مطالب مرتبط:
راهکار هایی برای درمان ورم پا در بارداری
راهکار های درمان ورم پا در بارداری
راهکار های درمان ورم پا در بارداری
توصیه های کلیدی به داوطلبان در هفته آخر مانده به کنکور
توصیه های کلیدی به داوطلبان برای روزهای پایانی کنکور
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 مرداد 1399 ساعت 12:002020-08-15پزشكي

توصیه های کلیدی برای درمان ورم پا در بارداری


- علایم و نشانه های بارداری از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما معمولا یک سری علایم شایع وجود دارد که تقریبا در بیشتر زنان باردار رخ می دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز:" علایم و نشانه های بارداری از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما معمولا یک سری علایم شایع وجود دارد که تقریبا در بیشتر زنان باردار رخ می دهد.

یکی از این علایم، ورم دوران بارداری است.

اگرچه ورم دوران بارداری معمولا بی ضرر است ، اما در صورتی که کنترل نشود می تواند بر کیفیت زندگی مادر و حتی سلامت جنین تاثیر بگذارد.

ورم بارداری بیشتر در پاها دیده می شود و علت شایع آن، تجمع و احتباس مایعات بدن در اندام های تحتانی مثل پاهاست.

علت ایجاد ورم در دوران بارداری میزان خون و مایعات بدن مادر در دوران بارداری حدود 50درصد افزایش می یابد تا بتواند نیاز های جنین را برطرف کند.

در نتیجه حدود 25 درصد وزن مادر زیاد می شود.

به همین دلیل بدن مادر دچار تورم می شود.

این تورم بیشتر در صورت، پا و مچ پا اتفاق می افتد.

افزایش مایعات و چرخش آن در بدن علاوه بر تامین نیاز های جنین باعث آرام شدن بدن مادر و رشد راحت تر جنین می شود و مفصل لگن و بافت ها را برای زایمان آماده می کند.

علت ورم پا ها در دوران بارداری یکی از رایج ترین مشکلات زنان در دوران بارداری ورم پا هاست که میزان کم آن طبیعی است و نباید نگران باشید.

ورم بارداری معمولا در آب و هوای گرم و نزدیک به غروب بیشتر و شدیدتر می شود.

پس از یک شب استراحت، ورم ساق پاها در بیشتر زنان باردار کم می شود و به حالت طبیعی بر می گردد.

ورم پا در دوران بارداری برای چه افرادی خطرناک است؟ ورم اندک در دوران بارداری طبیعی است اما اگر به طور ناگهانی دست ها یا پاهای تان ورم کرد باید معاینات و تست های لازم برای شما انجام شود؛ در صورت بروز ورم ناگهانی در دوران بارداری باید فوری به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

اما به طور کلی ورم پا در دوران بارداری برای افراد زیر خطرناک تر است: افرادی که سابقه واریس دارند.

افرادی که وزنشان در بارداری بیش از حد طبیعی اضافه شده است.

افرادی که در سنین بالا باردار می شوند.

هشدار مهم اگر خانم باردار به واریس مبتلا باشد، واریس در دوران بارداری تشدید می شود.

ورم بارداری از چه ماهی شروع می شود؟ ورم بارداری معمولا از ماه پنجم شروع می شود و در سه ماهه سوم بارداری افزایش می یابد.

عوامل تاثیرگذار در افزایش ورم بارداری حرارت تابستان ایستادن طولانی مدت فعالیت طولانی رژیم غذایی کم پتاسیم مصرف زیاد کافیین مصرف زیاد سدیم توصیه های کلی برای جلوگیری و کاهش ورم پا در دوران بارداری 1-مصرف نمک را کاهش دهید.

2- در طول دوران بارداری از جوراب مخصوص واریس استفاده کنید.

3- حتماً پیاده روی کنید.

4- سعی کنید در دوران بارداری زیاد وزن اضافه نکنید تا دچار اضافه وزن فشار ناشی از آن نشوید.

5-خانم های باردار، چه کارمند و چه خانه دار نباید بیش از 45 دقیقه به حالت نشسته باشند.

6- روی انگشتان پا راه بروید.

7-کفش پاشنه 3 سانت بپوشید.

8- تا جایی که می توانید مایعات مصرف کنید.

9- از آویزان نگه داشتن پا به مدت طولانی خودداری کنید.

10- در هنگام استراحت، پا ها را بالاتر از سطح زمین قرار دهید.

11- از پوشیدن جوراب های تنگ و غیر نخی خودداری کنید.


