موضوعات داغ: - ليگ قهرمانان - ليگ قهرمانان آسيا - قهرمانان آسيا - تيم فوتبال استقلال - پرسپوليس و استقلال - استراماچوني - تيم فوتبال استقلال تهران - فوتبال استقلال - شبكه هاي اجتماعي - باشگاه استقلال - شمال سوريه - بهترين بازيكن تاريخ - مصوبات شوراي پروانه نمايش - تيم ملي دوچرخه سواري - سپر موشكي - ايت الله خامنه - شهر دره شهر - شاليكاري - قيمت گوشي تلفن همراه - پشت بام فروشي - متلاشي - نيمه نهايي كوپا دل ري - سام اصغري

مطالب مرتبط:
خلق تنگ در دوران کرونا را با افسردگی اشتباه نگیرید
خلق تنگ در دوران کرونا را با افسردگی اشتباه نگیرید
خلق تنگ در دوران کرونا را با افسردگی اشتباه نگیرید
تفاوت بارداری با پریودی، چه چیزی است؟
هود شیمیایی چیست؟
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 مرداد 1399 ساعت 18:452020-08-12پزشكي

تفاوت افسردگی با خلق تنگ چیست؟


- عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی با بیان اینکه علل افسردگی معمولا ناشناخته است، گفت: افسردگی به عوامل متعدد روان شناختی، زیستی و مغزی وابسته است و افرادی که دچار خلق تنگ شده اند، اگر سابقه اختلالات روحی ندارند و صرفا از بحران های پاندمی رنج می برند، به درمان های تخصصی نیاز ندارند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، مریم بختیاری عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی اظهار کرد: ترس از کرونا، ترس درستی است؛ چرا که این مسله یک پاندمی خطرناک بوده و رعایت پروتکل های بهداشتی و توصیه ها، وسواس و یا اختلال روانی محسوب نمی شود چرا که ماهیت کنترل این ویروس احتیاط ورعایت بهداشت است.

وی با بیان اینکه کرونا درمان و یا واکسن مشخصی ندارد، تاکید کرد: این موضوع به میزان قابل توجهی ترس و دلهره در افراد ایجاد کرده است.

این روانشناس با اشاره به مستعد بودن روان برخی از افراد نسبت به اختلالاتی نظیر وسواس و یا افسردگی، گفت: علائم وسواس در این دسته از افراد زمانی که با بحران کرونا همزمان می شود، بیش از دیگران است به شکلی که نیاز به درمان های مداخله ای تخصصی تر دارند.

بختیاری توضیح داد: به طور مثال فردی که از منزل خارج شده و علیرغم اطمینان از پاکیزه بودن فضای خانه و یا افراد در منزل همچنان در حال گندزدایی و ضدعفونی سطوح مختلف است یا در خانه هم از دستکش و ماسک استفاده می کند؛ در حالی که فرد بیماری و دارای علامتی در منزل نیست زنگ هشداری برای ایجاد رفتارهای وسواس گونه دارد.

این روانشناسی بالینی تاکید کرد: در مواردی که برخی از افراد حتی پیش از بروز کرونا نیز پیش زمینه ها و یا زمینه هایی از اختلال افسردگی و یا وسواس داشته اند نیز باید همچنان درمان های دارویی و یا روان درمانی را ادامه دهند.

عضو هیأت علمی دانشگاه، ترس از ابتلا به بیماری و یا اضطراب از سلامت را یکی از بحران های روانی پاندمی ها دانست و توضیح داد: حوزه بهداشت کشور می تواند ضمن اطلاع رسانی به موقع در راستای آگاهی بخشی و افزایش سطح سواد سلامت جامعه اثر گذار باشد.

وی نسبت به ارائه پیام های متضاد از سوی مسئولان بهداشتی و درمانی به مردم هشدار داد و گفت: باید وحدت رویه ای در نحوه اطلاع رسانی از سوی دولت ها وجود داشته باشد تا بتوان توصیه های مختصر، مفید و معجز به مردم ارائه کرد.

