مطالب مرتبط:
خورش آلو سیاه خوشمزه و بدون نیاز به گوشت + طرز تهیه
کباب ژاپنی متفاوت و خوشمزه + طرز تهیه
آموزش آشپزی؛ از مرجو خورش و پکوره هندی تا خوراکی های خوشمزه با پوست هندوانه + تصاویر
سس پستو، یک سس ایتالیایی خوشمزه برای غذا های فست فودی + طرز تهیه
لگیمات نوعی بامیه عربی خوشمزه و پرطرفدار + طرز تهیه
-16 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 14 مرداد 1399 ساعت 04:052020-08-04ورزشي

خورش اسفناج مقوی و خوشمزه + طرز تهیه


خورش اسفناج مقوی و خوشمزه + طرز تهیه در گزارش زیر طرز تهیه خورش اسفناج را به شما آموزش می دهیم.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - در گزارش زیر طرز تهیه خورش اسفناج را به شما آموزش می دهیم.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، خورش اسفناج  از سنتی ترین غذا های گرگان است که به دلیل داشتن چاشنی های خوش طعم و همچنین اسفناج که اصلی ترین نقطه قوت غذا محسوب می شود، معروف شده است و غذایی مقوی به شمار می آید.

این خورش معمولا به همراه پلو ها به ویژه زرشک پلو سرو می شود.

همانطور که گفته شد اصلی ترین ماده این غذا اسفناج است که به دلیل آهن فراوانی که دارد بسیار ارزشمند و پر خاصیت است.

مواد لازم نخود: 250 گرمنمک: مقدار لازمفلفل: مقدار لازمزردچوبه: مقدار لازمآب نارنج: 1 پیمانهسیر: 3 الی 4 حبهگوشت: 400 گرماسفناج: 700 گرمپیاز: 1 عددآرد 1:یا 2 قاشق مراحل پخت ابتدا از مدتی قبل نخود ها را در آب بگذارید و چند نوبت آب آن را عوض کنید تا خیس بخورد.

سپس مقداری آن ها را بجوشانید و بعد آن ها را بکوبید تا نرم و له شوند.

در ظرفی دیگر گوشت و پیاز را با قطعات کوچک تفت دهید، سپس نخود ها را با مقداری آب به مخلوط پیاز و گوشت اضافه کنید و اجازه دهید تا بپزد.

مواد را تا جایی بپزید که آب آن کم شود.

همزمان با جوشیدن مواد در قابلمه ای دیگر مقدار چند پیمانه آب را روی حرارت بگذارید تا بجوشد.

در این زمان آرد را با یک پیمانه آب مخلوط کنید و خوب هم بزنید و بعد به آب جوشیده اضافه کنید.

بعد جوشیدن آرد در آب، اسفناج خرد شده را به همراه مخلوط گوشت و پیاز که قبلا آماده کرده اید به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد.

در تابه ای ادویه های گفته شده را به همراه سیر و آب نارنج تفت دهید و در آخر به خورش اضافه کنید.

بعد از مقداری پختن خورش آماده میل کردن است.

  منبع: غذالند انتهای پیام/
کلید واژه ها: اسفناج - باشگاه خبرنگاران - طرز تهیه - خورش - گزارش - خبرنگاران - لازم - باشگاه - خوشمزه - آموزش - نخود - زرشک پلو - فراوانی - ارزشمند - چاشنی - خاصیت - معروف - همراه - گرگان - قاشق - ویژه - مواد - نقطه - سنتی - زرشک - ماده

آخرین اخبار سرویس:
مهمان برنامه دورهمی امشب چهارشنبه 8 مرداد 99 + جزییات

بیوگرافی فریبا طالبی بازیگر و طراح لباس + همسرش

یزد میزبان لیگ برتر کشتی فرنگی کشور شد

بوش: تساوی با ولفسبورگ عادلانه است/لورکوزن پیشرفت می کند

استقلال در چه شرایطی از گروه خود صعود می کند؟

پیوس: پرسپولیس مثل بازی با التعاون باشد الدحیل را هم شکست می دهد

لزوم تسریع در رفع مشکلات سپیدرود جهت بهره گیری از فرصت نقل و انتقالات

تمرین استقلال باید به سمت خنده پیش برود!