کلید واژه ها: باردار - بارداری - دوران بارداری - نشانه های بارداری - علایم - زنان باردار - دوران - مادر - متفاوت - مایعات - کیفیت زندگی - نشانه - حدود - دیگر - جنین - زنان - درصد - افزایش - بهداشت - یکی از - کیفیت - اندام - گزارش - زندگی - سلامت - صورتی - میزان - درمان - کنترل - نیاز

آخرین اخبار سرویس:
هنوز سهمیه واکسن آنفلوآنزا کرمان مشخص نشده است/واکسن های موجود در بازار تقلبی هستند

اعضای بدن یک بیمار مرگ مغزی در چهارمحال و بختیاری اهدا شد

24 مکان عمومی استان همدان پلمب شدند

افرادی که بیشتر از دیگران در معرض کرونا و عوارض شدید آن هستند

پوست و 7 دشمن سلامت آن

24 اماکن عمومی استان همدان پلمب شدند

ذخایر خونی مشهد رو به کاهش است

65 درصد پرستاران درگیر مقابله با کرونا هستند

توصیه های اشتباه برای کاهش وزن

2 میلیون واکسن آنفلوانزا رایگان توزیع شد/ چه کسانی واکسن را دریافت خواهند کرد؟

با دقت 94 درصد؛ تولید تست تشخیص کرونا در 90 دقیقه

افزایش 250 درصدی سی تی اسکن ریه در 9 استان کشور

پوست و 7 دشمن سلامت آن

کنفرانس ملی سلامت اجتماعی در شرایط بحران در اهواز برگزار می شود

خطر موج همزمان آنفلوآنزا و کرونا

اعمال محدودیت های جدید کرونایی در کشورهای اروپایی

فراخوان پذیرش دانشجوی دوره MD-PH.D در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

ساخت مرکز دیالیز در استان مرکزی 80 میلیارد ریال اعتبار نیاز دارد

تولید تست تشخیص کرونا در 90 دقیقه

شیشه ای ها 3 و الکلی ها 12 برابر بیشتر به کرونا مبتلا می شوند

دوگانه انگاری سلامت یا آموزش نادرست است/ کنکور را برگزار نمی کردیم جوانان افسردگی می گرفتند

راز جانبازی که 35 سال است نخوابیده |فیلم

خطر افزایش مرگ های ناشی از کرونا

تازه ترین خبر درباره واکسن کرونای چینی

خطر افزایش مرگ های ناشی از کرونا در پی روند صعودی مبتلایان روزانه

هشدار سخنگوی وزارت بهداشت: میزان استفاده از ماسک کاهش یافته است

تولید تست تشخیص کرونا در 90 دقیقه

روحانی: باید مراقبت های کرونایی را تشدید کنیم؛ دوگانه انگاری های نادرست کنار گذاشته شود

2 میلیون واکسن آنفلوانزا تحویل معاونت بهداشتی شد | واکسن بدون برچسب اصالت داور، تقلبی است

وزیر اقتصاد فرانسه به کرونا مبتلا شد

سازمان جهانی بهداشت: آمار بالای قربانیان کرونا قابل قبول نیست

افزایش 250 درصدی انجام سی تی اسکن ریه در بیمارستان های دانشگاه های علوم پزشکی 9 استان

ویدئو | خبر وزیر بهداشت درباره تولید و تامین واکسن کرونا

سقط جنین با قرص، چرا موقع رابطه درد دارم؟

فوت 2 بیمار کرونایی دیگر در کهگیلویه و بویراحمد/ شمار فوتی ها به 115 نفر رسید

چگونه با عابربانک کرونا نگیریم؟

دوگانه انگاری سلامت یا آموزش نادرست است

کاهش استفاده مردم از ماسک

خطر افزایش مرگ های ناشی از کرونا

سازمان جهانی بهداشت: آمار بالای قربانیان کرونا قابل قبول نیست

کاهش استفاده مردم از ماسک / کرونا همچنان بدون واکسن و دارو

زندگی مان را باید با سبک جدید بنیانگذاری کنیم

تصویری از استراحت پزشک هندی با لباس چندلایه

لاغر شوید بدون این که غذایی را حذف کنید!

