مطالب مرتبط:
رفع سریع سردرد با چند راهکار طبیعی
تجهیز همه اِلمان های شهری پایتخت به رمزینه پاسخ سریع/ 700 تذکر به شهرداری طی سه سال
رفع مشکلات ارزی و صادراتی پیله وران و مرزنشینان
توصیه هایی به دروازه بان جدیدپرسپولیس
حل مسائل بنگاه های کوچک در دستورکار ستاد رفع موانع تولید زنجان
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 30 شهریور 1399 ساعت 14:502020-09-20پزشكي

چند توصیه برای رفع سریع سردرد


سردرد تنشی رایج ترین نوع سردرد است.

اگرچه علت دقیق سردرد تنشی ناشناخته است اما به نظر می رسد عوامل مختلفی از جمله کم خوابی، نخوردن وعده های غذایی و استرس در ایجاد سردردهای تنشی نقش دارند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از ایسنا، ممکن است برخی از افراد هم میگرن" و هم سردرد تنشی داشته باشند.

علاوه بر این سردرد تنشی می تواند باعث درد میگرن شود که با داروهای میگرن تسکین می یابد.

در ادامه چند راهکار برای برطرف کردن سردردهای تنشی به نقل از سایت "مدیسین نت" آورده شده است: درمان ها یا روش های درمانی جایگزین: درمان های جایگزین مانند کمپرس گرم یا کیسه یخ ممکن است برای برخی از افراد فواید قابل توجهی به همراه داشته باشد.

نوشیدن آب: بعضی اوقات سردرد می تواند به دلیل کمبود آب بدن یا کمبود غذا ایجاد شود.

در این صورت نوشیدن برخی مایعات غیرکافیین دار یا خوردن مقداری خوراکی می تواند به رفع سردرد کمک کند.

بذر کتان: بذر کتان سرشار از یا تکنیک های آرام سازی می تواند فوائد قابل توجهی به همراه داشته باشد.

ورزش: مطالعات نشان داده که ورزش چه فعالیت های هوازی منظم و چه حرکات خاص برای کاهش دفعات سردردهای تنشی کاملاً موثر است.


کلید واژه ها: سردرد - میگرن - درمان - جایگزین - کمبود - خوردن - افراد - کمبود آب - خوراکی - آنلاین - همشهری - درمانی - راهکار - مایعات - توصیه - گزارش - آورده - تسکین - همراه - ادامه - عوامل - استرس - فواید - سایت - صورت - قابل - وعده

آخرین اخبار سرویس:
استفاده از زهر حیوانات در برابر یک تهدید جهانی

آشنایی با بیماری فنیل کتونوری

فقط آنفولانزایی که باعث ایجاد تنگی نفس و درد سینه می شود، خطرناک است

در طلاق های امروزی پای اینستاگرام در میان است!

نوشابه های انرژی زا پرطرفدار های پر عارضه

پیام تسلیت دکتر کیانوش جهانپور ،در پی درگذشت علی همراهی کارشناس مسئول روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تبریز

افزایش افکار مرتبط با مرگ و بیگانه هراسی در طول پاندمی کووید19

عوارض جدی مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت

افزایش افکار مرتبط با مرگ و بیگانه هراسی در طول پاندمی کووید19

چه کسانی نباید از ناپروکسن استفاده کنند؟

توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای افزایش مقاومت بدن در فصل سرد سال

توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای افزایش مقاومت بدن در فصل سرد سال

خطر شیوع نوعی عفونت قارچی در محیط های بیمارستانی

کدام تست کرونا مطمئن تر است؟

خطر شیوع نوعی عفونت قارچی در محیط های بیمارستانی

دلیل کم شنوایی یا کری گوش چیست؟

چرا در هواپیما حتما باید از ماسک استفاده کنیم؟

عمرتان را با مصرف این نوشیدنی ها طولانی تر کنید

ارتباط تنگاتنگ برودت هوا و کرونا

4 شهرستان در وضعیت قرمز و خطرناک کرونا

هپاتیت در راس بیماری های واگیردار

جان باختن سه معلم ایذه ای بر اثر ابتلا به کرونا

به صدا درآمدن زنگ خطر کرونا در استان مرکزی

تامین یک دستگاه اکسیژن به همت هیات امنای صرفه جویی ارزی برای بیمارستان مریوان

شهید خدمت دکتر عبدالله عسکری پزشک متعهد و شریف بیمارستان رازی اهواز در راه صیانت از مردم به سوی حق پر گشود

سودمندی غیر منتظره آب گوجه فرنگی

انتصاب جدید در دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز

جهانپور ماجرای کارآزمایی بالینی داروها برای یافتن درمان موثر کرونا را تشریح کرد

برای جلوگیری از چاقی چقدر باید پیاده روی کنیم؟

جهانپور ماجرای کارآزمایی بالینی داروها برای یافتن درمان موثر کرونا را تشریح کرد

18 غذایی که آرام آرام ما را می کشند 

آغاز محدودیت های کرونایی

گوش شنوا باشیم برای بچه های بی امید

آخرین وضعیت مترجم منشور کوروش در بیمارستان

گردش و دورهمی با اجازه پروتکل های بهداشتی!

آغاز تعطیلی صنوف غیرضروری در 43 شهرستان از دوشنبه

غذاهای کنسرو شده بخوریم یا نخوریم؟

آغاز تعطیلی صنوف غیرضروری در 43 شهرستان از دوشنبه

وضعیت حاد کرونایی 4 شهر لرستان/ بازداشت برگزار کنندگان مراسمات عروسی

تاثیر قابل توجه کمبود ویتامین ب بر عملکرد سلول ها و سیستم ایمنی بدن

در طلاق های امروزی پای اینستاگرام در میان است!

