مطالب مرتبط:
نحوه صحیح استفاده از دارو های مختلف
نحوه احراز هویت کد بورسی با تلفن همراه + آموزش
سیزده نکته مهم درباره مدیریت و نحوه فروش سهام عدالت
نحوه پیگیری صدور کارت پایان خدمت اعلام شد | صدور کارت 15 روزه انجام می شود
حرکات آکروباتیک هواپیماها برای تقدیر از کادر درمان
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 10 خرداد 1399 ساعت 15:022020-05-30پزشكي

نحوه استفاده از آروماتراپی برای درمان حالت تهوع


نحوه استفاده از آروماتراپی برای درمان حالت تهوع اگر به دنبال رفع سریع حالت تهوع هستید، نوشیدن مقداری چای زنجبیل راهی عالی برای داشتن احساس بهتر و سریع تر است.

- اگر به دنبال رفع سریع حالت تهوع هستید، نوشیدن مقداری چای زنجبیل راهی عالی برای داشتن احساس بهتر و سریع تر است.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، آروماتراپی یک اصطلاح عمومی برای استنشاق رایحه از روغن های اساسی و عصاره های گیاهی برای درمان مسائل جزیی است.

آروماتراپی به طور گسترده یکی از ایمن ترین راه ها برای مقابله با علائم شایع در نظر گرفته می شود.

علاوه بر این، هرگز روغن های اساسی را نبلعید.

قبل از استفاده از روغن های اساسی با پزشک خود مشورت کنید و در صورت بروز بیماری زمینه ای، در صورت نیاز از مراقبت های پزشکی استفاده کنید.

روش 1 انتخاب روغن برای تسکین عمومی به خصوص در دوران بارداری از روغن ضروری لیمو استفاده کنید: روغن لیمو علائم تهوع را به شدت کاهش می دهد، به خصوص اگر استفراغ می کنید و باردار هستید.

مرکبات به طور کلی برای دستگاه گوارش مفید است و روغن لیمو احتمالاً حالت تهوع را آرام می کند، زیرا معده را تسکین می دهد.

بعلاوه، عطر مرکبات می تواند بو های دیگری را که ممکن است باعث حالت تهوع شود، از بین ببرد.

اگر معده شما ناراحت است زنجبیل را انتخاب کنید: تحقیقات ثابت کرده است نوشیدن یا خوردن زنجبیل باعث کاهش معده درد می شود، اما رایحه ها نیز ممکن است کمک کنند.

بوی زنجبیل یک راه عالی برای آرام کردن معده است اگر تهوع شما ناشی از چیزی است که شما خورده اید یا سایر مشکلات گوارشی باشد.

اگر به دنبال رفع سریع حالت تهوع هستید، نوشیدن مقداری چای زنجبیل راهی عالی برای داشتن احساس بهتر و سریع تر است.

این آروماتراپی نیست، اما ثابت شده است! اگر حالت تهوع شما با اضطراب یا استرس همراه است، از اسطوخودوس را انتخاب کنید: اسطوخودوس به عنوان یک داروی تقویت کننده استرس بسیار شناخته شده است، در صورتی که تهوع شما ناشی از استرس یا اضطراب است، اسطوخودوس گزینه ای عالی خواهد بود.

همچنین یکی از رایج ترین عطر های خانه است، اگر روغن را در داخل خانه پخش کنید، این گزینه عالی خواهد بود.

برخی افراد بابونه را برای استرس و اضطراب نیز موثر می دانند، اما ممکن است به حالت تهوع کمک نکند.

اگر طرفدار اسطوخودوس نیستید، ارزش آن را دارد که آن را امتحان کنید! اگر حالت تهوع و مشکلات گوارشی دیگری دارید، رازیانه را انتخاب کنید: در صورت ابتلا به اسهال یا نفخ شکم رازیانه توانایی تسکین دستگاه گوارش را دارد.

این عطر همچنین کاملاً چوبی و طبیعی است و آن را به گزینه ای عالی برای آروماتراپی تبدیل می کند.

اگر هرگونه مشکل گوارشی همراه با حالت تهوع دارید و عاشق بوی جنگل در بیرون از منزل هستید، رازیانه را انتخاب کنید.

اگر به دنبال رایحه خنک کننده هستید، روغن نعناع را امتحان کنید: نعناع گزینه بسیار خوبی است که می تواند باعث شود شما احساس طراوت و تازگی کنید.

