مطالب مرتبط:
قهرمان عملیات حمله به اچ 3 به همرزمان شهیدش پیوست
حمله پیشکسوت استقلال به حسینی
هیروشیما در هفتاد و پنجمین سالگرد حمله اتمی
5 عادتی که می توانند حملات میگرن را تحریک کند
قهرمان عملیات حمله به اچ 3 به همرزمان شهیدش پیوست
-16 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 18 مرداد 1399 ساعت 01:102020-08-07پزشكي

حمله میگرن و 5 محرک برای آن


حملات میگرن می توانند به واسطه برخی رویدادها، غذاها، یا تغییرات در بدن شکل بگیرند که به عنوان محرک شناخته می شوند.

اگرچه محرک ها موجب ایجاد میگرن نمی شوند، - اما می توانند شما را در برابر حملات میگرن آسیب پذیرتر سازند.

به نقل از استپ تو هلث ، آشنایی با این موارد و توجه به آنها در زندگی روزانه در پرهیز از تجربه حملات میگرن اهمیت دارد.

میگرن چیست؟ تمام سردردها میگرن نیستند و همه میگرن ها نیز موجب سردرد نمی شوند.

میگرن یک سردرد عودکننده، تپشی و شدید است که به طور معمول یک سمت از سر را تحت تاثیر قرار می گیرد، اگرچه می تواند دو سمت سر را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

درد به طور ناگهانی آغاز می شود و ممکن است پیش از علائم دیداری، عصبی یا گوارشی یا همراه با آنها رخ دهد.

عاداتی که می توانند حملات میگرن را تحریک کنند در یک مطالعه با حضور 200 بیمار مبتلا به میگرن، بیش از 90 درصد بیماران حداقل یک محرک مرتبط با میگرن ها را مشخص کردند.

شایع ترین محرک ها شامل استرس فیزیکی یا احساسی (77 درصد)، قاعدگی (72 درصد)، قرار گرفتن در معرض نور روشن یا چشمک زن (65 درصد) و روایح مختلف (61 درصد) می شدند.

الکل یک بررسی با حضور بیش از 2,000 شهروند هلندی نشان داد بسیاری از افرادی که از میگرن رنج می برند از مصرف الکل پرهیز می کنند زیرا این ماده می تواند محرکی برای سردردهای شدید باشد.

مولفان مطالعه ای که در نشریه European Journal of Neurology منتشر شد، به این نکته اشاره داشتند که الکل محرکی برای میگرن است زیرا حدود یک سوم افراد مستعد میگرن را تحت تاثیر قرار می دهد و میزان الکل مصرفی و زمانی که طول می کشد تا موجب یک سردرد شود نیز متفاوت هستند.

استرس استرس شایع ترین محرک برای حملات میگرن است.

هر فردی طی زندگی خود گاهی اوقات استرس و اضطراب را تجربه می کند.

استرس واکنشی به یک محرک احساسی (بیشتر یک تهدید) در هر موقعیتی است.

اضطراب واکنشی به استرس است.

افرادی که از حملات میگرن رنج می برند، احتمال بیشتری دارد از اضطراب نیز رنج ببرند.

افراد مبتلا به میگرن اغلب کمال گرا و پر توقع هستند، از این رو، ارتباط آشکاری بین میگرن ها و اضطراب وجود دارد.

خواب ارتباط آشکاری بین خواب و میگرن وجود دارد.

تغییری در ریتم خواب، چه خواب بیش از حد زیاد یا کمبود خواب، می تواند محرکی برای میگرن باشد.

تقریبا نیمی از بیماران مبتلا به میگرن در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با دشواری مواجه هستند.

نتایج یک مطالعه نشان داد که 38 درصد افراد مبتلا به میگرن به طور میانگین 6 ساعت یا کمتر در هر شب می خوابند و در نتیجه افزایش چشمگیری در تکرر و شدت حملات میگرن وجود دارد و 71 درصد سردردها نیز هنگام بیدار شدن از خواب رخ می دهند.

غذا اگرچه به طور قطعی مشخص نشده است که یک محصول خاص چگونه می تواند موجب میگرن یا دیگر انواع سردرد شود، برخی پژوهش ها نشان داده اند غذاهایی با بیشترین میزان خطر آنهایی هستند که حاوی میزان زیاد از موادی به نام آمین های بیوژنیک هستند.

دو مورد از این آمین ها شامل تیرامین و هیستامین می شوند و در محصولات زیر وجود دارند: گوشت های فرآوری شده محصولات کنسروی و دودی شده بادام زمینی آووکادو نوشیدنی های الکلی غذاهای دریایی پنیر سیگار تنباکو به عنوان یک عامل محرک برای سردرد، به ویژه میگرن ها عمل می کند.

