مطالب مرتبط:
پروتز کمک حرکتی زانو در دانشگاه صنعتی اراک طراحی و تولید شد
صاحب آن صدای ستایش شده شجریان بود
امروز جهان در مقابل عظمت مردم ما به زانو درآمده است
بی عدالتی در آمریکا صدای جرج کلونی را هم درآورد
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 5 مهر 1399 ساعت 01:002020-09-25پزشكي

صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟


زانو درد، پیر و جوان نمی شناسد و تمام گروه های سنی را ممکن است تهدید کند.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می تواند باشد توضیحات تعدادی از متخصصان در مورد صدای زانو و دلایل [.

- زانو درد، پیر و جوان نمی شناسد و تمام گروه های سنی را ممکن است تهدید کند.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می تواند باشد توضیحات تعدادی از متخصصان در مورد صدای زانو و دلایل آن را همراه با دلایل و راه حل های درد زانو را بخوانید تا علت این مشکلات و راه درمان آنها را بیابید.

دکتر نوید ابوالاحرار، فلوشیپ فوق  تخصصی درد بیان می کند:  با بالا رفتن سن، بدن انسان فرسوده شده و بافت های اولیه به تدریج به سمت تخریب می رود، اما این تخریب در سنین پایین قابل جبران و نوسازی است، اما در سنین بالا (بالای 40 سال ) رفته رفته تخریب غیرقابل جبران می شود.

می توان گفت بالا رفتن سن یکی از علت های اصلی ایجاد زانودرد در افراد است، اما زانو درد هایی که در جوانی به سراغ افراد می آید به دلیل سبک زندگی امروزی و ماشینی شدن کارها و به عبارتی، کم تحرکی است، چرا که کم تحرکی باعث می شود بافت های اطراف زانو که نگهدارنده مفصل زانو هستند به تدریج ضعیف تر شوند و توان سابق برای حمایت از مفصل را نداشته باشند.

در نتیجه فشار بیشتری به مفصل ها وارد می شود و موجب تخریب آن می شود.

بیشتر بدانید : " دکتر ابوالاحرار ادامه می دهد: صدای تق تق زانو که به علت سایش غضروف مفصل است، بیشتر در استخوان زیر کشکک زانو شنیده می شود و با درد همراه است.

این صدا می تواند نشانه ناهنجاری مفصلی و غالبا آرتروز و ساییدگی زانو باشد.

این افراد باید عضلات اطراف زانو را تقویت کنند.

دکتر سیروس افشار، متخصص ارتوپد در این باره می گوید: در صورتی که صدا دادن زانو همراه با درد باشد و حرکت دادن زانو در این هنگام برای فرد مشکل باشد، این یک علامت جدی است و باید حتما به پزشک متخصص مراجعه نمود تا مشخص شود که آیا آسیب جدی به مفصل وارد شده است یا نه .

پزشک متخصص با انجام معایناتی می تواند دلیل صدا دادن زانو را تشخیص دهد و تعیین کند که چه روش درمانی برای فرد مناسب است.

زمانی که شنیدن صدا از مفصل زانو با علائم دیگری مانند درد یا تورم همراه نباشد، جای نگرانی ندارد.

در بسیاری از موارد به علت وجود حباب های هوا که در مفصل زانو گیر افتاده اند ، مفصل زانو صدا می دهد و می تواند نشان دهنده این موضوع باشد که مفصل زانو ( به علت ایجاد فشار زیاد درون مفصل یا وجود سایش) خودش در حال برطرف کردن این موضوع است.

این حالت مانند زمانی است که شما قولنج انگشتان یا مفاصل دیگر بدنتان را می شکنید.

در صورتی که زانوی شما بدون این که احساس دردی داشته باشید صدا می دهد ، زانوی شما به احتمال زیاد سالم است.

اما در صورتی که صدا دادن زانو همراه با علائم دیگری مانند درد یا تورم است، لازم است فورا به پزشک مراجعه نمایید.

دکتر خرمی، ارتوپد بیان می کند:  اگر صدای زانو همراه با احساس درد باشد بیماری است و در صورتی که بدون درد باشد، بیماری نبوده و نیاز به درمان ندارد.

در برخی مواقع صدای زانو به علت لغزیدن تاندون ها و عضلات اطراف زانو بر روی استخوان است که با خم و راست شدن زانو و جابجا شدن رابط (عضله) ایجاد صدا می شود.

در صورتی که زانوی شما بدون این که احساس دردی داشته باشید صدا می دهد ، به احتمال زیاد سالم است.

اما در صورتی که صدا دادن زانو همراه با علائم دیگری مانند درد یا ورم است، لازم است فورا به پزشک مراجعه نمایید علت دیگر صدای زانو، ضعیف شدن غضروف حد فاصل بین استخوان ها است.

این غضروف ها حرکت عضلات را راحت تر می کند.

 اگر به هر دلیلی غضروف ضعیف شود، استخوان ها سایش پیدا کرده و صدا در زانو تولید می شود.

دکتر علی دیانت، فوق تخصص ارتوپدی تاکید کرد: مایع مفصلی که برای نرم کردن مفصل زانو جهت حرکت و تغذیه آن در میان مفاصل وجود دارد، چنانچه به دلایلی کم یا زیاد شود، سبب ایجاد صدا هنگام خم و راست کردن زانو می شود.

علل زانودرد دکتر نوید ابوالاحرار، فلوشیپ فوق  تخصصی درد بیان می کند: سه گروه زانودرد شایع وجود دارد: گروهی از زانو دردها که معمولا در سنین بزرگسالی و میانسالی بروز می کنند و ناشی از تخریب سطح مفصلی (آرتروز) هستند.

دومین گروه، زانو دردهایی که بر اثر ابتلا به نوعی بیماری و در سنین مختلف ایجاد می شوند.

نهایتا زانو دردهایی که به مفصل کشککی رانی یا مشکلات استخوان کشکک مربوط می شوند.

متاسفانه این گروه از دردهای زانو حتی در سنین جوانی هم بروز می کند.

تغذیه نامناسب ، اضافه وزن و فعالیت کم بدنی را نیز می توان از عامل های دیگر زانو درد دانست.

استفاده از توالت ایرانی هم باعث می شود زانو خم شود و فشار زیادی را متقبل گردد.

نکته دیگر طرز نشستن افراد است.

دو زانو نشستن بدترین حالت ممکن برای زانودرد است.

پیشگیری و درمان زانودرد" دکتر نوید ابوالاحرار، فلوشیپ فوق  تخصصی درد بیان می کند: به افرادی که دچار زانو درد هستند توصیه می شود روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی مخصوصا روی سطح صاف انجام دهند.

افراد باید توجه کنند هرگز در سطح شیب دار پیاده روی نکنند، چرا که ضررش بیشتر از نفعش است.

 نکته دیگری که در اینجا توصیه می شود این است که از مصرف میوه ، سبزیجات و لبنیات تازه غافل نشوید.

لذا تغذیه مناسب بهترین روش پیشگیری از بوجود آمدن این عارضه است.

سه نوع درمان برای این مشکل وجود دارد : مصرف داروهای مسکن که به نوعی درمان محسوب نمی شوند و فقط درد را پنهان می کند.

درمان دیگر جراحی تعویض مفصل است.

درمان سوم که جای کار بیشتری دارد، تکنیک های تزریقی پلاکت و سلول های بنیادی است که تا حدی به ترمیم بافت های مفصلی کمک می کند.

برای بسیاری از کسانی که زانو درد دارند، ورزش توصیه می شود، اما اینکه چه ورزش هایی برای زانوهای خراب مفید است، مسئله مهمی است که باید با مشورت پزشک متخصص انجام شود.

 شنا کردن اولین گزینه متخصصان در درمان زانو درد است.

توصیه می شود به مدت 15 دقیقه در مسیر عرض استخر راه بروند.

پیاده روی دومین گزینه در درمان زانو درد با ورزش است.

همان طور که گفتیم پیاده روی در سطح صاف.

دوچرخه سواری نیز برروی زانوها فشار زیادی وارد نمی کند.

 انجام فیزیوتراپی و استفاده از زانوبند طبی نه تنها به کاهش تق تق زانو کمک می کند، بلکه خطر آسیب دوباره را کاهش می دهد.

 به طور کلی هر گونه فعالیتی که فشار کمی بر زانوها وارد کند و یا فعالیت هایی که در آن شما مجبور نیستید به سرعت تغییر جهت بدهید، برای زانوها مشکل ساز نیستند.

دکتر سیروس افشار، متخصص ارتوپد در این باره می گوید: در صورتی که علت صدا دادن زانو وارد شدن آسیب به زانو باشد لازم است در ابتدا به زانوی خود استراحت بدهید.

از داروهای ضد التهاب و مسکن نیز برای کنترل علائم تا زمان بهبودی استفاده می شود.

در صورتی که پزشک تشخیص بدهد که رباط یا منیسک زانوی شما پاره شده است، برای درمان نیاز به انجام عمل جراحی می باشد.

بعد از انجام عمل جراحی ممکن است باز هم صدا دادن زانو ادامه پیدا کند، اما صدا دادن بدون احساس درد خواهد بود و احتمالا به علت اتروفی (تحلیل) عضلات در دوران بهبودی پس از عمل است.

 انجام فیزیوتراپی و استفاده از زانوبند طبی نه تنها به کاهش صدا دادن و تق تق زانو کمک می کند، بلکه خطر آسیب دوباره را کاهش می دهد.

در صورتی که علت صدا دادن زانو بیماری های مزمنی مانند کندرومالاسی (نرمی غضروف کشکک زانو) یا آرتروز زانو باشد، پزشک به شما توصیه خواهد کرد که تا زمان بهبود درد زانو استراحت کنید.

بعد از آن برای افزایش قدرت عضلات، مراجعه به فیزیوتراپی تجویز می شود.

استفاده از زانو بند های مخصوص کشکک زانو نیز می تواند در این موارد به کاهش صدا دادن و درد زانو کمک کند.

 به خاطر داشته باشید در صورتی که صدا دادن زانو با درد همراه باشد، نیاز به درمان دارد و حتما باید برای تشخیص علت آن به پزشک متخصص مراجعه کنید تا برنامه درمانی مناسبی را برای شما تجویز کند.

دکتر خرمی، ارتوپد بیان می کند: برای پیشگیری از بروز صدا در زانو باید فشار بر زانو را کاهش داد.

با کم کردن وزن اضافی، صدا در زانو تا 50 درصد کم می شود.

توصیه می شود از دو زانو و چهار زانو نشستن خودداری کرد.

در حالت های پیشرفته داروهای مسکن، داروهای ضد التهابی و داروهای غضروف ساز مفصل تجویز می شود.

همچنین بیمار باید از انجام حرکاتی که بیماری او را تشدید می کند خودداری کند.

پیاده روی در زمین های صاف، بدون مانع، مستقیم و نرم دویدن بسیار موثر است.

بیشتر بدانید : گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
کلید واژه ها: زانو - متخصصان - تق تق - نگرانی - نشستن - احساس - تهدید - هنگام - تخریب - بدن انسان - مورد - گروه - جوان - فلوشیپ - مشکلات - خطرناک - فرسوده - همراه - انسان - درمان - بیان - بافت - قابل - دکتر - کچید

آخرین اخبار سرویس:
درمان سرطان بدون عوارض جانبی بوسیله پرتودرمانی پرسرعت

چگونه کودک حسود را تربیت کنیم؟

درمان سرطان بدون عوارض جانبی بوسیله پرتودرمانی پرسرعت

تاثیرات مکمل سلنیوم بر وضعیت بیماران نابارور دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک

خاصیت خرمالو و مضرات خرمالو چیست؟/رابطه خرمالو و دیابت!