سیستم بهداشتی باید صراحت بیشتری در ارائه مطالب علمی را در دستور کار خود قرار دهد.

بختیاری درباره افسردگی در دوران کرونا نیز توضیح داد: مشکلاتی که در پی قرنطینه های کرونایی و اعمال محدودیت ها ایجاد می شود اصطلاحا مشکلات سازگاری می گویند؛ چراکه واکنشی است که در پی ایجاد مشکل و یا مسئله ای ایجاد می شود.

این روانشناس با بیان اینکه علل افسردگی معمولا ناشناخته است، تاکیدکرد: افسردگی به عوامل متعدد روانشناختی، زیستی و مغزی وابسته است.

به طور کلی به نظر می رسد افرادی که در حال حاضر دچار خلق تنگ و غمگین هستند اگر سابقه اختلالات روحی و روانی نداشته باشند و دوره هایی از بیماری را تجربه نکرده اند و فقط بعد از پاندمی و بحران های آن رنج می برند با تیتر اختلال سازگاری، خلقی و یا اضطراب مواجه هستند که این موارد خیلی به درمان های تخصصی نیاز ندارد.

وی ادامه داد: چنانچه مجموعه ای از ناکامی ها به نشانه ها و علائم افسردگی مبدل شود، نیازمند مداخلات پزشکی است.

این روانشناس یادآور شد: بیشترین نکته ای که عموم مردم در دوران پاندمی کرونا با آن روبرو هستند، اختلال سازگاری یا خلق افسرده است؛ به این معنی که نسبت به یک تغییر سخت در زندگی واکنشی به یک مسئله و بحران از خود نشان می دهند.

وی تغییر دیدگاه و استفاده از پتانسیل هایی نظیر بهره مندی از فضای مجازی برای ارتباط با اطرافیان را یکی از راه های کاهش بار مشکلات خلقی دانست و ادامه داد: افراد می توانند مسائلی را وارد زندگی خود کنند که دچار خلق افسرده نشوند.

افسردگی در اولین فرصت باید درمان شود بختیاری با بیان اینکه تجربه دوهفته ای تنگی خلق و غمگینی بدون علت در تعریف افسردگی می گنجد، تاکیدکرد: هر فردی که احساس افسردگی دارد یا نمی تواند فعالیت های گذشته و معمول را انجام دهد؛ به طوری که عملکرد وی در زندگی شخصی و حرفه ای مختل شده واین موضوع به تایید پزشک هم رسیده باید هرچه سریعتر مداخلات درمانی را انجام دهد.

وی ادامه داد: در سریعترین زمان مداخلات پزشکی برای درمان افراد دچار بیماری افسردگی و یا وسواس باید انجام شود؛ چرا که پاسخ به این درمانها اثربخش تر خواهد بود.

وی استفاده از بستر فضای مجازی برای ارتباط با روانشناسان و روانپزشکان را راه حل مناسبی برای کاهش تردد در سطح شهر در دوران شیوع ویروس کووید 19 ذکر کرد.

عضو هیأت علمی دانشگاه تاکید کرد: خدمات منحصربه فردی در حوزه آنلاین وجود دارد و افراد می توانند این خدمات را در بالاترین سطح دریافت کنند.

وی گفت: با انجام برخی مولفه ها و تکنیک ها و با تشخیص و نظر پزشک می توان اختلال سازگاری را درمان کرد.

بختیاری با اشاره به اینکه یکی از بیشترین مشکلاتی که کودکان در بحران کرونا دچار آن شده اند مشکلات جسمی است، توضیح داد: ممکن است کودکان در ابعاد رشدی حوزه های مختلفی نظیر بعد شناختی، جسمی، عاطفی، هیجانی و اجتماعی دچار چالش هایی شوند؛ چرا که ماهیت قرنطینه و بحران کرونا می تواند مشکلاتی را در ابعاد مختلف شناختی ایجاد کند.

