مطالب مرتبط:
همه چیز درباره روغن صنعتی و نکاتی مهم در خرید و فروش روغن صنعتی در فیداراویل
نکاتی برای سودآوری در استارتاپ که شاید ندانید!
راهنمای خرید محصولات بهداشتی (نکاتی که حتما باید بدانیم)
کرم ضد آفتاب/ ضد آفتاب آخرین راه حل
راهنمای خرید محصولات بهداشتی (نکاتی که حتما باید بدانیم)
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 تیر 1399 ساعت 05:102020-07-15پزشكي

نکاتی که در مورد ضد آفتاب نمی دانید!


ما بدون آنکه دانسته های چندانی در مورد ضد آفتاب ها داشته باشیم، از آنها استفاده می کنیم.

آگاهی از این نکات لازم به نظر می رسد.

- ضد آفتاب آخرین راه حل شماست برای محافظت بدن از آفتاب، ضد آفتاب باید آخرین قدمی باشد که برمی دارید.

این به معنی بی اهمیتی ضد آفتاب نیست؛ مسئله این است که سایر اقدامات احتیاطی نیز نقش بزرگی دارند.

ای.

دبلیو.

جی می گوید، لباس شما می تواند خطر آفتاب سوختگی را تا 27 درصد کاهش دهد.

همچنین ماندن در سایه به ویژه برای نوزادان از اهمیت زیادی برخوردار است: نگه داشتن نوزادان در سایه می تواند خطر ابتلا به سوختگی های متعدد را به میزان 30 درصد کاهش دهد.

این گروه همچنین به افراد توصیه می کند از عینک آفتابی برای محافظت از چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش استفاده کنند.

پیشنهاد داده می شود برنامه ریزی برای خروج از خانه به اوایل صبح یا اواخر بعد از ظهر، هنگامی که خورشید در پایین ترین قسمت در آسمان قرار دارد، موکول شود.

SPF بالاتر بهتر نیست به نظر می رسد صنعت ضد آفتاب هر ساله محصولاتی با SPF بالاتر تولید می کند.

بر اساس گفته سازمان غذا و دارو (FDA)، SPF یا همان عامل محافظت در برابر آفتاب، عامل اندازه گیری میزان امکان آفتاب گرفتن فرد و در معرض آفتاب بودن با ضد آفتاب خاص، بدون ایجاد آفتاب سوختگی است.

اما این سازمان کرم های ضد آفتاب با SPF 50 یا بالاتر را ذاتاً گمراه کننده خوانده است.

به نظر می رسد، کرم های ضد آفتاب با SPF بالا ممکن است فقط کمی از نمونه های با SPF پایین مناسب تر باشد.

ضد آفتاب با SPF 50 حدود 89 درصد از اشعه مضر نور خورشید که باعث ایجاد قرمزی و آفتاب سوختگی می شود را مسدود می کند.

در حالی که ضد آفتابی با SPF 100 حدود 99درصد از اشعه مضر را دفع می کند، در واقع تنها یک درصد بیشتر.

بسیاری از مردم فکر می کنند با استفاده از محصولات با SPF بالاتر می توانند زمان بیشتری را در آفتاب بگذرانند، در حالی که این چنین نیست.

نکته دیگر اینکه، SPF فقط به محافظت از پوست در برابر اشعه UVB که باعث قرمز شدن پوست و سوزش پوست می شود، اقدام می کند.

ممکن است فرد فکر کند که چون پوستش قرمز نمی شود، هیچ آسیبی نمی بیند، در حالی که گفته می شود اشعه UVA نیز می تواند آسیب رسان باشد، پس سعی کنید زمان زیادی را زیر نور خورشید سپری نکنید حتی با ضد آفتاب.

به پیشگیری از سرطان ربطی ندارد دانشمندان می دانند که قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث سرطان پوست می شود.

بنابراین آیا ضد آفتاب که از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند، از سران جلوگیری می کند یا باعث کاهش خطر آن می شود؟ در واقع، گروه های بهداشت عمومی، از جمله سازمان غذا و دارو، موسسه ملی سرطان و آژانس بین المللی تحقیقات سرطان، می گویند که داده های علمی از این ایده پشتیبانی نمی کنند که ضد آفتاب ها به تنهایی می توانند آمار انواع سرطان پوست را کاهش دهند.

مطالعات نشان داده است افرادی که برای محافظت از پوست خود فقط به ضد آفتاب متکی هستند، بیشتر از افرادی که خود را از راه های دیگر محافظت می کنند با سرطان پوست ارتباط دارد.

اما عامل دیگر ممکن است این باشد که آفتاب سوختگی تنها موردی نیست که می تواند منجر به سرطان پوست شود.

پرتوهای UVA که آسیب قابل مشاهده ای ایجاد نمی کند نیز می توانند باعث تغییراتی شوند که منجر به سرطان می شود.

اگرچه کرم های ضد آفتاب در برابر اشعه UVA و UVB محافظت می کنند، اما این محصولات محافظت کمتری در برابر اشعه UVA دارند.

کرم ها تنها در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کنند آفتاب سوختگی تنها یکی از راه هایی است که خورشید می تواند به پوست آسیب برساند.

حتی اگر پوست شما در معرض نور آفتاب قرار نگیرد، ممکن است آسیب دیده باشد.

به عنوان مثال، پرتوهای UVA که ضد آفتاب اغلب به اندازه کافی مانع از تاثیر آن نمی شود، می توانند به عمق بیشتری در پوست نفوذ کرده و رادیکال های آزاد تولید کنند.

این رادیکال های آزاد می توانند با مولکول های زیادی در بدن واکنش نشان دهند و حتی می توانند به DNA آسیب رسانده و پیری پوست را تسریع کنند.

لازم است که بدانید، بهترین ماده برای مسدود کردن اشعه UVA، اکسید روی است.

مراقب ویتامین A بیش از حد باشید طبق مطالعاتی که گروه ای.

دبلیو.

جی انجام داده نزدیک به 14 درصد از کرم های ضد آفتاب حاوی نوعی ویتامین A به نام رتینیل پالمیتات است.

این ترکیب اغلب برای کمک به مبارزه با پیری پوست به محصولات آرایشی اضافه می شود.

مطالعات متعددی در حیوانات نشان داده است که این ترکیب خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

یک مطالعه در سال 2012 بر موش های بدون مو نشان داد که این ماده براساس برنامه ملی سم شناسی، خطر ابتلا به برخی از تومورها را افزایش می دهد.

اگرچه این یافته ها هنوز در انسان تأیید نشده است اما توصیه می شود که مردم از محصولاتی که حاوی رتینیل پالمیتات هستند استفاده نکنند.

ایرنا
کلید واژه ها: آفتاب - نوزادان - استفاده - سوختگی - آفتاب سوختگی - عینک آفتابی - برنامه ریزی - اهمیت - آخرین - مورد - کاهش - نکات - سایه - درصد - برخوردار - اقدامات - پیشنهاد - برنامه - خورشید - ابتلا - توصیه - برابر - میزان - افراد - آگاهی - سایر - ویژه - گروه - قدمی - لازم

آخرین اخبار سرویس:
تحقق طرح «هر خانه یک پایگاه سلامت» در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

آزمون سراسری 99 به تعویق افتاد

کنه های آویزان در کمین طبیعت گردان

روشی ساده برای نابودی ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن

واقعیت های واکسن کرونا در گفت و گو با فوق تخصص بیماری های عفونی

انهدام دو تن مواد غذایی غیرقابل مصرف در آبادان

عقب افتادن قاعدگی، بی بی چک و آزمایش منفی بود

چرا جهادی ها کمتر به چشم می آیند؟

از نقش کم خوابی در ابتلا به آسم تا فصلی نبودن شیوع کرونا

بیماری کرونا در استان زنجان کاهش تدریجی دارد

چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟

غذا دادن به تمساح های در معرض خطر نابودی +عکس

تحقق طرح «هر خانه یک پایگاه سلامت» در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

اهمیت اندازه گیری هورمون تیرویید پیش از بارداری

خطاهای استراتژیک در مقابله با کرونا / آسیب هایی که کمک های مؤمنانه را تهدید می کند

از بحران در جزیره موریس تا شیوه حمله کرونا به بدن

سرطان و علائمی که می توانند به آن اشاره داشته باشند

طرح «هر خانه یک پایگاه سلامت» در شمیرانات افتتاح شد

چرایی گرایش برخی نوجوانان به سیگار

دستورالعمل حمایت های تغذیه ای برای بیماران کرونایی تدوین شد

حریرچی:کنکور سراسری با تاخیر یک ماهه برگزار می شود.

این میوه ها برای کبد خطرناک هستند

کرونا|افزایش آمار مبتلایان رژیم صهیونیستی به بیش از 84 هزار نفر

مهلت ثبت نام آزمون استخدامی دانشگاه های علوم پزشکی کشور تمدید شد

چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟

آخرین وضعیت ابتلا به کرونا در جهان

ماهانه 180 نوجوان به دلیل خشونت می میرند

آزمون سراسری به تعویق افتاد

میوه های خطرناک برای کبد

استفاده 30 درصدی حاشیه نشینان زنجانی از ماسک

توضیحات حریرچی درباره نحوه برگزاری کنکور سراسری

کرونا مرز و بوم نمی شناسد

چهره ترامپ بر روی کوه حکاکی می شود+ عکس

لزوم نظارت جدی بر دفاتر پیشخوان دولت در زنجان

وقتی برای مبدع بودن نداریم، از کشورهای موفق درکنترل ویروس کرونا الگو بگیریم

اهدای کمک های نقدی جامعه اسلامی علوم پزشکی شیراز به کودکان سرطانی

چهره ترامپ بر روی کوه حکاکی می شود+ عکس

تمدید مهلت ثبت نام در آزمون استخدامی دانشگاه های علوم پزشکی

مواد ضدعفونی کننده و بهداشتی نباید از استان زنجان خارج شود

سرطان و علائمی که می توانند به آن اشاره داشته باشند

کرونا با بخور جوش شیرین درمان می شود؟

شمار مبتلایان به کرونا در امارات به 62 هزار و 704 نفر رسید

گیاه «یاس امین الدوله» در مقابله با کووید 19 موثر است

علت سرماخوردگی های مکرر چیست؟

وقتی برای مبدع بودن نداریم، از کشورهای موفق درکنترل ویروس کرونا الگو بگیریم

چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟

طرح «هر خانه یک پایگاه سلامت» در شمیرانات هم افتتاح شد

اختصاص 540 میلیارد ریال برای خرید ملزومات پزشکی در کردستان

شمار مبتلایان به کرونا در امارات به 62 هزار و 704 نفر رسید

آخرین وضعیت بیمارستان های کرونایی استان تهران/ کاهش تعداد بیماران در انتظار بستری

اولین علائم بارداری، دل درد رو هم شامل میشه؟

یک راهکار ساده برای درمان سرگیجه

انجام جراحی های زیرزمینی زیبایی در شرایط کرونا

چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟

یک شعبه بانک در شوشتر پلمب شد

تشخیص بیماری از طریق بازدم به کمک نانو ذرات هوشمند

چرا امید به زندگی در مردان ایرانی کمتر از زنان است؟

کرونا جان 15 هزار نفر را در روسیه گرفت

نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟

ناشنوایان سردرگم در تهران کرونایی / در ستاد مناسب سازی شهرداری فردی از جامعه ناشنوایان حضور ندارد

هشدار درمورد زباله کرونایی ها در منزل

هشدار درمورد زباله کرونایی ها در منزل

دستورالعمل حمایت های تغذیه ای برای بیماران کرونایی تدوین شد

والدین با کودکان مبتلا به کرونا چگونه برخورد کنند

ماسک های جراحی کارآیی بسیار بالایی دارند

مصرف قرص روکین، در پیشگیری از بارداری موثره؟

تاثیر منفی آسپرین بر بیماران مبتلا به سرطان های پیشرفته

از سرگیری فعالیت های ستاد مقابله با کرونا در ورزش بعد از یک ماه

یک شعبه بانکی در شوشتر پلمب شد

کنه های آویزان در کمین طبیعت گردان

7 توصیه برای داشتن استخوان های سالم و قوی

چرا جهادی ها کمتر به چشم می آیند؟

تاثیر تیرویید کم کار در مادران باردار

گرمادرمانی؛روشی برای مقابله با ویروس کرونا

دیلی میل: مرگ 16 هزار انگلیسی به دلیل عدم دریافت خدمات درمانی!

کمک بیش از 66 میلیارد ریالی خیرین سلامت در کردستان

تاثیر تیرویید کم کار در مادران باردار

روزهای تعطیل مسافران استان گلستان افزایش می یابد/ واحدهای پذیرایی بیشترین اخطار و تذکر را دریافت کرده اند

هنگان راه رفتن دویدن ماسک بزنیم یا نه؟

عصاره این گیاه خوشبو می تواند از تکثیر ژن های کرونا پیشگیری کند

شمار مبتلایان به کرونا؛ 20 میلیون و 250 هزار نفر

تفاوت راست دست ها با چپ دست ها در طول عمر بیشتر

کام و ناکام مراکز ماده 15 کرمانشاه

کاهش اندک موارد بستری و فوتی های کرونا در کشور/ هشدار؛ احتمال خیز مجدد بیماری وجود دارد

داروی «رمدسیویر» فقط توزیع بیمارستانی دارد/کمبود دارو نداریم

کرونا همچنان در کمین است

تزریق واکسن آنفلوآنزا با بیماری کرونا مقابله نمی کند

53 تالار عروسی در خراسان رضوی پلمب شد

روشی ساده برای نابودی ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن

نتیجه تحقیقات درباره انواع ماسک

تفاوت راست دست ها با چپ دست ها در طول عمر بیشتر

داروی «رمدسیویر» فقط توزیع بیمارستانی دارد/کمبود دارو نداریم

الزام رعایت پروتکل های بهداشتی توسط «عزاداران»/ سفید بودن «بشاگرد» به معنای پایان کرونا نیست

شرایط اهدای پلاسمای خون چیست؟+ فیلم

اضافه کاری نیروهای بهداشتی شرکتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی به روز است

کرونا را با لب نزدن به 2 غذای پرطرفدار از خود دور کنید

مصائب ابتلا به کرونا: روایت هایی از بخش کرونای بیمارستان ها

آمار دروغ کرونایی مرد دوهزار چهره رسانه ها را رسوا کرد/ وزارت بهداشت: نمی توانیم از همه استعلام بگیریم؛ خبرنگاران دقت کنند

تغذیه زنان باردار در دوران کرونا/ نقش آنتی اکسیدان ها

متوقف کردن ویروس کرونا بسیار دشوار است

نکاتی که در مورد ضد آفتاب نمی دانید!

نکاتی که در مورد ضد آفتاب نمی دانید!