مزه مزه کردن لحظات شیرین، مهارتی برای لذت بردن از زندگی

یک کارشناس روانشناسی، در خصوص مهارت مزه مزه کردن لحظات شیرین زندگی توضیحاتی ارائه کرد، و تاکید کرد تنها با تمرین کردن این مهارت در موقعیت های مختلف می توان در این مهارت خاص خبره شد.

- جی پلاس ، مهارت مزه مزه کردن لحظات شیرین زندگی, یکی از مهارت های مهم در زندگی هر فردی است که در مطالعات علمی زیادی نیز مورد بررسی قرار گرفته است.

چرا که تاثیر بسزایی در افزایش سطح شادمانی افراد و بهبود افسردگی ها آن ها دارد.

بهداشت نیوز نوشت: مهارت مزه مزه کردن لحظات شیرین زندگی, با درک عمیق لحظات شیرین و خنثی کردن و کش دادن عمدی و طولانی کردن آگاهانه لحظه های زندگی افراد ارتباط دارد.

راحیل شمسایی, روانشناس در رابطه با مهارت مزه مزه کردن لحظات شیرین زندگی اظهار کرد: اگر بخواهم مهارت مزه مزه کردن لحظات شیرین زندگی را به عنوان یکی از مهارت های بسیار لذت بخش توضیح دهم ذکر یک مثال ساده می تواند کمک کننده باشد.

برای مثال؛ همه ما, برای یک بار هم شده, تجربه خوردن یک تکه کیک خوشمزه را در طول زندگی خود داشته ایم که برایمان لذت بخش و خاطره انگیز بوده و این تجربه ساده توانسته است حتی برای چند دقیقه هم که شده حس خوبی را به ما منتقل کند.

از اینرو, تمرین این مهارت ساده می تواند در زندگی مان بسیار موثر باشد.