مطالب مرتبط:
مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟
مصرف زیاد قند چگونه فشار خون را بالا می برد؟
آیا چین در نبرد اقتصادی با آمریکا پیروز می شود؟
کاهش 15 درصدی مصرف بنزین در پی شیوع دوباره کرونا
پاندمی کرونا چه تاثیری بر مصرف بنزین در کشور گذاشت؟
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 18 مرداد 1399 ساعت 09:402020-08-08پزشكي

آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟


قند / به گزارش سایت قطره و به نقل ازرکنا، مغز از تمام ارگان های بدن انرژی بیشتری مصرف می کند.

سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است.

به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می شویم تمرکز و فکر کردن برایمان سخت می شود.

- شیر (لاکتوز).

در ادامه اثرات منفی استفاده بیش از حد قند را بررسی می کنیم.

1.

اعتیاد به قند به زیاده روی در استفاده از هر چیزی اعتیاد گفته می شود.

اعتیاد در هر بُعدی، چه روانی و چه مادی به ما آسیب می رساند.

اعتیاد به شکر از این فائده مستثنا نیست و آسیب مستقیم آن بر مغز است.

این آسیب به صورت کاهش عملکرد مغز نمایان می شود.

به نوعی موجب خواب رفتن سلول های مغزی و در مواردی از کار انداختن آنها می شود.

در برخی از مقالات استفاده بیش از حد از شکر را دلیلی برای آلزایمر دانستند.

قند موجب می شود سطح هوشیاری و بازیابی اطلاعات، در مغز کاهش یابد.

جالب است بدانید که نمک و چربی زیاد در سبذ غذایی ما همین اثر منفی را بر مغز ما می گذارد.

بهتر است از خوردن مواد غذایی، با ارزش غذایی کم (مواد غذایی که اغلب ه علت خوش طعم بودن از شکر، نمک و چربی بیش از حد تشکیل شدند) دوری کنید.

2.

اثرگذاری بر حالات روحی قند بر خلق و خوی اثر می گذارد و توانایی پردازش هیجانات در نوجوانان را کاهش می دهد.

کسانی که قند بیشتری در زندگی روزمره خود استفاده می کنند، در معرض ابتلا به
کلید واژه ها: اعتیاد - استفاده - آسیب - عملکرد مغز - خواب رفتن - کاهش - مصرف - آلزایمر - هوشیاری - قند خون - عملکرد - مستقیم - مقالات - گزارش - تمرکز - روانی - گلوکز - ادامه - زمانی - بررسی - ارگان - انرژی - چربی - دچار - خواب - سوخت - صورت - سلول - منفی - جالب

آخرین اخبار سرویس:
استرس و 6 تکنیک تنفس برای مقابله با آن

روغن نارگیل دهانشویه ای طبیعی

وضعیت نگران کننده شیوع کرونا در خراسان جنوبی

وضعیت نگران کننده فوتی های کرونا در خوزستان / 11 شهر در وضعیت قرمز

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / پنجشنبه 10 مهر 99

انفجار کرونا در اصفهان/ بیمارستان ها جا ندارد

استرس و 6 تکنیک تنفس برای مقابله با آن

پولادگر: هیچ رقابت جهانی تکواندو در سال 2020 برگزار نمی شود

بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست

تداوم وضعیت اضطراری سلامت در ایتالیا

استخدام کارشناس کشاورزی در فروشگاه ریحان سبز ایلیا در اصفهان

ارتباط میزان کم زینک با افزایش خطر مرگ کرونایی

شناسایی حدود 12 هزار و 800 بیمار کرونایی در استان بوشهر

انفجار کرونا در اصفهان؟ | در یک روز 1500 نفر مبتلا شدند | بیمارستان ها جا ندارد

شناسایی حدود 12 هزار و 800  بیمار کرونایی در استان بوشهر

بستری شدن 45 بیمار مبتلا به کرونا

چرا مکمل های ویتامین D اهمیت دارد؟

جوش های سر سیاه بینی را چگونه از بین ببریم؟

ساخت 7300 تخت بیمارستانی توسط قرارگاه خاتم الانبیا

خطرات مصرف زیاد چای سبز و چای سیاه، از تشنج تا اسهال

شناسایی 38 مورد جدید ابتلا به کرونا در شاهرود

فیلم/ سرایت درون خانوادگی کرونا

چرا نوشابه انرژی زا خوب نیست؟

قدردانی از مدافعان سلامت در رخ

استخدام بازاریاب حضوری آقا در شرکت مواد غذایی هایلی در اصفهان

959 مرکز درمانی و تشخیصی آذربایجان غربی نسخه الکترونیک ثبت می کنند

تهرانی ها در نیمه اول سال بیش از 140 هزار واحد خون اهدا کردند

کرونا

افسردگی پاییزی و راهکار های مقابله با آن

انجام جراحی آندوسکوپیک تومور هیپوفیز از طریق بینی در بیمارستان ولیعصر اراک

آغاز توزیع آنلوآنزا در کهگیلویه وبویراحمد

رنگ گل ها در واکنش به گرمایش زمین در حال تغییر است

ابلاغ تفاهم نامه برنامه پزشک خانواده روستایی

مراقبت از کبد مهمترین و پیچیده ترین عضو بدن

میزان استاندارد کاهش وزن در هفته چقدر است؟

126 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی قم بستری هستند/افزایش بستری شدگان به 744 نفر

نذر خون در زرقان

عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل

بیمار بدحال بیجاری با بالگرد به سنندج اعزام شد

ببینید | سرایت درون خانوادگی کرونا

سبزی که زیاده روی در مصرف آن شما را می کشد!

