مطالب مرتبط:
نحوه خودمراقبتی هنگام برگزاری امتحانات نهایی/ افرادی که نمی توانند زیر تیغ بوتاکس بروند/ 8 ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری شوند
مصرف یک ماده غذایی به تنهایی سیستم ایمنی را تقویت نمی کند
8 ماده غذایی که بهتر است در یخچال نگهداری نشوند
7 ماده غذایی که بخاطر استخوان هایتان باید حذفشان کنید
با ترکیب این دو ماده طبیعی از ریزش مو خلاص شوید
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 18 خرداد 1399 ساعت 03:502020-06-06پزشكي

اگر به دنبال یک مولتی ویتامین طبیعی هستید این ماده غذایی را بخورید!


قارچ تازه بیش از 48 ساعت در دمای 20 درجه سلسیوس قابل نگهداری نیست و می توان آن را یک هفته در فقط 4 درجه سلسیوس نگه داشت.

بهترین راه نگهداری قارچ های خوراکی در منزل، - گذاشتن آنها در یخچال و در دمای پایین تر از 4 درجه سلسیوس است.

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا"؛ اگر به دنبال یک مولتی ویتامین کاملاً طبیعی هستید، قارچ را انتخاب کنید.

بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین های گروه B، اسید پانتوتنیک (B5)، نیاسین (B3) و ریبوفلاوین (B2) و همچنین مس و سلنیوم در این خوراکی وجود دارد.

همچنین قارچ ها حاوی پروتیین، فیبر، پتاسیم، ویتامین D، کلسیم و .

است و بیش از 90 آب دارد.

به اشکال مختلف می توان از آن برای دورچین غذا یا یکی از ترکیبات اصلی غذا به کار برد.

یکی از سوالاتی که اغلب درخصوص این ماده خوراکی مطرح است این است که قارچ را باید حتما به صورت پخته خورد یا اینکه می توان قارچ خام را هم مصرف کرد؟! این سوالی است که در سلامانه پاسخ آن را از دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و عضو هیات دانشگاه تربیت مدرس پرسیده ایم.

دکتر محمدحسین عزیزی، در پاسخ به این سوال که آیا خوردن قارچ به صورت خام مشکلی دارد یا نه؟، گفت: قارچ هایی که در واحدهای صنعتی و با نظارت های دقیق بهداشتی تهیه می شوند، می توان پس از تمیز کردن خام مصرف کرد.

وی ادامه داد: اگر قارچ در محیطی یا جایی رشد کرده است که فرد از سمی بودن یا نبودن آن مطمئن نیست، نباید به هیچ وجه آن را حتی مزه کند.

عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس درخصوص نحوه شستشو و نگهداری قارچ هم توضیح داد: قارچ در بستری به نام خاک پوششی تولید اندام باردهی یا میوه می کند و ذرات خاک به کلاهک یا پایه آن می چسبد که به راحتی زیر آب سرد تمیز می شود.

برای شستشو می توان یک برس کوچک مخصوص قارچ خریداری کرد.

البته باید به اندازه کافی نرم باشد تا بتوان قارچ ها را کاملا پاک کرد و به صورت خام مصرف کرد.

بهترین راه نگهداری قارچ های خوراکی در منزل هم گذاشتن آنها در یخچال و در دمای پایین تر از 4 درجه سلسیوس است.

دکتر عزیزی در نهایت یادآور شد: قارچ تازه بیش از 48 ساعت در دمای 20 درجه سلسیوس قابل نگهداری نیست و می توان آن را یک هفته در فقط 4 درجه سلسیوس نگه داشت.

بهترین راه نگهداری قارچ های خوراکی در منزل، گذاشتن آنها در یخچال و در دمای پایین تر از 4 درجه سلسیوس است.


کلید واژه ها: ویتامین - مولتی ویتامین - قارچ - خوراکی - نگهداری - یکی از - طبیعی - بهترین راه - مواد مغذی - گروه - ماده - توان - خبرگزاری - انتخاب - سلنیوم - بهترین - کلسیم - یخچال - مختلف - اشکال - رسانه - مواد - اسید - صورت - هفته - ساعت - قابل

آخرین اخبار سرویس:
5 ماده غذایی که هرگز نباید با شکم خالی بخورید

کارمندان بدون ماسک به خانه برگردانده و غیبت می خورند

کرونا به شدت در حال گسترش است

832 بیمار سندرم حاد تنفسی در آذربایجان غربی بستری شد

سیر صعودی مبتلایان کرونا در جنوب استان کرمان/ امکانات موجود پاسخگوی مراجعه بیشتر را ندارد

ویروس کرونا به سلول های قرمز خون آسیب می زند

دوستان خیالی کودکان؛ چرا کودکان برای خود دوست خیالی می سازند؟

حریرچی: کرونا به شدت در حال گسترش است

معاون کل وزارت بهداشت: کرونا به شدت در حال گسترش است

حریرچی: ماسک N95 به هیچ وجه توصیه نمی شود

دستبند الکترونیکی برای رصد بیماران کرونایی

شکایت ایران به دادگاه بین المللی درباره اثر تحریم بر شیوع کرونا

علائم جدید کرونا چیست؟

سازمان جهانی بهداشت آزمایش داروهای ضد مالاریا و ایدز را برای کرونا متوقف می کند

ماسک 85 درصد از انتقال ویروس کرونا جلوگیری می کند

سطوح نظارتی که از 15 تیر برای ارائه دهندگان و گیرندگان خدمت اعمال می شود

832 بیمار سندرم حاد تنفسی در آذربایجان غربی بستری شد

شهیدی که مهدی ترابی بعد از گلزنی نشان داد+عکس

حریرچی: استفاده از ماسک تا 85 درصد از انتقال ویروس کرونا جلوگیری می کند

معاون وزارت بهداشت: ماسک N95 به هیچ وجه توصیه نمی شود

ویتامین هایی که با کرونا مقابله می کنند را بشناسید

اینفوگرافی؛ کرونا در ایران، از 13 خرداد تا 13 تیر

ماسک N95 نزنید/کرونا به شدت در حال گسترش است

متأسفانه جوانان و کودکان کمتر از ماسک استفاده می کنند.

مذاکره تهران و دمشق درباره اعزام زائر

معاون وزارت بهداشت: ماسک N95 به هیچ وجه توصیه نمی شود/ احتمال آلوده کردن دیگران را افزایش می دهد

70 درصد تخت های بیمارستانی کرونایی در استان کرمان اشغال شده است

توقف آزمایش داروهای ضد مالاریا و ایدز برای درمان کرونا

ماسک N95، بدترین ماسک برای جلوگیری از کرونا

فوتی های مشکوک مانند جان باختگان کرونا خاکسپاری می شوند

آیا آنفولانزای خوکی دنیاگیری بعدی خواهد بود؟

گل اول پرسپولیس به شاهین+ فیلم

زدن ماسک احترام به طرف مقابل است

سارمان جهانی بهداشت آزمایش داروهای ضد مالاریا و ایدز را برای کرونا متوقف می کند

اگر تاکنون به کرونا مبتلا نشده اید، این مطلب را حتما بخوانید!

توزیع 250 بسته بهداشتی ویژه بیماران خاص در اشنویه

جدول لیگ برتر بعد از برد پرسپولیس

سارمان جهانی بهداشت آزمایش داروهای ضد مالاریا و ایدز را برای کرونا متوقف می کند

آزمایش داروهای ضد مالاریا و ایدز برای بیماران بستری کرونا متوقف می شود

توصیه های تغذیه ای گروه های پر خطر در بیماری کرونا

درمان نفخ شکم با حرکات ورزشی ساده

تاثیر حجامت در تقویت سیستم ایمنی بدن

پاکسازی بدن موثر در دفع سنگ صفرا

سامسونگ قاب ضد کرونای موبایل می سازد

توضیح درباره واکسن ایرانی کرونا

اتحادیه اروپا یک دارو را برای درمان کرونا تایید کرد

رونمایی از ماکت هواداران پرسپولیس در ورزشگاه/عکس

پاکسازی بدن موثر در دفع سنگ صفرا

لاغری سریع شکم بدون ورزش با روش هایی شگفت انگیز

غذایی که موجب افزایش گرسنگی می گردد

نحوه شستن ظروف بیماران کرونایی

آیا واقعا استفاده دائم از ماسک سطح اکسیژن خون را کاهش می دهد؟

افزایش لحظه ای مبتلایان ویروس کرونا در مشهد

استان البرز در مرز وضعیت قرمز/ از 15 تیر استفاده از ماسک اجباری می شود/ رسانه ها در آگاهی بخشی موارد بهداشتی نقش مهمی دارند

