موضوعات داغ: - كالاهاي اساسي - تأمين كالاهاي اساسي - مديرعامل استقلال - بازيكن استقلال - بازيكنان استقلال - عليرضا رزم حسيني - باشگاه استقلال - اردوي استقلال - وزير پيشنهادي - استراماچوني - رييس فدراسيون ووشو - آزمايش اتمي - فدراسيون بوكس ايران - پيمان سليماني - بيتلز - هواداران ذوب آهن - نگارستان - معاونت درمان وزارت بهداشت - سرطان هاي زنان - رضا قوچان نژاد - سريال هاي نوروز 99 - امير كرمانشاهي - ايران عربستان

مطالب مرتبط:
قهرمان عملیات حمله به اچ 3 به همرزمان شهیدش پیوست
حمله پیشکسوت استقلال به حسینی
هیروشیما در هفتاد و پنجمین سالگرد حمله اتمی
5 عادتی که می توانند حملات میگرن را تحریک کند
قهرمان عملیات حمله به اچ 3 به همرزمان شهیدش پیوست
-16 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 18 مرداد 1399 ساعت 00:102020-08-07پزشكي

حمله میگرن و 5 محرک برای آن


حملات میگرن می توانند به واسطه برخی رویدادها، غذاها، یا تغییرات در بدن شکل بگیرند که به عنوان محرک شناخته می شوند.

اگرچه محرک ها موجب ایجاد میگرن نمی شوند، - اما می توانند شما را در برابر حملات میگرن آسیب پذیرتر سازند.

به نقل از استپ تو هلث ، آشنایی با این موارد و توجه به آنها در زندگی روزانه در پرهیز از تجربه حملات میگرن اهمیت دارد.

میگرن چیست؟ تمام سردردها میگرن نیستند و همه میگرن ها نیز موجب سردرد نمی شوند.

میگرن یک سردرد عودکننده، تپشی و شدید است که به طور معمول یک سمت از سر را تحت تاثیر قرار می گیرد، اگرچه می تواند دو سمت سر را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

درد به طور ناگهانی آغاز می شود و ممکن است پیش از علائم دیداری، عصبی یا گوارشی یا همراه با آنها رخ دهد.

عاداتی که می توانند حملات میگرن را تحریک کنند در یک مطالعه با حضور 200 بیمار مبتلا به میگرن، بیش از 90 درصد بیماران حداقل یک محرک مرتبط با میگرن ها را مشخص کردند.

شایع ترین محرک ها شامل استرس فیزیکی یا احساسی (77 درصد)، قاعدگی (72 درصد)، قرار گرفتن در معرض نور روشن یا چشمک زن (65 درصد) و روایح مختلف (61 درصد) می شدند.

الکل یک بررسی با حضور بیش از 2,000 شهروند هلندی نشان داد بسیاری از افرادی که از میگرن رنج می برند از مصرف الکل پرهیز می کنند زیرا این ماده می تواند محرکی برای سردردهای شدید باشد.

مولفان مطالعه ای که در نشریه European Journal of Neurology منتشر شد، به این نکته اشاره داشتند که الکل محرکی برای میگرن است زیرا حدود یک سوم افراد مستعد میگرن را تحت تاثیر قرار می دهد و میزان الکل مصرفی و زمانی که طول می کشد تا موجب یک سردرد شود نیز متفاوت هستند.

استرس استرس شایع ترین محرک برای حملات میگرن است.

هر فردی طی زندگی خود گاهی اوقات استرس و اضطراب را تجربه می کند.

استرس واکنشی به یک محرک احساسی (بیشتر یک تهدید) در هر موقعیتی است.

اضطراب واکنشی به استرس است.

افرادی که از حملات میگرن رنج می برند، احتمال بیشتری دارد از اضطراب نیز رنج ببرند.

افراد مبتلا به میگرن اغلب کمال گرا و پر توقع هستند، از این رو، ارتباط آشکاری بین میگرن ها و اضطراب وجود دارد.

خواب ارتباط آشکاری بین خواب و میگرن وجود دارد.

