مطالب مرتبط:
ترویج فرهنگ نماز موجب کاهش آسیب های اجتماعی می شود
فردا چهره متفاوتی از تیم گل گهر می بینید/ نباید ناامید باشیم
افزایش آسیب های اجتماعی نگران کننده است
امیدوارم شاهد یک آمریکایی منطقی باشیم
بیکاری مهمترین دلیل افزایش آسیب های اجتماعی است
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 20 تیر 1399 ساعت 17:152020-07-10پزشكي

چگونه مواظب موهایمان باشیم که آسیب نبیند؟


- نوع شامپو باید متناسب با نوع مو (چرب ، حساس،خشک ،دکولوره و….

) و همچنین متناسب با وضعیت پوست سر (معمولی، خشک، دارای شوره و…)انتخاب شود.

اگر هر روز باید مو خود را بشویید، شامپویی را انتخاب کنید که برای شستشوهای متعدد مناسب باشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز،" نوع شامپو باید متناسب با نوع مو (چرب ، حساس،خشک ،دکولوره و….

) و همچنین متناسب با وضعیت پوست سر (معمولی، خشک، دارای شوره و…)انتخاب شود.

اگر هر روز باید مو خود را بشویید، شامپویی را انتخاب کنید که برای شستشوهای متعدد مناسب باشد.

قیل از شامپو زدن 5 دقیقه موهایتان را ماساژ دهید، این کار باعث تحریک جریان خون در پوست سر می شود.

هنگام شامپو زدن نیز به آرامی موها را ماساژ دهید، البته این کار نباید باعت اصطکاک مو شود.

لازم نیست 2 بار موها را شامپو بزنید و بیهوده پوست سر را خشک و خشن کنید.

بهتر است بعد از چند ثانیه وقفه دوباره موها را آبکشی کنید و دوباره با ملایمت ماساژشان دهید؛ موها باید خوب و کامل آبکشی شوند؛ با یک دوش آب سرد برای منقبض کردن پوست سر، شستشو را تمام کنید.

موهای خشک اگر موهایتان خشک است باید شامپویی با مواد مغذی فعال (سرامید و اسیدهای چرب ضروری) را انتخاب کنید.

از شستشوی مکرر (یک بار شستشو در هفته مناسب است) و براشینگ زیاد که حرارت آن باعث شکنندگی موها می شود خودداری کنید.

2بار در ماه قبل از شامپو زدن از ماسک های مغذی روی موها استفاده کنید (روغن کتیرا و روغن نخل و…) و بگذارید 20دقیقه و یا بهتر است تمام شب زیر یک حوله روی موهایتان بماند.

اگر نوک موهایتان شکافته شده (موخوره)، تنها راه حل واقعی و عملی، کوتاه کردن موهاست.

موهای چرب اگر موهایتان چرب است، فقط 1تا 2بار در هفته باید از شامپوی مخصوص موهای چرب استفاده کنید.

استفاده بیش از حد این شامپوها احتمال فعال شدن تولید سبومSEBUM) ) و در نتیجه تولید چربی را افزایش می شود.

بنابراین شما که مجبورید بیشتر موهایتان را بشویید، برای این کار باید از شامپوهای دارای (PH) خنثی و مخصوص مصرف روزانه استفاده کنید.

برای تمیز کردن موها به طور مرتب از ماسک های مخصوص مو استفاده کنید.

از تحریک کردن پوست سر با ماساژ و برس زدن محکم مو خودداری کنید.

موهای رنگ یا فر شده ممکن است باعث چرب شدن ریشه مو و ایجاد موخوره شوند.

اما راه حل چیست؟ شتشو با یک شامپوی ملایم با PH خنثی، مراقبت های مخصوص از موهای خشک و مو خوره شده و استفاده مرتب از ماسک بر پایه موی شما ، روی سطح ریشه های مو توصیه می شوند.

شوره سر قبل از درمان شوره سر، ابتدا باید تشخیص داد که شوره ها خشک هستند یا چرب.

برخلاف شوره های خشک که از پوست سر جدا می شوند و بر روی شانه های می ریزند شوره های چرب روی پوست سر می چسبند و باعث خارش پوست سر می شوند.

برای درمان شوره های خشک، در طول 1ماه از شامپوی ضد شوره 1تا 2بار در هفته استفاده کنید (مصرف بیشتر آن باعث تحریک شدن پوست سر می شود) سپس درمان پیشگیرانه را با استفاده از شامپوی ضد شوره هر 15روز یکبار ادامه دهید.

اگر شوره های چرب با مشکلات پوستی (لکه های قرمز و وجود شوره روی پیشانی و ابرو و…) همراه بود با یک پزشک متخصص یا یک متخصص پوست مشورت کنید.

پزشک علت وجود این شوره ها را تشخیص می دهد و درمان موثری تجویز خواهد کرد.