دسترسی تولیدکنندگان غذا و دارو به نتایج آنالیز الکترونیکی

رییس اورژانس البرز: به زودی وارد موج سوم کرونا می شویم/ حضور مردم در شهر به گونه ای شده که انگار شرایط عادی است

شانس ابتلا به کرونا در بین الکلی ها و شیشه ای ها

واکنش سازمان جهانی بهداشت به آمار بالای فوتی های کرونا

اختصاص سرانه بهداشتی به مدارس خراسان رضوی

نحوه تشخیص واکسن آنفلوآنزای تقلبی/ عرضه واکسن به افراد بالای 65 سال با کارت ملی

صعود آمار بستری های کرونا در البرز/ موج سوم در راه است؟

موج سوم کرونا مانند آخرین روزهای عملیات جنگی است

نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد پزشکی این هفته اعلام می شود

2 میلیون واکسن آنفلوآنزا تحویل معاونت بهداشتی شد| واکسن فاقد برچسب اصالت داور، تقلبی است

فوت 2 بیمار کرونایی دیگر در کهگیلویه و بویراحمد/ شمار فوتی ها به 115 نفر رسید

ایلام در هفته ای که گذشت؛ وضعیت قرمز چهار شهرستان و عادی شدن فعالیت مرز مهران

پرداخت تسهیلات بانک رفاه در دوران شیوع ویروس کرونا ادامه دارد

به زودی وارد موج سوم کرونا می شویم

موج سوم کرونا؛ همه استان ها قرمز شدند

پروتیین هایی که کروناویروس را خنثی می کنند

تحویل 2میلیون واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشتی

سرانه درمانی و فرهنگی جنوب غرب تهران افزایش پیدا می کند

همدان در آستانه ورود به پیک سوم کرونا قرار دارد

4 عمل جراحی موفق تعویض مفصل زانو و لگن در سردشت انجام شد

هشدار حریرچی درباره شیوع کرونا در آذربایجان شرقی | شیوع بیماری و مرگ ومیر از متوسط کشوری بالاتر است

هشدار روحانی | شیوع یک بیماری خطرناک تر از کرونا در همسایگی ایران

آزمون دانشنامه فوق تخصصی پزشکی برگزار شد

موج دوم کرونا در بریتانیا آغاز می شود

استفاده از دهانشویه خطر ابتلاء به کرونا را کم می کند؟

خبر مهم وزیر بهداشت درباره واکسن کرونا

چند توصیه برای رفع سریع سردرد

پاسخ به چند سؤال رایج درباره واکسن آنفلوانزا

کاهش استفاده مردم از ماسک / کرونا همچنان بدون واکسن و دارو

دسترسی تولیدکنندگان غذا و دارو به نتایج آنالیز الکترونیکی

نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی

واگذاری دو میلیون واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشتی

ثبت 93 هزار کرونایی جدید در هند

مردم فعلا از مراجعه حضوری به داروخانه ها جهت خرید واکسن آنفلوآنزا خودداری کنند

علت مراجعه دوباره بیماران کرونایی به بیمارستان چیست؟

زندگی خود را دوباره بیافرینید

خبر تازه وزیر بهداشت درباره تولید و تامین واکسن کرونا

چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند؟

تنگی نفس پاییزی اهوازی ها در همه گیری کرونا

بخور نخورهای روزهای سرد کرونایی

بسته های حاوی RNA در بدن انتی بادی ضد کرونا تولید می کند

آزیترومایسین می تواند برای کرونایی ها مرگبار باشد

تازه ترین خبر درباره واکسن کرونای چینی

علائمی که نشان می دهد کبدتان در خطر است+ اینفوگرافیک

تأمین رایگان اکسیژن بیمارستان ها توسط فولاد مبارکه اقدامی راهگشا و ارزشمند است

تولید یک داروی بایوتک داخلی برای درمان برخی علائم کرونا

موج سوم کرونا در اوج بی تفاوتیها

پاییز مرگبار در راه است؟

عدم رعایت اصول بهداشتی باعث انفجار مجدد کرونا در هرمزگان می شود

پروتیین هایی که ویروس کرونا را خنثی می کنند

تحویل 2میلیون واکسن آنفولانزا به معاونت بهداشتی

تحویل 2 میلیون واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشتی

آیا جایگزین های گوشت سالم تر هستند؟

خیز سوم کرونا؛ همه استان ها قرمز شدند

تنگی نفس پاییزی؛ قوز بالا قوز اهوازی ها در همه گیری کرونا

واکسن کرونا هم بیاید، باید سبک زندگی جدید را ادامه دهیم

توصیه های کلیدی برای درمان ورم پا در بارداری

توصیه های کلیدی برای درمان ورم پا در بارداری