مطالب مرتبط:
علائم کمبود ویتامین B 12 در بدن را بشناسید
مزایای مصرف ویتامین سی برای سلامت بدن
خطر کمبود ذخیره پولی در کمین فرودگاه های اروپایی
درمان سرگیجه خوش خیم با مصرف کلسیم و ویتامین D
درمان سرگیجه خوش خیم با مصرف کلسیم و ویتامین D
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 18 مرداد 1399 ساعت 08:252020-08-08پزشكي

ازکجا بفهمیم کمبود ویتامین B 12 داریم؟


- محققان اعلام کردند کمبود ویتامین B 12 در بین افراد بالای 50 سال رایج است و علائم گوناگونی دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": ویتامین B12 برای سیستم عصبی و نورون ها نیاز است و در صورت کمبود این ویتامین فرد حس عجیبی خواهد داشت.

افرادی که با کمبود ویتامین B12 مواجه هستند می توانند این ویتامین را با خوردن گوشت، ماهی و لبنیات دریافت کنند.

آدا، که یک شرکت بهداشت جهانی است، اظهار کرد: کمبود ویتامین B12 در بین افراد بالای پنجاه سال رایج است.

احساسات عجیبی که هنگام کمبود ویتامین B12 در افراد ظاهر می شود، ممکن است در دست یا پا باشد.

در این شرایط فرد احساس سوزن سوزن شدن دست یا پا را تجربه می کند، که با قطع جریان خون در اعصاب رخ می دهد.

البته این حس هنگامی رخ می دهد روی قسمتی از بدن نشسته یا خوابیده اید.

از علائم دیگر کمبود ویتامین B12 می توان کم رنگی و زردی پوست، قرمزی زبان و زخم در دهان، اختلالات بینایی و مشکل در راه رفتن و تعادل را نام برد.

هنگامی که فرد دچار کمبود شدید ویتامین B12 باشد تغییرات قابل توجهی در خلق و خو، افکار، احساسات و رفتار های او به وجود می آید.

همچنین به گفته متخصصان افراد با کمبود ویتامین B12 ممکن است کم حافظه، افسرده و زود رنج شوند.

محققان آدا می گویند مصرف طولانی مدت دارو های سوءهاضمه و زخم معده کمبود ویتامین B12 را تشدید می کنند.


کلید واژه ها: کمبود ویتامین - ویتامین - کمبود ویتامین B12 - ویتامین B12 - کمبود - افراد - بهداشت - بهداشت جهانی - احساس - علائم - هنگام - سیستم عصبی - سوزن - اختلالات - توان - احساسات - بینایی - محققان - لبنیات - جهانی - نورون - گزارش - شرایط - اعلام - اعصاب - خوردن - سیستم - نیاز - ظاهر - شرکت

آخرین اخبار سرویس:
مبتلا شدن مهران رجبی به کرونا

کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

5 تغییر در رژیم غذایی که از قلب شما محافظت می کند

پیامد توزیع واکسن آنفلوانزا با کارت ملی/ ایجاد بازار سیاه

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

مدیریت بیماری کرونا بخاطر تلاش جمعی بوده است

بیشترین چالش رعایت نکات بهداشتی در مدارس ابتدایی/ انتقاد از عدم خود اظهاری کارکنان مدارس

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

معاون وزیر بهداشت: مدیریت بیماری کرونا بخاطر تلاش جمعی بوده است

روش های پلینگ یا پاکسازی پوست در منزل

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

معاون وزیر بهداشت: مدیریت بیماری کرونا بخاطر تلاش جمعی بوده است

انواع موز دسری و پختنی که تاکنون اسم شان را نشنیده اید!

به دنیا آمدن نوزادی شبیه خرس پاندا!

نشانه ای که آنفلوآنزا را از کرونا جدا می کند

درد مفاصل؛ نشانه ای که باید آن را جدی بگیرید

تشکیل کمیته های اخلاق بالینی در بیمارستان ها

خوراکی هایی که اعصاب و روانتان را بهم می ریزد

به جای آبلیمو از لیموتازه استفاده کنید

اعزام گروه های پزشکی به مناطق محروم خوزستان

مدیریت بیماری کرونا بخاطر تلاش جمعی بوده است

8 اشتباه بعد از ورزش که باعث چاقی میشود

سندروم داون و علائم آن

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

عملیات اجرایی 2 پایگاه فوریت های پزشکی در میاندوآب آغاز شد

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

بیشترین چالش رعایت نکات بهداشتی در مدارس ابتدایی/ انتقاد از عدم خود اظهاری کارکنان مدارس

