مطالب مرتبط:
12 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان
کاهش چربی خون با گیاهی که «بمب خاصیت» است !
«روغن حیوانی» ایلام همچنان بدون نام و نشان
برای خرید انواع روغن سرخ کردنی چقدر هزینه کنیم؟
افزایش صادرات روغن موتور با وجود تحریم ها
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 مهر 1399 ساعت 08:552020-09-22پزشكي

12 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان


- روغن آرگان مصارف گسترده ای در کرم ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو ها و حالت دهنده های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می رسد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز" به نقل از فرارو روغن آرگان (Argan Oil) از هسته میوه درختی به همین نام به دست می آید و مصرف غذایی و دارویی دارد.

درخت آرگان یا ارقان بوم زاد ناحیه سوس در مراکش است.

در گذشته به آن زیت الهرجان می گفتند و اکنون به نام روغن آرگان مشهور است.

این روغن جادویی مصارف گسترده ای در کرم ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپو ها و حالت دهنده های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می رسد.

آرگان بصورت کپسول های مکمل خوراکی نیز قابل استفاده است.

در این مقاله به برخی از خواص روغن آرگان که به طلای مایع نیز شهرت دارد اشاره شده است که در ادامه به آن ها می پردازیم.

1.

روغن آرگان، سرشار از مواد مغذی روغن آرگان از اسید های چرب و انواع ترکیبات فنولی تشکیل شده است و قسمت عمده ی چربی تشکیل دهنده ی آن اسید اولییک است.

حدود 29-36 درصد از اسید چرب تشکیل دهنده ی این روغن نیز اسید لینولییک یا امگا 6 است که می تواند منبع بسیار خوبی از مواد مغذی را برای بدن فراهم سازد.

علاوه بر این اولییک اسید موجود در این روغن اثرات بسیار مثبتی بر سلامت قلب ایفا می کند.

همچنین روغن آرگان منبع غنی از ویتامین C می باشد که برای سلامت پوست، مو و چشم ها ضروری اند.

این ویتامین منبع سرشاری از آنتی اکسیدان نیز محسوب می شود.

از جمله فواید بینظیر روغن آرگان نیز می توان به کمک به سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد.

این روغن غلظت آنزیم پپسین موجود در شیره معده را افزایش می دهد و از این طریق به هضم سریع تر و آسان تر پروتیین های موجود در رژیم های غذایی کمک می کند.

2.

روغن آرگان و خواص ضد التهابی ترکیبات متنوع فنولیکی موجود در این روغن، مسئول بسیاری از ظرفیت های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن هستند.

این روغن منبع غنی از ویتامین E به شمار می رود که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در کاهش اثرات مضر رادیکال های آزاد عمل می کند.

رادیکال های آزاد بنیان گذار بسیاری از بیماری های بدخیم از جمله سرطان ها هستند.

مابقی ترکیبات روغن ارگان مثل کوآنزیم ها، ملاتونین و استرول های گیاهی نیز اثرات آنتی اکسیدانی قوی ایفا می کنند.

مطالعات اخیر کاهش چشمگیر اثرات التهابی در موش هایی که از روغن آرگان تغذیه می کنند و در مواجه با سموم کبدی قرار گرفته اند را در مقابل با گروه کنترل نشان می دهد.

بعلاوه مطالعاتی نیز نشان داده اند که می توان از روغن آرگان بصورت مستقیم بر روی پوست به منظور کاهش اثرات التهاب یا صدمات پوستی استفاده کرد.

3.

تقویت سلامت قلب با روغن آرگان همانطور که گفته شد روغن ارگان منبع غنی از اولییک اسید به شمار می رود.

اولییک اسید در سایر مواد غذایی همچون آوکادو و روغن زیتون یافت می شود که دارای اثرات حفاظتی از قلب می باشد.

مطالعات نشان داده است که روغن آرگان در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی از طریق اثر بر روی سطح آنتی اکسیدان های خون نقش پر رنگی دارد.

افزایش مصرف روغن آرگان با کاهش سطح کلسترول و LDL همراه است.

