مطالب مرتبط:
روشی ساده برای نابودی کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن
برداشت گوجه فرنگی از مزارع ارسنجان
برداشت بیش از 208 هزار تن گوجه فرنگی در گلستان
مجله سیستم های فازی دانشگاه سیستان و بلوچستان برتر نشریات وزارت علوم شد
بهترین ماسک های بهداشتی از کدام جنس تهیه می شوند؟
-16 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 مرداد 1399 ساعت 03:352020-08-12پزشكي

آش گوجه فرنگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه


آش گوجه فرنگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه در گزارش زیر طرز تهیه آش گوجه فرنگی را به شما آموزش می دهیم.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - آش گوجه فرنگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه " در گزارش زیر طرز تهیه آش گوجه فرنگی را به شما آموزش می دهیم.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، خوردن آش در فصل تابستان چندان مرسوم نیست، اما آش گوجه فرنگی از آن دسته آش هایی است که زمستان و تابستان نمی شناسد.

یک آش خوشمزه و ملس که به خاطر مواد تشکیل دهنده آن سرشار از آنتی اکسیدان است و سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع ویروس سرماخوردگی، آنفولانزا و البته ویروس بیماری کرونا کووید 19 حسابی تقویت می کند.

  مواد لازم سبزی آش شامل تره و جعفری: 1 کیلوگرم پاک شده (مقدار تره باید 2 برابر جعفری باشد) برنج نیم دانه: 1 و ¼ لیوان فرانسوی دسته دار لوبیا چیتی: 1 لیوان فرانسوی دسته دار نخود گرد: ½ لیوان فرانسوی دسته دار گوجه فرنگی پوره شده: 1 کیلوگرم آبغوره: 1 لیوان فرانسوی دسته دار (اگر آبغوره ندارید ا ز آب لیموترش به مقدار دلخواه استفاده کنید) پیاز بزرگ: 1 عدد آب یا آب مرغ: به مقدار کافی طرز تهیه برای درست کردن آش گوجه فرنگی به جای برنج از جو یا بلغور گندم و همچنین از رشته سوپی هم می توانید استفاده کنید.

از شب قبل لوبیا چیتی و نخود را خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید.

لوبیا چیتی و نخود را جداگانه بپزید.

  اگر قصد دارید آش گوجه فرنگی را با برنج نیم دانه امتحان کنید ابتدا برنج را بشورید و در آب و کمی نمک خیس کنید.

پیاز را درشت خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید تا سبک شود.

برنج خیس خورده را آب بکشید و سپس همراه با پیاز تفت خورده و مقداری آب یا آب مرغ (می توانید از ترکیب آب و آب مرغ استفاده کنید) بپزید تا خوب به لعاب بیفتد.

سپس لوبیا چیتی و نخود پخته شده و گوجه فرنگی پوره شده را اضافه کنید و صبر کنید تا آش خوب بپزد و به غلظت برسد.

سپس سبزی آش خرد شده را اضافه کنید و نمک و ادویه آش را اندازه کنید و آبغوره را هم اضافه کنید.

وقتی آش گوجه به غلظت دلخواه شما رسید آماده است.

آش را با نعنا داغ و در صورت تمایل پیازداغ تزیین و میل کنید.

  آش گوجه فرنگی را در شهر های مختلف ایران درست می کنند.

  *در طرز تهیه آش گوجه فرنگی همدان از لپه هم استفاده می کنند.

*در آذربایجان شرقی برای درست کردن آش گوجه فرنگی از بلغور گندم به جای برنج استفاده می کنند.

*در طرز تهیه آش گوجه فرنگی شمالی (گیلان و مازندران) گاهی از گوشت گوسفند هم استفاده می شود.

در این صوت باید گوشت را با پیاز تفت دهید و سایر مراحل شبیه همین دستور پخت گفته شده است.

*در ارومیه به آش گوجه فرنگی آبغورا آشی (بامادور آشی) هم می گویند.

در آش ترکی گوجه فرنگی ارومیه ای از آب گوشت یا مرغ و لوبیا چشم بلبلی در ترکیب آش استفاده می کنند.

*در صورت تمایل می توانید قبل از اضافه کردن حبوبات و سبزی ترکیب آش را در غذاساز یا میکسر پوره کنید.

