مطالب مرتبط:
انهدام باند مواد مخدر و کشف 227 کیلو گرم تریاک در عملیات مشترک پلیسی در گچساران
هوای تهران گرم تر می شود
هوای تهران گرم تر می شود
آلاینده ازن هوای تهران را به مرز آلودگی رساند
آلاینده ازن هوای تهران را به مرز آلودگی رساند
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 تیر 1399 ساعت 20:012020-07-14پزشكي

مواد غذایی مضر برای مغز در هوای گرم


این متخصص تغذیه همچنین کاهش مصرف نمک را توصیه کرد، زیرا نمک تجمع مایعات را در بدن افزایش می دهد که باعث ایجاد ورم های داخلی و خارجی می شود و همه این ها منجر به تاخیر در جریان خون نیز می شوند.

- به گفته این متخصص، افرادی که بیشتر فعالیت های ذهنی انجام می دهند باید دور مواد غذایی مثل مارگارین، مایونز و غذا های های نیمه آماده را خط بکشند، این مواد به دلیل داشتن محتوای چربی های ترانس اثرات بدی روی غشای سلولی دارند، این چربی ها سفت می شوند و اجازه عبور اکسیژن را نمی دهند که این بزرگترین خطر برای مغز است.

وی همچنین نسبت به استفاده بیش از حد کربوهیدرات های سریع الجذب هشدار داد.

این کربوهیدارت ها در موادی مانند قند، شیرینی و محصولات آرد، نان و ماکارونی وجود دارد و منجر به تجمع چربی می شود، به همین دلیل بدن حساسیت خود را به انسولین از دست می دهد.

    این متخصص توضیح داد که گلوکز جذب نشده در خون باقی می ماند و شروع به از بین بردن رگ های خونی می کند و کلسترول آزادنه در خون حرکت می کند و به نوبه خود، تبدیل به پلاک می شود که در جریان خون طبیعی تداخل ایجاد کرده و میزان اکسیژن وارد به مغز را کاهش می دهد.

این متخصص تغذیه همچنین کاهش مصرف نمک را توصیه کرد، زیرا نمک تجمع مایعات را در بدن افزایش می دهد که باعث ایجاد ورم های داخلی و خارجی می شود و همه این ها منجر به تاخیر در جریان خون نیز می شوند.


کلید واژه ها: مواد غذایی - مواد - متخصص - چربی های ترانس - چربی - کربوهیدرات - کربوهیدارت - کاهش مصرف - تجمع - شوند - بزرگترین - ماکارونی - مصرف نمک - انسولین - محصولات - استفاده - فعالیت - شیرینی - اکسیژن - افزایش - حساسیت - مایعات - توصیه - سلولی - هشدار - داخلی - تغذیه - ترانس - تاخیر - گلوکز

آخرین اخبار سرویس:
رمدسیویر ایرانی از چه زمانی توزیع می شود؟ +جزییات

5 ویروسی که خطرناک تر از کرونا هستند

4 محرک برای سندرم روده تحریک پذیر

روشی ساده برای نجات کبد چرب

150 بیمار نیازمند در مهاباد به صورت رایگان ویزیت شدند

کنکوری ها حتما بخوانند؛ نکات و توصیه های مهم تغذیه

نکاتی برای پیشگیری از آکنه پوستی ناشی از ماسک

فضاهای مجازی معاونت دانشجویی در اختیار کانونهای دانشجویی قرار می گیرد

2 داروی گیاهی برای تسکین بیماران سرپایی کرونا مجوز گرفتند

نجات کبد چرب با روشی ساده

11 حقیقت جالب درباره دمای بدن

این افراد بیشتر زنده خواهند ماند

آفتاب سوختگی چگونه درمان می شود؟

نکات تغذیه ای ویژه کنکوری ها

استفاده طولانی مدت از ماسک، عفونت دهان را در پی دارد؟

آبی که می نوشید را اینگونه مقوی کنید!/ اینفوگرافیک

59 بیمار کرونایی داوطلب کنکور 99 هستند/ الزام تکمیل فرم سلامت برای همه داوطلبان

بیماری کرونا در زنجان به حالت تعادل و ثبات نرسیده است

هشدار وزارت بهداشت درباره وضعیت قرمز کرونا در یک استان/ آمار بالای مراسم عروسی و عزا

شناسایی 59 داوطلب کرونایی کنکور سراسری

زردی پوست نوزاد، اثراتی روی صورتش هست

قیمت دارو های کرونا مشخص شد/ داروی رمدسیویر و اکتمرای ایرانی در بیمارستان ها توزیع می شود

ضرورت تقویت رفتار اجتماعی محافظتی به منظور مقابله با کرونا

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می گیریم؟

استخدام 5 عنوان شغلی در یک شرکت معتبر در تهران

چگونه سردردمان را درمان کنیم؟ + انواع

شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد 70 نفر شد

تغذیه ویژه ایام کنکور

چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیرویید

افزایش قربانیان کرونا در هرمزگان به 632 نفر/ بوموسی به وضعیت زرد رسید

استفاده طولانی مدت از ماسک، عفونت دهان را در پی دارد؟

آستارا در وضعیت شدید قرمز کرونا

4 محرک برای سندرم روده تحریک پذیر

از آرامش زمین تا افزایش تردید ها به واکسن کرونا

تولید «سلمان» در سایه «کرونا» ادامه دارد/ بیمه یک ساله عوامل

تایید الکترونیکی استراحت پزشکی بیمه شدگان مبتلا به کرونا

نکات تغذیه ای ویژه کنکوری ها

طالع هفتگی خود را اینجا بشنوید

شمار مبتلایان به کرونا در امارات به 63 هزار و 819 نفر رسید

خون های رنگین و بهبودیافتگان سرسنگین از مشارکت در پلاسما درمانی

لباس بیمار کرونایی را نتکانید

تکرار روزهای قرمز کرونایی در مازندران/ 203 مبتلا طی 24 ساعت گذشته

اهدا عضو جوان 26 ساله در کهگیلویه و بویراحمد

دامداران آذربایجان غربی مراقب بیماری تب سه روزه دامی باشند

4 محرک برای سندرم روده تحریک پذیر

نجات کبد چرب با ورزش

واکسن روسی کرونا در ایران کی عرضه می شود؟

آزمون دستیاری دندانپزشکی به تعویق نمی افتد/دانشجویان ترم آخر از گذراندن واحد طب سنتی معاف شدند

تکاندن لباس بیماران مبتلا به کرونا ممنوع

خونریزی طولانی رحم، در دوران پیش از یائسگی

اجرای برنامه جامع پیشگیری از چاقی کودکان در سپیدان

افزایش بیماران کرونایی در گیلان / 30 درصد بیماران کرونایی بستری در بیمارستان های گیلان مسافرند

قارداشی: مسابقات قهرمانی جهان تنیس روی میز احتمالا لغو می شود

تامین اجتماعی: انجام تست کرونا در منزل تحت پوشش بیمه نیست

ایده ای زیبا برای تزیین سالاد الویه

ظرفیت بخش کرونای بیمارستان اصلی استان بوشهر تکمیل شد

همه چیز درباره فواید هلو

راهکاری طبیعی برای درمان مشکلات تنفسی

تدابیر ویژه سازندگان سریال «سلمان فارسی» در روز های کرونایی

فعالیت 10 بانک شیر در کشور

روزهای تکراری قرمز کرونایی در مازندران/ 203 مبتلا طی 24 ساعت گذشته

نکاتی برای دور زدن کرونا در جلسه کنکور

5 ویروسی که خطرناک تر از کرونا هستند

آیا آب خوردن وسط غذا باعث چاقی می شود؟

20 درصد بیماران کرونایی گیلان در وضعیت بد/ لزوم فرهنگ سازی فاصله 2 متری

راهکار تشخیص و درمان سرطان با استفاده از فناوری نانو در دانشگاه اراک ارایه شد

ایده ای زیبا برای تزیین سالاد الویه

ضرورت تقویت رفتار اجتماعی محافظتی به منظور مقابله با کرونا

لزوم سوق نذورات به سمت تامین کالاهای بهداشتی

راهکار نانوفناورانه محققین دانشگاه اراک برای تشخیص و درمان سرطان

آیا یوگا به تسکین احساس اضطراب کمک می کند؟

ارتباط آلاینده های محیط زیست با مقاومت آنتی بیوتیک ها

کرونا| ثبت رکورد ابتلا در عراق؛ آمار مبتلایان به بیش از 168 هزار نفر رسید

7 فایده عجیب وازلین

سفری ایمن با حمل ونقل عمومی در دوران کرونایی

شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 70 نفر رسید

درد ناحیه مفاصل؛ نشانه ای که باید آن را جدی بگیرید

گام های طلایی برای کاهش اضطراب داوطلبان کنکور در روزهای کرونایی

چند راهکار ساده برای کاهش اضطراب داوطلبان کنکور

ثبت بیش از 51 هزار ابتلا در 24 ساعت؛ مبتلایانِ کرونا در آمریکا از 5.3 میلیون نفر عبور کردند

معجزه گیاه رازیانه برای سلامت زنان

فرآیندهای درمانی کرونا در بخش مراقبت های ویژه

فرآیندهای درمانی کرونا در بخش مراقبت های ویژه

آشنایی با راه های درمان آفتاب سوختگی

دکل مخابرات باعث تعلیق یا لغو پرواز بالگرد اورژانس هوایی گناباد می شود؟

واقعیت مجازی احساس درد را در کودکان کاهش می دهد

بیش از 70 دانشجوی پزشکی در مراکز درمانی اردبیل علیه کرونا فعال هستند/ تولید ماهانه 70 هزار عدد ماسک N95

آباتاسپت؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

آفتاب سوختگی چگونه درمان می شود؟

آزمون دستیاری دندانپزشکی به تعویق نمی افتد/دانشجویان ترم آخر از گذراندن واحد طب سنتی معاف شدند

دربی 93 با تماشاگر برگزار می شود؟

مار پایتون در حال خوردن بز کوهی +عکس

نامه وزیر بهداشت به روحانیون در آستانه ماه محرم

بهترین نوشیدنی برای صبح چیست؟

تعداد مبتلایان کرونا در جهان به بیش از 21 میلیون نفر رسید

اهدای عضو جوان به 4 نفر در کهگیلویه و بویراحمد

دربی 93 با تماشاگر برگزار می شود؟

فعالیت 10 بانک شیر در کشور/اتاق شیردهی در بیمارستان ها

اهدای عضو جوان به 4 نفر در کهگیلویه و بویراحمد

دلیل تحریک و عصبی شدن با بعضی صدا های خاص!

مواد غذایی مضر برای مغز در هوای گرم

مواد غذایی مضر برای مغز در هوای گرم