نتایج یک مطالعه که در نشریه در نشریه The Journal of Headache and Pain منتشر شد، نشان داد که افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری ها حملات میگرن را تجربه می کنند.

پژوهشگران به نقش مهمی که دوز مورد استفاده در این زمینه ایفا می کند، اشاره داشتند.

آنها دریافتند احتمال تجربه میگرن ها در افرادی که پنج نخ یا بیشتر در روز سیگار می کشیدند، بیشتر بود.

در نهایت، برای کمک به تشخیص عوامل خطر که به بروز میگرن منجر می شوند، توصیه می شود از یک دفتر خاطرات استفاده کنید.

شما می توانید این که چه روزی و تحت چه شرایطی حمله میگرن را تجربه کرده اید و اطلاعات دیگر مربوط به این رویداد را در این دفتر یادداشت کنید.


کلید واژه ها: میگرن - حملات میگرن - حملات - محرک - سردرد - بیمار - قرار - تغییرات - بیماران - ناگهانی - مطالعه - روزانه - آشنایی - اهمیت - برابر - زندگی - واسطه - پرهیز - مرتبط - علائم - همراه - آسیب - حضور - شدید - درصد

آخرین اخبار سرویس:
پروتیین هایی که کروناویروس را خنثی می کنند

تحویل 2میلیون واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشتی

سرانه درمانی و فرهنگی جنوب غرب تهران افزایش پیدا می کند

همدان در آستانه ورود به پیک سوم کرونا قرار دارد

4 عمل جراحی موفق تعویض مفصل زانو و لگن در سردشت انجام شد

هشدار حریرچی درباره شیوع کرونا در آذربایجان شرقی | شیوع بیماری و مرگ ومیر از متوسط کشوری بالاتر است

هشدار روحانی | شیوع یک بیماری خطرناک تر از کرونا در همسایگی ایران

آزمون دانشنامه فوق تخصصی پزشکی برگزار شد

موج دوم کرونا در بریتانیا آغاز می شود

استفاده از دهانشویه خطر ابتلاء به کرونا را کم می کند؟

خبر مهم وزیر بهداشت درباره واکسن کرونا

چند توصیه برای رفع سریع سردرد

پاسخ به چند سؤال رایج درباره واکسن آنفلوانزا

کاهش استفاده مردم از ماسک / کرونا همچنان بدون واکسن و دارو

دسترسی تولیدکنندگان غذا و دارو به نتایج آنالیز الکترونیکی

نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی

واگذاری دو میلیون واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشتی

ثبت 93 هزار کرونایی جدید در هند

مردم فعلا از مراجعه حضوری به داروخانه ها جهت خرید واکسن آنفلوآنزا خودداری کنند

علت مراجعه دوباره بیماران کرونایی به بیمارستان چیست؟

زندگی خود را دوباره بیافرینید

خبر تازه وزیر بهداشت درباره تولید و تامین واکسن کرونا

چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند؟

تنگی نفس پاییزی اهوازی ها در همه گیری کرونا

بخور نخورهای روزهای سرد کرونایی

بسته های حاوی RNA در بدن انتی بادی ضد کرونا تولید می کند

آزیترومایسین می تواند برای کرونایی ها مرگبار باشد

تازه ترین خبر درباره واکسن کرونای چینی

علائمی که نشان می دهد کبدتان در خطر است+ اینفوگرافیک

تأمین رایگان اکسیژن بیمارستان ها توسط فولاد مبارکه اقدامی راهگشا و ارزشمند است

تولید یک داروی بایوتک داخلی برای درمان برخی علائم کرونا

موج سوم کرونا در اوج بی تفاوتیها

پاییز مرگبار در راه است؟

عدم رعایت اصول بهداشتی باعث انفجار مجدد کرونا در هرمزگان می شود

پروتیین هایی که ویروس کرونا را خنثی می کنند

تحویل 2میلیون واکسن آنفولانزا به معاونت بهداشتی

تحویل 2 میلیون واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشتی

آیا جایگزین های گوشت سالم تر هستند؟

خیز سوم کرونا؛ همه استان ها قرمز شدند

تنگی نفس پاییزی؛ قوز بالا قوز اهوازی ها در همه گیری کرونا

واکسن کرونا هم بیاید، باید سبک زندگی جدید را ادامه دهیم

تعویض پلاسمای خون استاندارد با قابلیت انجام از طریق عروق محیطی برای نخستین بار در جنوب کشور

ببینید | بهترین وسیله دفاعی برابر کرونا مشخص شد!

