مطالب مرتبط:
چرا بی دلیل چاق می شویم؟ | 7 علت پنهانی افزایش وزن
چرا بی دلیل چاق می شویم؟ | 7 علت پنهانی افزایش وزن
چرا بی دلیل چاق می شویم؟
چرا با وجود مسواک مرتب و استفاده از نخ دندان باز هم دندان ها دچار پوسیدگی می شویم؟؟
چرا مصرف زیره سبز این قدر توصیه شده؟
-18 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 19 تیر 1399 ساعت 07:102020-07-09پزشكي

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ / 7 علت پنهانی افزایش وزن


خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می افتد که در نهایت چاقمان می کند.

دلایل پنهانی که تا آن ها را نشناسیم، نمی توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.

- در این مطلب با برخی از این دلایل آشنا می شوید.

آفتاب نیوز : "احتمالا برای خیلی از ما پیش آمده باشد که بدون افزایش خورد و خوراک وزنمان رو به افزایش باشد.

چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست.

یعنی دقیقا وقتی از روی خوشی و تفریح بیشتر غذا می خوریم و چاق می شویم.

خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می افتد که در نهایت چاقمان می کند.

دلایل پنهانی که تا آن ها را نشناسیم، نمی توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.

تیرویید تیرویید داشتن به این معناست که غده تیرویید شما به اندازه کافی هورمون تیرویید تولید نمی کند و در نتیجه متابولیسم بدن شما کند می شود و می تواند منجر به افزایش وزن شود.

این بیماری معمولا با قرص های جایگزین هورمون روزانه تحت عنوان لووتیروکسین درمان می شود.

دیابت افزایش وزن یک عارضه جانبی مشترک برای افرادی است که برای دیابت خود انسولین مصرف می کنند.

انسولین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و برخی از افراد مبتلا به دیابت در عین حال ممکن است برای جلوگیری از افت قند خون، بیش از حد لازم غذا بخورند.

خوردن منظم تنقلات میان وعده ای که کالری مصرفی شما را بالا می برد، می تواند به افزایش وزن منجر شود.

بالا رفتن سن شماافراد با بالاتر رفتن سنشان شروع به از دست دادن عضلات می کنند.

ماهیچه ها یک کالری سوز حرفه ای هستند.

اگر بدن شما توده عضلانی خودش را از دست بدهد، به این معناست که کالری کم تری می سوزاند.

اگر مثل همیشه غذا می خورید و می نوشید و از نظر جسمی کم تر فعال هستید هم می توانید دچار اضافه وزن شوید.

برای کاهش از دست دادن عضلات، باید فعالیت خودتان را حفظ کنید و تمرینات منظم تقویت عضله را جدی بگیرید.

اگر به همان مقدار همیشه غذا می خورید و می نوشید و از نظر جسمی کمتری فعال هستید، این می تواند منجر به افزایش وزن شود.

برای کاهش ریزش عضلات، باید فعال بمانید و سعی کنید تمرینات منظم تقویت عضله را انجام دهید.

استرس افراد به استرس، اضطراب و افسردگی پاسخ متفاوتی می دهند.

برخی وزن کم می کنند، در حالی که بعضی دیگر در مقابل افسردگی به غذا روی می آورند و یک دایره منفی را شکل می دهند.

افزایش وزن ناشی از افسردگی، شما را افسرده تر و در نهایت موجب افزایش بیشتر وزن شما می شود.

در این مواقع حمام کنید، برای پیاده روی بیرون بروید و ورزش را جدی تر بگیرید.

خستگی برخی از مطالعات نشان داده اند که افرادی که کمتر می خوابند احتمال اضافه وزنشان بیشتر از بقیه است.

هنوز علت این اتفاق قطعی نیست اما احتمالا خستگی موجب تحریک کردن هورمون های گرسنگی می شود.

حبس شدن مایعات در بدن اگر برای مدت طولانی می ایستید و با در دوران قبل از قاعدگی هستید، ممکن است دچار تورم و در نتیجه اضافه شدن وزن شوید.

حبس شدن مایعات می تواند باعث مشکلات تنفسی هم باشد.

