مطالب مرتبط:
پنج شگرد مهم در نگهداری شکلات/ خواص گردو را بشناسید
خواص گردو را بشناسید
کاهش وزن با 12 گام ساده
گردشگری دفاع مقدس خوزستان 100 درصد کاهش یافت
بانداژی که شکستگی را درمان می کند
-16 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 2 مهر 1399 ساعت 03:002020-09-22پزشكي

خواص شگفت انگیز گردو؛ از کاهش وزن تا درمان صرع


خواص شگفت انگیز گردو؛ از کاهش وزن تا درمان صرع گردو یکی از مقوی ترین انواع مغزهاست و مصرف آن باعث درمان بسیاری از بیماری ها خواهد شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، - گردو یکی از مقوی ترین انواع مغزهاست و مصرف آن باعث درمان بسیاری از بیماری ها خواهد شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار و ایالات متحده در کالیفرنیا و آریزونا  نیز کاشته می شود.

گردو هم به صورت خام و هم بو داده و نمکی یا نمک موجود است.

 این خوراکی پرخاصیت حاوی منگنز، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B6 و آهن است.

مس: وجود مس در این میوه منبع مفیدی برای تقویت سلامت قلب و عملکرد اعصاب است.

ویتامین E: ویتامین E برای جلوگیری از افزایش سرطان در بدن توصیه می شود.

فسفر: تنها یک درصد از بدن ما را فسفر تشکیل می دهد، عمدتا این ماده در استخوان ها یافت شده و از اهمیت بالایی برخوردار است.

منگنز: منگنز اکثرا در مغزها، غلات کامل، میوه و سبزیجات یافت شده و جزو بیشترین و مهم ترین مقدار ماده معدنی در آن ها به شمار می آید.

اسید فولیک: اسید فولیک که با نام فولات و ویتامین B9 شناخته می شود نقش مهمی در دوره بارداری دارد، عدم وجود این ماده در دوره بارداری موجب تولد ناقص نوزاد می شود.

خواص درمانی گردو را بشناسید 1- این میوه حاوی اسید های چربی امگا 3 است که در کاهش کلسترول خون نقش مهمی دارد.

2- گردو موجب سلامت قلب و عروق می شود.

3- مفید برای کاهش وزن 4- به دلیل وجود ویتامین B6 در این میوه به تقویت دستگاه عصبی و ایمنی بدن کمک کرده و نقش چشمگیری در جلوگیری از کم خونی دارد.

5- وجود چربی های سالم، پروتیین و فیبر در گردو از آن میان وعده ای سالم ساخته است.

بر اساس گفته محققان مصرف این میوه موجب سلامت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی از قبیل کیسه صفرا و درمان صرع نیز می شود.

از جمله خواص مغز گردو" می توان به کاهش کلسترول خون، کاهش LDL کلسترول، افزایش HDL کلسترول، افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن، افزایش هوشیاری، درمان تنگی نفس، جلوگیری از ورم مفاصل، تنظیم کارکرد بدن، جلوگیری از لخته شدن خون، درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس، جلوگیری از پارکینسون، جلوگیری از آلزایمر، محافظ استخوان ها، تنظیم کننده قند خون، تنظیم کننده فشار خون، جلوگیری از سنگ کیسه صفرا اشاره کرد.

برای داشتن خوابی آرام می توانید از گردو به همراه شام و سبزیجات استفاده کنید.

مضرات و عوارض گردو به دلیل وجود روغن فراوان در گردو، استفاده به صورت مداوم از آن موجب بروز حساسیت می شود.

مبتلایان به حساسیت نسبت به آجیل از مصرف گردو به دلیل بروز کهیر و مشکلات پوستی پرهیز کنند.

استفاده فراوان از این میوه موجب اسهال می شود.

متخصصان مدعی هستند که مصرف 14 عدد گردو یک وعده به شمار می آید.


