موضوعات داغ: - اقتصاد دانش بنيان - مرحله يك چهارم نهايي جام حذفي - يك چهارم نهايي - كشورهاي اسكانديناوي - توافق هسته اي ايران - روز خبرنگار - تيم فوتبال سپاهان - بنياد مستضعفان - تحريم تسليحاتي - توافق هسته اي - هادي صادقي - پيام تسليت آيت الله رشاد - روستاي محروم - گابريل - سوخته - مهر مادر - خزينه - تمرينات آرسنال - مسعود مهدي زاده مقدم - ايجاد پست الكترونيك - پيمان آسمان هاي باز - درمان ميگرن - هفت چشمه

مطالب مرتبط:
فواید مثبت اندیشی چیست؟
رسمی؛استقلال با 12 تست کرونای مثبت به قرنطینه می رود
افزایش آمارهای کرونا در ایلام/ 30 درصد نمونه گیری ها مثبت است
واکنش سعید آذری به مثبت اعلام شدن تست کرونای 16 عضو فولاد
نوروزی: شاید تعداد تست های مثبت استقلال بیشتر شود/برگزار کنندگان لیگ باید به بازیکنان کرونایی جواب بدهند
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 15 تیر 1399 ساعت 02:252020-07-04پزشكي

فواید نگاه مثبت به زندگی


اگر بخواهیم مدام نگاه منفی داشته باشیم دچار افسردگی می شویم؛ بنابراین روش پیشگیری از منفی نگری این است که مهارت های زندگی را کسب کنیم تا بتوانیم از بروز بیماری های روحی و افسردگی جلوگیری کنیم .

- 0 فارس منبع: ، غلامرضا حاجتی، روان پزشک درباره مثبت اندیشی و اثرات آن در زندگی ، اظهار داشت: مثبت اندیشی یکی از روش های درمانی بوده و مهم این است چه معنایی از آن برداشت کنیم.

اخبار اجتماعی"- وی ادامه داد: وقتی صحبت از روان شناسی مثبت گرا می کنیم این روش را می توان برای کسانی طراحی کرد که به طور دائمی انگاره های منفی دارند و همه جلوه های یک موضوع را منفی می بینند.

این روان پزشک خاطرنشان کرد: ما حق انتخاب داریم تا یک پدیده را منفی یا مثبت ببینیم؛ به عبارت بهتر مثبت اندیشی به معنای عام، مثبت نیست.

حاجتی افزود: مثبت و منفی بودن پدیده های اجتماعی نسبی هستند؛برای نمونه یکی شوخ طبعی را دوست دارد و در مقابل فرد دیگر این روش را دوست ندارد.

وی متذکر شد:در مدیریت استرس چیزی را که آموزش می دهیم این است که افراد تمرین کنند از جمع های منفی فاصله گیرند؛البته واقعیت گرایی چیز دیگری است؛ برای نمونه وقتی فردی یک از نزدیکان خود را از دست می دهد نمی توان احساس آن را انکار کرد.

این روان پزشک متذکر شد: در این شرایط جزء صبر و تحمل چاره ای نیست و زمان کمک می کند تا فرد با این موضوع کنار بیاید و بتواند آن فرآیند را در خود حل کند.

در جایی که اتفاق ناگواری به وقوع می پیوند نمی گوییم فرد مثبت اندیش باشد بلکه می گوییم فرد صبر کند.

حاجتی با اشاره به اینکه در فعالیت های اجتماعی لازم است جنبه های مثبت افراد را ببینیم، ابراز داشت:در تعالیم دینی نیز آمده است که در دنیا خود را با افراد پایین تر از خود و در آخرت با افراد بالاتر از خود قیاس کنید و این تفکر هوشمندانه است.

وی تصریح کرد: اگر بخواهیم مدام نگاه منفی داشته باشیم دچار افسردگی می شویم؛ بنابراین روش پیشگیری از منفی نگری این است که مهارت های لازم را کسب کنیم تا بتوانیم از بیماری های روحی و افسردگی جلوگیری کنیم که به این مهارتها، مهارت های زندگی می گویند.


کلید واژه ها: مثبت اندیشی - منفی - کنیم - زندگی - مهارت های زندگی - افسردگی - بیماری های روحی - اجتماعی - روان - پدیده - حاجتی - روان شناسی - پزشک - توان - شوخ طبعی - غلامرضا - پیشگیری - انتخاب - درمانی - برداشت - بیماری - یکی از - طراحی - موضوع - مهارت - اخبار - نمونه - ادامه - دچار - دیگر

آخرین اخبار سرویس:
ابتلای بیش از 46 هزار نفر به کرونا در آمریکا طی شبانه روز گذشته

ابتلای بیش از 46 هزار نفر به کرونا در آمریکا طی شبانه روز گذشته

نکات مهم درباره ابتلای کودکان به کرونا

جامبو شلز سوخاری یک فینگر فود خوشمزه + طرز تهیه

طرز تهیه ترشی انبه با روغن زیتون به سبک بندرعباسی ها + ترکیب ادویه اصلی

ماسک های جراحی کارآیی بسیار بالایی دارند

نظارت های کرونایی در مازندران تشدید می شود

چه بیمارانی بیشتر در معرض کووید-19 هستند؟ + اینفوگرافیک

اگر حافظه خوبی ندارید، ژن ها را سرزنش کنید!

طرز تهیه فوری معجون شیر پسته و شیر خرما مقوی خانگی

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در تهران اعلام شد

اگر حافظه خوبی ندارید، ژن ها را سرزنش کنید!

تقویت قوای جنسی مردان با 5 ماده غذایی

ماکارونی با طعم سویا و گشنیز + طرز تهیه

چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟

ایران از سال 1400 وارد مرحله میانسالی جمعیت می شود! + نمودار

افزایش کارآیی لامپ های LED با کمک لایه ای از نانوذرات

مهم ترین علل بروز «کمردرد»

تامین منابع اعتباری دستگاه اکسیژن ساز بیمارستان قلب ساری

روش های از بین بردن چربی موی سر

آیا نوشیدن قهوه خطرناک است؟

«یوسف صیادی» مهمان کرونایی ها شد

مرگ ماهانه 180 «نوجوان» به دلیل خشونت/ چرایی گرایش برخی نوجوانان به سیگار

پرواز هلی کوپتر برای نجات کودک 6 ساله ایرانی در نزدیکی مرز عراق

کنکور به تعویق افتاد

یک راهکار ساده برای درمان سرگیجه

مرگ ماهانه 180 «نوجوان» به دلیل خشونت/ چرایی گرایش برخی نوجوانان به سیگار

بی اختیاری ادرار؛ از دلایل تا پیشگیری

آغاز مسابقات لیگ برتر فوتسال کشور از شهریور ماه

10 فایده مهم زردچوبه

طرز تهیه کیک یخچالی بدون فر

آشنایی با سه علامت عجیب ویروس کرونا

آسیب شدید ریوی میراث ویروس کرونا برای بهبودیافتگان

محققان: ماسک شدت بیماری کرونا را کاهش می دهد

کدام رنگ ابرو برای کدام رنگ پوست مناسب است؟

زالی: تهران همچنان در وضعیت هشدار و قرمز قرار دارد

تاثیر اخبار بد بر روی کودکان + اینفوگرافیک

طرز تهیه شامی مرغ کنجدی

استقبال WHO از بارقه های امید در مبارزه با کرونا

طرز تهیه آش گندم اصفهان

آسیب پوست از استفاده مکرر موادضدعفونی

افزایش مجدد جان باختگان کرونا در کشور

طرز تهیه استیک مرغ

7 توصیه برای داشتن استخوان های سالم و قوی

اختصاص 540 میلیارد ریال اعتبار به دانشگاه علوم پزشکی کردستان جهت خرید ملزومات پزشکی

روش تهیه کیک یخچالی

شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن

روش تهیه قارچ شکم پر

ویتامینی که بیشتر مشکلات بدن را حل می کند!

آیا نوشیدن قهوه خطرناک است؟

شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن

آیا نوشیدن قهوه خطرناک است؟

7 توصیه برای داشتن استخوان های سالم و قوی

فیلم/ وزیر بهداشت علت پیشنهاد تعویق کنکور را اعلام کرد

پرستاران در برزخ مرگ و زندگی

اختصاص تجهیزات پزشکی به بیمارستان صومعه سرا

آسیب پوست از استفاده مکرر موادضدعفونی

زالی: تهران همچنان در وضعیت هشدار و قرمز قرار دارد

7 توصیه برای داشتن استخوان های سالم و قوی

پرداخت هزینه کرونا به دارندگان بیمه تکمیلی

طرز تهیه کیک یخچالی بدون فر

روزهای قرمز کرونایی سهم این روزهای مازندرانی ها/ بستری بودن 1553 بیمار کرونایی در استان

اختصاص تجهیزات پزشکی به بیمارستان صومعه سرا

تفاوت ویتامین D2 و D3 در چیست؟

«آنتونیو باندراس» به کرونا مبتلا شد

نظارت های کرونایی در مازندران تشدید می شود

چرا امید به زندگی در مردان ایرانی کمتر از زنان است؟ / آیا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟

زباله نفس دریای خزر را به شماره انداخته است

وزیر علوم: آزمون سراسری 99 به تعویق افتاد

اطلاعیه مهم وزارت بهداشت در خصوص برگزاری کنکور صادر شد

ابتلای آنتونیو باندراس به کرونا/ تستی که در تولد 60سالگی مثبت شد!

بیماران پروانه ای تحت فشار تحریم ها/ وزارت بهداشت کجاست؟

انتقال الهامی به بیمارستان بعلت ناراحتی قلبی

علت ایجاد فیبروم رحمی چیست+ راهکار درمانی طب سنتی

خوردن سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟

بهترین نکات تهیه سالاد ماکارونی خانگی با طعمی بی نظیر

سه علامت عجیب ویروس کرونا

مدیران کرمانشاهی شما به یک چالش دعوتید

نیاز به اهدای خون جدی است/ بیماران بهبود یافته کرونا می توانند با اهدای پلاسما به دیگر بیماران کرونایی کمک کنند/ کاهش 25 درصدی اهدای خون در کرمانشاه

فتاوی 3 مرجع تقلید در رابطه با اهدای پلاسمای بهبودیافتگان کرونا

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره برگزاری کنکور سراسری

همراه با گوش پاک کن ته بینی در آزمایشگاه کووید 19

ابتلای هنرپیشه مشهور اسپانیایی به کرونا

خیابان گردی در وضعیت قرمز همدان

راهکار های افزایش سطح ایمنی بدن/مصرف دمنوش برای کودکان توصیه نمی شود

وزیر علوم: آزمون سراسری 99 به تعویق افتاد

وزارت علوم تعویق کنکور سراسری را پذیرفت/2 دلیل تعویق کنکور سراسری 99

آیا نوشیدن قهوه خطرناک است؟

درد پشت سر نشانه چیست؟

کمتر از 10 درصد سقزی ها ماسک می زنند/ وضعیت فاجعه باراست

درد پشت سر نشانه چیست؟

کشف نوع جهش یافته ویروس کرونا

نظر مراجع تقلید درباره اهدای پلاسمای خون بهبودیافتگان کرونا

افزایش احتمال لو رفتن سئوالات کنکور درصورت اجرای پروتکل های جدید وزارت بهداشت

خطر سوء تغذیه در بیماران بستری در آی سی یو

کنکور ارشد یک ماه به تعویق افتاد

افزایش احتمال لو رفتن سئوالات کنکور درصورت اجرای پروتکل های جدید وزارت بهداشت

ابداع روش تزریق بدون سوزن انسولین در چین

آیا پشه ها ویروس کرونا را منتقل می کنند؟

وزیر علوم: آزمون سراسری به تعویق افتاد

فواید نگاه مثبت به زندگی

فواید نگاه مثبت به زندگی