خوراکی هایی که پوست را پیر می کنند/ راهکار هایی برای جوانی پوست

افراد با پرهیز از انجام برخی کارها، رفتار ها و مصرف گروهی از مواد غذایی می توانند با پیری زودرس پوست مبارزه کنند.

- دوران کهنسالی جزو مراحل رشد انسان است، بنابراین سلول های بدن هر فرد به تدریج و با گذشت زمان پیر می شوند و نمی توان علی رغم میل باطنی افراد برای همیشه جوان ماند و این دوران را سپری نکرد، اما انجام برخی کارها، رفتار ها و داشتن رژیم غذایی ناسالم می تواند روند پیری پوست را سرعت ببخشد و اشخاص را با پیری زودرس آن مواجه کند.

عوامل موثر در پیری زودرس پوست نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوامل موثر در پیری زودرس پوست اظهار کرد: قرار گرفتن طولانی مدت پوست زیر نور مستقیم خورشید، نبود رطوبت کافی در پوست، استعمال دخانیات مانند سیگار، کم خوابی، مصرف فست فود ها و غذا های چرب، داشتن استرس زیاد، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی و مصرف برخی مواد غذایی در پیری زودرس پوست نقش دارند.

ارتباط مستقیم قند خون اشخاص با پوست صورت آنها او بیان کرد: تحقیقی که سال های اخیر انجام شده است، نشان می دهد که قند خون افراد اثری مستقیم بر پوست صورت آنها دارد، به عبارتی با بالا رفتن قند خون اشخاص، انسولین به میزانی بیشتر در بدن آنها ترشح می شود، بنابراین احتمال بروز التهاب و جوش های چرکی در پوست افزایش پیدا می کند؛ بر این اساس به