در طی یک مطالعه بر روی 40 نفر از افراد سالم مشخص شد که متعاقب با مصرف روزانه 15 گرم روغن آرگان در طی 30 روز، افراد کاهش 16 درصدی از سطح LDL و کاهش 20 درصدی از سطح تری گلیسیرید را تجربه کرده اند.

4.

روغن آرگان و پیشگیری از دیابت مطالعه اولیه بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که روغن آرگان احتمالا در پیشگیری از دیابت موثر است.

نتیجه یک پژوهش حاکی از آن بوده است که کاهش چشمگیر در قند خون ناشتا و مقاومت انسولینی در موش هایی که رژیم غذایی با قند بالا در کنار مصرف روغن آرگان داشتند رخ داده است.

هرچند این نتایج به معنای اثرات مشابه در انسان نیست، اما می تواند زمینه ساز سایر مطالعات انسانی در این زمینه باشد.

5.

روغن آرگان و نبرد با سلول های توموری روغن ارگان ممکن است که با ایجاد اختلال در روند رشد و تکثیر سلول های سرطانی، از پیشرفت و گسترش سلول های توموری جلوگیری کند.

در یک مطالعه در محیط آزمایشگاهی نشان داده شد که ترکیبات پلی فنولیک موجود در روغن آرگان می تواند رشد سلول های سرطانی پروستات را در مقایسه با گروه کنترل به میزان 50 درصد کاهش دهد.

6.

کاهش علائم پیری پوست روغن آرگان یکی از اجزای مشهور در ترکیبات محصولات مراقبت از پوست به شمار می رود.

مطالعات نشان داده اند که این روغن از طریق کاهش التهابات پوستی می تواند روند پیری پوست را کاهش دهد.

7.

افزایش روند بهبودی زخم روغن آرگان باعث تسریع روند بهبودی زخم می شود.

یک مطالعه بر روی حیوانات آزمایشگاهی افزایش چشمگیر بهبود زخم در موش ها با سوختگی درجه دو پس از 14 روز استفاده از روغن آرگان را نشان داده است.

8.

مرطوب سازی پوست اولییک اسید و لینولییک اسید موجود در روغن آرگان برای جوان سازی و سلامت پوست و مو مفید است.

در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خوراکی و یا موضعی روغن آرگان باعث بهبود میزان رطوبت پوست در زمان یائسگی بانوان می شود.

9.

درمان آکنه و جوش برخی منابع عنوان کرده اند که روغن آرگان برای درمان جوش موثر است.

خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این روغن باعث کاهش قرمزی و خارش ایجاد شده توسط جوش بر روی پوست می شود.

علاوه بر این این روغن با افزایش میزان آبرسانی به سلول های پوستی از بروز جوش های جدید جلوگیری می کند.

10.

ترمیم ترک های پوستی یکی دیگر از خواص روغن آرگان کمک به بهبود ترک های پوستی است.

می توانید مقداری روغن آرگان را روی پوست خود ماساژ دهید تا از شر ترک های پوستی و جای زخم های خود خلاص شوید.

تری ترپنویید های موجود در روغن آرگان، جای زخم را ترمیم و از ایجاد عفونت پیشگیری می کنند.

روغن آرگان اصل روان، غیر چرب و کمی غلیظ است.

این روغن سبک است و هنگامی که آن را روی پوست می مالید، خیلی سریع جذب پوست می شود.

در پایان به یاد داشته باشید که روغن آرگان خالص را باید فقط در ظرف های شیشه ای تیره خریداری و نگهداری کنید.

رسیدن نور و گرما به این روغن و یا قرارگیری در ظروف پلاستیکی باعث از بین رفتن خواص این روغن شگفت انگیز می شود.