وی با بیان اینکه به دنبال تعطیل شدن مدارس و کاهش تعاملات کودکان با همسالانشان ممکن است کودکان در این زمینه با مشکلاتی روبرو شوند، توضیح داد:به دلیل محدود بودن تعامل در کلاس های آنلاین ممکن است در دراز مدت کودکان با مشکلاتی در ابعاد اجتماعی نیز روبرو شوند.

این روانشناس مشکلات خلقی کودکان در کلان شهرهای بزرگی نظیر تهران را با توجه به ماهیت زندگی های آپارتمان نشینی دوچندان دانست.

بختیاری گفت: بطور کلی کودکان در مواجه با رویدادهایی همانند تعطیلی مدارس و لغو برنامه ها و دوری از دوستان بیش از گذشته به حمایت های عاطفی نیز دارند؛ بنابراین باید والدین وقت بیشتری برای بازی، تعامل و گفت وگو با کودکان اختصاص دهند.

وی تاکید کرد: بزرگترها باید این واقعیت را که ممکن است کودکان به دلیل شرایط قرنطینه و ترس و استرس از بیماری، عصبی و نگران باشند را درک کنند و با کودکان همدلی داشته باشند.

این روانشناس پیروی و حفظ یک برنامه منظم روزانه را یکی دیگر از راهکارهای ایجاد احساس آرامش در کودکان ذکر کرد و گفت: حتما باید زمان هایی را دور از تکنولوژی با این رویکرد که اختصاص این زمان به چه میزان دارای اهمیت است، در نظر داشته باشید.

بختیاری مشارکت دادن کودکان در کارها را یکی دیگر از ابزارهای ایجاد احساس آرامش و امینیت خاطر در کودکان ذکر کرد و افزود: در شرایط که کودکان از زندگی عادی و روزمره خود به دور هستند سعی کنید شرایط با همدلی و حمایت سعی کنید تحمل شرایط را عادی تر کنید.

عضو هیأت علمی دانشگاه با اشاره به آشپزی و انجام بازی های خانوادگی،گفت: به طور کلی نوجوانان را محدود نکنید ولی در عین حال دسترسی بی وقفه به صفحات فضای مجازی و رسانه های اجتماعی هم ایده چندان خوبی به نظر نمی رسد؛ بنابراین سعی کنید ضمن تعامل بیشتر شرایط را مدیریت کنید.

منبع: خبرگزاری فارس
کلید واژه ها: دانشکده روانشناسی - افسردگی - روان - روانشناس - عضو هیأت علمی - اختلال - بهداشت - روانشناسی - پروتکل های بهداشتی - اختلالات - افراد - دانشکده - اختلالات روحی - پاندمی - اختلال روانی - علل افسردگی - وسواس - رعایت - درمان - کرونا - بیان - علمی - هیأت - بختیاری - بهداشتی - خطرناک - پروتکل - احتیاط - توصیه - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
فوت 3 بیمار و بستری شدن 23 مبتلای جدید کرونا در اردبیل

رعایت دستورالعمل های بهداشتی در استان سمنان کاهش یافته است

بستری 46 بیمار کرونایی در بیمارستان امام حسین (ع) شاهرود

166 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته / 1149 تن بستری شدند

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز شنبه 29 شهریور 99

آمار کرونا در ایران| وضعیت قرمز است: 166 نفر جان خود را از دست دادند؛ حال 3893 بیمار وخیم است

ورزش های تسکین دهنده آرتروز گردن

منفی کاذب در تست کرونای سیگاری ها و معتادان

هشدار رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری | موج سوم کرونا شدیدتر از موج های اول و دوم | هر علامت تنفسی مطمئنا کروناست

