مطالب مرتبط:
6 درمان طبیعی برای حالت تهوع
حالت تهوع و 6 درمان طبیعی برای آن
حالت تهوع و 6 درمان طبیعی برای آن
حالت تهوع و 6 درمان طبیعی برای آن
چگونه حالت تهوع را به طور طبیعی درمان کنیم؟
-37 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 16 مرداد 1399 ساعت 15:102020-08-06پزشكي

درمان های خانگی تهوع


حالت تهوع به احساس ناراحتی و دل بهم خوردگی گفته می شود که اغلب با نیاز به استفراغ همراه است.

علائم حالت تهوع شامل تعریق، تولید بزاق زیاد در دهان، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازجی پلاس"، در شرایطی که اغلب با رفلاکس اسید معده و پرخوری در ارتباط است، حالت تهوع می تواند طی دوران بارداری، به واسطه بیماری حرکت، یا یک عارضه جانبی از اختلالات و بیماری های شایع دیگر نیز رخ دهد.

داروهای ضد حالت تهوع بسیاری وجود دارند که می توانند در موارد شدید یا پایدار حالت تهوع به بهبود این شرایط کمک کنند.

اما اگر حالت تهوع شما خفیف یا گاه به گاه است، برخی درمان های خانگی موثر نیز وجود دارند که می توانند به تسکین آن به روشی طبیعی کمک کنند.

استفاده از زنجبیل به گفته دانیل دیوین، پزشک متخصص بیماری های داخلی، زنجبیل یک درمان موثر برای حالت تهوع است.

زنجبیل از خواص ضد التهاب برخوردار است که می تواند از گوارش پشتیبانی کرده و ترکیبات موجود در آن نیز به تسریع روند انتقال محتوای معده به روده کوچک کمک می کنند که می تواند علائم حالت تهوع را کاهش دهد.

تجزیه و تحلیلی در سال 2014 که شامل شش مطالعه می شد و در نشریه Journal of the American Board of Family Medicine منتشر شد، نشان داد که مصرف حدود یک گرم زنجبیل در روز برای حداقل پنج روز علائم حالت تهوع و استفراغ در اوایل دوران بارداری را کاهش داده است.

همچنین، مطالعات نشان داده اند که زنجبیل می تواند به مدیریت علائم حالت تهوع و استفراغ در بیمارانی که دوره شیمی درمانی را طی می کنند، کمک کند.

زنجبیل را می توان در قالب یک مکمل مصرف کرد.

همچنین، شما می توانید تکه های زنجبیل تازه را به چای اضافه کرده یا از ادویه آن به عنوان چاشنی در غذاهای خود استفاده کنید.

استفاده از نعناع فلفلی نعناع فلفلی به عنوان یک گزینه درمان سنتی برای حالت تهوع شناخته می شود، اگرچه شواهد علمی در مورد اثربخشی آن به اندازه زنجبیل قوی نیستند.

با این وجود، افراد بسیاری به خواص آرامش بخش آن اشاره دارند.

منتول، ماده اصلی موجود در نعناع بیابانی است که می تواند به آرامش معده کمک کرده و از این رو، می تواند کرامپ و حالت تهوع را تسکین دهد.

یک مطالعه در سال 2014 که در نشریه Journal of Perianesthesia Nursing منتشر شد، نشان داد که حتی رایحه نعناع بیابانی می تواند حالت تهوع را تسکین دهد، اما به پژوهش های بیشتر برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است.

با این وجود، اگر حالت تهوع و استفراغ را همراه با هم تجربه می کنید، نعناع فلفلی ممکن است چندان موثر نباشد زیرا این گیاه در درجه نخست برای درمان حالت تهوع و نه استفراغ استفاده می شود.

اگر قصد استفاده از نعناع فلفلی را دارید می توانید آن را به صورت چای مصرف کرده یا از روغن اساسی نعناع فلفلی برای رایحه درمانی استفاده کنید.

شما می توانید دو تا سه قطره از این روغن را به یک اسانس سوز حاوی آب اضافه کنید.

مصرف وعده های غذایی کوچک تر و ساده غذا خوردن بیش از حد می تواند موجب حالت تهوع شود.

زمانی که بیش از حد غذا می خورید، معده منبسط شده که می تواند موجب نفخ، سوزش سردل، و حرکت گوارشی بیش از حد شده که همگی می توانند به حالت تهوع منجر شوند.

مصرف وعده های غذایی کوچک تر با تکرر بیشتر و مصرف یک رژیم غذایی ساده و فاقد عطر و طعم های قوی می تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند.

