موضوعات داغ: - امام حسن عسكري - جنبش جهاد اسلامي فلسطين - جهاد اسلامي فلسطين - جنبش جهاد اسلامي - فرمانده انتظامي خراسان رضوي - جهاد اسلامي - تحريم تسليحاتي - فرمانده انتظامي - خراسان رضوي - رهبر معظم انقلاب - زالوي طبي - سلمان خان - محصولات ضد عفوني كننده - بنياد فرهنگي و هنري رودكي - دكتر كورش پرويزيان - نوغاب پسكوه - 100 ميليون تومان - انواع كوكو - فيلم سينمايي بازيوو - hpv - كامران - يوسف موكوكو - استاندارسازي

مطالب مرتبط:
کاهش وزن با کمک یک چای تند
کاهش وزن با کمک یک چای تند
برای کاهش وزن چای فلفل بنوشید
کاهش سریع وزن با این رژیم غذایی
پاسخ تند یکتا ناصر به انتقادات سعید راد
-18 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 09:302020-09-21پزشكي

کاهش وزن با کمک یک چای تند


فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.

- آفتاب نیوز : "زمانی که درباره خواص دارویی ادویه ها صحبت می کنیم، فراموش کردن فلفل سیاه به واقع دشوار است.

فلفل سیاه یکی از نخستین ادویه های است که توسط انسان مورد استفاده قرار گرفته است.

به گزارش سایت قطره و به نقل از"تایمز آو ایندیا"، فلفل سیاه به منظور بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان استفاده می شود.

همچنین، از این ادویه برای آماده کرده روغن اساسی فلفل سیاه استفاده می شود که می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم مفید باشد.

فلفل سیاه برای کاهش وزنفلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.

فلفل سیاه منع خوبی برای ویتامین های A، C، و K و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم است.

افزون بر این، فلفل سیاه سرشار از فیبر غذایی است.

مطالعات نشان داده اند که مواد غذایی تند به واسطه اثر ترموژنیک یا گرمازایی خود به متابولیسم بهتر غذای مصرفی کمک می کنند.

اثر تروموژنیک یا اثر گرمایی غذا (TEF) به جهش در سرعت کالری سوزی بدن که پس از گوارش غذا رخ می دهد، گفته می شود.

باور بر این است که اثر ترموژنیک می تواند بر میزان کالری سوزی تاثیر گذاشته و به تحقق هدف کاهش وزن در یک بازه زمانی کوتاه تر کمک کند.

افزون بر این، مواد غذایی تند احساس سیری را تقویت کرده و هوس های غذایی برای خوراکی های ناسالم را کاهش می دهند.

فلفل سیاه حاوی پایپرین (Piperine) است که این ترکیب گوارش و عملکرد متابولیک را تقویت می کند.

در واقع، پایپرین انباشت چربی در بدن را کاهش داده و به حفظ وزن سالم کمک می کند.

دیگر فواید فلفل سیاهفلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از قدرت پیشگیری یا به تاخیر انداختن آثار مخرب رادیکال های آزاد برخوردار هستند.

رادیکال های آزاد مولکول های مضری هستند که به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند.

همچنین، فلفل سیاه به جذب مواد مغذی در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

خواص ضد التهاب فلفل سیاه می تواند برای افرادی که از آرتریت، آلرژی های فصلی و آسم رنج می برند نیز مفید باشد.

پایپرین ممکن است به بهبود عملکرد مغز و متابولیسم قند خون نیز کمک کند.

چای فلفل سیاهافزودن فلفل سیاه به غذاهای مختلف ساده ترین روش برای افزودن این ادویه به رژیم غذایی روزانه است.

اما مقدار این ادویه در غذا به طور معمول کم است.

از این رو، شاید از تمام فوایدی که فلفل سیاه ارائه می کند، برخوردار نشوید.

برای تسریع روند کاهش وزن خود می توانید نوشیدن چای فلفل سیاه را امتحان کنید که این نوشیدنی نیز از فواید سلامت جالب توجهی برخوردار است.

مواد تشکیل دهنده: یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه یک اینچ (2.

5 سانتیمتر) ریشه زنجبیل یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری آبلیمو یک فنجان آب روش آماده سازی: آب، فلفل سیاه و ریشه زنجبیل رنده شده را در یک ظرف ریخته و روی حرارت قرار دهید.

اجازه دهید این ترکیب برای پنج دقیقه بجوشد و سپس ظرف را از روی حرارت بردارید.

