مطالب مرتبط:
طرز تهیه آب دوغ خیار
طرز تهیه سوپ ماست و خیار؛ برای روز های گرم تابستان
طرز تهیه سوپ ماست و خیار | غذایی سبک و آسان برای روزهای گرم تابستان
طرز تهیه 2 نوع آب دوغ خیار | هر فصلی غذای خودش را دارد
طرز تهیه سوپ ماست و خیار، برای روز های گرم تابستان
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 18 خرداد 1399 ساعت 04:502020-06-07پزشكي

آب دوغ خیار با کشمش و گردو، ناهار روز های گرم


آب دوغ خیار با کشمش و گردو، ناهار روز های گرم وقتی هوا گرم می شود خوردن غذاهای ساده و سبک حاضری هم دلچسب تر می شود و یکی از غذا های مهم این فصل آب دوغ خیار است .

- وقتی هوا گرم می شود خوردن غذاهای ساده و سبک حاضری هم دلچسب تر می شود و یکی از غذا های مهم این فصل آب دوغ خیار است .

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، آب دوغ خیار غذایی ساده، سالم و سبک است که براحتی هضم می شود و به علت طبع خنکی که دارد، عطش را رفع می کند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می کاهد.

مواد لازم برای 3 نفرماست کم چرب – 2 لیواندوغ – یک لیوانکشمش – یک قاشق غذاخوریگردوی ساتوری – 4 عددنعناع خشک – یک قاشق غذاخورینمک، فلفل سیاه – به میزان لازمپودرسیر- یک قاشق چای خوری(می تونید از نعناع و ریحان یا ترخون تازه ساتوری شده هم استفاده کنید)خیار- 6 عدد متوسط 1-ماست را خوب هم بزنید تا بافتش کاملا باز شود.

2-بعد دوغ را اضافه کنید و خیار های نگینی خرد شده را بریزید.

3- کشمش ها را چند دقیقه خیس و سپس به ماست اضافه کنید.

4-گردو و نعناع (تازه یا خشک) را به بقیه مواد اضافه کنید.

5-نمک، فلفل سیاه و پودر سیر را اضافه کنید.

6- می توانید مقداری سیر تازه هم رنده کنید.

منبع: خراسان انتهای پیام/
کلید واژه ها: آب دوغ خیار - خیار - باشگاه خبرنگاران - قاشق - کشمش - یکی از - خوردن - خبرنگاران - لازم - استفاده - باشگاه - ریحان - متوسط - میزان - خستگی - سالم - مواد - فلفل - گرمی - سیاه

آخرین اخبار سرویس:
پاکسازی بدن موثر در دفع سنگ صفرا

لاغری سریع شکم بدون ورزش با روش هایی شگفت انگیز

غذایی که موجب افزایش گرسنگی می گردد

نحوه شستن ظروف بیماران کرونایی

آیا واقعا استفاده دائم از ماسک سطح اکسیژن خون را کاهش می دهد؟

افزایش لحظه ای مبتلایان ویروس کرونا در مشهد

استان البرز در مرز وضعیت قرمز/ از 15 تیر استفاده از ماسک اجباری می شود/ رسانه ها در آگاهی بخشی موارد بهداشتی نقش مهمی دارند

دامادی که دو روز پس از ازدواج گرفتار ویروس کرونا شد

حریرچی: استفاده از ماسک های N95 ضرورت ندارد

سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند

خواص و فواید شگفت انگیز عرق نعناع را بدانید !

تماشاگر ویژه دیدار پرسپولیس با شاهین+ عکس

هشدار آژیر کرونا در این شهر ایران به صدا درآمد / بوی مرگ به مشام می رسد

تاثیر حجامت در تقویت سیستم ایمنی بدن

مذاکره تهران و دمشق درباره اعزام زائر

21 قربانی جدید کرونا در ایتالیا

علائم افسردگی در کودکان

درمان نفخ شکم با حرکات ورزشی ساده

بهترین زمان و روش برای استفاده از ماسک

توصیه های تغذیه ای گروه های پر خطر در بیماری کرونا

تشریح آخرین وضعیت کرونا در هرمزگان

آیا گونه جدید آنفلوانزای خوکی خطر همه گیری جهانی دارد؟

فولادی ها در انتظار تصمیم سازمان لیگ برای بازی با نساجی

خطر تشدید کرونا در پاییز

ماسک در مناطق محروم خوزستان توزیع شود

فولادی ها در انتظار تصمیم سازمان لیگ برای بازی با نساجی

ظرفیت تخت های ویژه کرونا در شهر اصفهان پر شد

دامادی که پس از ازدواج گرفتار کرونا شد

دور شدن از هم برای نزدیک شدن به پایان کرونا

خواص و فواید چای ماسالا هندی + طرز تهیه

کمبود دستگاه اکسیژن برای بیماران کرونایی در گلستان؛ 10 شهر گلستان در وضعیت قرمز

سه بخش بیمارستان بندرلنگه برای بیماران کرونایی اختصاص یافت

چرا باید کمتر پنیر بخورید؟

تکمیل ظرفیت تخت های ویژه کرونا در شهر اصفهان

دلایل ایجاد رگ های عنکبوتی بر روی صورت چیست؟ + درمان

فوتی های کرونا در کرمانشاه به 310 نفر رسید/ روستاها نیز در معرض خطرند

165 بیمار کرونایی در مراکز درمانی قم بستری هستند

کشف و توقیف 4200 بطری آب معدنی از یکی از فروشگاه های بزرگ شهر قم

ماسک زدن از فردا الزامی است + فیلم

6 شهرستان خراسان جنوبی در وضعیت قرمز کرونا هستند

راه اندازی بیمارستان بحران رفسنجان به دلیل شیوع کرونا

سو جذب روده باعث چه بیماری هایی می شود؟

آمار کرونا تا 13 تیر

کرونا همچنان قربانی میگیرد

بهبودیافتگان کرونایی تا چند ماه به کروناویروس مجددا مبتلا نمی شوند؟

سگ ها از آنچه به نظر می رسد پیرتر و خردمندتر هستند.

ظروف بیماران مبتلا به کرونا را چگونه بشوییم؟

تاثیر واکسن سه گانه MMR در کاهش عوارض کووید 19

مهدیشهر در وضعیت قرمز کرونایی قرار گرفت

کرونا دست بردار نیست، نظارت ها بیشتر می شود

ظروف بیماران مبتلا به کرونا را چگونه بشوییم؟

شمار قربانیان کرونا در هرمزگان از 300 نفر عبور کرد

آمار مبتلایان در عربستان به مرز 206 هزار نفر رسید/ جان باختن 106 مبتلای دیگر در عراق

مهلت یک ماهه به آب منطقه ای برای تعیین تکلیف پساب تصفیه خانه یزد

کودکان، قربانیان جدید کرونا

جولان کرونا در کاشان

مقابله با کرونا نیازمند همراهی و مشارکت همه مردم است

افزایش قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 21 نفر

کرونا|آمار مبتلایان در عربستان به مرز 206 هزار نفر رسید/ جان باختن 106 مبتلای دیگر در عراق

فوتی های کرونا در هرمزگان از 300 نفر عبور کرد

یک بیمار دیگر بر اثر کرونا در کهگیلویه و بویراحمد جان باخت

موج دوم کرونا بر افزایش تماس تلفنی اورژانس البرز دمید

ظرفیت تخت های ویژه کرونا در شهر اصفهان پر شد

کرونا ننگ نیست/ نگاه مان را اصلاح کنیم

چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم؟

ماسک موجود است

افزایش 200 درصدی استفاده از ماسک در تهران و شهرستانها

ابلاغ دستورالعمل اجرایی طرح »پرستار پیگیر«

ممنوعیت ارائه خدمات به افراد بدون ماسک در ادارات دولتی

چرا یادآوری برخی کلمات برای مغز نسبت به کلمات دیگر آسان تر است؟

مزیت های نوشیدن آب لیمو در هر صبح

در چه صورتی ضریب ابتلا به کرونا تا چهار برابر افزایش می یابد؟

کودکان کرونایی ، مهمان بیمارستان ها شدند + فیلم

ابتلا به کرونا برای کشتی گیران خطر جدی دارد

کرونا ننگ نیست/ نگاه مان را اصلاح کنیم

ظرفیت تخت های ویژه کرونا در شهر اصفهان پر شد

ماسک موجود است

کوچک شدن مغز چیست؟

ورود بدون ماسک به ادارات قم از 15 تیرماه ممنوع است

بیشترین درصد مبتلایان به کرونا در شیروان زن هستند

تب کریمه کنگو در سیستان و بلوچستان

بافت آسیب دیده از کرونا قابل ترمیم نیست

تهران در شرایط هشدار کرونایی/ برای استفاده از ماسک نیاز به عزم ملی است

نساجی و فولاد موقتا قرنطینه شدند

ظرفیت تخت های ویژه کرونا در شهر اصفهان پر شد

زندگی شهری در مسیر مارپیچ کرونا

راه هایی برای مقابله با گرمای تابستان

دانشگاه بیرجند: از پذیرش افراد بدون ماسک معذوریم

بوفون رکورددار بیشترین حضور در تاریخ سری آ+ عکس

کرونا|آمار مبتلایان در عربستان به مرز 206 هزار نفر رسید/ جان باختن 106 مبتلای دیگر در عراق

وضعیت کرونایی در بابل قرمز شد

افزایش قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 21 نفر

وضعیت قرمز کرونا در بابل

هنگام مصرف تخم مرغ این موارد را حتما رعایت کنید

تهران در شرایط هشدار کرونایی/ برای استفاده از ماسک نیاز به عظم ملی است

صعود کرونا در بوسنی و هرزگوین

افزایش بیماران کرونایی در بیمارستان امام رضای مشهد

برای پیشگیری از ابتلا به کرونا استفاده از ماسک در منزل ضرورت دارد؟

بوستان ها همچنان باز است

آسیب پذیرترین قشر انسانی در بیماری های مشترک بین انسان و حیوان

آب دوغ خیار با کشمش و گردو، ناهار روز های گرم

آب دوغ خیار با کشمش و گردو، ناهار روز های گرم