مطالب مرتبط:
11 توصیه طلایی برای زندگی با کرونا
11 توصیه طلایی برای زندگی با کرونا
11 توصیه طلایی برای زندگی با کرونا
ساخت فیلمی درباره کرونا/ پیش تولید «شاید زندگی» آغاز شد
توصیه سفارت روسیه به آمریکا: با کرونا مبارزه کنید نه با واکسن روسی
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 3 مهر 1399 ساعت 21:302020-09-24پزشكي

توصیه های مفید برای زندگی با کرونا


بنابر اعلام وزارت بهداشت، 11 توصیه برای زندگی با کرونا ارائه می شود: - - ضرورت گذاشتن ماسک در همه مکان ها، به خصوص داخل وسایل نقلیه عمومی.

- پرهیز از دست دادن یا روبوسی یا در آغوش گرفتن و رعایت بهداشت هنگام عطسه و سرفه.

- رعایت فاصله گذاری اجتماعی با اندازه حدودی یک و نیم تا دو متر در مکان های عمومی.

- شستن روزانه دست ها به مدت 20 ثانیه و پرهیز از لمس صورت، دهان، بینی و چشم ها.

- ضدعفونی کردن دست ها پس از لمس وسایل عمومی مانند کارت خوان، نرده، دستگیره در و دکمه آسانسور و .

- خودداری از شرکت در تجمعات خطر آفرین مانند عروسی، عزاداری و مسافرت ها.

- شستن دقیق سبزی و میوه با آب و مایع ضدعفونی کننده و استفاده از اسپری الکل برای خریدهای غیر قابل شست وشو.

- تعویض لباس ها و کفش قبل از ورود به خانه و ضدعفونی وسایل همراه مانند موبایل و سوییچ ماشین.

- توجه به بهداشت روانی، کاهش استرس، انجام سرگرمی های مفید در منزل، داشتن آرامش و خواب کافی.

- رعایت بهداشت جسمی، حمام کردن، ورزش کردن، پیاده روی در پارک های خلوت و طبیعت.

- رعایت تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی که باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شوند.


کلید واژه ها: بهداشت - فاصله گذاری اجتماعی - عمومی - وسایل - ضدعفونی کننده - رعایت بهداشت - وسایل نقلیه - توصیه - زندگی - رعایت - پرهیز - از دست دادن - کرونا - مکان - آسانسور - اجتماعی - استفاده - عزاداری - مسافرت - موبایل - روزانه - سرگرمی - تجمعات - تعویض - سوییچ - اعلام - اسپری - بنابر - همراه - هنگام

آخرین اخبار سرویس:
ابتلای هزار و 300 زن میانسال به کرونا

کنترل فوری افت فشار خون در منزل

استخوان های چند درصد از زنان بر اثر پوکی استخوان می شکند؟

خبرهای خوش برای پرستاران

شناسایی 28 بیمار جدید مبتلا به کرونا در استان چهارمحال و بختیاری

رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری: در بدترین شرایط کرونایی هستیم

تشییع پیکر شهید مدافع سلامت دکتر «محمد زارع جوشقانی»

روستا اصلی ترین کانون تامین مواد غذایی در کشور

برای کرونا چی بخوریم ؟ توصیه های کارشناس مسئول تغذیه

برپایی نمایشگاه مجازی سلامت روان در هلال احمر

مشکلات پوکی استخوان در دوران پاندمی کرونا

توزیع انسولین قلمی با کد ملی با هدف جلوگیری از قاچاق معکوس

نقطه ضعف کرونا کشف شد

هزینه سنگین بیماران کرونایی در آلمان

هدف از ارائه انسولین با کد ملی، احراز هویت بیمار دیابتی است

روز سیاه کرونا

رواج پدیده «برندینگ» در حوزه تقاضای عمومی دارو

باقر لاریجانی: مرگ و ناتوانی ناشی از بیماری های غیر واگیر در دوران اپیدمی افزایش یافته است

25 درصد بیماران اچ آی وی در استان تحت درمان

مشکلات پوکی استخوان در دوران پاندمی کرونا

چگونه آرامش روانی کودکان را در دوران کرونا تامین کنیم؟

رکوردها شکسته شد؛ تلخ ترین روز کرونایی ایران: 337 فوت در 24 ساعت گذشته /مجموع جان باختگان کرونا در کشور به 30712 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 534631 نفر افزایش یافت

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / دوشنبه 28 مهر 99

اگر عدد فوتی ها از 200 به 300 برسد، به معنای آژیر خطر است

وداع با پیکر شهید مدافع سلامت، محمدزارع جوشقانی

پاندمی کرونا باعث برهم خوردن زنجیره تولید غذا در جهان شده است

افزایش بیماران بحرانی نسبت به بستری ها در خوزستان / آفت دورهمی های خانوادگی

روحانی: نباید مردم را بترسانیم / جریمه ماسک برای کمک به مردم است/ شمار تست های روزانه کرونا در کشور به 40 هزار مورد می رسد

بیش از 80 درصد زنان یائسه نقص تراکم استخوان دارند

چند درصد مردم ناقل بی علامت کرونا هستند؟

خواص غذایی کرفس

کرونا هر 50 دقیقه جان یک نفر را در آذربایجان غربی می گیرد

بانوان، فرهنگ ساز اصلی طرح نذر خون و شکرانه سلامت هستند

فوت 29 نفر دیگر مبتلا به ویروس کرونا در دو روز اول هفته در آذربایجانغربی

تزیین کاپ کیک به شکل سبدگل

احسان علیخانی به کرونا مبتلا شد؟

درج نام مادران در کارت ملی به کجا رسید؟

55 مورد بستری جدید مبتلا به کرونا در اردبیل

عوامل مهم در آلودگی خشکبار به آفات را بشناسیم

فوت یک نفر طی هر 50 دقیقه بر اثر کرونا در آذربایجان غربی

بیمارستان های اهواز مملو از بیماران کرونایی/ تصاویر

یک نفر طی هر 50 دقیقه بر اثر کرونا در آذربایجان غربی فوت می کند

وزیر بهداشت: شدت سرایت ویروس کرونا بیشتر شده است

نویز سفید برای نوزادان مضر است

فوت 590 زنجانی بر اثر ابتلا به کرونا

90 درصد ظرفیت بیمارستان پیرانشهر پر شد

واکنش وزیر کار به مهاجرت پرستاران به خارج از کشور

برای کاشت مو چه چیزهایی باید بدانیم ؟

روحانی: نباید مردم را از کرونا بترسانیم، باید سبک زندگی مردم را تغییر دهیم

ثبت 55 بیمار بستری جدید و یک فوتی در استان

بازرسی و نظارت کارشناسان بهداشت از اصناف اهواز شدت میگیرد

تشییع پیکر رییس بیمارستان شهید لبافی نژاد

آیا هر خارش پایی بیماری “پای ورزشکار” است؟

خداحافظی با رییس مدافعان سلامت بیمارستان لبافی نژاد + فیلم

شناسایی 157 مورد جدید ابتلا به کووید 19 در خراسان جنوبی

قبل از ورزش حتما لبنیات مصرف کنید

تست های اینترنتی و خانگی، کرونا را نشان نمی دهد/ تخت خالی برای بستری کودکان نیست

قرار گرفتن استان همدان برای نخستین بار در بین استان های با بروز بالای ویروس کرونا

تشخیص کرونا با این روش در خانه +عکس

همه قدرشناس تلاش های کادر درمانی و پزشکی هستند

کرونا در قم/ رییس دانشگاه علوم پزشکی قم: 91 بیمار کرونایی از بیمارستان ها مرخص شدند/ 17 نفر جان خود را از دست دادند

سرپرست فدراسیون پزشکی: رقابت های ورزشی با مجوز وزارت بهداشت برگزار می شود

سخنان روحانی در جمع مدیران و متخصصان وزارت بهداشت

آیا باید بارداری را در پاندمی کرونا به تاخیر انداخت؟

روحانی: نباید مردم را بترسانیم / جریمه ماسک برای کمک به مردم است

ببینید | رییس جمهور خواستار تغییر سبک زندگی مردم شد

مسواک بزنید کرونا نگیرید

روحانی: نباید مردم را از کرونا بترسانیم باید سبک زندگی مردم را تغییر دهیم

جزییات توزیع انسولین با کارت ملی

اعلام برخی طرح ها، قبل از بررسی مردم را سردرگم می کند

حمایت از اقدامات وزارت بهداشت برای مهار کرونا

خواص جالب آب هویج برای سلامت

توضیح حریرچی درباره تعطیلی دو هفته ای تهران

ابتلای بیش از 11 هزار کهگیلویه و بویراحمدی به کرونا

آیا هر خارش پایی بیماری “پای ورزشکار” است؟

روحانی: نباید مردم را بترسانیم / جریمه ماسک برای کمک به مردم است

5 فایده بی نظیر چای سبز

رشد بسیار فزاینده آمار کرونا در تهران/ مراجعه خانوادگی مبتلایان/ درخواست برای منع سفر و اعمال جریمه

بیست درصد کرونایی ها به ای سی یو می روند

سرپرست فدراسیون پزشکی: رقابت های ورزشی با مجوز وزارت بهداشت برگزار می شود

تشییع پیکر رییس بیمارستان لبافی نژاد در قاب دوربین شهروندخبرنگار + فیلم

مسئله مهم پیشگیری از کروناست

وداع با پیکر رییس بیمارستان لبافی نژاد/انتقاد تند معاون وزارت بهداشت به متخلفان کرونایی

کاهش نسبی آمار بستری شدگان کرونا در قم

روحانی: برای جریمه کرونایی کیسه ندوخته ایم

تشییع پیکر شهید مدافع سلامت

بی تفاوتی یکی از نشانه های اولیه زوال عقل است

هشدار وزارت بهداشت لبنان درباره کرونا

پیوند قلب جوان 19 ساله مشهدی به دختر 13 ساله در تهران

بی تفاوتی یکی از نشانه های اولیه زوال عقل است

آمادگی برای امضای سند همکاری در راستای ارتقاء سلامت روان شهروندان

ایران، رتبه اول آمار مرگ و میر کرونا در جهان

ویتامین D خطر مرگ کرونا را 52 درصد کاهش می دهد

اعلام فهرست داروخانه های منتخب ارائه دارو های بیماران خاص

روحانی: جریمه ماسک برای کمک به مردم است

روحانی: جریمه ماسک برای کمک به مردم است

روحانی: برای مبارزه با کرونا سبک زندگی را تغییر دهیم

چند خوراکی برای بهتر خوابیدن

جریمه ماسک برای کمک به مردم است

ابتلای بیش از هزار و 300 زن به کرونادر مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد

توصیه های مفید برای زندگی با کرونا

توصیه های مفید برای زندگی با کرونا