چای را از یک صافی عبور داده و درون یک فنجان بریزید.

در نهایت، آبلیمو و عسل را به آن اضافه کنید.

از نوشیدن چای فلفل سیاه لذت ببرید.

موارد احتیاطی که باید مد نظر قرار دهیدفلفل سیاه یک ماده غذایی سالم است اما مصرف دوز زیاد از آن در یک روز ممکن است به مشکلات گوارشی منجر شود.

بیش از نصف یک قاشق چایخوری فلفل سیاه در روز مصرف نکنید.

همچنین، چای فلفل سیاه ممکن است برای همه مناسب نباشد.

اگر پس از نوشیدن این چای با تحریک در مری و معده خود مواجه شدید از مصرف آن پرهیز کنید.

توجه: آنچه در این مطلب ارائه شده است نباید به عنوان جایگزینی برای توصیه های پزشک در نظر گرفته شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.


کلید واژه ها: مختلف - فلفل - درمان بیماری ها - سیاه - درمان بیماری - کاهش وزن - استفاده - مواد معدنی - ویتامین ها - بیماری ها - ادویه - ویتامین - متابولیسم بدن - کاهش - مشکلات - بیماری - فراموش کردن - سرشار - سلامت - درمان - متابولیسم - مواد - روماتیسم - نخستین - دارویی - گسترده - آرتریت - فراموش - یکی از - تقویت

آخرین اخبار سرویس:
رشد 14 درصدی مرگ ناشی از مسمومیت های دارویی و شیمیایی در کشور

تهدیدات کووید 19 برای مادران باردار/وضعیت مرگ و میرهای زایمان

چند راهکار طلایی برای از بین بردن علائم پوستی استفاده از ماسک

هشدار درباره مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی

کیفیت کنترل بیش فعالی کودکان+ راه های درمان بیش فعالی

داروهایی که موجب اضافه وزن ناگهانی می شود

روشی ساده برای تشخیص ابتلا به کرونا

سطح متفاوت ویروس کرونا در بدن کودکان مبتلا

قهوه و چای سبز موجب افزایش طول عمر دیابتی ها می شود

ماسک هایی که استفاده از آن ها هیچ سودی ندارد+ جزییات

اسرار کاهش وزن روزانه فاش شد

ادامه رود صعودی ابتلا به کرونا در ایتالیا

پرفشاری خون و عوارض آن در بانوان

روش ساده تناسب اندام زنان خانه دار!

خواص فلفل دلمه؛ از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مقابله با پرخوری و سکته

وسایل گاز سوز و خطر گاز گرفتگی

پرفشاری خون و عوارض آن در بانوان

کرونا چند میلیون ایرانی را تهدید می کند؟

بار اصلی بیماری استان کرمان کروناست/وضعیت شهرهای کرمان، سیرجان و رفسنجان نگران کننده است

فواید قهوه و چای سبز برای طول عمر دیابتی ها

دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا

کشف مکانیسم جدیدی که در بروز آلزایمر موثر است

نتایج امیدوارکننده واکسن کرونا

طرز تهیه شیره خرما در طب سنتی

کشف مکانیسم جدیدی که در بروز آلزایمر موثر است

قهوه و چای سبز موجب افزایش طول عمر دیابتی ها می شود

تاثیر داروهای رایج آسم در تضعیف استخوان های بدن

چگونگی روابط زوجین با وجود کرونا

تاثیر داروهای رایج آسم در تضعیف استخوان های بدن

شاهرود یکی از 43 شهرستان بحرانی/ خطر وخیم ترشدن شیوع کووید19

قهوه و چای سبز موجب افزایش طول عمر دیابتی ها می شود

چای مناسب انواع گروه خونی

50میلیون ایرانی مستعد ابتلا به کرونا هستند

ویدئو | کرونای چینی در ایران جان نمی گیرد؛ کرونای ایتالیایی خون خوار است!