166 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته / 1149 تن بستری شدند

کرونا در ایران/ فوت 166 نفر و شناسایی 2845 بیمار جدید

جدیدتین آمار کرونا در کشور تا ظهر 29 شهریور 99/ شناسایی 2845 بیمار جدید

166 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته | 1149 تن بستری شدند

بومی سازی پرکابردترین ماده برای تصفیه فاضلاب در کشور

آمار مبتلایان کرونا تا روز شنبه 29 شهریور/ مبتلایان جدید 2845 و فوتی ها 166 نفر+جزییات

جدیدترین آمار کرونا تا ظهر شنبه 29 شهریور

وضعیت ابتلای معتادان به کرونا در پاتوق ها | شانس ابتلا بین الکلی ها 12 و شیشه ای ها 3 برابر است

چین 11 واکسن کرونا می سازد

امکان انتقال کرونا در هواپیما

آخرین وضعیت جسمانی مهران رجبی

بومی سازی پرکابردترین ماده برای تصفیه فاضلاب در کشور

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در ایران/ 166 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته / 1149 تن بستری شدند

ورزش های تسکین دهنده آرتروز گردن

افزایش 250 درصدی انجام سی تی اسکن ریه در بیمارستان ها

جدیدترین آمار قربانیان و مبتلایان کروناویروس در ایران

آخرین آمار کرونا در کشور| فوت 166 نفر در 24 ساعت گذشته

آمار جدید کرونا در کشور؛ آمار فوتی ها همچنان افزایش دارد | آمار جانباختگان از 24 هزار نفر گذشت | 28 استان در وضعیت قرمز و هشدار

166 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته / 1149 تن بستری شدند

افزایش 40 تخت مراقبت های ویژه نوزادان در سیستان و بلوچستان

فوت 166 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته

آمار جدید مبتلایان کرونا در کاشان در 29 شهریور

آخرین آمار ابتلاء و فوتی های مبتلا به کرونا در 29 شهریور

آمار کرونا در ایران 29 شهریور | آمار فوتی ها از 24 هزار نفر گذشت و شرایط 3893 نفر حاد اعلام شد

قربانیان کرونا در کشور از 24 هزار نفر گذشت/ شناسایی 2845 بیمار جدید

سرخه و آرادان در وضعیت زرد کرونایی هستند/ افزایش کرونا در سمنان

شیوع آنفولانزای پرندگان در 15استان کشور

فضاهای اداری در پساکرونا چگونه خواهد بود؟

آخرین وضعیت و آمار کرونا در ایران امروز شنبه 29 شهریور 99

انتقاد استاندار کهگیلویه و بویراحمد از سیاه نمایی ها+فیلم

قربانیان کرونا در کشور از 24هزار نفر گذشت

افزایش سه و نیم برابری سی تی اسکن ریه در اسفند 98

ماسک بپوشیم

166 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته / 1149 تن بستری شدند

آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا 29 شهریورماه

انتقال کرونا در هواپیما امکان دارد؟

دریای مواج کرونا

تعداد جان باختگان کرونا در کشور به 24 هزار و 118 نفر رسید

آخرین آمار کرونا تا 29 شهریور 99/ مجموع قربانیان کرونا در ایران از 24 هزار نفر گذشت

هشدار بسیار مهم رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری: هر علامت تنفسی مطمئنا کروناست

تولید دستگاه تشخیص کرونا در 90 دقیقه!

