3 عامل اصلی مقابله با کرونا

روانشناس و مشاوه خانواده ماسک زدن، شست وشوی مداوم دست ها وتوجه به بهداشت روان را 3 عامل اصلی مبارزه با کرونا برشمرد.

- دیبا مبین روانشناس و مشاور خانواده در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره اضطراب ناشی از کرونا اظهار داشت: به دنبال هشدار مسوولان وزارت بهداشت درخصوص احتمال اوج گیری ویروس کرونا در پاییز و زمستان امسال، جامعه نیز باید خود را برای اضطراب فراگیر آماده کنند چراکه با قرنطینه مجدد خانگی میزان اصطکاک در بین افراد خانواده، تنش های زوجین، ترس و نگرانی از ابتلا به بیماری افزایش می یابد و این مساله باعث بروز مشکلات روحی و روانی خواهد شد.

وی تصریح کرد: تجربه قرنطینه در اسفند و فروردین نشان داد که مردم نیازمند فراگیری مهارت های فردی، به خصوص در حوزه کنترل خشم، نگرانی و هیجانات هستند و احتمال در خانه ماندن مجدد باعث پایین تر آمدن آستانه تحمل و شدت یافتن اضطراب فراگیر خواهد شد.

وی با بیان اینکه زنان بیش از مردان نیازمند آمادگی روانی در ماه های آتی هستند، افزود: به شکل طبیعی زنان به دلیل نگرانی های مضاعف، بیش از سایرین در معرض اضطراب فراگیر هستند و اگر از امروز به آن توجه نشود، افزایش افسردگی و وسواس را در جامعه شاهد خواهیم بود چرا که این اختلالات ناشی از نگرانی ها و دلهر ه های طولانی مدت است.