غذاهای ساده به راحتی قابل گوارش هستند و می توانند به تسکین شرایط معده کمک کنند.

از جمله غذاهای ساده که می توانند به تسکین حالت تهوع کمک کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - نان سفید یا تست - مرغ ساده - برنج - سس سیب - سوپ - موز - کراکرهای نمکی اگر با حالت تهوع مواجه هستید باید از مصرف غذاهای تند و پر ادویه و نوشیدنی های اسیدی مانند نوشابه، آبمیوه یا الکل پرهیز کنید زیرا همکی می توانند موجب تشدید علائم حالت تهوع شوند.

همچنین، شما می توانید در زمان مواجهه با حالت تهوع مصرف رژیم غذایی برات (BRAT) که شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست می شود را مد نظر قرار دهید.

تامین آب مورد نیاز بدن زمانی که با حالت تهوع مواجه هستید، غذا خوردن یا نوشیدن مایعات ممکن است دشوار باشد، اما کم آبی بدن تنها به وخیم تر شدن حالت تهوع منجر می شود.

زمانی که حالت تهوع در نتیجه گرما یا رطوبت شدید شکل گرفته باشد، تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت بیشتری برخوردار می شود.

در حقیقت، حالت تهوع و استفراغ از علائم اصلی خستگی گرمایی و گرمازدگی هستند.

گرمای بیش از حد موجب گشاد شدن رگ های خونی می شود زیرا بدن تلاش می کند تا دمای خود را کاهش دهد و این تغییر در فشار خون می تواند در قالب حالت تهوع یا استفراغ خود را نشان دهد.

اما مصرف آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن به خنک شدن بدن و بازگشت دمای آن به محدوده عادی کمک می کند.

اگر نوشیدن آب در زمان تجربه حالت تهوع برای شما دشوار است می توانید جرعه های کوچک آب را در طول روز بنوشید یا مصرف نوشیدنی های تسکین دهنده مانند چای نعناع فلفلی گرم را مد نظر قرار دهید.

صاف نشستن یا دراز کشیدن در حالت مناسب زمانی که با حالت تهوع مواجه هستید، ممکن است برای دراز کشیدن وسوسه شوید، اما این بهترین گزینه نیست.

دراز کشیدن در زمان مواجهه با حالت تهوع می تواند به استفراغ منجر شود.

استفاده از نیروی گرانش زمین به نفع خود اهمیت دارد و سر باید بالاتر از شکم قرار بگیرد.

زمانی که صاف نشسته اید، نیروی گرانش به پایین نگه داشتن محتویات معده کمک می کند.

نشستن در شرایطی که کمر صاف است یا دراز کشیدن در شرایطی که سر با کمک یک یا دو بالش در وضعیت مناسب قرار دارد، بهترین انتخاب برای تسکین حالت تهوع است.

استفاده از طب فشاری طب فشاری یک روش پزشکی جایگزین است که در آن بر نقاط خاصی از بدن که به نام نصف النهار شناخته می شوند، فشار وارد می شود.

اعمال فشار بر این قسمت ها پیامی را به بدن ارسال می کند تا مکانیزم خودبهبودی خود را فعال کرده که ممکن است به تسکین درد یا حالت تهوع کمک کند.

یک بررسی در سال 2006 که شامل بیش از 40 کارآزمایی می شد و در نشریه Autonomic Neuroscience منتشر شد، نشان داد که طب فشاری می تواند برخی علائم حالت تهوع را کاهش دهد.

یکی از نقاط فشار اصلی برای حالت تهوع به نام پریکاردیوم 6 (Pericardium 6) یا نیگوان (Neiguan) در نزدیکی مچ دست قرار دارد.

تصور می شود این نقطه فشار حالت تهوع را تسکین می دهد زیرا مسیر نصف النهاری آن از دست به سمت سینه و قسمت بالای شکم در نزدیکی معده می رود.

نقطه پریکاردیوم 6 در فاصله حدود سه انگشت از مچ دست قرار دارد.

شما می توانید با انگشت شست دست مخالف خود به آرامی روی این نقطه فشار وارد کنید.

برای دو تا سه دقیقه به اعمال فشار ادامه دهید، در شرایطی که حرکات دایره ای کوچک با انگشت شست خود انجام می دهید.

فشار بیش از حد وارد نکنید تا موجب احساس درد شدید شود، بلکه باید دردی مبهم و خفیف را احساس کنید.

این کار را روی مچ دست دیگر تکرار کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر حالت تهوع با استفراغ مکرر، سینه درد، مدفوع تیره یا استفراغ تیره همراه است باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر حالت تهوع برای بیش از چند روز ادامه داشته است یا علائم به سرعت وخیم می شوند، می تواند نشانه ای از بروز مساله ای جدی باشد و باید به پزشک مراجعه کنید.

به عنوان مثال، شرایطی مانند پانکراتیت (التهاب پانکراس)، انسداد روده یا حتی یک حمله قلبی می توانند موجب حالت تهوع شده و به مراقبت پزشکی نیاز دارند.

همچنین، برخی افراد به واسطه برخی شرایط هرچه بیشتر مستعد تجربه حالت تهوع هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بارداری.

حالت تهوع اغلب در سه ماهه نخست بارداری به واسطه افزایش سطوح هورمون پروژسترون که می تواند بر گوارش تاثیر گذاشته و موجب افزایش حالت تهوع و استفراغ شود، رخ می دهد.

سابقه طولانی دیابت.

این می تواند با گاستروپارزی (فلج معده)، شرایطی که در آن تخلیه معده با دشواری صورت می گیرد و می تواند موجب حالت تهوع پایدار شود، در ارتباط باشد.

بیماری بازگشت اسید معده به مری.

این شرایط زمانی رخ می دهد که اسید معده به طور مکرر بالا آمده و وارد مری می شود.

از علائم شایع آن می توان به سوزش سردل، حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد.


کلید واژه ها: حالت تهوع - تهوع - درمان های خانگی - حالت - زنجبیل - بیماری - درمان - خانگی - شرایط - پزشک متخصص - اسید معده - اختلالات - برخوردار - استفراغ - ناراحتی - استفاده - التهاب - پرخوری - پایدار - ارتباط - تولید - گزارش - طبیعی - واسطه - احساس - تسکین - متخصص - علائم - همراه - بهبود

آخرین اخبار سرویس:
افرادی که بیشتر از دیگران در معرض کرونا و عوارض شدید آن هستند

تخم مرغ و مرغ محلی نخورید

توصیه های هلال احمر درباره واکسن آنفلوآنزا

موفقیت ایران در تولید واکسن برای پیشگیری و مقابله با سونامی یک سرطان زنانه

آب لیموی صنعتی و خانگی ویتامین C ندارد

28 استان در شرایط قرمز و هشدار کرونایی

حریرچی: کل کشور در شرایط قرمز است

افرادی که بیشتر از دیگران در معرض کرونا و عوارض شدید آن هستند

ابتلای بیش از 96 هزار هندی به کرونا در یکروز

سه شهرستان زنجان در وضعیت قرمز قرار دارند

اختصاص اتاق قرنطینه برای خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی ایران

ویدئو | ماسک بزنید، کرونا و آنفلوآنزا نگیرید

پایان کرونا به چه چیزی بستگی دارد؟/ پاسخ عضو ستاد ملی مقابله با کرونا

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

خواص تخم مرغ آب پز چیست؟

لزوم محدودیت فروش آنتی بیوتیک ها

انتصاب مدیر عامل بیمه سلامت ایران

مدیر عامل جدید بیمه سلامت کیست؟

نحوه ارزیابی پایان ترم دانشجویان علوم پزشکی اعلام شد

کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی قرار دارد

نذر آب 3 پزشکان در سیستان و بلوچستان

564 بیمار کرونایی در مازندران بستری هستند

توصیه های هلال احمر درخصوص واکسن آنفلوآنزا

معاون وزیر بهداشت: واکسن کرونا مجوز گرفته

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

کرونا باعث تشنج می شود

معاون وزیر بهداشت: واکسن کرونا مجوز گرفته

ترکیبات شگفت انگیز برای آب کردن چربی

غلام پیروانی به هوش آمد

کبد و دستگاه گوارش خود را به این گیاه بسپارید

کشفی جدید و باورنکردنی درباره ویروس کرونا

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز است

یک چشمه از عوارض هولناک شیرهای فله ای

آغاز مطالعات درمان کرونا در ایران

دردسرهای تشخیص کرونا و آنفلوانزا در پاییز

درباره بیماری پیکا، بیماری خوردن چه می دانید؟

کرونا باعث تشنج می شود

ایران یک واکسن جنسی جنجالی را به زودی تولید می کند | پیشگیری برای مقابله با سونامی یک سرطان زنانه

یک مشکل جدید برای تهرانی ها

نکات کلی جهت ضد عفونی کردن وسایل الکترونیکی

عوارض واکسن آنفلوآنزا چیست؟

افتتاح بیمارستان ثامن آران و بیدگل در هفته چهارم آذرماه سال جاری

حیات بر روی زمین وابسته به لایه ازن است

خستگی روانی چگونه ایجاد می شود؟

انتصاب مدیر عامل بیمه سلامت ایران

پیامد توزیع واکسن آنفلوآنزا با کارت ملی 

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

فرماندار مراغه بر رعایت الزام‎های بهداشتی در آرامستان ها تاکید کرد

قربانیان کرونا در هرمزگان به 748 نفر رسید

کره مفید است یا مضر؟ + سالم ترین روغن ها برای مصرف

چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟/ راه درمان کبد چرب

قربانیان کرونا در هرمزگان به 748 نفر رسید

تشخیص مرگبار بودن کرونا در بیماران با تست چشایی مزه تلخ

توصیه های هلال احمر درخصوص واکسن آنفلوآنزا

کرونا باعث تشنج می شود

بیانیه ستاد مرکزی مدیریت بحران سازمان نظام پزشکی درباره خطر موج همزمان آنفلوانزا و کرونا

کل کشور، گرفتار وضعیت قرمز کرونایی

درمان آسیب های نخاعی با کمک یک سیستم دارورسانی هوشمند

فرهنگ استفاده از ماسک کرونا را از پا در می آورد

ویدئو| هشدار های کرونایی معاون وزیر بهداشت| بالای 45 هزار فوتی کرونایی خواهیم داشت

چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟/ راه درمان کبد چرب

بیانیه ستاد مرکزی مدیریت بحران سازمان نظام پزشکی درباره خطر موج همزمان آنفلوانزا و کرونا

تشخیص مرگبار بودن کرونا در بیماران با تست چشایی مزه تلخ

لزوم محدودیت فروش آنتی بیوتیک ها

خطر بروز تشنج در افراد مبتلا به کرونا 

کرونا باعث تشنج می شود

ابتلای بیش از 96 هزار هندی به کرونا در یکروز

نبض تندرستی در 71 ایستگـاه سلامت

خواص بی نظیر قهوه ترک

«استرس» کجای مغز ما خانه می کند؟

آب لیموی صنعتی و خانگی فاقد ویتامین C است

قدرت کشندگی کووید 19بیشتر شده است/ فعلا امیدی به واکسن نداریم

افزایش سرعت شیوع کرونا در فرانسه

71 نبض تندرستی در ایستگـاه سلامت

کره مفید است یا مضر؟ + سالم ترین روغن ها برای مصرف

عوارض مکمل های بدنسازی 

واکسن آنفلوآنزا و عوارض آن

شعرخوانی سالار عقیلی برای پدرش که در کما است

چند نفس تا قرمز

بهبودیافتگان کرونا قرنطینه را جدی بگیرند

حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است

این توصیه ها را برای تزریق واکسن آنفلوآنزا جدی بگیرید

تکذیب شایعه ابتلای دانش آموزان خوسفی به کرونا

رعایت دقیق پروتکل های بهداشتی برای مراقبت از کودکان محک در برابر کرونا

5 اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است

ویروس کرونا باعث تشنج می شود؟

اولویت وزارت بهداشت تکمیل طرح های نیمه تمام بیمارستان نهبندان

سردرگمی داروخانه ها برای توزیع واکسن آنفلوآنزا

طرز تهیه پلوی اگه غذای ترکیه ای

چگونه کمبود ویتامین دی را در کودکان جبران کنیم؟

تشریح در منزل؛اقدام عجیب دانشجویان پزشکی!

سایه سنگین اجرای دقیق پروتکل های بهداشتی بر لیگ کشتی

اعلام خطر معاون علوم پزشکی برای شهرستان گچساران/وقتی وضعیت ناخواسته قرمز می شود

فرانسه؛ 100 یورو بدهید تا نتیجه «تست رایگان کرونا» را زودتر بگیرید

ستاد مدیریت کرونا در استان: اتفاق تلخی در خوزستان در حال رخ دادن است

چگونه آدامس را از روی لباس، مو، فرش و کفش ها پاک کنیم؟

سایه سنگین اجرای دقیق پروتکل های بهداشتی بر لیگ کشتی

خستگی روانی چگونه ایجاد می شود؟

درمان های خانگی تهوع

درمان های خانگی تهوع