سندروم تخمدان پلی کیستیک این بیماری شایع بر عملکرد تخمدان ها اثر می گذارد.

از علائم این بیماری به دوره های نامنظم قاعدگی، مشکلات بارداری، رشد موهای زائد و افزایش وزن می توانیم اشاره کنیم.

در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید و سطح هورمون های بدنتان را کنترل و برای رفع مسأله اقدام کنید.

منابع: nhs و healthline
کلید واژه ها: تیرویید - افزایش - افزایش وزن - پنهانی - متابولیسم بدن - هورمون - غده تیرویید - متابولیسم - جایگزین - پرخوری - روزانه - بیماری - تولید - آفتاب - تفریح - خوراک - همیشه - آشنا - چاقی - مطلب - نیوز

آخرین اخبار سرویس:
علت اصلی حادثه کلینیک سینا اطهر

سس پستو، یک سس ایتالیایی خوشمزه برای غذا های فست فودی + طرز تهیه

طرز تهیه پای گوشت و لوبیا چیتی

چرا بعضی از افراد چاق نمی شوند؟

پیشرفت بزرگ بعدی در درمان کرونا: آنتی بادی های مصنوعی

سفر به مشهد هم ممنوع شد!

پیشرفت بزرگ بعدی در درمان کرونا: آنتی بادی های مصنوعی

درمان های خانگی برای چاق شدن صورت

خطر سکته در چه زمانی بیشتر است؟

سفر به مازندران اکیدا ممنوع / بستری 1854 مبتلا به کرونا در مازندران

خبر خوش زالی درباره کرونا در تهران

تعداد مبتلایان به کرونا به مرز 18 و نیم میلیون نفر رسید

خروج چاقوی 20 سانتی از کبد مرد هندی جراحان را شگفت زده کرد+ عکس

تعداد مبتلایان به کرونا به مرز 18 و نیم میلیون نفر رسید

از نذر سلامت تا تاثیر آن بر روان

کارشناسان آمریکایی نگران فشارهای سیاسی برای «واکسن کرونا» هستند

بیش از 16 هزار مورد جدید کرونا در برزیل

نماینده وزارت بهداشت از روند مقابله با کرونا در زندان های خراسان رضوی بازدید کرد

استخدام آبدارچی آقا در یک شرکت معتبر مواد غذایی در غرب تهران

نماینده وزارت بهداشت از روند مقابله با کرونا در زندان های خراسان رضوی بازدید کرد

نحوه ضدعفونی کردن حمام بیماران کرونایی

جنگنده کوثر؛ نقطه آغاز حرکت پرشتاب متخصصان دفاعی کشور

فاوچی: هزینه ایمنی گله ای را کودکان می پردازند

موافقت مشروط وزارت بهداشت با جریمه مالی افرادی که ماسک نمی زنند

موافقت مشروط وزارت بهداشت با جریمه مالی افرادی که ماسک نمی زنند

پلمب سه واحد متخلف در قزوین

حاشیه های نشست مسوولان دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی در مهاباد