بررسی 10 پیشگویی بزرگ نوستراداموس که به حقیقت پیوست

توافق حامد فلاح زاده با تراکتور

رکورد جدید رونالدو در هفته اول سری آ

جمع غایبان در قاب ویژه از بازی رفت الدحیل و پرسپولیس

کیلینی: پیروزی مقابل سمپدوریا نتیجه تلاش گروهی است

پارکورکار جوان ایران قهرمان جهان شد

نیمکت نشینی بیرانوند در بلژیک چه زمانی تمام می شود؟

نگرانی استقلالی ها از ابتلا به کرونا

نامجومطلق کار بازیکنان را راحت می کند

کیلینی: پیروزی مقابل سمپدوریا نتیجه تلاش گروهی است

الریاضیه: الهلال مقابل شهر خودرو، کرونا را شکست داد

پیرلو: مک کنی چند پاس اشتباه داد اما چون بازی اولش بود، او را می بخشیم!

پلن B پیرلو برای رونالدو

واریز 8 هزار یورو به حساب فدراسیون دوومیدانی برای جراحی حدادی

بشار رسن در رادار تیم های قطری

ماجرای مصادره ساختمان پرسپولیس برای پرداخت دستمزد ویلموتس چیست؟ / استقلال عجالتا در رفت!

قرار عاشقانه رامین با پرسپولیس در لیگ قهرمانان

ترکیبب احتمالی سپاهان مقابل العین

کلوپ: پیروزی حق تیم من بود

ناگلس مان: از بازی تیمم بسیار راضی هستم/3 امتیاز نخست را گرفتیم

شجاعی: سوپر لیگ بسکتبال بانوان بدون پرسپولیس و استقلال برگزار می شود

مربی ماینتس:نتوانستیم از دفاع مستحکم لایپزیگ عبور کنیم

سرمربی تیم پورتیموننز پرتغال در انتظار هافبک صنعت نفت آبادان

مربی ماینتس:نتوانستیم از دفاع مستحکم لایپزیگ عبور کنیم

راهکار الدحیل برای پر کردن جای خالی بن عطیه در بازی با پرسپولیس

فوتبال زیر توپ، شوت ترکش ها به سمت دروازه

جلسه چهارساعته منصوریان با شجاعی

پیوس: پرسپولیس مثل بازی با التعاون باشد الدحیل را هم شکست می دهد

لوچسکو: نمایش الهلال شگفت انگیز بود

ثبت نخستین رکورد تاریخ پرش با نیزه ایران

پخش زنده دیدار سپاهان و العین

عجیب ترین گزینه های مدیران استقلال برای سرمربیگری

نیمکت نشینی مطهری اشتباه بزرگی است/ الشرطه به خوبی نقطه ضعف استقلال را آنالیز کرده بود

ذوب آهن به دنبال توافق با دو بازیکن خارجی

ابتلای مربی بدنساز تیم عراقی به کرونا/ بازیکن الشرطه به قرنطینه رفت

روزنامه های ورزشی 31 شهریور؛ قایدی در مسیر جهانبخش شدن

فریبا: کار استقلال پیچیده شده است

دانش آموزان ایرانی رتبه چهارم رقابت های جهانی المپیاد کامپیوتر را کسب کردند

سمنان میزبان دور رفت مرحله نهایی لیگ برتر فوتبال ساحلی شد

آغاز دور جدید تمرینات تیم ملی تفنگ از امروز

بشار رسن راهی لیگ ستارگان قطر می شود؟

دیاباته در شب سرنوشت ساز استقلال کجا بود؟

حمله ایرانی ها به صفحه برایتون به خاطر جهانبخش

تمرین استقلال باید به سمت خنده پیش برود!