کلید واژه ها: روغن - لوازم آرایشی - بهداشت - گسترده - لوازم - شامپو - دهنده - شگفت انگیز - مواد مغذی - فروش - درخت - حالت - استفاده - خوراکی - دارویی - سرشار - گزارش - مشهور - فرارو - خاصیت - انواع - تشکیل - مراکش - ناحیه - گذشته - کپسول - ادامه - انگیز - مقاله - مواد

آخرین اخبار سرویس:
بازدید معاون وزیر بهداشت از بیمارستان های بافت و رفسنجان

9 برابر شدن قدرت سرایت کرونا در موج سوم

بستری 73 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس در مراکز درمانی کاشان

مراقب عوارض جبران ناپذیر هپاتیت باشید

اعلام وضعیت هشدار در سیستان وبلوچستان

سوسکی که تحمل وزن اتوبوس را دارد+عکس

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / یکشنبه 4 آبان 99

خروپف را با یک راه حل ساده خانگی درمان کنید

در صورت ابتلا کودکان به کرونا چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

نذر پلاسما؛ هدیه مردم جنت شهرِ داراب به بیماران کرونایی

کاهش اضطراب با روش 5-4-3-2-1

رفتار مسوولانه راهکار مقابله با کرونا

حریرچی: قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

کووید 19: رژیم غذایی 2 هفته ای برای آن ها که اضافه وزن دارند

حریرچی: قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت

چه افرادی گرفتار کووید 19 طولانی مدت می شوند؟

فواید شگفت انگیز سرکه

چگونه بدون استفاده از دارو کلسترول خون را کاهش دهیم؟

5 دلیل که می گوید همراه صبحانه آب پرتقال بخورید!

تحویل 200 هزار واکسن آنفلوآنزا به معاونت بهداشت

ثبت رکورد تازه در شمار مبتلایان روزانه کرونا در کشور

تعداد بیماران بستری در فارس 1288 نفر رسید

کم تحرکی سرچشمه بسیاری از بیماری ها/ چگونه از بروز چاقی جلوگیری کنیم؟

از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مهمترین نکات درباره ابتلای کودکان به کرونا

روزهای مرگبار کرونا در استان فارس/ فوت 14 بیمار مبتلا به کرونا

آغاز غربالگری بیماران هپاتیت C برای درمان رایگان در قم

چهار شهرستان استان زنجان در صدر جدول شیوع کرونا

ثبت رکورد تازه در شمار مبتلایان روزانه کرونا در کشور

چطور دستگاه ایمنی بدنمان را در مقابله با کرونا تقویت کنیم؟

ببینید: نوزادی که واکسن زدن را در چین به چالش کشید!

مطالعاتِ شوروری درباره ویروسِ کرونا: آزمایشِ واکسن روی فرزندان

توزیع انسولین قلمی در داروخانه های منتخب قزوین

پذیرش 128 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم/ فوت 18 نفر

10 عادت و رفتاری که به شما ثابت می کند بیمار هستید

پذیرش 128 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم/ فوت 18 نفر

نگرانی اصلی وزارت بهداشت در روزهای اوج کرونا

لگجی مهمترین گونه گیاهی استان بوشهر

شمار جان باختگان کرونا در استان همدان به 806 نفر رسید

هشدار وزارت بهداشت لبنان همزمان با قرنطینه 153 منطقه کرونایی

کرونا روزانه جان 20 پرستار البرزی را تهدید می کند

شهادت پرستار مدافع سلامت دزفول در خوزستان

حضور پررنگ ایران در کارآزمایی جهانی آزمایش های کرونا

آب پاکی روی دست محققان درباره کرونا

سه برابر شدن مبتلایان به کرونا در اصفهان

فعالیت مستمر گشت مشترک اصناف و مردم در فامنین

شهادت پرستار مدافع سلامت دزفولی

سخنگوی وزارت بهداشت: از ارائه خدمات به افراد فاقد ماسک خودداری شود

ماهیت ایمنی چیست و چه مدت طول می‎کشد؟

آیا فشار خون طبیعی دارید؟

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟

چطور جلوی بخار گرفتن عینک هنگام ماسک زدن را بگیریم؟

کرونا جان یک پرستار را در دزفول گرفت

آمار کرونا استان فارس چهارم آبان؛ 14 فوتی و 1134 ابتلای جدید

147 مورد ابتلا جدید به کرونا در خراسان جنوبی شناسایی شد

آمار کرونا کرمان چهارم آبان؛ 14 فوتی و 143 ابتلای جدید

فوت 18 بیمار مبتلا به کرونا درقم/ وضعیت 152 نفر وخیم است

رکورد جدیدِ آمار روزانه ابتلا به کرونا در جهان

رکورد شکنی کرونا در استان البرز/ کرونا نگیرید جایی برای بستری کردن شما نداریم

اینفوگرافیک | رکورد تازه برای مبتلایان کرونا در ایران | 6191 مبتلا - 4163 بهبودیافته؛ تراز منفی شد | رنگ کرونای استان ها در سوم آبان 99

رکورد ابتلا به کرونا در کشور شکسته شد/ ابتلا 6191 نفر به کرونا در 24 ساعت گذشته

اینفوگرافیک | رکورد تازه شمار مبتلایان کرونا در ایران؛ تراز منفی شد | رنگ کرونای استان ها در سوم آبان 99

جان باختن 296 نفر در کشور بر اثر کرونا طی 24 ساعت گذشته

فوت 18 بیمار کرونایی در قم

حریرچی: قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

حریرچی: قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

اینفوگرافیک | تراز منفی آمار روزانه کرونا در ایران؛ 6100 مبتلا؛ 5 هزار بهبودیافته | رنگ کرونای استان ها در سوم آبان 99

چه افرادی گرفتار کووید 19 طولانی مدت می شوند؟

45 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شد

اصناف باید کد QR داشته باشند/ مردم با 190 تماس بگیرند

نگرانی اصلی وزارت بهداشت در روزهای اوج کرونا | احتمال کمبود تخت بیمارستانی در یک استان

45 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شد

147 مورد ابتلا جدید به کرونا در خراسان جنوبی شناسایی شد

ابتلای 23 هزار و 368 زنجانی به کووید 19/ اجرای تمهیدات ویژه در خرم دره

اینفوگرافیک | رکورد تازه شمار مبتلایان کرونا در ایران | رنگ کرونای استان های کشور

آمار کرونا 4 آبان/ جان باختن 296 بیمار کرونایی در 24 ساعت گذشته

5 فوتی در شبانه روز گذشته در اردبیل

قرنطینه افراد مرتبط با بیمار کرونایی راهی برای تبدیل پاییز سیاه به زمستان سفید

چه افرادی دچار کووید طولانی مدت می شوند؟

30 بیمار جدید مبتلا به کرونا در چهارمحال و بختیاری شناسایی شد

حریرچی: قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

کرونا در قم| کاهش میزان بستری ها، افزایش تعداد قربانیان

18 بیمار کرونایی در قم فوت کردند

نگرانی اصلی وزارت بهداشت در روزهای کرونایی 

رکورد جدیدِ آمار روزانه ابتلا به کرونا در جهان

5 فوتی در شبانه روز گذشته در اردبیل

صدور مجوز افزایش 50درصدی حقوق کارمندان غیرهیئت علمی دانشگاه های علوم پزشکی

مراجعه 21 هزار و 360 نفر با علائم کرونا به مراکز درمانی البرز

عوارض جبران ناپذیر «هپاتیت» را جدی بگیرد

کودکانتان را به خوردن سبزیجات علاقه مند کنید

تشدید نظارت ها در راستای مقابله با ویروس کرونا در مهریز

شناسایی 6191 بیمار کووید19 در کشور

تولید سلول های بنیادی مجاری تنفسی برای درمان کووید 19

مرگ 5 بیمار مبتلا به کووید 19 در قزوین

شنا کردن در آب سرد شما را از ابتلا به این بیماری نجات می دهد

رکورد جدیدِ آمار روزانه ابتلا به کرونا در جهان

پلمب یک کارگاه غیر مجاز بسته بندی ماسک و مواد ضدعفونی کننده در شاهین شهر

فواید شگفت انگیز سرکه که اگر بدانید آن را از سفره خود حذف نمی کنید

کرونا در کرمان 1087 قربانی گرفت

مرگ 296 ایرانی دیگر بر اثر کرونا

12 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان

12 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان