مطالب مرتبط:
علائم بیماری آب مروارید چیست + درمان و جلوگیری
علائم بیماری دمل چیست + درمان و جلوگیری
علائم بیماری آبله مرغان چیست + درمان و جلوگیری
علائم بیماری آبله چیست + درمان و جلوگیری
علائم بیماری آپاندیسیت چیست + درمان و جلوگیری
-152 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 18 خرداد 1399 ساعت 02:302020-06-06پزشكي

علائم بیماری آتاکسی چیست + درمان و جلوگیری


- آتاکسی (به انگلیسی: Ataxia) ناهماهنگی یا بی نظمی حرکات عضلات است به شرطی که ضعف ماهیچه ای وجود نداشته باشد.

آتاکسی به علت اختلالات وستیبولار (vestibular)، مخچه ای (cerebellar)، یا حسی (sensory) ایجاد می شود.

آتاکسی می تواند حرکت چشم، تکلم، تک تک اندام ها، تنه یا راه رفتن را گرفتار کند.

آتاکسی وستیبولار آتاکسی وستیبولار همان ضایعات مرکزی و محیطی که سرگیجه (vertigo) ایجاد می کنند می توانند به آتاکسی وستیبولار منجر شوند.

نیستاگموس (Nystagmus) اغلب وجود دارد و به طور تیپیک یک طرفه (unilateral) است و بیشترین وضوح را در نگاه به سمت مقابل ضایعه دارد.

دیس آرتری دیده نمی شود.

آتاکسی وستیبولار وابسته به ثقل (gravity dependent) است: وقتی که بیمار در بستر دراز کشیده و معاینه می شود نمی توان ناهماهنگی (Incoordination) حرکت اندام ها را نشان داد اما زمانی این ناهماهنگی آشکار می شود که بیمار قصد ایستادن یا راه رفتن داشته باشد.

آتاکسی مخچه ای آتاکسی مخچه ای (Cerebellar ataxia) بر اثر ضایعات خود مخچه(cerebellum) یا ارتباطات آوران یا وابران (afferent or efferent connections) آن در پایک های مخچه (cerebellar peduncles)، پل مغزی یا هستهٔ قرمز(red nucleus) ایجاد می شود.

به دلیل ارتباط متقاطعی (crossed connection) که میان کورتکس فرونتال مغز (frontal cereal cortex) و مخچه وجود دارد، بیماری یکطرفهٔ لوب فرونتال (unilateral frontal disease) گاه می تواند اختلال نیمکرهٔ مخچه ای طرف مقابل (contralateral cerebellar hemisphere) را تقلید (mimic) کند.

تظاهرات بالینی آتاکسی مخچه ای بی نظمی در سرعت، ریتم، دامنه و قدرت حرکات ارادی را شامل می شود.

آتاکسی مخچه ای عموماً با هیپوتونی (hypotonia) که منجر به اختلال در حفظ وضعیت می شود همراه است.

اندام ها به سهولت با نیرویی نسبتاً ناچیز جابجا می شوند و در صورتی که معاینه کننده آن ها را تکان هد افزایش دامنهٔ حرکات مشهود خواهد بود.

به همین منوال دامنهٔ نوسان دست حین راه رفتن افزایش می یابد.

آتاکسی مخچه ای علاوه بر هیپوتونی با ناهماهنگی حرکات ارادی همراه است.

شروع حرکات ساده با تأخیر همراه است و میزان افزایش یا کاهش شتاب در آن ها کاهش می یابد.

سرعت، ریتم، دامنه و قدرت حرکات با نوسان همراه بوده، حرکات نمایی جهشی(jerky appearance) پیدا می کنند.

از آنجا که این بی نظمی ها در شروع و انتهای حرکت برجسته تر هستند، آشکارترین تظاهرات بالینی آن ها شامل دیسمتری انتهایی(terminal dysmetria)، هنگام حرکت اندام به سوی هدف و لرزش ارادی(intention tremor) پایانی هنگام نزدیک شدن اندام به هدف می باشد.

حرکت پیچیده تر نه به صورت فعالیت حرکتی روان و منفرد بلکه به صورت حرکات پیاپی جدا از هم در می آیند (آسینرژی asynergia).

حرکاتی مانند راه رفتن که تغییرات سریع در مسیر را می طلبند یا نیازمند پیچیدگی فیزیولوژیک بیشتری هستند، بیشترین درگیری را دارند.

نظر به نقش بارز مخچه(cerebellum’s prominent role) در کنترل حرکات چشم، ناهنجاری های چشمی (ocular abnormalities) از عواقب شایع (frequent consequence) بیماری های مخچه هستند.

این ناهنجاری ها شامل نیستاگموس و نوسانات چشمی (ocular oscillations) مربوط به آن، فلج در نگاه کردن (gaze pareses)، و اشکال در حرکات غیرارادی سریع و حرکات تعقیبی (defective saccadic and pursuit movements) می باشند.

آتاکسی حسی آتاکسی حسی از اختلالاتی ناشی می شود که راه های پروپریوسپتیو در اعصاب حسی محیطی، ریشه های حسی، ستون های خلفی طناب نخاعی، یا نوارهای را گرفتار می سازند.

ضایعات تالاموس و لوب پاریتال از علل نادر همی آتاکسی حسی طرف مقابل هستند.

احساسات مربوط به موقعیت و حرکت مفاصل از بن های پاچینی (pacinian corpuscles) و پایانه های عصبی بدون کپسول مفاصل، لیگامان ها، عضلات و پریوست (periosteum) منشأ می گیرند.

چنین حس هایی از طریق فیبرهای نوع A نورون های آوران اولیه (که میلین فراوانی دارند) منتقل می شوند و وارد شاخ خلفی (dorsal horn) نخاع می گردند و بدون تقاطع از ستون های خلفی بالا می روند.

اطلاعات مربوط به حس عمقی در اندام تحتانی در دستهٔ گراسیلیس (fasciculus gracilis)، که در داخل واقع شده است و اطلاعات مربوط به حس عمقی در اندام فوقانی در دستهٔ کونئاتوس (fasciculus cuneatus)، که خارجی تر قرار گرفته است منتقل می شوند.

این راه ها با نورون های حسی درجهٔ دوم در هسته های گراسیلیس و کونئاتوس در قسمت تحتانی بصل النخاع سیناپس می کنند.

نورون های درجهٔ دوم در قالب فیبرهای قوسی داخلی از خط وسط می گذرند و در نوار داخلی طرف مقابل صعود می کنند.

این رشته ها در هستهٔ خلفی شکمی تالاموس ختم می شوند، از این جا نورون های درجهٔ سوم به کورتکس پاریتال می روند.

علایم سرگیجهٔ واقعی را باید از احساس سبکی سر یا احساسی که پیش از سنکوپ دیده می شود افتراق داد.

سرگیجه به طور تیپیک به صورت چرخش (spinning)، دوران(rotating)، یا حرکت توصیف می شود اما هنگامی که این توصیف مبهم است باید اختصاصاً در مورد احساس غیر واقعی حرکت سؤال شود.

شرایطی که تحت آن نشانه ها بروز می کنند نیز ممکن است از نظر تشخیصی کمک کننده باشد.

سرگیجه اغلب با تغییر وضعیت سر شروع می شود.

بروز نشانه ها هنگام برخاستن از حالت درازکش یافته ای شایع در هیپوتانسیون اورتواستاتیک (orthostatic hypotension)است و سرگیجهٔ غیر دورانی مربوط به کاهش گردش خون کلی مغز (pancereal hypoperfusion) ممکن است با نشستن یا دراز کشیدن فوراً برطرف گردد.

چنین وضعیت هایی از کاهش گردش خون مغز می توانند منجر به از دست رفتن هوشیاری شوند که ندرتاً با سرگیجهٔ واقعی همراه است.

در صورتی که مشکل بیمار سرگیجه باشد نشانه های همراه ممکن است در تعیین محل گرفتاری کمک کننده باشند.

شکایاتی چون کاهش شنوایی یا وزوز گوش قویا مطرح کنندهٔ اختلال دستگاه وستیبولار محیطی (لابرینت یا عصب آکوستیک) هستند.

دیس آرتری، دیسفاژی، دوبینی(diplopia)، کاهش حس یا ضعف کانونی صورت یا اندام ها بیانگر احتمال وجود یک ضایعهٔ مرکزی (ساقهٔ مغز) است.

مشاهدهٔ چگونگی ایستادن و راه رفتن در افتراق میان آتاکسی های مخچه ای، وستیبولار، و حسی کمک کننده است.

در هر بیمار آتاکسیک، ایستادن و راه رفتن ناپایدار است و با پاهای باز صورت می گیرد و اغلب با تلوتلو خوردن همراه است.

اگر از بیمار بخواهند که با جفتک کردن پاها بایستد، ممکن است با بی میلی شدیدی نشان دهد یا از انجام این کار ناتوان باشد.

با اصرار بیشتر بیمار ممکن است تدریجاً پاها را به یکدیگر نزدیک کند اما فاصله ای را میان پاها باقی می گذارد.

بیماران مبتلا به آتاکسی حسی و بعضی از بیماران مبتلا به آتاکسی وستیبولار می توانند با پاهای جفت کرده بایستند که علت آن جبران از دست دادن یک منبع دریافت حس (حس عمقی یا لابیرنتی proprioceptive or labyrinthine) با منبع دریافتی دیگر (بینایی) است.

حال آنکه بیماران مبتلا به آتاکسی مخچه ای توانایی آن را ندارند.

این عمل جبرانی را زمانی می توان ثابت کرد که بیمار چشمان خود را می بندد و از کمک حس بینایی محروم می شود.

در اختلالات حسی یا وستیبولار، بی ثباتی افزایش می یابد و ممکن است منجر به سقوط بیمار (علامت رومبرگ Romberg sign) گردد.

در ضایعهٔ وستیبولار، تمایل به افتادن به سمت ضایعه وجود دارد.

بیماران مبتلا به آتاکسی مخچه ای، خواه با چشم باز و خواه با چشم بسته، بر روی پاهای خود ثبات ندارند.

راه رفتنی که در آتاکسی مخچه ای دیده می شود راه رفتن با پاهای باز است که اغلب به صورت تلوتلو خوردن است و ممکن است حالت مستی را مطرح کند.

ممکن است نوسان سر و تنه وجود داشته باشد.

اگر ضایعهٔ یک طرفهٔ نیمکرهٔ مخچه وجود داشته باشد، هنگامی که بیمار سعی می کند با چشم بسته در یک خط مستقیم راه برود، در جا پا بزند، یا بچرخد، تمایل به انحراف به سوی ضایعه وجود دارد.

راه رفتن تاندم (راه رفتن پاشنه به انگشت) که نیاز به گام برداشتن با سطح اتکای بسیار کم دارد، همیشه مختل است.

در آتاکسی حسی نیز راه رفتن با پاهای باز انجام می شود و راه رفتن پاشنه به انگشت مختل است.

وانگهی، راه رفتن مشخصا با بالا گرفتن بیش از اندازهٔ پا از زمین و محکم کوبیدن آن به زمین (استپاژ steppage gait) مشخص می گردد و علت آن اختلال حس عمقی است.

اگر بیمار از عصا یا از بازوی معاینه کننده برای اتکا استفاده کند، پایداری او به طرز چشمگیری بهبودی پیدا می کند.

اگر بیمار مجبور شود که در تاریکی یا با چشم های بسته راه رود، راه رفتن اختلال بیشتری نشان خواهد داد.

نظر به نقش بارز مخچه در کنترل حرکات چشم، ناهنجاری های چشمی(ocular abnormalities) از عواقب شایع بیماری های مخچه هستند.

این ناهنجاری ها شامل نیستاگموس و نوسانات چشمی مربوط به آن، فلج در نگاه کردن، و اشکال در حرکات غیرارادی سریع و حرکات تعقیبی می باشند.

علل آسیب های کانونیویرایش هر نوع آسیب و جراحت کانونی در دستگاه عصبی مرکزی موجب آتاکسی می شود که مربوط به بخش مورد نظر می شود، برای مثال اگر آسیب به مخچه باشد، نوع آتاکسی مخچه ای خواهد بود یا اگر آسیب به نخاع باشد آتاکسی از نوع حسی خواهد بود یا اگر آسیب به دستگاه دهلیزی باشد، آتاکسی از نوع دهلیزی خواهد بود.

عوامل خارجیویرایش اغلب عوامل خارجی که منجر به آتاکسی می شوند، عوامل ایجادکننده افسردگی نیز هستند، مانند مصرف اتانول (مشروبات الکلی).

مثال های دیگر داروهایی نظیر مواد سرخوش کننده یا مخدر/محرک (مثل حشیش، کتامین، PCP، دکسترومتورفان) می باشند که بلع آن موجب آتاکسی خواهد شد، داروهای ضد صرع نیز موجب آتاکسی می شوند.

فقدان ویتامین B12ویرایش فقدان این ویتامین موجب نوع حسی و همچنین مخچه ای آتاکسی می شود.

علل آتاکسی حسیویرایش نوروپاتی جانبی موجب آتاکسی کلی یا متمرکز خواهد شد.

مشکلات نخاعی نیز می توانند موجب آتاکسی حسی شوند.

پسگرایی غیر-وراثتی مخچه ایویرایش از علل این نوع پسگرایی می توان به سوءمصرف مزمن اتانول، HACE (ورم مغزی در ارتفاع بالا)، بیماری سلیاک اشاره کرد تست های وضعیتی گاه بیمار بیان می کند که سرگیجهٔ وی با تغییر وضعیت ایجاد می شود.

در این مواقع برای ایجاد شرایط تحریکی جهت بروز مجدد سرگیجه می توان از مانور نایلن – بارانی (Nylen-Barany or Dix-Hallpike maneuver) استفاده کرد.

در این مانور سر بیمار به طرف راست نگاه می کند و درحالیکه هنوز سر و نگاه بیمار به سمت راست است، سر سریعاً تا حد 30 درجه به پایین آورده می شود.

این تست درحالیکه سر و چشم ها ابتدا به سمت چپ گردانده شده است و بعد درحالیکه به سمت جلو نگاه می کند تکرار می شود.

.

چشم ها از نظر بروز نیستاگموس بررسی می شوند و از بیمار خواسته می شود تا شروع، شدت و توقف سرگیجه را ذکر کند.

نیستاگموس وضعیتی و سرگیجه معمولاً با ضایعات وستیبولار محیطی همراهند و اغلب یافته ای از یک اختلال ایدیوپاتیک خود به خود محدود شونده به نام سرگیجهٔ وضعیتی خوش خیم هستند.

این نوع سرگیجه به طور تیپیک با دیسترس شدید، تأخیر چند ثانیه ای میان اتخاذ وضعیت و شروع سرگیجه و نیستاگموس، تمایل به فروکش خود به خود پاسخ در صورت ادامهٔ وضعیت (خستگی)، ضعیف شدن پاسخ (عادت کردن) هنگامی که وضعیت مزاحم تکرار می شود، مشخص می گردد.

سرگیجهٔ وضعیتی ممکن است در بیماری وستیبولار مرکزی نیز دیده شود.

تست کالریکویرایش اختلالات راه های وستیبولواکولر را می توان با انجام تست کالریک شناسایی کرد.

بیمار به حالت طاقباز(supine) قرار می گیرد و سر وی 30 درجه بالا آورده می شود تا کانال نیم دایره ای جانبی که در سطح قرار گرفته به وضعیت قائم (upright position) درآید.

هر گوش به ترتیب با آب سرد (33 درجهٔ سانتیگراد) یا آب گرم (44 درجهٔ سانتیگراد) به مدت 40 ثانیه و با حداقل 5 دقیقه فاصله میان آزمون ها شسته می شود.

آب گرم تمایل به ایجاد ناراحتی کمتری نسبت به آب سرد دارد.

قبل از انجام تست کالریک باید دقیقاً گوش را با اتوسکوپ معاینه نمود؛ اگر پردهٔ صماخ پاره است باید از این تست اجتناب کرد.

در بیمار بیدار و سالم، تحریک کالریک با آب سرد نیستاگموسی ایجاد می کند که فاز آهستهٔ آن به سوی گوش شسته شده و فاز سریع آن به طرف مقابل است.

آب گرم پاسخ عکس را ایجاد می کند.

در بیماران مبتلا به اختلال یکطرفهٔ عملکرد لابرینت، عصب وستیبولار یا هستهٔ وستیبولار، شستشوی طرف مبتلا یا نیستاگموس ایجاد نمی کند یا نیستاگموسی ایجاد می کند که نسبت به طرف سالم دیرتر شروع شده یا کمتر طول می کشد.

رفلکس ها در اختلالات مخچه ای رفلکس های تاندونی مشخصا هیپواکتیو هستند و کیفیت پاندولی دارند؛ ضایعات مخچه ای یک طرفهٔ هیپورفلکسی در همان طرف ایجاد می کنند.

هیپورفلکسی اندام تحتانی یک تظاهر برجسته در آتاکسی فردریش، تابس دورسالیس، و پولی نوروپاتی هایی است که آتاکسی حسی ایجاد می کنند.

رفلکس های هیپراکتیو و واکنش های کف پایی اکستنسور ممکن است با آتاکسی های ناشی از مالتیپل اسکلروزیس، کمبود ویتامین B12، ضایعات فوکال ساقهٔ مغز، و دژنراسیون های خاص زیتونی پلی مخچه ای یا نخاعی مخچه ای همراه باشند.

درمان یکی از روش های خوب افتراق آتاکسی مخچه ای از سایر علل آتاکسی تست رومبرگ (Romberg’s test) است.

درمان اصولاً بستگی به عامل زمینه دارد ولی در موارد ارثی پیش آگهی خوب نیست.

درمان های فیزیکی مانند ورزش، اسپلینت و واکر، کاردرمانی، فیزیوتراپی نیز به کار می روند.


کلید واژه ها: بیمار - توان - اندام - اختلالات - راه رفتن - بیشترین - بی نظمی - یک طرفه - ماهیچه - بیماری - سرگیجه - گرفتار - ضایعات - عضلات - مرکزی - ضایعه - تیپیک - حرکات - زمانی - درمان - مخچه - نشان - همان - بستر - طرفه - چگاه

آخرین اخبار سرویس:
یافته جدید محققان رویان و دانشگاه درسدن آلمان/ کروکتین زعفران بیماری لکه زرد چشم را متوقف می کند

چای سبز،نوشیدنی مناسبی برای حفظ سلامتی

نطنز در وضعیت هشدار زرد کرونایی/ شهروندان بهداشت و خطر ویروس را جدی نمی گیرند

رعایت نکردن نکات بهداشتی از علل افزایش بیماران مبتلا به کووید19

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ / 7 علت پنهانی افزایش وزن

روند صعودی کرونا در گلستان تا پایان تیرماه ادمه دارد

10 راهکار برای کاهش چین و چروک پوست

گیاهی که با مصرف آن نوزاد زیبا به دنیا می آورید!

کودکان را از تلفن همراه دور کنیم

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ / 7 علت پنهانی افزایش وزن

متخصص سلامت :کرونا دلخوشی های سالمندان را گرفت

نمک پوپولیـسم بـر زخـم کـرونا

ادفوویر؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

تغذیه بهبودیافتگان کرونا چگونه باید باشد؟

توصیه های طب سنتی برای حفظ آرامش در بحران کرونا

کودکان را از تلفن همراه دور کنیم

استاندار: استقرار امکانات حداقلی پزشکی و درمانی در شهرستان قصرقند ضرورت دارد

افزایش آمار مبتلایان و جان باختگان کرونا در فرانسه

تعداد مبتلایان به کرونا در جهان از مرز 12 میلیون نفر گذشت

خواص چای سبز برای سلامت

افزایش آمار مبتلایان و جان باختگان کرونا در فرانسه

روشی جالب برای حفظ فاصله اجتماعی+عکس

وضعیت نامناسب درمانی در هشتبندی / مردم از عدم تجهیز و تامین نیروی انسانی گلایه مند هستند

استفاده نکردن از ماسک، خطر انتقال کرونا را 4 برابر می کند+عکس

تعداد مبتلایان به کرونا در جهان از مرز 12 میلیون نفر گذشت

وعده معاون وزیر بهداشت برای تأسیس دانشگاه علوم پزشکی مستقل در خوی

افزایش آمار مبتلایان و جان باختگان کرونا در فرانسه

تهدیدی برای سلامت شهروندان!

حیوانات عجیب و منحصر به فرد

علت اصلی ابتلا به دیابت چیست؟

زالی: تقلیل ظرفیت کارکنان و تعلیق طرح ترافیک، پیشنهادات اصلی ستاد مقابله با کرونای پایتخت

بازرسی از 56 هزار واحد صنفی در قم

تجربه بسیار سخت آقای بازیگر از ابتلا به کرونا

ارتباط قرص های معده گروه پرازول با تشدید احتمال ابتلا کرونا

زالی: تقلیل ظرفیت کارکنان و تعلیق طرح ترافیک، پیشنهادات اصلی ستاد مقابله با کرونای پایتخت

با وجود پالم از چه روغن هایی باید استفاده کنیم؟

ویتامین هایی که با کرونا مقابله می کنند را بشناسید

15 بیماری که خانم ها باید مراقب آن باشند

15 بیماری که خانم ها باید مراقب آن باشند

افزایش بیماران کرونا در بیمارستان امام تهران

با وجود پالم از چه روغن هایی باید استفاده کنیم؟

اسامی 12 خوراکی که هرچه بخورید ؛ گرسنگی شما بیشتر می شود!

شمار مبتلایان به کرونا در عربستان به 220 هزار و 144 نفر رسید

ویتامین D یک دفاع خوب در برابر بیماری کرونا

مصاحبه مقابل باشگاه پرسپولیس هم ممنوع شد

راهکارهای کاهش وزن افراد دیابتی

طرز تهیه هفت تخم | معجونی که وزیر ارتباطات در دوران بیماری می خورد

قیمت عجیب داروی کرونا

خواص چای سبز برای سلامت

آیا واقعا ویروس کرونا کبد را از کار می اندازد؟

درمان سومین فرد مبتلا به ایدز

خواص چای سبز برای سلامت

چرا بی دلیل چاق می شویم؟

دستور پذیرش بیماران مشکوک و مبتلا به کرونا در تمام بیمارستان های تهران

52600 مبتلا به کرونا در امارات

بهترین زمان خوردن هر کدام از خوراکی ها در ساعات مختلف روز

ظرفیت بسیاری از بیمارستان ها پر شده است/ تقاضا داریم مردم ماسک استفاده کنند

فواید بی نظیر پروبیوتیک ها برای پوست

تداوم وضعیت قرمز در آذربایجان غربی/ظرفیت 2 بیمارستان ارومیه پر شد

شیوه نامه های بهداشتی در مطب ها و داروخانه ها

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از کرونا تعجب آور نیست

8 پیام سلامت از مو

یک واکسن چینی وارد مرحله آخر آزمایش می شود

بازداشت در انتظار برگزار کنندگان هرگونه تجمع در جیرفت

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد!

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد!

عوارض کم آبی و بلایی که بر سر بدنتان می آورد!

آیا کرونا جهش یافته است؟

سفید شدن زبان + درمان

استاندار تهران: وضعیت هشدار برای ما قرمز است

شمار جانباختگان کرونا در هرمزگان به 339نفر رسید

حکیم بوعلی سینا هم ماسک زد+عکس

بهزاد اصلانی رییس جمعیت هلال احمر هشترود خبر داد

ناقلان خاموش عاملان اصلی شیوع کرونا هستند

تاثیر کم آبی بدن بر مغز

تعدادی از با اهمیت ترین گیاهان برای خنثی کننده سموم کبد

طرز تهیه کماج تابه ای

مرگ دکتر علیزاده بخاطر کرونا در ارومیه + عکس

چرا استفاده از ماسک در جلوگیری از همه گیری ویروس کرونا اهمیت دارد؟

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از کرونا تعجب آور نیست

شمار جانباختگان کرونا در هرمزگان به 339نفر رسید

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد! / خبر وحشتناک

نظر جدید سازمان بهداشت جهانی درمورد کرونا

استفاده از مواد شوینده برای شست و شوی میوه و سبزیجات ممنوع

آیا بهبودیافتگان کرونا از ابتلا دوباره به کرونا مصون هستند؟

توصیه های طب سنتی برای حفظ آرامش در بحران کرونا

5 هشدار سلامت در زیربغل شما

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

توصیه های طب سنتی برای آرامش در بحران کرونا

روش های جادویی برای پرپشت کردن ابروها

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

نماینده ارومیه به کرونا مبتلا شد

بهبودیافتگان کرونایی باید چه مواد غذایی بخورند؟

طرز تهیه کماج تابه ای

از شبه آنفلوانزای جدید چه خبر؟

علائمی درباره کمبود ویتامین در بدن شما

توصیه های کاربردی در کباب کردن گوشت

چگونه بفهمیم باید کمتر پنیر پیتزا مصرف کنیم؟

افزایش آمار کرونا در انگلیس

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ | 7 علت پنهانی افزایش وزن

علائم بیماری آتاکسی چیست + درمان و جلوگیری

علائم بیماری آتاکسی چیست + درمان و جلوگیری