منبع: مجله کوروش انتهای پیام/
کلید واژه ها: تقویت سیستم ایمنی بدن - گوجه فرنگی - سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - طرز تهیه - باشگاه خبرنگاران - فرنگی - گوجه - خوشمزه - تقویت - گزارش - سیستم - ایمنی - سرشار از آنتی اکسیدان - خبرنگاران - تابستان - باشگاه - آنتی اکسیدان - بیماری کرونا - ویروس - برابر - جعفری - آموزش - آنفولانزا - مواد - کیلوگرم - کووید 19 - زمستان - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
هشدار نسبت به افزایش ورودی کودکان کرونایی به بیمارستان/ کودکِ درگیر کرونا گاهی به سندروم «ام ای اس سی» دچار می شود

اعضای بدن جوان قمی اهدا شد

اعضای بدن جوان قمی اهدا شد

10 دلیل پزشکی برای این که چرا همیشه گرسنه ایم؟

توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگانِ کووید 19

مشکلات تامین واکسن آنفلوآنزا/ خطرات خرید واکسن از بازار آزاد

هر دو ساعت و نیم یک نفر در کرمانشاه با کرونا می میرد

اعضای بدن جوان قمی اهدا شد

50 سالگی؛ میانگین سن ابتلا به بیماری های قلب و عروق

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز

طرز تهیه خورش خوشمزه غوره مسما با مرغ و بادمجان

10 خوردنی پردردسر برای کبد

رتبه اول سرطان پستان در مرگ و میر زنان/ آغاز پویش سراسری «پارسا»

چرا برخی سلبریتی ها به تغییرجنسیت فکر می کنند؟ | ماجرای پدر و مادری که هر دو تغییر جنسیت دادند | بشریت به دنبال یک جایِ پایِ سفت

چرا دچار سندروم روده تحریک پذیر می شویم؟

متولدین این فصل بیشتر عمر می کنند

مردانی: تختی برای بیماران کرونایی باقی نمانده

زمان طلایی برای نوشیدن چای سبز

مراجعه نکردن بیماران قلبی کشنده تر از کرونا

واکسن کرونای شرکت مدرنا نشانه های بهبودی در بیماران سالمند ایجاد کرده است

توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگانِ کووید 19

کرونا باعث کاهش 15تا 35 درصدی مصرف اقلام غذایی خانوار ها شده است

فشار خون و دیابت مهمترین فاکتورهای بیماری قلبی در یزد است

با مزایا و مضرات چای سبز آشنا شوید/ بهترین زمان نوشیدن

کرونایی شدن 57 معلم در سیستان و بلوچستان

کاهش قدرت سرایت ویروس کرونا در استان های کمتر مسافرخیز

فشار خون خود را با مصرف این دانه های ریز کنترل کنید

پدران نیز افسردگی بعد از تولد فرزند را تجربه می کنند

دانستن این راز مهم شما را به خواب عمیق می برد

هشدار نسبت به واکسنهای تقلبی

استخدام صندوقدار آقا جهت فروشندگی مواد غذایی در قم

فشارخون نرمال چند است؟

50 سالگی؛ میانگین سن ابتلا به بیماری های قلب و عروق

اثرانگشت هایی غیرقابل جعل با اسکن سیاهرگ ها!

کرونا 26 هزار باشگاه ورزشی بخش خصوصی کشور را تعطیل کرد

کرونا تهران را تعطیل می کند؟

اعضای بدن جوان 34 ساله قمی اهدا شد

بررسی بیماری التهابی روده با کمک یک ابزار پوشیدنی

حذف دفترچه کاغذی بیمه سلامت در کردستان

زبان اشاره هم «لهجه» دارد/ناشنوایان در مورد ایجاد «زبان اشاره ایرانی» نظر دهند

مرحله دوم مسابقه کـرونـا ویـروس برگزار شد

اولین پریود؛ هر آنچه که دختران باید بدانند

واکسن آنفلوآنزا به 80 هزار راننده تاکسی اختصاص می یابد؟

تحقیقات کرونا در ایران با فقر حمایت مواجه است

واکسن آنفلوآنزا جدیدترین گروگان تحریم ها

برای گسترش گردشگری پزشکی کدام قوانین باید تغییر کند؟

قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 135 نفر رسید

کرونایی های بهبودیافته دیگر مبتلا نمی شوند

کم خوابی توانایی حس مثبت نگری را کاهش می دهد

فشارخون ایده آل چند است؟

بیماری های قلبی وعروقی نخستین عامل مرگ و میر در استان اردبیل

اولین مرحله ورود واکسن آنفولانزا به استان

واکسن آنفلوآنزا به رانندگان تاکسی اختصاص می یابد؟

کرونا و کوتاهی قد کودکان چه رابطه ای باهم دارند؟

کارهای مضر برای بدن که نمی دانید!