تقویت کننده ها، بعد از شامپو زدن این تقویت کننده ها بعد از شامپو زدن، روی موهای خشک (آبگرفته شده) مورد استفاده قرار می گیرند؛ برای تاثیر بهتر باید چند دقیقه روی مو بمانند.

(مدت زمانی که این تقویت کننده ها باید روی مو بماند روی بسته بندی آنها مشخص است).

نرم کننده ها، با نرم کردن مو، شستشوی آن را آسان می کنند.

ماسک ها اثر بسیار مهمی روی موها دارند.

استفاده از این ماسک ها برای موهای خشک یا موهایی که توسط عوامل بیرونی از جمله دکولوره، رنگ، فر، براشینگ مکرر، باد، آفتاب و… آسیب دیده اند، بسیار ضروری است.

برای تاثیر بهتر این ماسک ها موهایتان را در یک حوله گرم بپیچید و بگذارید مدت زمان بیشتری روی موهایتان بماند.

بعضی از تقویت کننده های مو احتیاجی به آبکشی و شستشو ندارند؛ مانند سرم های تقویت کننده مو که تنها چند قطره از آنها خشکی وخشن بودن موها را برطرف می کند وباعث درخشندگی آنها می شود.

سلامت موها و تغذیه زیبایی موها، از عوامل درونی و اهمیت دادن به تغذیه متعادل هم ناشی می شود.

پروتیین ها، آهن، روی، ویتامینB و گوگرد برای تقویت مو بسیار ضروری هستند.

مکمل های غذایی به ویژه مکمل های مخصوص مو، تمام این عناصر را در خود دارند.

این مکمل ها، عموماً باید در یک دوره سه ماهه مصرف شوند.


کلید واژه ها: شامپو - پوست سر - انتخاب - متناسب - پوست - مناسب - وضعیت - ماساژ - شوره - بیهوده - بهداشت - گزارش - هنگام - دقیقه - آسیب - لازم - کچید

آخرین اخبار سرویس:
کرونا | بیرجند و نهبندان در وضعیت قرمز

زالی خبر داد: تمدید محدودیت های کرونایی تهران تا پایان مرداد

چای بنوشید تا خنک شوید

مصونیت در مقابل کرونا، چرا برخی حساس ترند؟

تمدید محدودیت های کرونایی تهران تا پایان مرداد

چگونه ترک های پوستی را درمان کنیم؟

زالی خبر داد: تمدید محدودیت های کرونایی تهران تا پایان مرداد

تمدید محدودیت های کرونایی تهران تا پایان مرداد

زالی خبر داد: تمدید محدودیت های کرونایی تهران تا پایان مرداد

فوتبال | کرونا برای فوتبال ایران دردسر جدید دارد

بررسی سرطان بدخیم پوست با یک مولکول ادرار!

انتقاد سازمان جهانی بهداشت از نحوه عملکرد بیمارستان های بیروت

آیا تست بارداری اشتباه میکند؟

دنیای پر رمز و راز چپ دست ها

شیوع یک بیماری ریوی با علت ناشناخته کشنده تر از کرونا در قزاقستان

مبتلایان به چاقی گروه پرخطری برای ابتلا به کووید 19 شدید هستند

مجموع جان باختگان کرونا در هرمزگان به 618 نفر رسید

مختل شدن روند عادی زندگی در اسکاتلند

احتمال وقوع پیک دوم کرونا در خوزستان پس از عزاداری محرم

بررسی سرطان بدخیم پوست با کمک یک مولکول در ادرار!

مبتلایان به چاقی گروه پرخطری برای ابتلا به کووید 19 شدید هستند

آمار کرونا تا 21 مردادماه

وزیر بهداشت: سبدمان را در صف خرید واکسن کرونا گذاشته ایم

اعلام نکرده بودیم کنکور به تعویق می افتد

وزیر بهداشت: اعلام نکرده بودیم کنکور به تعویق می افتد

2 واحد درمانی در شهرستان ری پلمب شد

75 درصد مردم دستورالعمل های بهداشتی را رعایت می کنند

طرز تهیه نان پواچا پلنگی

تشخیص و راههای درمان بیماری آرتریت پسوریاتیک

افزایش تخلفات در حوزه جعل مهر و سربرگ پزشکان

انجام فعالیت در روزگار کرونایی با فراگیری مهارت ارزیابی خطر ممکن است

هشدار درباره موج جدید کرونا بعد از شهریور

ویروس SFTS چیست + علائم و درمان و شیوع در چین

درختان حرا، آب شیرین کن طبیعی

ادارات و بانکها از مهم ترین کانونهای شیوع کرونا

علائم شدید کرونا، چرا در برخی سخت تر است؟

افشای راز واکسن روسیِ کرونا

لحظه غذا دادن به کروکودیل ها در باغ وحش + عکس

نمکی: از ثبت صحنه های واقعی مبارزه با کرونا غفلت نشود

متخصص بوشهری: انجام فعالیت های اجتماعی در روزگار کرونایی با فراگیری مهارت ارزیابی خطر ممکن است

