مطالب مرتبط:
رشد 24.7 درصدی جواز تأسیس صنعتی طی 3 ماهه/افزایش 5.2 درصدی گواهی کشف معادن
افزایش 80 درصدی پرداخت «زکات»/ رشد 11 درصدی صدقات
رشد 22.6 درصدی تولید گروه صنعتی ایران خودرو در بهار امسال/ افزایش 55.8 درصدی تولید خرداد
رشد شاخص بازارهای بورس اروپا پس از افزایش شاخص در آسیا
خبر خوش وزیر کار درباره افزایش مجدد دستمزد
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 16 تیر 1399 ساعت 23:552020-07-06پزشكي

4 میوه ای که رشد مو را افزایش می دهد


یکی از مشکلات معمول اکثر افراد مربوط به ریزش زیاد موی سر است.

این ریزش های شدید مو می تواند به خاطر دلایلی چون وراثت، نوع تغذیه، وجود برخی از بیماری ها، - مصرف داروها، بالا رفتن سن و… رخ دهد.

اما می توان با دنبال کردن برخی رژیم های خاص و مصرف غذاها و میوه های مغذی و تاثیرگذار این روند ریزش مو را کاهش و کنترل کرد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از ایلنا، یکی از مشکلات معمول اکثر افراد مربوط به ریزش زیاد موی سر است.

البته این ریزش مو برای مردان در مقایسه با خانم ها بسیار بیشتر است.

در مطلب زیر قصد داریم که به معرفی 4 میوه مغذی برای رشد مو بپردازیم و فواید آن ها را بیان کنیم.

در این مقاله قصد داریم که به معرفی 4 میوه مغذی برای رشد مو بپردازیم و فواید آن ها را بیان کنیم.

1.

توت فرنگی توت فرنگی جزو مهم ترین میوه های برای سلامت مو و جلوگیری از ریزش آن است.

در واقع توت فرنگی به دلیل دارا بودن انواع مواد معدنی، چون ویتامین های A، K، E، C، پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، روی و… باعث تقویت ریشه مو و بهبود آن می شود.

ویتامین A به سالم نگه داشتن مو، ویتامین B موجب سرعت رشد مو و درمان ریزش مو و ویتامین C به تقویت رشد مو کمک می کنند.

به همین صورت هر یک از مواد معدنی این میوه خوشمزه باعث تقویت و جلوگیری از ریزش مو خواهد شد.

می توانید از این میوه خوش طعم برای تهیه انواع مربا و دسر، چون ژله توت فرنگی، مربای توت فرنگی و کرم ژله توت فرنگی استفاده کنید.

2.

پرتقال ویتامین c موجود در این میوه خوشمزه یک منبع عالی و فوق العاده برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو است.

در واقع ویتامین C باعث افزایش گردش خون در پوست سر شده که این امر به تنهایی باعث افزایش رشد مو خواهد شد.

همچنین مواد معدنی موجود در میوه پرتقال باعث رفع مشکلات ریزش مو و کم پشتی می شود.

3.

انگور میوه انگور نیز حاوی مواد معدنی مفیدی است که برای سلامت بدن بسیار موثر است.

از ویتامین ها و مواد معدنی انگور که باعث حفظ سلامت موها می شود می توان به ویتامین E، اسید لینولییک و آنتی اکسیدان اشاره کرد که باعث تقویت مو و درمان ریزش آن خواهد شد.

همچنین می توانید از آب انگور به عنوان ماسک مو نیز بهره ببرید و برای درمان شوره و خارش پوست سر استفاده کنید.

4.

آووکادو آووکادو می تواند باعث رفع ریزش مو و براق کردن آن شود.

چرا که وجود مواد معدنی، چون ویتامین های A، B2، D، E، آهن، بتاکاراتن و… باعث درمان خشکی و آسیب دیدگی مو و رفع ریزش آن می شود.

می توانید حتی از روغن آووکادو نیز در طبخ غذاهای خود استفاده کنید و از مزیت ها و خواص این میوه بهره مند شوید.

ریزش مو می تواند در نتیجه کمبود برخی از ویتامین های حیاتی و ضروری صورت گیرد.

به همین دلیل با مصرف میوه های عالی نام برده شده در این مطلب می توانید برای همیشه مشکل خشکی و ریزش موهای خود را رفع کنید و به بهبود موهای آسیب دیده و رشد سریع آن ها کمک کنید.


کلید واژه ها: توت فرنگی - ریزش - میوه - رشد مو - فرنگی - ریزش مو - مشکلات - میوه های مغذی - موی سر - یکی از - معرفی - افراد - مربوط - فواید - تاثیرگذار - بیان - توان - مصرف - مهم ترین - سلامت مو - میوه ای - آنلاین - همشهری - افزایش - مقایسه - بیماری - گزارش - انواع - سلامت - مردان

آخرین اخبار سرویس:
درمان سرگیجه خوش خیم با این ویتامین

روایت تلخ مشکلات درمانی بیماران تالاسمی/ از کمبود دارو و گروه های خونی تا محدودیت های شغلی و معیشتی

درمان سرگیجه خوش خیم با این ویتامین

بررسی ارتباط میان کووید-19 و مشکلات کبدی

رتبه نخست ایران در خاورمیانه با 11 بانک شیر

طرز تهیه خوراک جگر

بستری شدن 120 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان / تعداد کل بستری ها 844 نفر

در آینده نزدیک خبری از رفتن کرونا نیست/نوشیدنی ها موجب کاهش ابتلا به کرونا نمی شوند

شیب نزولی بیماری و افزایش حضور مسافر در مازندران

نشانه های کبد سمی چیست؟

طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟

خوردن قند زیاد چگونه فشار خون را بالا می برد؟

اگر این علائم را دارید و تست کرونای شما منفی بود، باز هم قرنطینه شوید

امیدواری در مقابله با کرونا در هرمزگان

والدین حق دارند عصبانی شوند؟

شهادت پرستار مدافع سلامت بیمارستان ثامن الائمه (ع) ناجا

آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟

چرا تغذیه نوزادان با شیر مادر بهتر است؟

برگزاری وبینار بین المللی تازه های کووید-19 در دانشگاه بوعلی همدان

امیر هوشنگ فلاح شهید مدافع سلامت شد

بررسی ارتباط میان کووید-19 و مشکلات کبدی

شناسایی 2450 بیمار جدید کرونایی / فوت 156 بیمار در شبانه روز گذشته

محکومیت پزشک متخلف زیبایی به جزای نقدی

برگزاری وبینار بین المللی تازه های کووید-19 در دانشگاه بوعلی همدان

جزییات پروتکل های بهداشتی کنکور 99/ استقرار آمبولانس در حوزه ها

کرونا در زنجان رو به کاهش است/لزوم تداوم رعایت پروتکل های بهداشتی

میوه ها و سبزیجات را با این روش ضد عفونی کنید

آخرین آمار ابتلای به ویروس کرونا در ترکیه/افزایش مجدد تعداد مبتلایان

هند به ثبت 2.1 میلیون مبتلای کووید-19 نزدیک می شود

متخصص بیهوشی بیمارستان محمودآباد به جمع شهدای سلامت پیوست

گوش درد و سرگیجه از دیگر علائم کرونا

تنها متخصص بیهوشی بیمارستان شهدای محمودآباد به جمع شهدای سلامت پیوست

جزییات پروتکل های بهداشتی کنکور 99

اختصاصی| کرونا آمار سوختگی در پایتخت را چقدر کاهش داد؟

مصرف زیاد قند چگونه فشار خون را بالا می برد؟

جزییات پروتکل های بهداشتی کنکور 99

تغذیه کودکان در ایام کرونا

خواب از فراموشی خاطرات قدیمی جلوگیری می کند

ابتلا 10 نفر جدید به بیماری کرونا در سمنان

جزییات پروتکل های بهداشتی کنکور 99

طراحی یک دستگاه برای جلوگیری از زایمان زودرس

جدید ترین علایم ابتلا به کرونا

دارندگان علائم اختلالات بویایی و چشایی قرنطینه شوند/ بروز علائم عصبی کرونا در جوان ترها

ارتباط ویتامین دی و کووید- 19

دارندگان علائم اختلالات بویایی و چشایی تاحدامکان قرنطینه شوند

خواص شگفت انگیز گوشت بوقلمون

انواع اختلال خواب و علائم آنها

مواد غذایی که منجر به سکته قلبی می شوند

ضدعفونی کردن میوه ها و سبزیجات در روزهای کرونایی

ماسک زدن، شیب تند ابتلا را در اصفهان کاهش داده است

دارندگان علائم اختلالات بویایی و چشایی تاحدامکان قرنطینه شوند

متخصص بیهوشی بیمارستان محمودآباد به جمع شهدای سلامت پیوست

رتبه نخست ایران در خاورمیانه با 11 بانک شیر

نگرانی از شیوع بالای کرونا در سقز/10 درصد مردم سقز ماسک می زنند

چطور در خانه لیمو عمانی درست کنیم؟

سیستم ایمنی بدن را با این توصیه ها تقویت کنید

کرونا در آمریکا | ثبت حدود 1300 فوتی جدید؛ شمار مبتلایان 5 میلیون و 100 نفر

درس هایی که می توان از ویروس کرونا آموخت

شیب نزولی بیماری و افزایش حضور مسافر در مازندران

نقش چشمگیر ورزش در پیشگیری از ابتلا به کرونا

جزییات پروتکل های بهداشتی کنکور 99/ استقرار آمبولانس در حوزه ها

علائم کرونا تا چه زمانی ماندگار است؟

20 درمان خانگی رفع بوی بد دهان برای همیشه

ویتامینی که 80 درصد مشکلات بدن شما را حل می کند!

80 درصد ابتلا به کرونا ناشی از ارتباطات درون خانواده ای است

ریزش مو در بازماندگان ویروس کرونا

بازگشایی استخر ها در مناطق زرد استان مجاز است

افزایش 2 برابری فوتی های کرونا و 36 درصدی سقط جنین درمانی

کبک خود را برای موج دوم آماده می کند

ببینید | سازمان جهانی بهداشت: ملی گرایی در بحث تولید واکسن را کنار بگذارید

تاثیر شگرف وزن بدن بر عملکرد مغز

برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم؟

تبریک عید غدیر مجازی و تلفنی انجام شود

ایران، پیشرو در ساخت تجهیزات پیشگیریِ کرونا

برای تقویت سیستم ایمنی در این ایام کرونایی چی بخوریم؟

ثبت 794 مورد جدید مرگ بر اثر کرونا در مکزیک

وبینار بین المللی تازه های کووید-19 برگزار می شود

ویدئو / کودکان را چطور به فاصله گذاری و ماسک ترغیب کنیم؟

ثبت 794 مورد جدید مرگ بر اثر کرونا در مکزیک

نکات کلیدی درباره ماسک زدن که از آن بی خبر هستید

ایران پیشرو در ساخت تجهیزات پیشگیری و درمان کرونا

ویدئو / کودکان را چطور به فاصله گذاری و ماسک ترغیب کنیم؟

10 دلیل مهم برای بیشتر مصرف کردن زردچوبه

چگونه خود را در منزل قرنطینه کنیم؟

راه درمان آب مروارید فقط جراحی است؟

غذا های غیرارگانیک چه عوارضی دارند؟

وبینار بین المللی تازه های کووید-19 برگزار می شود

از درمان فشارخون با گیاه خواری تا مهار کرونا

هرگز گوشت و ماهی را بدون زردچوبه کباب نکنید!

اصرار تعجب آور د ختر ترامپ به ماسک نزدن+ عکس

اصرار تعجب آور د ختر ترامپ به ماسک نزدن+ عکس

کاهش شدت اپیدمی کرونا در «آلماتی» قزاقستان

از علت تا درمان زخم گوشه لب ها

مادران باردار و شیرده در دوران نقاهت بیماری کووید-19 چگونه تغذیه می شوند؟

فواید انجیر برای پوست

فواید انجیر برای پوست

کرونا دو خواهر را پس از 50 سال به هم رساند +عکس

آیا وزن بدن بر عملکرد مغز تاثیر دارد؟

ریزش مو در بازماندگان کرونا ویروس

شیوع بالای آسیب کبدی در بیماران گرفتار کووید 19

4 میوه ای که رشد مو را افزایش می دهد

4 میوه ای که رشد مو را افزایش می دهد