طرز تهیه دلمه برگ مو

اثر معکوس داروهای خواب آور کشف شد

فهرستی از دارو های رایج که منجر به اضافه وزن می شود

این خوراکی ها منجر به چاقی شکم می شوند

ملک زاده: حدود 50 میلیون ایرانی مستعد ابتلا به کرونا هستند

راهکار هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با مصرف چند ماده غذایی

شاهرود یکی از 43 شهرستان بحرانی/ خطر وخیم ترشدن شیوع کووید19

9 خوراکی که حکم سَم را برای قلب دارد

روش تهیه پلو لوبیا سفید

روش تهیه کیک میوه ای

معاون وزیر بهداشت: حدود 50 میلیون ایرانی مستعد ابتلا به کرونا هستند

روش تهیه یک اسپاگتی متفاوت

برای مقابله با کرونا بهترین واکسن، ماسک است

بار اصلی بیماری استان کرمان کروناست/وضعیت شهرهای کرمان، سیرجان و رفسنجان نگران کننده است

روش تهیه مرغ بلغاری

شدت موج اپیدمی کرونا به رفتار اجتماعی مردم و مسئولان بستگی دارد

هیئت علمی شدن دختر روحانی تایید شد

30 میلیون نفر ایرانی به کرونا مبتلا شده اند

این خوراکی ها چاقی شکم می آورد

راهکارهایی ساده برای از بین بردن شوره سر

1427 لبنانی دیگر به کرونا مبتلا شدند

شدت موج اپیدمی به رفتار اجتماعی مردم و مسئولان بستگی دارد

این مواد غذایی بی اعصابتان می کند

تصمیمی برای تعطیلی حرم ها گرفته نشده است/ تلاش وزارت بهداشت برای تأمین واکسن آنفلوآنزا

چند ترفند ساده برای زیبا بودن

در صورت تماس مومو با این شماره تماس بگیرید!

89 مورد جدید کرونا در سمنان ثبت شد

واکسن کرونا چقدر در جلوگیری از ابتلا به این ویروس موثر خواهد بود؟

راهکار های خانگی برای بهبود سلامت پوست

کشف نقطه ضعف کرونا

آمار جدید مبتلایان کرونا در ایران؛ 35 میلیون نفر! | 50 میلیون نفر دیگر چه سرنوشتی دارند؟

«ژن درمانی» نابینایان را معالجه می کند؟

«ژن درمانی» نابینایان را معالجه می کند؟

ترامپ در زمان ابتلا به کرونا چه دارویی مصرف کرد؟

نانوذرات در غذای طیور برای رشد و سلامت

خواص بی نظیر و فوق العاده پوست انار

چند حقیقت جالب درباره نحوه  عملکرد مغز انسان

نفخ معده نشانه این سرطان است!

از خواص پنهان شده در پوست انار چه می دانید؟!

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم از دو مرکز درمانی کرونا بازدید کرد

نحوه مصرف قرص آهن و راه جلوگیری از عوارض آن

89 مورد جدید کرونا در سمنان ثبت شد

تزریق واکسن آنفلوآنزا به گروه های پُرخطر در مرودشت

رعایت نکردن دستورالعمل های بهداشتی، تعرض به حق سلامت دیگران است

ویدئو | کرونای چینی در ایران جان نمی گیرد، کرونای ایتالیایی، خون خوار است!

چرا وضعیت کرونا در گچساران بحرانی شد؟

راهکارهایی برای پیشگیری از عوارض قرص آهن

تنها راه محافظت؛ استفاده از ماسک و رعایت توصیه ها‏

6 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های عفونی

شناسایی 20 بیمار مبتلا به کووید 19 در کازرون/وضعیت وخیم 7 نفر

این نوشیدنی فشار خون را تنظیم می کند

بیماران مبتلا به سرطان اهواز در محل درمان ،دارو را دریافت می کنند

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در مازندران| 717 نفر بستری هستند

6 مورد از بزرگترین اشتباهات مراقبت از پوست

کرونا جان 6 شهروند مهابادی را گرفت

تب سنجی و اکسیژن سنجی دانشجویان و غربالگری

واحدهای متخلف بهداشتی شهریار پلمب شدند

ویروس کرونا چه بلاهایی بر سر زنان آورده است؟

فوت 5 بیمار کرونایی جدید در قزوین/ آمار فوتی ها به 771 نفر رسید

وجود هزار مرکز درمانی و 12هزار مدرسه وقفی در کشور

وضعیت بحرانی شیوع کرونا در کاشمر/7 فوتی در 3 روز گذشته

سلامت روح و جسم با معنا درمانی و تغذیه طبیعی

افزایش جانباختگان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/تعقیب قضایی شکنندگان قرنطینه کرونا

بلاهایی که ویروس کرونا بر سر زنان آورده است

آسپرین دارویی با عوارض کم و خواص شگفت آور

افزایش جانباختگان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/تعقیب قضایی شکنندگان قرنطینه کرونا

کاهش وزن با کمک یک چای تند

کاهش وزن با کمک یک چای تند