هشدار نسبت به احتمال اوج گیری مجدد کرونا در خوزستان

پلمب سه واحد متخلف در قزوین

8 معجزه چای ترش برای سلامتی

کسانی که وزن کم می کند آووکادو بخورند

کاهش وزن در دوران بارداری ممنوع است

هشدار نسبت به احتمال اوج گیری مجدد کرونا در خوزستان

برخی از جان به دربردگان از بیماری کرونا دچار مشکلات روانی می شوند

استخدام موزع و راننده دارای ماشین ایسوزو (6 تن ) در اصفهان

دنیای رنگ ها - سایه زرد بر زندگی

8 تکنیک طلایی برای چربی سوزی سریع

کاهش مراجعین مبتلا به کرونا در استان تهران

رهاسازی سنجاب ایرانی در هِلِن

چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟

موافقت مشروط وزارت بهداشت با جریمه مالی افرادی که ماسک نمی زنند

#کادر_درمان

راهکارهای ساده برای سوزاندن چربی های بدن

رکوردشکنی کرونا در6 استان

طبع میوه انبه چیست؟

خواص فوق العاده انبه

کشف گوشت هاق تاریخ مصرف گذشته در کهگیلویه و بویراحمد

رنگ زبان چه رازهایی از سلامت شما می گوید؟

چند نکته برای ترغیب کودکان به شستن دست ها

موافقت مشروط وزارت بهداشت با جریمه مالی افرادی که ماسک نمی زنند

نوشیدن چند فنجان چای ترش کلسترول بد را کاهش می دهد

عوارض کم آبی و پر آبی برای بدن

رژیم سخت، احتمال ابتلا به کرونا را بالا می برد

علل و علائم عجیب نقرس

علل ناباروری در زنان و مردان چیست؟

دو راه حل خانگی قدرتمند در درمان سینوزیت

چگونه با پوشیدن ماسک احساس یکدیگر را درک کنیم؟

شمار بیماران کرونایی در سوریه به 847 تن رسید

پزشکی که لحظه مرگ را کارگردانی می کند

پزشکی که لحظه مرگ را کارگردانی می کند

84 درصد قربانیان کرونا در فارس 50 سال به بالا هستند

علل ناباروری در زنان و مردان چیست؟

نکات مهم و کلیدی در تمیز کردن لکه های مختلف از روی لباس

از خواص منحصر به فرد هسته انبه چه میدانید؟

ساخت آنتی بادی؛ درمان بعدی برای ویروس کرونا

چند نکته برای ترغیب کودکان به شستن دست ها

استخدام حسابدار در خدمات درمانی شفایاب کردستان در تهران

طبع میوه انبه چیست؟

8 تکنیک طلایی برای چربی سوزی سریع

طبع میوه آناناس گرم است یا سرد؟

نتایج بررسی در ایتالیا: درصد بالایی از بهبودیافتگان کرونا دچار مشکلات روانی می شوند

8 روش برای تسکین گرفتگی های عضلانی

شامپو بچه را چند بخریم؟

8 معجزه چای ترش برای سلامتی

گرما و خطر اشتعال مواد ضدعفونی کننده در داخل خودرو

برخی از جان به دربردگان از بیماری کرونا دچار مشکلات روانی می شوند

126 نفر از بهبودیافتگان کرونا در سیستان و بلوچستان پلاسما اهدا کردند

آمار بالای کرونا و خطر افزایش سفر های بین شهری در تعطیلات آخر هفته

کرونا پشت در محله های حاشیه نشین

برخی از جان به در بردگان از بیماری کرونا دچار مشکلات روانی می شوند

رضایت مسکو از نتایج آزمایش واکسن کرونای روسی بر روی بیماران

کرونا در هرمزگان جان 8 نفر دیگر را گرفت

مرگ اولین زن جهان که صورت پیوندی داشت+عکس

فراخوانی برای فناوران در زمینه رفع نیازهای تجهیزات پزشکی و دارویی

زنان معتاد در اولویت بیمه درمان اعتیاد/تمام مراکز ترک اعتیاد می توانند تحت پوشش بیمه قرارگیرند

استخدام 10 هزار نفری کادر درمان/ پرداخت فوق العاده از مهرماه

نظام سلامت تاب آور، آماده پاسخ به بحران ها است

برگزاری کنکور با شرایط خاص

تشکیل نظام مهندسی پزشکی یک چالش بزرگ یا یک فرصت برای کشور؟

کرونا چگونه از طریق چشم منتقل می شود؟

برگزاری کنکور با شرایط خاص

چرا نمی دانستیم فرق ویروس و باکتری چیست؟

عکس «مجید مظفری» در اورژانس بیمارستان

پیش بینی سیر نزولی کرونا در تهران طی 10روز آینده

لزوم احیای نهضت آموزشی

رضایت مسکو از نتایج آزمایش واکسن کرونای روسی بر روی بیماران

انتقاد دوباره سندرز از نظام بهداشت آمریکا

ساخت پوست مصنوعی با قابلیت حس لامسه

نشاسته ذرت چیست و چه کاربردهایی دارد؟

برگزاری کنکور با شرایط خاص

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ / 7 علت پنهانی افزایش وزن

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ / 7 علت پنهانی افزایش وزن