کلید واژه ها: ویتامین - خبرنگار - گردو - درمان - شگفت انگیز - بیماری ها - ویتامین E - باشگاه خبرنگاران - کاهش وزن - منگنز - فسفر - بیماری - ایالات متحده - یکی از - گزارش - انواع - انگیز - کالیفرنیا - خبرنگاران - سلامت قلب - خواص - کاهش - مصرف - برخوردار - آریزونا - استخوان - خوراکی - عملکرد - باشگاه - بالایی

آخرین اخبار سرویس:
عقیم شدن آقایان؛ تلخ ترین عارضه ابتلا به کرونا

بستری شدن 39 بیمار جدید در اردبیل

حریرچی هشدار داد: فرسودگی کادر درمان

انسولین قلمی ارزان می شود

چهره و اندام زنی که 400 کیلوگرم وزن کم کرد!!

خوراکی هایی که منجر به چاقی شکم می شوند

برای مهار کرونا فقط یک راه وجود دارد

گروه های خونی و چای مناسب برای آنها

عقیم شدن آقایان؛ تلخ ترین عارضه ابتلا به کرونا

محدودیت های کرونا در 43 شهرستان تشدید شد

کرونا مردها را عقیم می کند | عقیم شدگی ناشی از کرونا دائمی است؟

افزایش طول عمر افراد با مصرف قهوه و چای سبز

داروی ضد کرونا هست، اجازه تولید نمی دهند!

افزایش اثربخشی مکمل دارویی عصاره زردچوبه با فناوری نانو

«راهنمای ساخت واکسن کووید 19 ازتحقیق و توسعه تا ورود به بازار؛ الزامات رگولاتوری» جهت اجرا

احتمال ناتوانی در باروری مردان با ابتلا به کرونا

واکسیناسیون کودکان مبتلا به بیماری های خاص در بیمارستان اکبر مشهد

چند توصیه وزارت بهداشت برای کاهش انتقال ویروس کرونا

داروی ضد کرونا هست، اجازه تولید نمی دهند!

2 هزار تخت جدید به بخش مراقبت های ویژه اضافه شد

مردان در برابر کرونا ضعیف تر هستند

اصلاح طرح لبخند و هرآنچه باید بدانید

مردان دربرابر کرونا ضعیف تر هستند

افزایش 14 درصدی مرگ ناشی از مسمومیت های دارویی و شیمیایی

تعطیلی گروه مشاغل دو، سه و چهار در شهرهای با وضعیت بحرانی کرونا

الهام پاوه نژاد در جمع همکاران نمایشش + عکس

هفتمین کتاب دانشگاه علوم پزشکی جیرفت رونمایی شد

تعطیلی گروه مشاغل دو، سه و چهار در شهرهای با وضعیت بحرانی کرونا

میزبانی کرونا از جوانان اندیمشکی در قلیانسراها

آیا عنبرنسارا و اسپند مانع کرونا می شود؟

پرش ماهی قزل آلا در فوران بوکانتی

علائمی که نشان می دهند از خودتان خوب مراقبت نمی کنید

آغاز توزیع انسولین مورد نیاز بیماران دیابتی در داروخانه های آذربایجان غربی

آسیب ابتلای همزمان به آنفولانزا و کرونا چقدر است؟

منوچهر هادی در کنار حسین یاری + عکس

عزمی راسخ در خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در مقابله با ویروس کرونا