عوارض کمبود برخی ویتامین ها برای بدن

راهکار هایی برای استحکام ناخن ها /روغن تراپی ناخن ها چگونه است؟

عوارض کمبود برخی ویتامین ها برای بدن

کمپ گربه ها

آیا واکسن آنفلوآنزا کرونا را هم مهار می کند؟

تاثیرات مکمل سلنیوم بر وضعیت بیماران نابارور دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک

تعیین جنسیت قطعی فرزند در قم طی چه فرایندی انجام می شود؟

ناهنجاری سگ اهلی در زندگی شهری

تعیین جنسیت قطعی فرزند در قم طی چه فرایندی انجام می شود؟

وضعیت انسولین قلمی در داروخانه های هلال احمر

وضعیت انسولین قلمی در داروخانه های هلال احمر

بازگشت شگفت انگیز زنی از کما

پنی سیلین در درمان کرونا موثر است؟

توضیحات سخنگوی وزارت بهداشت درباره رکورد جدید کرونا در ایران

چرا بعضی ها بیشتر کرونا رو منتقل می کنن؟

هشت علامت اختلال دوقطبی که ممکن است از آن ها غافل باشید

با این دمنوش ها ریه هایتان را به طور طبیعی پاکسازی کنید

این میوه پاییزی سیستم ایمنی تان را قوی می کند

تشخیص کرونا از روی امضای تنفس در یک دقیقه

آیا ویتامین C زیادی برای سلامتی مضر است؟

علائم گوارشی با بیماری شدیدتر کووید-19 ارتباط دارد

از بین بردن چروک های صورت با 3 حرکت

ترس از سرطان پستان، برادر مرگ است/بی وقفه به جنگ بیماری بروید

حریرچی: باید به 50 درصد مردم برای رعایت مسائل بهداشتی تذکر بدهیم

حریرچی: باید به 50 درصد مردم برای رعایت مسائل بهداشتی تذکر بدهیم

ترس از سرطان پستان، برادر مرگ است/بی وقفه به جنگ بیماری بروید

سرپرستار بیمارستان نظرآباد آسمانی شد/ تصویر

25 خاصیت گل گاو زبان در درمان بیماری ها

معاون وزیر بهداشت: افزایش حساسیت عمومی برای مقابله با کرونا ضروری است

موارد مثبت کرونا رو به افزایش است/فوت 50 درصد بیماران ICU

شرایط کرونا در آذر و دی ماه بدتر خواهد شد/ممنوعیت برگزاری هر نوع مراسم فرهنگی در کرمان

معاون وزیر بهداشت: افزایش حساسیت عمومی برای مقابله با کرونا ضروری است

تولید 2 هزار تن عسل در شهرستان خداآفرین

شناسایی 141 بیمار جدید کرونا در مازندران

شرایط کرونا در آذر و دی ماه بدتر خواهد شد/ممنوعیت برگزاری هر نوع مراسم فرهنگی در کرمان

رکورد 9 باره مرگ و میر کرونایی در تهران/188 کرونایی در I.C.U

صفر تا صد حواشی داروی «رمدسیویر»

آمار مرگ و میر کرونا در ترکیه 5 رقمی شد

جزییات تسهیلات جدید بیمه ای برای درمان بیماران کرونایی/ افزایش میزان ابتلا در هفته های آینده

ببینید | حریرچی:در حال حاضر بیش از 5 هزار بیمار کرونایی در بخش مراقبت های ویژه بستری هستند

توصیه های پزشک کانادایی برای سلامت قلب

سرپرستار بیمارستان نظرآباد آسمانی شد

سرپرستار بیمارستان نظرآباد آسمانی شد

معاون کل وزیر بهداشت: حتی اگر واکسن کرونا هم کشف شود، این ویروس همراه ماست

بیمه تخت برای همه بیماران کرونایی

دارو های ویژه کرونا صرفا به بیماران بیمارستانی تعلق می گیرد

هجده غذایی که آرام آرام ما را می کشند!

رعایت دستورالعمل ها باید به80درصد برسد تا موثر واقع شود

تشخیص کرونا از روی امضای تنفس تنها در یک دقیقه

معاون وزیر بهداشت: رعایت پروتکل های بهداشتی تا به 80 درصد نرسد، مقابله با کرونا فایده ای ندارد

رییس بیمارستان سینا: بیماران زیادی در خصوص کرونا اقدام به خوددرمانی می کنند

حریرچی: رعایت پروتکل های بهداشتی تا به 80 درصد نرسد، مقابله با کرونا فایده ای ندارد

حریرچی: رعایت پروتکل های بهداشتی تا به 80 درصد نرسد، مقابله با کرونا فایده ای ندارد

حریرچی: همه فکر می کنند که ابتلا به کرونا فقط برای دیگران اتفاق می افتد

موارد مثبت کرونا رو به افزایش است/فوت 50 درصد بیماران ICU

خبرهای خوش نوبخت درباره پرداخت کارانه کادر درمان

استراتژی واحدی برای مقابله با کرونا نداریم

برای همه بیماران کرونایی بیمه تخت قرار داده خواهد شد

رکوردزنی 9 باره کرونا در تهران در مهر

ویدئو | شیوه های غلط ماسک زدن

ویتامین های A، E، D نسخه ای برای رفع مشکلات تنفسی

این مواد غذایی به تدریج ما را می کشند

فوتی های کرونا در همدان به 841 تن رسید

فوتی های کرونا در همدان به 841 تن رسید

روند افزایشی بیماران کرونایی در استان تهران

جزییات تسهیلات جدید بیمه ای برای درمان بیماران کرونایی/ افزایش میزان ابتلا در هفته های آینده

معاون درمان وزیر بهداشت از مراکز درمانی شهرستان قاینات بازدید کرد

داروهای ویژه کرونا صرفا به بیماران بیمارستانی تعلق می گیرد

مهران غفوریان و دخترش هانا +عکس

داروهای ویژه کرونا صرفا به بیماران بیمارستانی تعلق می گیرد

چه خوراکی هایی ضد کروناست؟

فوت 8 بیمار کرونایی جدید در قزوین/ آمار فوتی ها به 798 نفر رسید

زالی: آمار مرگ ومیر کرونا در تهران طی یک هفته 9 بار رکورد شکست

آمار کرونا قزوین 7 آبان؛ 8 فوتی و 280 ابتلای جدید

زالی : آمار مرگ و میر کرونا در تهران طی یک ماه 9 بار رکورد شکست

حریرچی: احتمال صعودی تر شدن روند فوتی ها وجود دارد

زالی : آمار مرگ و میر کرونا در تهران طی یک ماه 9 بار رکورد شکست

کرونا مغز برخی بیماران را 10 سال پیرتر می کند

نمکی: واکسن ایرانی کرونا از اوایل سال آینده توزیع می شود

رکوردزنی 9 باره مرگ و میر کرونایی در تهران در مهر ماه!

اختلال بویایی در کووید-19 شایع تر از حدی است که تصور می شود

زالی : آمار مرگ و میر کرونا در تهران طی یک ماه 9 بار رکورد شکست

افراد در معرض خطر کووید19 از ورزش های طاقت فرسا بپرهیزند

داغدار شدن 9 خانواده قزوینی + فیلم

کاهش دورهمی های خانوادگی برای قطع زنجیره کرونا

چه ساعتی شام بخوریم تا چاق نشویم؟

رکوردشکنی کرونا در کرمان/ هر ساعت یک بیمار فوت می کند

آمار مرگ و میر کرونا در تهران طی یک هفته 9 بار رکورد شکست

آمار جدید ابتلا به کرونا در تهران

مضرات نارنگی که فکرش را هم نمی کردید

ابتلای 436 تن به کرونا طی 24 ساعت در این استان

خبر 20، 7 آبان 99

ماسک در حرم معصومه (س) اجباری شود

سکته مغزی در کشور ما 10 سال کمتر از میانگین جهانی است

زالی عنوان کرد؛ 6000 بیمار کرونایی بستری در تهران / رکورد مرگ و میر 9 بار شکست

صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟

صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