مطالب مرتبط:
4 میوه ای که رشد مو را افزایش می دهد
افزایش 80 درصدی پرداخت «زکات»/ رشد 11 درصدی صدقات
رشد 22.6 درصدی تولید گروه صنعتی ایران خودرو در بهار امسال/ افزایش 55.8 درصدی تولید خرداد
رشد شاخص بازارهای بورس اروپا پس از افزایش شاخص در آسیا
خبر خوش وزیر کار درباره افزایش مجدد دستمزد
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 17 تیر 1399 ساعت 01:102020-07-06پزشكي

4 میوه ای که رشد مو را افزایش می دهد


یکی از مشکلات معمول اکثر افراد مربوط به ریزش زیاد موی سر است.

این ریزش های شدید مو می تواند به خاطر دلایلی چون وراثت، نوع تغذیه، وجود برخی از بیماری ها، - مصرف داروها، بالا رفتن سن و… رخ دهد.

اما می توان با دنبال کردن برخی رژیم های خاص و مصرف غذاها و میوه های مغذی و تاثیرگذار این روند ریزش مو را کاهش و کنترل کرد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از ایلنا، یکی از مشکلات معمول اکثر افراد مربوط به ریزش زیاد موی سر است.

البته این ریزش مو برای مردان در مقایسه با خانم ها بسیار بیشتر است.

 در مطلب زیر قصد داریم که به معرفی 4 میوه مغذی برای رشد مو بپردازیم و فواید آن ها را بیان کنیم.

در این مقاله قصد داریم که به معرفی 4 میوه مغذی برای رشد مو بپردازیم و فواید آن ها را بیان کنیم.

1.

توت فرنگی توت فرنگی جزو مهم ترین میوه های برای سلامت مو و جلوگیری از ریزش آن است.

در واقع توت فرنگی به دلیل دارا بودن انواع مواد معدنی، چون ویتامین های A، K، E، C، پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، روی و… باعث تقویت ریشه مو و بهبود آن می شود.

ویتامین A به سالم نگه داشتن مو، ویتامین B موجب سرعت رشد مو و درمان ریزش مو و ویتامین C به تقویت رشد مو کمک می کنند.

به همین صورت هر یک از مواد معدنی این میوه خوشمزه باعث تقویت و جلوگیری از ریزش مو خواهد شد.

می توانید از این میوه خوش طعم برای تهیه انواع مربا و دسر، چون ژله توت فرنگی، مربای توت فرنگی و کرم ژله توت فرنگی استفاده کنید.

2.

پرتقال ویتامین c موجود در این میوه خوشمزه یک منبع عالی و فوق العاده برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو است.

در واقع ویتامین C باعث افزایش گردش خون در پوست سر شده که این امر به تنهایی باعث افزایش رشد مو خواهد شد.

همچنین مواد معدنی موجود در میوه پرتقال باعث رفع مشکلات ریزش مو و کم پشتی می شود.

3.

انگور میوه انگور نیز حاوی مواد معدنی مفیدی است که برای سلامت بدن بسیار موثر است.

از ویتامین ها و مواد معدنی انگور که باعث حفظ سلامت موها می شود می توان به ویتامین E، اسید لینولییک و آنتی اکسیدان اشاره کرد که باعث تقویت مو و درمان ریزش آن خواهد شد.

همچنین می توانید از آب انگور به عنوان ماسک مو نیز بهره ببرید و برای درمان شوره و خارش پوست سر استفاده کنید.

4.

آووکادو آووکادو می تواند باعث رفع ریزش مو و براق کردن آن شود.

چرا که وجود مواد معدنی، چون ویتامین های A، B2، D، E، آهن، بتاکاراتن و… باعث درمان خشکی و آسیب دیدگی مو و رفع ریزش آن می شود.

می توانید حتی از روغن آووکادو نیز در طبخ غذاهای خود استفاده کنید و از مزیت ها و خواص این میوه بهره مند شوید.

ریزش مو می تواند در نتیجه کمبود برخی از ویتامین های حیاتی و ضروری صورت گیرد.

به همین دلیل با مصرف میوه های عالی نام برده شده در این مطلب می توانید برای همیشه مشکل خشکی و ریزش موهای خود را رفع کنید و به بهبود موهای آسیب دیده و رشد سریع آن ها کمک کنید.


کلید واژه ها: توت فرنگی - ریزش - میوه - رشد مو - فرنگی - ریزش مو - مشکلات - میوه های مغذی - موی سر - یکی از - معرفی - افراد - مربوط - فواید - تاثیرگذار - بیان - توان - مصرف - مهم ترین - سلامت مو - میوه ای - آنلاین - همشهری - افزایش - مقایسه - بیماری - گزارش - انواع - سلامت - مردان

آخرین اخبار سرویس:
شناسایی 51 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اردبیل

دستورالعمل تهیه دنده پلوی ایلام

مرگبارترین مواد غذایی جهان که فکرش را هم نمی کنید

دانستنی هایی درباره نارسایی قلبی

طرز تهیه 12 نوع ماسک گلیسیرین در خانه

افسردگی دوران کودکی چیست؟

در مقابل خودزنی کودک چه رفتاری داشته باشیم؟

تعداد مبتلایان به کرونا به مرز 19 و نیم میلیون نفر رسید

تعداد مبتلایان به کرونا به مرز 19 و نیم میلیون نفر رسید

درمان های طبیعی برای ترشح کم اسید معده

عوارض جانبی شربت روبیتوسین

حمله میگرن و 5 محرک برای آن

حمله میگرن و 5 محرک برای آن

استفاده از عینک آفتابی برای همه فصول سال توصیه می شود

سرطان کبد و هر آنچه باید در مورد این سرطان بدانید

سرطان کبد و هر آنچه باید در مورد این سرطان بدانید

شش روش عالی و خانگی لایه برداری پوست صورت

تاثیر مخرب دعوای والدین مقابل کودکان

کارکرد انواع تست های کرونا را بشناسید

کرونا دو خواهر را پس از 50 سال به یکدیگر رساند/ خواص شگفت انگیز گوشت بوقلمون برای سلامت بدن

پیام تبریک مدیر شبکه بهداشت و درمان مهاباد به مناسبت «روز خبرنگار»

چند نکته کلیدی در خصوص نحوه استفاده از ماسک

طرز تهیه دنده پلوی ایلام

کشف شیوه ای علمی برای درمان90 درصد طاسی مو در دو هفته

طرز تهیه پنیر در خانه

طرز تهیه پنیر در خانه

طرز تهیه دنده پلوی ایلام

غذا ی غیرارگانیک چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

غذا ی غیرارگانیک چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

طرز تهیه 12 ماسک کاربردی گلیسیرین در خانه

مرگبارترین مواد غذایی جهان که فکرش را هم نمی کنید

طرز تهیه 12 ماسک کاربردی گلیسیرین در خانه

جان باختن 3 نفر دیگر بر اثر بیماری کرونا

کرونا دو خواهر را پس از 50 سال به یکدیگر رساند

در جدال با کرونا در سال رنج و ترس

شناسایی 1185 مبتلای جدید در ترکیه

آیا ماه چهره خلیلی کرونا داشت ؟ شایعه مرگ ماه چهره خلیلی در اثر ابتلا به کرونا

نتایج آزمایش موفقیت آمیز داروی «آویفاویر» در درمان کرونا

درخشان ترین ماده روی زمین ساخته شد

تحصیلات عالی روند شروع آلزایمر را کُند می کند

احتمال شیوع بیماری ویروسی تب سه روزه دامی در خراسان رضوی

چاقی خطر ابتلا به کووید 19 را افزایش می دهد

تغذیه کودکان در ایام کرونا چگونه باشد

مریزاد / دورانی جشن خیابانی عید غدیر در تهران

اثرات مخرب دعوای والدین مقابل کودکان

داغ کرونا همچنان بر پیشانی فارس باقی است/مرگ 11 هم استانی دیگر

خواب از فراموشی خاطرات قدیمی جلوگیری می کند

156 فوتی کرونا در شبانه روز گذشته

ورود مسافران به مازندران

نتایج موفقیت آمیز داروی آویفاویر در درمان کووید-19

101بیمار کرونایی در مراکز درمانی قم پذیرش شدند

تغذیه کودکان در بحران کرونا چه باشد؟

11 هزار و 914 بیمار کرونایی در سیستان وبلوچستان

مخالفت وزارت ورزش با برگزاری لیگ کشتی/ آغاز اردوهای تیم ملی در انتظار مجوز

به چالش «ماسک بزن» بپیوندید

وبینار بین المللی تازه های کووید-19 برگزار می شود

سکته قلبی با مصرف این خوراکی ها

این بیماری چشمی را با آستیگمات اشتباه نگیرید!

حکم حبس برای دو برگزار کننده عروسی در نمین اردبیل

عربستان|شاهزاده آل سعود به کرونا مبتلا شد

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در اروپا

بخوابید تا خاطرات قدیمی را به ذهن بسپارید

تحصیلات عالی سرعت آلزایمر را می گیرد

چاق ها؛ از کرونا بترسید

اختصاص 90 درصد تخت های آی سی یو در بندرعباس برای بیماران کرونایی

وضعیت بیماری کرونا در استان اردبیل همچنان قرمز و آمار مراجعان مراکز درمانی بالاست

دنیای کرونایی کودکان

وضعیت بیماری کرونا در استان اردبیل همچنان قرمز و آمار مراجعان مراکز درمانی بالاست

فوتی های کرونا در هرمزگان به 590 نفر رسید/ 90 درصد تخت های ICU در بندرعباس پر است

6 شیوه طبیعی برای لایه برداری پوست

توزیع دو هزار پرس غذا بین نیازمندان بخش کویرات آران و بیدگل

عراق|هشدار درباره خطر شیوع گسترده «کرونا»/ آمار مبتلایان به بیش از 144 هزار نفر رسید

مهمترین علت ابتلا به «دیابت» چیست؟

درباره کتاب «اخبار را دنبال نکنید» | ما اخبار را دنبال می کنیم، یا اخبار ما را؟!

امیدواری در مقابله با کرونا در هرمزگان

کند ذهن ها عاشق مواد قندی هستند

کلسیم و ویتامین D؛ نسخه درمان سرگیجه

زردچوبه را جدی بگیرید

سرماخوردگی باعث مصونیت در مقابل کرونا می شود

آمار کرونا در ایران، 17 مرداد 99/ شناسایی 2450 بیمار و 156 فوتی جدید

آخرین خبر از سلامتی سیدعلی صالحی

سری و مرموز مثل داستان سالاد الویه

اگر در نزدیکی فرودگاه زندگی میکنید؛ بخوانید

تست هوش : فقط یک نابغه می تواند این 7 معمای چالشی را در 30 ثانیه حل کند

موارد مصرف و عوارض جانبی شربت روبیتوسین

آمار جدید مبتلایان کرونا در کاشان در 17 مرداد

خطر استفاده از جوهر نمک در خانه و عوارض مسمومیت با آن

چرا استفاده از عینک آفتابی ضرورت دارد؟

با خواص بی نظیر کنجد سیاه آشنا شوید

بهترین روش پخت قارچ + خواص آن

آخرین آمار ابتلاء به کرونا در اصفهان در 17 مردادماه

اولین و مطمئن ترین نشانه ابتلا به کرونا چیست؟

امن ترین مکان برای مقابله با کرونا، فقط خانه است

هر آنچه درباره نارسایی و حمله قلبی باید بدانید

بالاخره ویتامین D ربطی به کاهش افسردگی دارد یا نه

علت و درمان های طبیعی برای ترشح کم اسید معده

نتایج موفقیت آمیز داروی آویفاویر در درمان کووید-19

چطور از وازلین برای مراقبت از پوست استفاده کنیم؟

امن ترین مکان برای مقابله با کرونا، فقط خانه است

آمار جدید بیماری کرونا در استان چهارمحال وبختیاری اعلام شد

4 میوه ای که رشد مو را افزایش می دهد

4 میوه ای که رشد مو را افزایش می دهد