درد مفاصل؛ نشانه ای که باید آن را جدی بگیرید

عوارض واکسن آنفولانزا

هشدار وزیر بهداشت انگلیس به موج جدید کرونا

عوارض واکسن آنفولانزا

معاون وزیر بهداشت: مدیریت بیماری کرونا بخاطر تلاش جمعی بوده است

گلودرد بچه ها را جدی بگیرید

اسکان دانشجویان مشکوک به کرونا در اتاق جداگانه

کرونا سبب مرگ 10 نفر در البرز شد

روند افزایشی کرونا در آدربایجان غربی/ مردم و مسوولان نسبت به این بیماری کم توجه شده اند

نشانه های استخوان درد

هفت شهر لرستان در وضعیت قرمز شیوع کرونا هستند

بیشترین چالش رعایت نکات بهداشتی در مدارس ابتدایی/ انتقاد از عدم خود اظهاری کارکنان مدارس

اعتیاد زنان دردناک تر است

افزایش موارد ابتلا به کرونا در اغلب استان ها

موج سوم کرونا در کمین سلامت مردم/خبری از واکسن نیست

ابتلای 25نفر از نیرو های اورژانس خراسان جنوبی به کرونا

مناسب ترین سن برای ارتودنسی چه وقت است؟

آمار نگران کننده چاقی در ایران/ الگوی مناسب غذایی چیست؟

اهمیت ضدعفونی کردن تشک و بالشت

چند تکنیک موثر برای رفع آدامس از لباس و لوازم مختلف

آلزایمر را جدی بگیریم

طی دو دهه گذشته تهرانی هاچقدر چاق شده اند؟

این افراد بیشتر در معرض ابتلا به کرونای شدید هستند

عوارض واکسن آنفولانزا چیست؟

بیشترین چالش رعایت نکات بهداشتی در مدارس ابتدایی/ انتقاد از عدم خود اظهاری کارکنان مدارس

این توصیه ها را برای تزریق واکسن آنفلوآنزا جدی بگیرید

موج سوم کرونا در تهران آغاز شده است

حریرچی: وضعیت کرونا در قم شبه انفجاری است

تاثیرات ورزش منظم بر بدن

تمام مناطق کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

کرونا در این چند شهر بیداد می کند!

بهترین حسگر های پوشیدنی با مواد جدید ساخته شد

چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟

خدمات دندانپزشکان جهادی به زندانیان همدان

نسخه طب سنتی برای کاهش استرس و افسردگی

ابتلای 25 نفر از نیروهای اورژانس خراسان جنوبی به کرونا

چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟

تشکیل کمیته های اخلاق بالینی در بیمارستان ها

سالم ترین روغن ها برای مصرف

عوارض واکسن آنفولانزا چیست؟

بیانیه سازمان نظام پزشکی درباره خطر موج همزمان آنفلوانزا و کرونا

کاربرد شیوه نامه های بهداشتی کرونا برای آنفلوآنزا

خطر ابتلا به کرونا و قرمزبودن وضع همه مناطق

ساده انگاری مقدمه بروز خیز سوم کرونا

10 راهکار ساده و مؤثر درمان سرفه

مقابله با فرسودگی شغلی کادر درمان/روش های کاهش استرس

10 البرزی دیگر بر اثر کرونا جان باختند

طرز تهیه ترشی گیلاس

بیمارستان ثامن آران و بیدگل اواخر آذرماه افتتاح می شود

غرغره کردن آب نمک در پیشگیری از کرونا موثر است؟

تهرانی ها در دو دهه دوبرابر چاق شدند

بستری 39 بیمار جدید مبتلا به کرونا و فوت یک نفر

طرز تهیه ترشی گیلاس

روش ارتشی خواب راحت

مقابله با فرسودگی شغلی کادر درمان/روش های کاهش استرس

علت مهم خستگی و سوزش چشمان

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

طرز تهیه ی خمیر پیتزا در منزل

خواص زیاد و عجیب گریپ فروت

خواص زیاد و عجیب گریپ فروت

تشییع چهارمین پزشک مدافع سلامت اصفهان

زیبایی نوزاد با برنامه غذایی ماه هشتم بارداری

طرز تهیه مرغ و سبزیجات تنوری

بیمه تأمین اجتماعی هزینه واکسن آنفلوآنزا را پرداخت می کند؟

39 بستری جدید مبتلا به کرونا در استان اردبیل

تعویض پلاسمای خون استاندارد برای نخستین بار در جنوب کشور

چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟

سردرگمی داروخانه ها برای توزیع واکسن آنفلوانزا

تهرانی ها طی دو دهه گذشته چقدر چاق شده اند؟

چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟/ راه درمان کبد چرب

با این خوراکی ها کلسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید

فراخوان کنگره ملی علوم و صنایع غذایی ایران

ازکجا بفهمیم کمبود ویتامین B 12 داریم؟

ازکجا بفهمیم کمبود ویتامین B 12 داریم؟