جهانپور درباره همکاری ایران با سازمان بهداشت جهانی توضیح داد

خام خواری ریسک ابتلا به انگل را افزایش میدهد

حریرچی: قرنطینه افراد دارای «تماس نزدیک» با بیماران کرونایی ضروری است

کرونا پرشتاب تر از گذشته شد/اضافه شدن 142 نفر به بیماران کرونایی در مازندران

10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار

خروپف را با یک راه حل ساده خانگی درمان کنید

تبعات مراجعه دیرهنگام بیماران کرونایی

تمدید محدودیت و تعطیلی ورزش پایتخت تا 9 آبان  

روز سیاه کرونایی در فسا با 2 فوتی و شناسایی 99 نفر بیمار مثبت

تمدید محدودیت و تعطیلی ورزش پایتخت تا 9 آبان  

معاون بهداشت وزیر بهداشت: باز بودن مشاغلی که جزو گروه یک نباشند تا مرحله پلمب پیش میرویم

طوفان کرونا در آذربایجان

بستری 100 بیمار شبه آنفلوانزا در گیلان طی شبانه روز گذشته

از انجام این اشتباهات در هنگام ضدعفونی کردن پرهیز کنید

هشدار جدی درباره عوارض جبران ناپذیر هپاتیت

فردا آغاز تعطیلی صنوف غیرضروری در 43 شهرستان کشور

روزی 20 نفر از کادر درمان البرز به کرونا مبتلا می شوند

ابتلای روزانه 20 نفر از کادر درمان البرز به کرونا

دیدار با عکاس کرونایی

اگر آمار مبتلایان صعودی باشد مجبوریم بیمارستان های صحرایی را دایر کنیم

علل افزایش آمار مبتلایان به کرونا در ایران/ فقط فاصله گذاری اجتماعی بیرون منزل کافی نیست

تبعات مراجعه دیرهنگام بیماران کرونایی

انجام بیش از 82 هزار تست کرونا در مراکز خدمات جامع سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد

همه آنچه که از سرماخوردگی کودکان باید بدانید 

آخرین آمار تلفات کرونا در آذربایجان شرقی

آخرین آمار تلفات کرونا در آذربایجان شرقی

مبتلایان به کرونا در لبنان به بیش از 71 هزار نفر رسید

روزی 20 نفر از کادر درمان البرز به کرونا مبتلا می شوند

راه حل ساده خانگی برای درمان خروپف

ابتلای بیش از 347 هزار نفر به کرونا درفارس/14 نفر دیگر جان باختند

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران 4 آبان 99

ابتلای بیش از 347 هزار نفر به کرونا درفارس/14 نفر دیگر جان باختند

دارو های تاخیری برای درمان زود انزالی

حضور پررنگ ایران در کارآزمایی جهانی آزمایش های کرونا

آمار ابتلا به بیماری کرونا در الیگودرز بسیار نگران کننده است/ باید ورزشگاه ها را برای خدمات دهی بیماران آماده کنیم

جهانپور ماجرای کارآزمایی بالینی داروها برای یافتن درمان موثر کرونا را تشریح کرد

روزانه بیش از 250 ابتلای به کرونا در خراسان شمالی ثبت می شود

آمار ابتلا به بیماری کرونا در الیگودرز بسیار نگران کننده است/ باید ورزشگاه ها را برای خدمات دهی بیماران آماده کنیم

دکتر نوری شادکام در حاشیه بازدید از بیمارستان میبد

این مواد غذایی سالم خطرناک و سمی هستند!

تردد ناقلین کرونا چه عواقبی دارد؟

چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند

استاندار کرمانشاه: بیماران کرونایی 850 تخت استان را اشغال کرده اند

مرحله دوم توزیع انسولین قلمی در هرمزگان از فردا 5 آبان

خواص و مضرات گردو که نگران کننده است

134 مورد ابتلا به ویروس کرونا در شاهرود و میامی شناسایی شد

ویتامین ها و مکمل ها و برداشتهای نادرست در مورد آنها

تبعات مراجعه دیرهنگام بیماران کرونایی

معدوم سازی مواد آرایشی و بهداشتی فاسد در شهرستان کازرون

تاخت و تاز کرونا در سایە بی خیالی کردستانی ها

آمادگی بیمارستان های خراسان جنوبی برای پذیرش بیماران کرونایی

ایران یکی از مشارکت کنندگان در کارآزمایی بالینی همبستگی سازمان جهانی بهداشت برای یافتن درمان موثر کووید19 است

ریه های کوچک مصنوعی برای مطالعه ویروس کرونا ساخته شدند

افراد بدون علامت یا با علائم خفیف، زودتر به مراکز 16 ساعته مراجعه کنند

روزی 20 نفر از کادر درمان البرز به کرونا مبتلا می شوند

فواید شگفت انگیز سرکه در رژیم غذایی سالم

سه طرح درمانی در سیرجان به بهره برداری رسید

بالاخره عنبرنسا تاثیری بر از بین بردن کرونا دارد یا خیر؟

بستری 100 بیمار شبه آنفلوانزا در گیلان طی شبانه روز گذشته

چند توصیه برای رفع سریع سردرد

چند توصیه برای رفع سریع سردرد