راه حل های طب ایرانی برای مبارزه با کرونا در «طبیب»

ویروس کرونا با بدن ما چه می کند؟

عناوین شغلی بیمه شدگان تامین اجتماعی به روزرسانی شد

روحانی: مراقبت بهداشتی را در پاییز بیشتر کنیم/ یک بیماری هم در همسایگی ما شایع شده که شبه ذات الریه است

جان باختن 6 نفر در البرز بر اثر کرونا

استفاده از دهانشویه خطر ابتلاء به کرونا را کم می کند؟

جایی برای بستری مبتلایان به کرونا در مراکز درمانی نیست | ضدعفونی کردن محیط تاثیری در مهار کرونا ندارد | ایرانی های ویتامین دی3 مصرف کنند

مادران، سفیران بهداشت خانواده ( قسمت دوم )

چگونه سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا را از یکدیگر تشخیص دهیم؟

مصرف کدام پروتیین ها ویروس کرونا را خنثی می کند؟

رییس سازمان غذا و دارو مطرح کرد: تحویل دو میلیون دوز واکسن آنفلوانزا به وزارت بهداشت

پاسخ به سوالات پرتکرار درباره «واکسن آنفلوآنزا»

زیبایی های اصیل خدمت بی مزد و منت اصحاب روپوش سفید قلعه گنج

دسترسی تولیدکنندگان غذا و دارو به نتایج آنالیز الکترونیکی

تحویل دو میلیون دوز واکسن آنفلوانزا به وزارت بهداشت

تحویل دو میلیون دوز واکسن آنفلوانزا به وزارت بهداشت

پیشگیری از آرتروز گردن؛ دردِ مشترک پشت میزنشین ها

واکسن آنفولانزا به میزان کافی تامین و در اختیار گروه های هدف قرار می گیرد

افزایش 10 درصدی مراجعه هرمزگانی ها به مراکز درمانی/ عبور از وضعیت هشدار

سخنرانی تند یک واعظ علیه رییس جمهوری (فیلم)

احتمال ابتلا به آلرژی در متولدین کدام فصل بیشتر است؟

حدود 17 هزار کرونایی در بیمارستان های البرز بستری شده اند

کاهش استفاده مردم از ماسک

تحویل دو میلیون دوز واکسن آنفلوانزا به وزارت بهداشت

موج سوم کرونا مانند آخرین روز های عملیات جنگی است

جان باختن 6 نفر در البرز بر اثر کرونا

ویتامین D3 مصرف کنید | ضدعفونی محیط تاثیری در مهار کرونا ندارد

نتایج بررسی های جدید درباره ماسک های پارچه ای خانگی اعلام شد

خواص بی نظیر قهوه ترک که نمی دانستید

توصیه های اشتباه برای کاهش وزن

رییس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: تأمین رایگان اکسیژن بیمارستانها توسط فولاد مبارکه اقدامی راهگشا و ارزشمند

وضعیت ابتلای معتادان به کرونا در پاتوق ها

کرونا همچنان بدون واکسن و دارو

نتایج بررسی های جدید درباره ماسک های پارچه ای خانگی اعلام شد

شانس ابتلا به کرونا بین الکلی ها 12 و بین شیشه ای ها 3 برابر است

آزمایش دوز دوگانه واکسن کروناویروس چینی

پوست و 7 دشمن سلامت آن

دانستنی های عجیب درباره زخم معده

تحویل 2 میلیون دوز واکسن آنفلوانزا به وزارت بهداشت

مهمترین نشانه ها و دلایل بروز آلزایمر

بستری حدود 17 هزار بیمار کرونایی در بیمارستان های البرز

بستری حدود 17 هزار بیمارکرونایی در بیمارستان های البرز

حوصله کنید و ماسک بزنید

مدیر اسبق رسانه ملی به ‎خاطر کرونا درگذشت

متولدین کدام فصل بیشتر آلرژی می گیرند؟

تحویل 2میلیون واکسن آنفلوانزا به معاونت بهداشتی

زخم معده را چگونه درمان کنیم؟

رابطه بین پروتیین و خنثی کردن ویروس کرونا

موج سوم کرونا در کشور/ پاییز سیاه و مرگبار در راه است؟!

موج سوم کرونا مانند آخرین روز های عملیات جنگی است

بایدها و نبایدهای واکسن آنفلوآنزا

جایی برای بستری مبتلایان به کرونا در مراکز درمانی نیست

کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

دانستنی هایی درباره واکسن آنفلوآنزا

بیش از 500 نفر در مراکز درمانی البرز بستری هستند

راهکارهای ساده برای درمان سردردهای تنشی

داروی ایرانی درمان عوارض کرونا

حمله میگرن و 5 محرک برای آن

حمله میگرن و 5 محرک برای آن