خبرنگار کرونایی تلویزیون، کرونا رو شکست داد

سه هزار عدد ماسک در پایگاه های سنجش سلامت کردستان توزیع شد

دنیای پر رمز و راز چپ دست ها

آیا چپ دست ها باهوش ترند؟

بستری 148 بیمار جدید با علائم کرونا در مراکز درمانی استان اصفهان

ویزیت 700 بیمار در بیمارستان صحرایی هلال احمر ایران در بیروت

بر فراز آسمان از دید عقاب

مصرف واکسن کرونا روسی برای چه کسانی منع شد؟

تمساح و لاک پشت زرنگ

انجام عمل جراحی برداشتن لخته خونی به روش روتارکس در لرستان

نمکی: واکسن کرونای ایرانی وارد ارزیابی های بالینی می شود

الکترونیکی شدن تایید استراحت پزشکی بیمه شدگان کرونایی

تجهیز بیمارستان رازی رشت به دستگاه سی تی اسکن

واکسن ایرانی کرونا به زودی وارد فاز کارآزمایی بالینی می شود

پانسمان سلولوزی که باکتری زخم ها را از بین می برد

اخذ مجوز راه اندازی دومین بیمارستان در گناباد

نگرانی رییس دانشگاه علوم پزشکی از افزایش آمار ابتلای کادر درمان به کرونا

درمان کیست تخمدان، با عسل میشه؟

آمار ابتلا به کرونا در قم تا 22 مردادماه /فوت پنج شهروند کرونایی دیگر

عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 22 مرداد

راه های جدید انتقال ویروس کرونا شناسایی شد

ارزیابی سازمان بهداشت جهانی از واکسن روسی کرونا

پانسمان سلولوزی که باکتری زخم ها را از بین می برد

جان باختن 10 بیماری کرونایی در استان بوشهر

آیا چپ دست ها باهوش ترند؟

رفرنس های اصلی رشته علوم آزمایشگاهی

واکسن ایرانی کرونا وارد مرحله انسانی شد

بخش خبری 22-5-99

کمپین ابر محافظ پوست با صدها جایزه ارزشمند

تشدید اختلالات روانی با کرونا

وزیر بهداشت: اعلام نکرده بودیم کنکور به تعویق می افتد

57 قربانی جدید کرونا در عراق

تفاوت افسردگی با خلق تنگ چیست؟

بررسی سرطان بدخیم پوست با کمک یک مولکول در ادرار!

آیا عفونت قارچی باعث ناباروری میشود؟

فوت 188 بیمار کووید 19 در شبانه روز گذشته

نمکی: از ثبت صحنه های واقعی مبارزه با کرونا غفلت نشود

لحظه عجیب ترکیدن پشه بر اثر خوردن خون + فیلم

داستان ادامه دار قطعی آب در آبادان

رفرنس های اصلی رشته علوم آزمایشگاهی

روزهای کرونایی کادر درمان

تایید استراحت پزشکی بیماران بیمه شده کرونایی الکترونیکی شد

چه کسانی کرونا نمی گیرند

بهره برداری از طرح های درمانی در دانشگاه ارتش

شواهد علمی دال بر تعیین جنسیت جنین با رژیم های غذایی وجود ندارد

دنیای پر رمز و راز چپ دست ها

هزینه درمان کرونا برای یک بیمه شده تامین اجتماعی چقدر است؟

تازه ترین وضعیت ابتلا به کرونا در اوکراین

لزوم استفاده از راهکار های مناسب برای توسعه کتابخوانی

آسودگی از شر حشرات موذی با کاشت گیاه

تمدید دورکاری در تهران به شیوع کرونا بستگی دارد

تعجب پزشکان از کرونایی شدن یک زن برای بار دوم

کشف ویروسی کشنده تر از کرونا در قزاقستان

آیا مصرف روزانه آسپرین سودمند است؟

نگفتیم کنکور به تعویق افتاد | واکسن کرونای ایرانی تست انسانی را پاس کرد | سبدمان را در صف خریدواکسن گذاشتیم

مبارزه با آفات و بیماری ها در باغ های پسته تایباد

2510 مبتلا و 188 فوتی/ آخرین آمار کرونا در کشور

این مولکول ساختگی آرتروز را درمان می کند

آیا مصرف روزانه آسپرین سودمند است؟

وزیر بهداشت: واکسن ایرانی کرونا بزودی ارزیابی بالینی می شود

چگونه مواظب موهایمان باشیم که آسیب نبیند؟

چگونه مواظب موهایمان باشیم که آسیب نبیند؟