واکسن آنفلوانزا در اولین مرحله به گروه های آسیب پذیر تعلق می گیرد

برای تهیه واکسن آنفلوآنزا به مراکز بهداشتی و داروخانه ها مراجعه نکنید

بهترین زمان نوشیدن چای سبز چه موقع است؟

در هیاهوی کرونا از علائم سکته قلبی غافل نشوید

75 درصد اینها هم می توانستند بشنوند اگر...

اولین مرحله توزیع واکسن آنفلوانزا به گروه های آسیب پذیر تزریق می شود

اولین پریود؛ هر آنچه را که دختران باید بدانند

بهره کشی از کودکان در اینستاگرام/ فرزندم تو وقتی جذابی که لایک می شوی!

بیماری های قلبی نخستین عامل مرگ و میر در استان اردبیل

تهیه اثرانگشت غیرقابل جعل با اسکن سیاهرگ ها

توزیع واکسن آنفلوآنزا در سیستان و بلوچستان آغاز شد

تفاوت های تولید واکسن «کرونا» و «آنفولانزا»

تشریح آخرین وضعیت توزیع واکسن آنفولانزا در هرمزگان

خواص درمانی مویز

افزایش دو برابری میزان شیوع کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/اصنافی که پروتکل های بهداشتی را رعایت نمی کنند

فروش آب مقطر به جای واکسن آنفلوآنزا | چرا این واکسن در داروخانه ها توزیع نمی شود؟

املت کالباس؛ صبحانه فوری و پر کالری

تحقیقات کرونا در ایران با فقر حمایت مواجه است

فیلم| دستگیری دلالان و سوداگران واکسن های کرونا

برای تهیه واکسن آنفلوآنزا به داروخانه ها مراجعه نکنید

ناقوس مرگ در کرمانشاه به صدا درآمد/ هر دو ساعت و نیم؛ یک کرمانشاهی در دام مرگ کرونایی

توزیع واکسن آنفولانزا برای گروههای پرخطر در سیستان و بلوچستان

پرخوری عصبی و مشکلاتی که به دنبال دارد

پرخوابی؛ از دلایل تا پیشگیری

اولین مرحله توزیع واکسن آنفلوانزا شامل کدام گروه هاست

هشدار وزارت بهداشت درباره عوارض روانی کرونا/ در سال های آینده بروز خواهد کرد

کرونا 26 هزار باشگاه ورزشی بخش خصوصی کشور را تعطیل کرد

سومین شماره نشریه دانشجویی «ضربان» منتشر شد

چندزبانه ها به چه زبانی می اندیشند؟

شهردار اصفهان به کرونا متبلا شد

شیوع کرونا در آذربایجان شرقی به نقطه بحران رسید

آزمون نیروهای شرکتی بیمارستان شهید جلیل یاسوج برگزار می شود

رعایت مسائل بهداشتی درمراکز ورزشی قم به مستمر نظارت می شود

ارائه تسهیلات ویژه به دستیاران پزشکی کشور

اولین مرحله توزیع واکسن آنفلوانزا شامل کدام گروه هاست

اولین مرحله توزیع واکسن آنفلوانزا شامل کدام گروه هاست

زانودرد ناگهانی و دانستنی هایی درباره آن

گروه های دریافت کننده مرحله نخست واکسن آنفولانزا مشخص شد

هشدار، فعلا دور دندانپزشکی را خط بکشید

سومین شماره نشریه دانشجویی «ضربان» منتشر شد

همه افراد نیاز به تزریق واکسن آنفلوآنزا ندارند

50 درصد آزمایش های کرونا در لرستان مثبت است

پرخوابی؛ از دلایل تا پیشگیری

قدرت سرایت ویروس کرونا افزایش یافته است

واکسن آنفلوآنزا به 80 هزار راننده تاکسی اختصاص می یابد؟

آش گوجه فرنگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه

آش گوجه فرنگی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه