مطالب مرتبط:
تقدیر مدیرعامل، اعضای هیات مدیره و مدیران بانک ملی ایران از مدافعان سلامت
تشکیل شورای راهبردی مبارزه با مفاسد در مشهد با هدف پیشگیری از وقوع جرم
ویترین روزنامه ها/ گزارش جامع «دنیای اقتصاد» درباره وعده گشایش اقتصادی رییس جمهور/ گزارش مسئولانه «اعتماد» درباره وضعیت نگران کننده مردم کاجو در استان سیستان وبلوچستان/ انتقاد «آفتاب یزد و همدلی» به مرگ کودکان اهوازی در فاضلاب های روباز
65درصد جمعیت کهگیلویه و بویراحمد تحت پوشش بیمه سلامت هستند
کودکان استثنایی بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 20 مرداد 1399 ساعت 14:452020-08-10پزشكي

توصیه های کلیدی برای سلامت و پیشگیری از ابتلای کودکان


- در این روزها برای سلامت و پیشگیری از ابتلای کودکان به بیماری کرونا توصیه هایی می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": در این روزها برای سلامت و پیشگیری از ابتلای کودکان به بیماری کرونا توصیه هایی می شود از جمله : از دادن نوشابه های شیرین به خصوص نوشابه های گازدار، فست فودها، تنقلات، انواع کیک ها، کلوچه ها شکلات های مختلف و همه موادی که عمدتاً قند ساده هستند، به فرزندان خودداری شود.

قند ساده عارضه بیماری را برای کودکان بیشتر می کند.

به مصرف میوه و سبزیجات بیشتر از قبل باید توجه داشته باشیم.

این که فقط با لیموشیرین و لیموترش ویتامین C دریافت می کنیم، کافی نیست بلکه همه میوه ها از ویتامین C برخوردارند.

موز، آلو، زردآلو و سبزیجاتی مثل اسفناج، جعفری سبوس گندم، هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و سیب زمینی برای تامین پتاسیم مورد نیاز روزانه بدن توصیه می شوند.

وعده غذایی کوچک و کم حجم در طول روز باید مصرف شود.

بهترین منابع پروتیین برای کودکان انواع گوشت، انواع حبوبات، تخم مرغ، انواع لبنیات پاستوریزه و انواع آجیل های کم نمک یا بدون نمک است.

کودکان زیر دو سال باید مکمل ها را طبق پروتکل خود دریافت و از تولد تا دو سالگی، روزی 1500 واحد ویتامین A و 400 واحد ویتامین D مصرف کنند.

کودکان از دو سالگی به طور معمول نیاز به مکمل خاصی ندارند مگر این که کمبود آن اثبات شده باشد.

تنها مکملی که در پروتکل کشوری تاکید شده ، دریافت ویتامین D است که دریافت روزی 800 واحد در افراد بالای 2 سال تا 60 سال ضروری است تا شاهد کمبود آن در جامعه نباشیم.

در دوران نقاهت کودکان و نوجوانان بهبود یافته از کرونا مصرف انواع کربوهیدرات های پیچیده از جمله برنج، انواع نان سبوس دار و ماکارونی ترجیحا سبوس دار، رشته و غلات صبحانه، سبزی ها و میوه ها توصیه می شود.


کلید واژه ها: کودکان - بیماری کرونا - پیشگیری - توصیه - بیماری - مصرف میوه و سبزیجات - ویتامین C - تامین - سلامت - ویتامین - سبزیجات - میوه و سبزیجات - نوشابه - شیرین - کرونا - وعده غذایی - گوجه فرنگی - سیب زمینی - انواع کیک - هایی - میوه - لیموترش - فرزندان - میوه ها - زردآلو - پتاسیم - روزانه - بهداشت - کلوچه - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
3 تست ساده برای سنجش هوش

تعبیر خواب لالایی چیست؟

عوارض قطره های چشمی

مزایای مصرف 7روز سیر و عسل با معده خالی

راهکار برای جلوگیری از بروز اختلالات روانی در بهبودیافتگان کرونا

جدیدترین آمار کرونایی مازندران| اضافه شدن 107 بیمار جدید کرونایی

طبع، خواص، مضرات و مُصلح فلفل سبز و قرمز در ویکی آنا

روش تهیه الویه رژیمی

چگونه بفهمیم «چاق»هستیم یا اضافه وزن داریم؟

شناسایی 1587 مبتلای جدید در ایتالیا

توصیه هایی برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

روش تهیه حلیم اراکی

بستری 4 بیمار کرونایی در بیمارستان خلیل آباد / در یک ماه گذشته 2 نفر بر اثر کرونا جان باختند

توصیه هایی برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

پریود بعد از رابطه، بعدش حاملگی ممکنه؟

تکذیب خبر فوت 13کودک در کرمانشاه بر اثر کرونا

مکمل هایی که بدن شما را ایمن می کنند!

بستری 4 بیمار کرونایی در بیمارستان خلیل آباد / در یک ماه گذشته 2 نفر بر اثر کرونا جان باختند

احتمال بازگشت محدودیت های کرونایی

چه کسانی نباید از «ماسک» استفاده کنند؟

پرفشاری خون عوارض شدیدی برای بدن دارد

توصیه های متخصص تغذیه برای رفع بی اشتهایی مبتلایان به کرونا

تکذیب خبر «فوت» دانش آموزان کرمانشاهی به دلیل کرونا

بازیگر زن ایرانی که کرونا او را در بازیگری محدود کرده + عکس

183 فوتی جدید کرونا در کشور / 3097 تن مبتلا شدند

بارداری در سن بالا، دارو و درمان فایده نداشته

13 غذایی که باید در دوران بارداری آن را مصرف کرد

تکذیب خبر فوت 13 کودک کرمانشاهی بر اثر ابتلا به کرونا

چه عواملی احتمال زخم معده را افزایش می دهند؟

والدینی که نگران سلامت فرزندانشان هستند،آن ها را مدرسه نفرستند

خوددرمانی بیماری کرونا، ممنوع

تعبیر خواب شله زرد، خوشبختی است

فوت 13 کودک کرمانشاهی بر اثر بیماری کرونا

تغییرات خلق و خو و 13 هشدار جدی مرتبط با آن

یک داروی جدید و تاثیرگذار برای کرونا

چرا گربه ها از خیار وحشت دارند ؟

یک داروی جدید و تاثیرگذار برای کرونا

یک داروی جدید و تاثیرگذار برای کرونا

طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت

آمار عجیب و نگران کننده وزیر بهداشت از تازه مبتلایان به کرونا در قم | چنددرصد قبلا کرونا گرفته اند؟ | روایتی از تهاجم تازه کووید-19 به ایران

موج سوم کرونا به البرز رسید

خوزستان قرمز شد

علائم بواسیر ، علل ، تسکین درد و درمان

تعبیر خواب توالت

بر اثر بیماری کرونا تاکنون 13 کودک کرمانشاهی فوت شده اند

چرا آمادگی کودکان برای یادگیری زبان بیشتر است؟

شناسایی 24 مورد جدید کرونا در شاهرود

ابتلای 3 هزار و 586 زنجانی به کووید 19/ روند رو به رشد شیوع ویروس کرونا

عکس مدفوع نوزدان در مورد بیماری آن ها چه می گوید؟

شش بیماری شایع در نوزادان و راه های مقابله با آنها

درمان در منزل

درمان در منزل

نکاتی درباره استفاده از لنز های تماسی چشم در دوران شیوع کرونا

درمان در منزل

آمار فوتی های کرونا در قزوین رکورد زد / 11 نفر در 24 ساعت

همدان در لیست استان های قرمز کرونایی قرار گرفت

9 نشانه عجیب استرس را به خاطر بسپارید

9 نشانه عجیب استرس را به خاطر بسپارید

خدمات پزشکان بسیجی در مناطق محروم

کدام بیماران بیشتر درگیر کرونا می شوند

آمار صعودی فوتی های کرونا/ شناسایی 3097 بیمار جدید

سعید دستگیری نامزد دریافت جایزه سندروم داون شد

مبتلایان به اگزما در دوران کرونا چه کنند

خوزستان بار دیگر در وضعیت قرمز کرونا قرار گرفت

استاندار: عامل روند صعودی کرونا در همدان تجمع است

تغییرات خلق و خو و 13 هشدار جدی مرتبط با آن

طبع، خواص، مضرات و مُصلح فلفل دلمه ای در ویکی آنا

تیم مشترکی برای بازدید و ارزیابی وضعیت مدارس خوزستان تشکیل شد

مسمومیت غذایی در کودکان

آیا تراشیدن موی سر باعث پرپشت شدن موها می شود؟

تفاوت چربی خوب و بد چیست؟

چه کسانی نباید کرفس بخورند؟

تاکنون 13 کودک کرمانشاهی بر اثر بیماری کرونا فوت شده اند

مکمل هایی که شما را ایمن می کنند!

لکه بینی قهوه ای رنگ، بعد از خوردن قرص اورژانسی

چرا کودکان آمادگی بالاتری برای یادگیری زبان دارند؟

توصیه های متخصص تغذیه برای رفع بی اشتهایی مبتلایان به کرونا

تاکنون 13 کودک کرمانشاهی بر اثر بیماری کرونا فوت شده اند

چند ماسک خانگی که کارشان چاقی صورت است

سبزی که خواص خواب آوری طبیعی دارد

بخش خبری 20:30 مورخ 30 شهریور 99 + فیلم

چرا کودکان آمادگی بالاتری برای یادگیری زبان دارند؟

تاکنون 13 کودک کرمانشاهی بر اثر بیماری کرونا فوت شده اند

کرونا در لبنان/11 قربانی و 1006 مبتلای جدید

آناناس میوه ضد کرونا / آشنایی با فواید گل کلم

آمار فوتی های کرونا در قزوین رکورد زد/ 11 نفر در 24 ساعت

چه افرادی نباید کرفس بخورند؟

استخدام مهندس الکترونیک در یک شرکت تجهیزات پزشکی در تهران

ماست برای اسهال خوبه یا بد ؟

شیوع کرونا در آذربایجان غربی؛ بازگشت به مدار افزایشی

افزایش نگران کننده بیماران مبتلا به کرونا در تربت حیدریه

مبتلا شدن 5 نفر دانش آموز و 3 نفر از فرهنگیان بناب به ویروس کرونا

قیمت واکسن آنفلوآنزا با ارز نیمایی بالاتر از 200 هزار تومان خواهد بود

10 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

آخرین آمار کرونا در کشور 30 شهریور 99

تکیه بر درمان دارویی کرونا روش اشتباهی بود

افزایش نگران کننده بیماران مبتلا به کرونا در تربت حیدریه

هر 3 ثانیه یک نفر دچار آلزایمر می شود

تغییرات خلق و خو و 13 هشدار جدی مرتبط با آن

رونمایی از دستگاه تولید رادیو دارو در بیمارستان رضوی

توصیه های کلیدی برای سلامت و پیشگیری از ابتلای کودکان

توصیه های کلیدی برای سلامت و پیشگیری از ابتلای کودکان