اعمال محدودیت های شدید کرونایی در 43 شهرستان+ جزییات

بازگشت دلارهای بلوکه شده از سعادتمند به حساب استقلال

فیلم| نگاهی به بخش کرونایی های بیمارستان ازنا

روزه آب و نظر کارشناسان درباره آن

چرا مدام دچار پیچ خوردگی مچ پا می شویم ؟

این دمنوش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند

بیماران دیابتی چه زمانی باید نسبت به ابتلا به کرونا مشکوک شوند؟

طی 24 ساعت گذشته100 بیمار جدید کرونایی در بیمارستان های البرز بستری شدند

طرح غربالگری افراد مشکوک به سرطان روده بزرگ در قزوین اجرا می شود

فرماندار گناباد هم به کرونا مبتلا شد

اهدای عضو در مشهد به شش بیمار زندگی دوباره بخشید

افزودن 2 هزار تخت مراقبت های ویژه تا پایان امسال

90 دقیقه گفت وگو/ اگر کرونا گرفته اید، تجربیات خود را با دیگران در میان بگذارید

آسیب ابتلای همزمان به آنفلوآنزا و کرونا چقدر است؟

درخواست کارشناسان بهداشت و سلامت از مردم انگلیس برای باز نگه داشتن پنجره ها

خرم دره در بین 43 شهرستان بحرانی کشور از لحاظ شیوع کرونا

اعمال محدودیت های شدید کرونایی در 43 شهرستان کشور

2 هزار تخت جدید به بخش مراقبت های ویژه اضافه شد

ببینید | قیمت نفت؛ بر سر دو راهی ترامپ و بایدن

نکاتی برای مراقبت از پوست در سرما

مصرف حبوبات را در برنامه غذایی روزانه خود افزایش دهید

ورزش همگانی سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت می کند

میزان تاثیرگذاری داروهای درمانی بیماری کووید 19

ابداع اپلیکیشنی که سکته را تشخیص می دهد

سازمان بهزیستی: هنگام احساس خطر از مومو با 123 تماس بگیرید

شیر غنی شده با ویتامین D بخورید

داروی «درمان کرونا» در بزرخ مافیا/ داروی ضد کرونا هست، اجازه تولید نمی دهند!

شباهت علائم مسمومیت گازی با سرماخوردگی

ماسک موثرترین و ارزان ترین راه برای مقابله با کرونا

قیمت مصوب انسولین در داروخانه ها

این دمنوش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند

شباهت علائم مسمومیت گازی با سرماخوردگی

افزایش 2000 تخت ICU به ظرفیت بیمارستانی کشور تا پایان سال

تماس های کوتاه خطر ابتلا به بیماری کرونا را افزایش می دهد

اعمال محدودیت های شدید کرونایی در 43 شهرستان (+ جزییات)

دو عامل اصلی ابتلا به بیماری کرونا

اگر درباره مومو حس خطر کردید، با این شماره تماس بگیرید

پرداخت90درصد هزینه های بیماران کرونایی بستری تحت پوشش بیمه سلامت

ابتلای مجدد به کووید19 امکانپذیر است

آسیب های روحی و جسمی در مادران شاغل

درمان بهتر کووید-19 با کمک یک مدل ریاضی

تولید مکمل نانویی زردچوبه برای ارتقاء سیستم ایمنی بدن

کشف نقطه ضعف ویروس کرونا

جزییات انواع وام های دانشجویان علوم پزشکی برای سال تحصیلی 1400-1399

روشی ساده برای تشخیص ابتلا به کرونا

راهکارهای کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک/ دو علامت تشخیص بیماری

وزارت بهداشت ایران: اعمال محدودیت های شدید از روز دوشنبه/ تعطیلی گروه مشاغل دو، سه و چهار در شهرهای با وضعیت بحرانی کرونا

اعمال محدودیت های کرونایی یک هفته ای در همدان

چطور از کک و مک خلاص شویم

بهبود عملکرد جسمی و روحی با راهکاری آسان

افزایش 14 درصدی مرگ بر اثر انواع مسمومیت های دارویی و شیمیایی

صدور کارت سوءتغذیه برای مادران باردار

آیا ویروس کرونا خطرناک تر شده است؟

جزییات توزیع انسولین در استان هرمزگان اعلام شد

2 باشگاه ورزشی در مهاباد پلمب شد

طرح غربالگری سرطان روده بزرگ در قزوین اجرا می شود

الزام داشتن نتیجه تست PCR برای سفر هوایی

راهکار طلایی برای برای تقویت سیستم ایمنی بدن

اعمال محدودیت های کرونایی یک هفته ای از امروز در همدان

ببینید | 2 کشته در سقوط هواپیمای نیروی دریایی آمریکا

سبک زندگی سالم یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان است

آیا ویروس کرونا خطرناک تر شده است؟

گردهمایی های فامیلی مهم ترین عامل شیوع کرونا در گیلانغرب

جزییات انواع وام های دانشجویان علوم پزشکی

خواص شگفت انگیز گردو؛ از کاهش وزن تا درمان صرع

خواص شگفت انگیز گردو؛ از کاهش وزن تا درمان صرع