تغییری در ریتم خواب، چه خواب بیش از حد زیاد یا کمبود خواب، می تواند محرکی برای میگرن باشد.

تقریبا نیمی از بیماران مبتلا به میگرن در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با دشواری مواجه هستند.

نتایج یک مطالعه نشان داد که 38 درصد افراد مبتلا به میگرن به طور میانگین 6 ساعت یا کمتر در هر شب می خوابند و در نتیجه افزایش چشمگیری در تکرر و شدت حملات میگرن وجود دارد و 71 درصد سردردها نیز هنگام بیدار شدن از خواب رخ می دهند.

غذا اگرچه به طور قطعی مشخص نشده است که یک محصول خاص چگونه می تواند موجب میگرن یا دیگر انواع سردرد شود، برخی پژوهش ها نشان داده اند غذاهایی با بیشترین میزان خطر آنهایی هستند که حاوی میزان زیاد از موادی به نام آمین های بیوژنیک هستند.

دو مورد از این آمین ها شامل تیرامین و هیستامین می شوند و در محصولات زیر وجود دارند: گوشت های فرآوری شده محصولات کنسروی و دودی شده بادام زمینی آووکادو نوشیدنی های الکلی غذاهای دریایی پنیر سیگار تنباکو به عنوان یک عامل محرک برای سردرد، به ویژه میگرن ها عمل می کند.

نتایج یک مطالعه که در نشریه در نشریه The Journal of Headache and Pain منتشر شد، نشان داد که افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری ها حملات میگرن را تجربه می کنند.

پژوهشگران به نقش مهمی که دوز مورد استفاده در این زمینه ایفا می کند، اشاره داشتند.

آنها دریافتند احتمال تجربه میگرن ها در افرادی که پنج نخ یا بیشتر در روز سیگار می کشیدند، بیشتر بود.

در نهایت، برای کمک به تشخیص عوامل خطر که به بروز میگرن منجر می شوند، توصیه می شود از یک دفتر خاطرات استفاده کنید.

شما می توانید این که چه روزی و تحت چه شرایطی حمله میگرن را تجربه کرده اید و اطلاعات دیگر مربوط به این رویداد را در این دفتر یادداشت کنید.


کلید واژه ها: میگرن - حملات میگرن - حملات - محرک - سردرد - بیمار - قرار - تغییرات - بیماران - ناگهانی - مطالعه - روزانه - آشنایی - اهمیت - برابر - زندگی - واسطه - پرهیز - مرتبط - علائم - همراه - آسیب - حضور - شدید - درصد

آخرین اخبار سرویس:
آخرین آمار کرونا در ایران؛ فوت 207 بیمار در شبانه روز گذشته

از اعضای کمیته فنی لیگ کشتی تست کرونا گرفته شد

تداوم عوارض طولانی مدت بیماری کرونا پس از بهبود بیماری

خرید واکسن آنفلوآنزا برای 20 درصد جمعیت کشور/ واکسن کرونا از کشورهای مدعی پیش خرید شده است

زنگ خطر افزایش بیماران بدحال کرونایی در اصفهان را باید جدی گرفت

بروز التهاب چشمی در بسیاری از بهبود یافتگان کرونا

چه خوراکی هایی ایمنی بدن را در برابر کرونا بالا می برد؟

آخرین آمار ابتلاء و فوتی های مبتلا به کرونا در هشتم مهر

ساخت سرای سالمندان نیاز اصلی شهرستان اردستان است

اعمال مجازات های مربوط به تخلفات اداری کارمندان در ایام شیوع بیماری کرونا تسریع می شود

آمار جان باختگان کرونا در ایران به مرز 26000 نفر رسید/فوت 207 نفر در 24 ساعت گذشته

آمار جان باختگان کرونا در ایران به مرز 26000 نفر رسید/فوت 207 نفر در 24 ساعت گذشته

بیماری قلبی همچنان مهمترین عامل مرگ و میر در کشور

3677 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شدند

207 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته / 4079 تن در وضعیت شدید بیماری