دامادی که دو روز پس از ازدواج گرفتار ویروس کرونا شد

حریرچی: استفاده از ماسک های N95 ضرورت ندارد

سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند

خواص و فواید شگفت انگیز عرق نعناع را بدانید !

تماشاگر ویژه دیدار پرسپولیس با شاهین+ عکس

هشدار آژیر کرونا در این شهر ایران به صدا درآمد / بوی مرگ به مشام می رسد

تاثیر حجامت در تقویت سیستم ایمنی بدن

مذاکره تهران و دمشق درباره اعزام زائر

21 قربانی جدید کرونا در ایتالیا

علائم افسردگی در کودکان

درمان نفخ شکم با حرکات ورزشی ساده

بهترین زمان و روش برای استفاده از ماسک

توصیه های تغذیه ای گروه های پر خطر در بیماری کرونا

تشریح آخرین وضعیت کرونا در هرمزگان

آیا گونه جدید آنفلوانزای خوکی خطر همه گیری جهانی دارد؟

فولادی ها در انتظار تصمیم سازمان لیگ برای بازی با نساجی

خطر تشدید کرونا در پاییز

ماسک در مناطق محروم خوزستان توزیع شود

فولادی ها در انتظار تصمیم سازمان لیگ برای بازی با نساجی

ظرفیت تخت های ویژه کرونا در شهر اصفهان پر شد

دامادی که پس از ازدواج گرفتار کرونا شد

دور شدن از هم برای نزدیک شدن به پایان کرونا

خواص و فواید چای ماسالا هندی + طرز تهیه

کمبود دستگاه اکسیژن برای بیماران کرونایی در گلستان؛ 10 شهر گلستان در وضعیت قرمز

سه بخش بیمارستان بندرلنگه برای بیماران کرونایی اختصاص یافت

چرا باید کمتر پنیر بخورید؟

تکمیل ظرفیت تخت های ویژه کرونا در شهر اصفهان

دلایل ایجاد رگ های عنکبوتی بر روی صورت چیست؟ + درمان

فوتی های کرونا در کرمانشاه به 310 نفر رسید/ روستاها نیز در معرض خطرند

165 بیمار کرونایی در مراکز درمانی قم بستری هستند

کشف و توقیف 4200 بطری آب معدنی از یکی از فروشگاه های بزرگ شهر قم

ماسک زدن از فردا الزامی است + فیلم

6 شهرستان خراسان جنوبی در وضعیت قرمز کرونا هستند

راه اندازی بیمارستان بحران رفسنجان به دلیل شیوع کرونا

سو جذب روده باعث چه بیماری هایی می شود؟

آمار کرونا تا 13 تیر

کرونا همچنان قربانی میگیرد

بهبودیافتگان کرونایی تا چند ماه به کروناویروس مجددا مبتلا نمی شوند؟

سگ ها از آنچه به نظر می رسد پیرتر و خردمندتر هستند.

ظروف بیماران مبتلا به کرونا را چگونه بشوییم؟

تاثیر واکسن سه گانه MMR در کاهش عوارض کووید 19

مهدیشهر در وضعیت قرمز کرونایی قرار گرفت

کرونا دست بردار نیست، نظارت ها بیشتر می شود

ظروف بیماران مبتلا به کرونا را چگونه بشوییم؟

شمار قربانیان کرونا در هرمزگان از 300 نفر عبور کرد

آمار مبتلایان در عربستان به مرز 206 هزار نفر رسید/ جان باختن 106 مبتلای دیگر در عراق

اگر به دنبال یک مولتی ویتامین طبیعی هستید این ماده غذایی را بخورید!

اگر به دنبال یک مولتی ویتامین طبیعی هستید این ماده غذایی را بخورید!