ابتلا به ویروس کرونا در خراسان رضوی افزایش یافت

قربانیان کرونا در کشور از 24 هزار نفر گذشت

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 419043 نفر مبتلا و 24118 نفر فوتی

افزایش آمار روزانه جان باختگان کرونا/حال 3893 بیمار وخیم است

هشدار؛ هر علامت تنفسی مطمئنا کروناست

کنفرانس ملی سلامت اجتماعی در شرایط بحران

انتقاد شدید استاندار کهگیلویه و بویراحمد از سیاه نمایی ها/به سربازان سلامت تهمت نزنید +فیلم

تشدید ویروس کرونا در موج سوم/ هر علامت تنفسی، مطمئنا کروناست

ابتلای 6 بیمار نادر به کرونا

وارد پیک سوم کرونا شده ایم / اجرای طرح ترافیک موفق بوده است

اختصاص اتاق قرنطینه برای خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی ایران

هشدار استاندار مرکزی درخصوص عدم رعایت پروتکل های بهداشتی/برخورد انقباضی می کنیم

رییس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: خاکریز اول جبهه سلامت کشور نیاز به پشتیبانی دارد

پیامدهای رفتار مذهبی

انتقاد رییس انجمن تغذیه از مدعیان طب سنتی در زمینه عدم مصرف لبنیات

آخرین آمار ابتلا به کرونا

اولین حسگر زیستی تست قند خون حین ورزش ساخته شد

فراخوان پذیرش دانشجوی دوره ام دی ،پی اچ دی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

برای کنترل وزن و سلامت استخوان از این خوردنی غافل نشوید

افزایش 250 درصدی انجام سی تی اسکن ریه در دانشگاه های علوم پزشکی

وزیر بهداشت: 20 میلیون دوز واکسن کرونا خریدیم

بیش از 1000 پرستارِ مبتلا به کووید 19 در جهان جان باختند

هشدار بسیار مهم رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری: هر علامت تنفسی مطمئنا کروناست

توزیع واکسن آنفولانزا در داروخانه های استان

پریود زود به زود، چرا اینطور شدم؟

سرگرم اخبار واکسن کرونا نشویم| هر علامت تنفسی، مطمئنا کروناست

دکتربن، پیشرو در ترویج فرهنگ مصرف تنقلات سالم تر

نتایج جدیدترین بررسی ها درباره ماسک های پارچه ای خانگی

اعمال محدودیت های جدید کرونایی در اروپا

افزایش چشمگیر آمار ابتلا به کرونا در استان سمنان

با یک تست ساده میزان مرگبار بودن کووید 19 را تشخیص دهید

بیش از 2 هزار نفر در ایرانشهر ویزیت رایگان شدند

موثرترین آنتی بیوتیک در آشپزخانه شماست

احتمال همزمانی شیوع کرونا و مشکلات تنفسی در خوزستان وجود دارد

افزایش 250 درصدی انجام سی تی اسکن ریه در بیمارستان های دانشگاه های علوم پزشکی 9 استان

با مهم ترین فواید و مضرات قهوه آشنا شوید

آخرین وضعیت جسمانی مهران رجبی

امکان انتقال کرونا در هواپیما

خطر انفجار کرونایی کل ایران را تهدید می کند

تشدید کرونا در موج سوم / هر علامت تنفسی، مطمئنا کروناست

افزایش خطر کرونا با فرارسیدن فصل پاییز

کدام مکان ها کانون انتشار ویروس کرونا است؟ | آتش کرونا مجددا از زیر خاکستر شعله ور شده

امکان انتقال کرونا در هواپیما

چه زمانی باید واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنیم؟

آمار عجیب روزانه فوتی های کرونا در پایتخت

شانس ابتلا به کرونا بین الکلی ها 12 و بین شیشه ای ها 3 برابر است

هشدار رییس دانشگاه به مردم فارس؛ افزایش خطر ابتلا به کروناویروس در فصل سرما را جدی بگیریم

افزایش موارد ابتلا به کرونا در کرمان از هفته گذشته/ ازدحام عامل اصلی انتشار کرونا

حمایت های اجتماعی؛ سپر دفاعی برای مردم در کرونا

6 تمرین تسکین «آرتروز گردن» بیماری شایع پشت میزنشینی

تفاوت افسردگی با خلق تنگ چیست؟

تفاوت افسردگی با خلق تنگ چیست؟