افراد دارای بیماری غیرواگیر بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند

کرونا در ایران| افزایش شمار قربانیان به 207 فوت در یک روز/ شناسایی سه هزار و 677 بیمار جدید

آمار جان باختگان کرونا در ایران به مرز 26000 نفر رسید/فوت 207 نفر در 24 ساعت گذشته

کرونا در ایران/ 207 نفر جان باختند/ 3667 بیمار جدید

50 درصد مرگ های سالانه مربوط به بیماری های قلبی عروقی است

8 مهرماه و مهمترین خبرهای کرونایی استان ها

ایران زیر چتر کرونا

از اعضای کمیته فنی لیگ کشتی تست کرونا گرفته شد

ارتباط میان شدت ابتلا به کرونا و فعالیت بیش از حد سلول های تی

با کودکان حسود چگونه رفتار کنیم؟

خطر عوارض قلبی دائمی در مبتلایان شدید کرونا

استخدام کارشناس بهداشت محیط خانم در یک شرکت تولیدی بازرگانی

فیلم/توضیحات وزیر بهداشت درباره آخرین وضعیت واکسن کرونا و آنفلوآنزا

شناسایی بیش از سه هزار بیمار مبتلا به کرونا در ایران؛ فوت 207 نفر

فرود اضطراری هواپیمای چابهار- مشهد در فرودگاه زاهدان به دلیل نقص فنی

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 8 مهر 99/ شناسایی 3677 بیمار جدید

آمار امروز فوتی ها و مبتلایان کرونا

خانواده ها حال بیماران بستری کرونا را تلفنی جویا شوند/ حال 13 بیمار وخیم است

207 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته/4079 تن در وضعیت شدید بیماری

از اعضای کمیته فنی لیگ کشتی تست کرونا گرفته شد

207 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته/4079 تن در وضعیت شدید بیماری

آمار کرونا در ایران 8 مهر | فوتی ها به 207 نفر در یک روز رسید و 4079 بیمار در وضعیت وخیمی قرار گرفتند

207 فوتی کرونا در شبانه روز گذشته/حال 4079 بیمار وخیم است

ابتلای 3677 نفر دیگر به کووید19 در کشور/ فوت 207 بیمار

ضرورت نوبت دهی توزیع واکسن آنفلوآنزا

فوت 207 بیمار کووید 19 در شبانه روز گذشته

سرطان معده، نخستین سرطان شایع در میان مردان خراسان شمالی

آخرین آمار کرونا در ایران تا 8 مهر/ 207 بیمار دیگر هم جان باختند

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 453637 نفر مبتلا و 25986 نفر فوتی

26 استان کرونایی قرمز، قربانی شدن 207 بیمار جدید

بیماری های قلبی عروقی، عامل 43 درصد مرگ ها در خوزستان

207 فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته/4079 تن در وضعیت شدید بیماری

ابتلای 3677 نفر به کووید19 در کشور/ فوت 207 بیمار

تعداد جان باختگان کرونا در کشور به 25 هزار و 986 نفر رسید

آخرین آمار کرونا در ایران تا 8 مهر/

بحران کرونا در بیمارستان های تهران

طاهری: تا کنار تشک هم بدون ماسک نمی رویم

وزیر بهداشت: ایران پیشتاز مدیریت کرونا در جهان است؛ تاریخ، این ادعا را اثبات خواهد کرد / بر خلاف بسیاری از کشورهای دنیا، ایران از شیوع کرونا غافلگیر نشد / نتیجه آمادگی ما، کاهش تعداد مبتلایان و جان باختگان در مقایسه با آمار جهانی بود

آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا 8 مهرماه

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز سه شنبه 8 مهر 99

جدیدترین آمار کرونا تا ظهر سه شنبه 8 مهر

توضیحات وزیر بهداشت درمورد علت تأخیر واردات واکسن آنفلوآنزا به کشور

نیمی از بار بیماری ها به دلیل بیماری های قلبی و عروقی است

وضعیت بحرانی کرونا در تهران/ تخت آی سی یو خالی وجود ندارد

تداوم عوارض جانبی کووید-19 پس از بهبود بیماری

زنگ خطر افزایش بیماران بدحال کرونایی در اصفهان را باید جدی گرفت

برخورد قضایی با افرادی که ماسک نمی زنند/ 440 میلیون یورو به وزارت بهداشت پرداخت شد

تعیین خطر بیماریهای قلبی برای سنین بالای 30 سال

فرود اضطراری هواپیمای چابهار- مشهد در فرودگاه زاهدان

خطر عوارض قلبی دائمی در مبتلایان شدید کرونا

دستورالعمل اجرایی هفته جهانی سالمند ابلاغ شد

میوه ای قدرتمند در مبارزه با چروک دور چشم

آخرین آمار کرونا

امکان ذخیره خون بندناف مادران مبتلا به کرونا؟

واکسن آنفلوآنزا برای 20 درصد مردم ایران تهیه می شود

پانسمان ضد باکتری

توضیح سازمان غذا و دارو درباره کمبود انسولین

قبل از خوردن ماکارونی مطلب زیر را حتما بخوانید

دستور نمکی جهت تسریع در پیگیری سند ملی بیماری های نادر

امکان دریافت واکسیناسیون هاری برای افراد در معرض خطر در مراکز بهداشت اصفهان

با قله و پیک جدیدی از کرونا روبرویم/ مرگ 103 شاهرودی در اثر کرونا/ گذر یک سوم کرونایی ها به ICU

هشدار؛ نوشیدن چای سبز در این زمان ها ممنوع!

اعمال مجازات های تخلف کارمندان در ایام شیوع کرونا تسریع می شود

3 شهرستان گیلان، پیرترین شهرستان های ایران

مراکز 16 ساعته؛ نخستین مرجع رسیدگی به بیماران مشکوک به کرونا

کاهش سن بروز سکته های قلبی

تشییع دومین زن شهید مدافع سلامت استان بوشهر

مردم با حیوانات مهربان شده اند

5 هزار نفر واکسن روسی کرونا را دریافت کردند

انفجار کرونایی پس از رکوردشکنی سفرهای مردم!

در هیاهوی کرونا از علائم سکته قلبی غافل نشوید

3 فوتی و 19 مورد مثبت کرونا در زنجان

دلیل انواع کمردرد بارداری

وضعیت کرونا روز به روز در آذربایجان شرقی وخیم تر می شود/ بستری هزار بیمار کرونایی در بیمارستان های استان

آخرین آمار ابتلاء به کرونای اصفهان در 8 مهرماه

توان بیمارستان های سمنان در حال افزایش است/ چه خبر از واکسن آنفلوآنزا؟

طبع، خواص، مضرات و مُصلح لپه در ویکی آنا

کاهش مراجعات پزشکی برای بیماری های غیرواگیر در دوران کرونا

برخورد قضایی با افرادی که ماسک نمی زنند/ تاکنون 440 میلیون یورو به وزارت بهداشت پرداخت شد

وزیر بهداشت: ایران پیشتاز مدیریت کرونا در جهان است؛ تاریخ، این ادعا را اثبات خواهد کرد / بر خلاف بسیاری از کشورهای دنیا، ایران از شیوع کرونا غافلگیر نشد / نتیجه آمادگی ما، کاهش تعداد مبتلایان و جان باختگان در مقایسه با آمار جهانی بود

وزیر بهداشت: واکسن آنفلوآنزا برای 20 درصد مردم ایران تهیه می شود

تهدید دو لبه کرونا برای بیماران قلبی

مسافران از سفرهای غیر ضروری به مازندران خودداری کنند

کووید 19 در استان مرکزی سوار بر مرکب شیوع

بحران کرونا در بیمارستان های تهران؛ ویزیت 700 هزار تومانی بیمار در منزل

حمله میگرن و 5 محرک برای آن

حمله میگرن و 5 محرک برای آن