نتیجه بازی شهرخودرو و الهلال عربستان/ شهرخودرو از رقابت های لیگ قهرمانان آسیا کنار رفت

رکورد راجرز در لیگ برتر/ لسترسیتی دوباره قهرمان می شود؟

ناگلس مان: از بازی تیمم بسیار راضی هستم/3 امتیاز نخست را گرفتیم

لزوم تسریع در رفع مشکلات سپیدرود جهت بهره گیری از فرصت نقل و انتقالات

توافق حامد فلاح زاده با تراکتور

حمله ایرانی ها به صفحه برایتون به خاطر جهانبخش

نایب رییس فدراسیون سوارکاری: مشکل قرنطینه اسب های ایرانی حل نشده است

با یک کپا چند لامبورگینی می شود خرید؟

پیوس: پرسپولیس مثل بازی با التعاون باشد الدحیل را هم شکست می دهد

یونس محمود: الشرطه نتیجه خوبی مقابل استقلال گرفت

فریبا: کار استقلال پیچیده شده و فقط باید برای برد تمرین کند

استقلال در چه شرایطی از گروه خود صعود می کند؟

یک عکس خاص از بازی رفت الدحیل و پرسپولیس

چرا ورنر پیشنهاد لیورپول را رد کرد؟

استقلال در حال مذاکره با الکس نوری است

بازیکن الشرطه: می توانستیم مقابل استقلال برنده شویم

یک عکس خاص از بازی رفت الدحیل و پرسپولیس

مرحله نهایی مسابقات جامعه قرآنیان کرج برگزار می شود

تمجید تیته از ستاره رئال

کمک بزرگ فیفا به فوتبال ایران

نیمکت نشینی بیرانوند در بلژیک چه زمانی تمام می شود؟

فریبا: کار استقلال پیچیده شده است

الریاضیه:? الهلال مقابل شهر خودرو، کرونا را شکست داد

استراماچونی: استقلال به دنبال تخفیف بود نه امضای قرارداد

طلسم شیخ و قایدی در گلزنی در آسیا

نایب رییس فدراسیون سوارکاری: مشکل قرنطینه اسب های ایرانی حل نشده است

ترکیبب احتمالی سپاهان مقابل العین

یک عکس خاص از بازی رفت الدحیل و پرسپولیس

لیگ قهرمانان آسیا| برترین بازیکن دیدار الشرطه و استقلال مشخص شد

معتمدی: تیم های دوومیدانی ناشنوایان در مرحله سوم لیگ کشوری، قوی تر ظاهر خواهند شد

7 جدال پرسپولیس و الدحیل/ وقتی سرخ ها کوتاه نمی آیند

استقلال با یک محروم به دیدار پایانی رسید

پیروزی شگفت انگیز یاران پادشاه در فینال غرب

با فروش سمدو به انگلیسی ها / 4 بازیکن جانشین در بارسلونا

ترس بازیکنان استقلال از ابتلا به کرونا

زیدان: هیچ مشکلی با لوکا یوویچ ندارم/ نمی خواستم سیستم بازی ام را تغییر دهم

عجیب ترین گزینه های مدیران استقلال برای سرمربیگری

خداحافظی مسی با ویدال همه را شگفت زده کرد

رکورد جدید رونالدو در هفته اول سری آ

عجیب ترین گزینه های مدیران استقلال برای سرمربیگری

تعویض علی پروینی سرمربی استقلال در بازی دیشب

استقلال چگونه صعود خواهد کرد؟

قاضی زاده: اگر مربی خارجی باعث پیشرفت فوتبال شود، حضورش اشکال ندارد / وزارت ورزش ضعیف ترین روز های خود را سپری می کند

مهار المعزعلی مأموریت جدید شجاع

نتیجه بازی استقلال و الشرطه عراق/ تکلیف صعود به دیدار آخر کشیده شد

رکورد جدیدی که رونالدو به نام خود ثبت کرد

با فروش سمدو به انگلیسی ها / 4 بازیکن جانشین در بارسلونا

سرمربی تیم پورتیموننز پرتغال در انتظار هافبک صنعت نفت آبادان

خورش اسفناج مقوی و خوشمزه + طرز تهیه

خورش اسفناج مقوی و خوشمزه + طرز تهیه