اهدا خون در روز های کرونایی

از چه سنی می توانیم به کودک خود پنیر بدهیم؟

ارتباط میزان کم زینک (روی) با افزایش خطر مرگ کرونایی

ورود فاضلاب و نبود امکانات مهمترین چالش‏ شناگاه‏ های استان بوشهر است

سبزی که زیاده روی در مصرف آن شما را می کشد!

روشی برای پیشگیری از ابتلای نوزادان به سلیاک

کرونا در عراق؛ ثبت 4491 مورد ابتلا و مرگ 50 مبتلا در 24 ساعت گذشته

راه اندازی پیشرفته ترین دستگاه الکتروفیزیولوژی قلب در شیراز

کرونا در قم| تعداد بستری شدگان به 744 نفر رسید

طرز تهیه کوکو با تره و پیازچه

مراقبت از سالمندان در روزهای کرونایی/اینفوگرافیک

اینفوگرافی/ روند کرونا در ایران، از 10 شهریور تا 10 مهر

8000وام 10 میلیون تومانی برای کادر درمان

مشکل رعایت پروتکل های بهداشتی در فرودگاه مربوط به داخل هواپیما است

4 طرح کلان ملی معاونت علمی و فناوری توسط رییس جمهوری افتتاح شد

مشکلات خانواده های دارای فرزندان اوتیسم

افتتاح سه مرکز خدمات روانشناسی در شیراز

شناسایی 285 مورد جدید مبتلا به کرونا در استان مرکزی

کشمش، یاقوت خشک سلامتی

روشی برای پیشگیری از ابتلای نوزادان به سلیاک

خواص و مضرات پنیر که قبل مصرف آن بهتر است بدانید

لمینیت و کامپوزیت فقط برای زیبایی دندان نیست

کرونا فرصت طلب است، بهداشت را جدی بگیرید

موج سوم کرونا هنوز خراسان شمالی را نگرفته است

سالمندان حال و روز خوبی ندارند

لمینیت و کامپوزیت فقط برای زیبایی دندان نیست

کشف یک مولکول جادویی برای درمان کرونا

تاثیر قابل ملاحظه کووید_19 بر سلامت سالمندان

ترفند کرونا برای کشتن جوان ها را بشناسید

کاهش درآمد مراکز درمان بیماران کرونا/ به شدت با کمبود پزشک متخصص در البرز روبرو شدیم

89 بیمار کووید 19 در بیمارستان بستری و 6 مبتلا، جان خود را از دست دادند

دفترچه های کاغذی تامین اجتماعی حذف می شوند

روش صحیح مصرف داروی دمیترون

وضعیت قرمز کرونایی در بوشهر / 25 درصد بر تعداد مبتلایان افزوده شد + فیلم

ببینید: دستگیری دلالان و سوداگران واکسن های کرونا

خواص و مضرات پنیر که قبل از مصرف آن بهتر است بدانید

پرخوابی؛ از دلایل تا پیشگیری

تجلیل از کادر درمانی بیمارستان رازی رشت

دومین واکسن کرونا هم در روسیه به ثبت رسید

کرونا فرصت طلب است، بهداشت را جدی بگیرید

کاهش میل جنسی در مردان مبتلا به کرونا ویروس

ثبت 6 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

توصیه های علمی د ر مصرف د اروهای آرام بخش

پای پرانتزی، علل و روش های درمان 

جهش کرونایی در انگلیس

ثبت 6 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

کاهش فوتی ها مهمترین هدف نظام بهداشت و درمان

آمار روزانه ابتلا به کرونا در اصفهان از 1500 نفر عبور کرد

آمار روزانه ابتلا به کرونا در اصفهان از 1500 نفر عبور کرد

معاون وزیر بهداشت وضعیت درمانی البرز را بررسی کرد

شمار مبتلایان به کرونا در جهان از 34 میلیون نفر فراتر رفت

6884 نفر امار مبتلایان به کرونا

کاهش فوتی ها مهمترین هدف سیستم بهداشت و درمان

توزیع پر ماجرای یک واکسن؛ کرونا باعث شد واکسن آنفلوآنزا خریداران بیشتری داشته باشد

کرونا در افغانستان | 17 مورد جدید شناسایی شد

موج سوم کرونا در راه جهرم/ مثبت شدن 70 درصد نمونه ها

ارزیابی ایمنی و بهداشتی مراکز درمانی جنوبشرق پایتخت

فرهنگ دفاع مقدس در حوزه سلامت ادامه دارد

وضعیت شیوع کرونا در استان سمنان نگران کننده است

آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟

آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