به خاطر داشته باشید که نعناع عطر قوی دارد، بنابراین بهتر است فقط چند دقیقه آن را منتشر یا بو کنید تا از تحریک بینی خود جلوگیری کنید.

اگر می خواهید رایحه ای پویا و دلخواه داشته باشید، مخلوط روغن ها را ایجاد کنید: بعضی اوقات، ترکیبی از روغن های اساسی برای مقابله با حالت تهوع بهتر از یک نوع واحد است.

به عنوان مثال، مخلوط نعناع و زنجبیل اگر معده شما حساس باشد و عطر خنک کننده نعناع را دوست داشته باشید ممکن است عالی باشد.

روش 2 استنشاق رایحه چند قطره را روی دستمال بریزید و چند لحظه آن را بو کنید: بود کردن کل بطری به طور مستقیم می تواند خسته کننده باشد.

برای خوشبوتر شدن عطر، 3-4 قطره روغن را مستقیماً روی یک دستمال تمیز ریخته و بو کنید.

پارچه روغنی را 3-6 اینچ (7.

6–15.

2 سانتی متر) در زیر بینی خود نگه دارید، چشمان خود را ببندید و به آرامی استنشاق کنید تا عطر را بگیرد.

در صورت استفاده از نعناع بسته بودن چشمان شما از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در صورتی که بو ها خیلی قوی هستند می توانند چشم شما را تحریک کنند.

این بهترین روش برای استنشاق سریع عطر است.

روغن ها بعد از چند دقیقه روی پارچه خشک می شوند، اما عطر آن مدتی طولانی می ماند.

هنگامی که خشک شد، می توانید روغن بیشتری اضافه کنید یا از پارچه خشک به عنوان روشی برای استنشاق رایحه کمتر استفاده کنید.

درمان حالت تهوع در طب سنتی روغن را در خانه خود برای مدت طولانی تر و ملایم تر از رایحه درمانی استفاده کنید: دیفیوزر ها برای آزاد کردن رایحه روغن ضروری به منزل شما طراحی شده اند.

این یک روش غیرمستقیم تر برای بدست آوردن رایحه است، اما در صورت قطع شدن در خانه می تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند.

دیفیوزر های مختلف کار متفاوتی دارند.

برخی از آن ها برای انتشار رایحه از گرما استفاده می کنند.

دیگران می توانند روغن را در آب بریزند تا بخار ایجاد شود.

شما معمولاً قبل از گذاشتن مایع در دیفیوزر خود، باید روغن ضروری را مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل یا آب مخلوط کنید.

یک شیشه را با روغن و پنبه پر کنید تا آن را در دست بگیرید: در یک شیشه یا بطری کوچک، یک قاشق چای خوری روغن ضروری را درون ظرف بریزید.

سپس 1-2 توپ پنبه را درون ظرف ریخته و آن ها را به پایین فشار دهید تا توپ های پنبه ای با روغن ضروری تماس پیدا کند.

با نگه داشتن بطری 4-6 اینچ (10 تا 15 سانتی متر) از بینی خود عطر را بو کنید.

چشم های خود را در حین انجام این کار ببندید.

برای استنشاق بخار چند قطره به آب گرم اضافه کنید و سینوس های خود را پاک کنید: اگر بینی خفیف دارید و حالت تهوع دارید، این احتمالاً بهترین روش برای تهیه رایحه است.

مقداری آب روی اجاق گاز بجوشانید و بعد از جوشیدن آب، آن را خاموش کنید.

سپس، 3-4 قطره را درون آب بریزید.

سر خود را 8 تا 12 اینچ (20-20 سانتی متر) بر روی آب کج کنید و بخار را به آرامی استنشاق کنید.

روش 3 چه موقع به دنبال مراقبت پزشکی باشید؟ قبل از استفاده از روغن های اساسی با پزشک خود مشورت کنید: در حالی که روغن های اساسی اغلب بی خطر هستند، اما برای همه مناسب نیست.

برخی از روغن های اساسی می توانند یک واکنش آلرژیک ایجاد کرده یا پوست شما را تحریک کنند.

علاوه بر این، اگر شرایط خاصی داشته باشید، ممکن است با داروی شما تداخل داشته یا عوارض ایجاد کنند.

همیشه قبل از استفاده از روغن های ضروری با پزشک خود مشورت کنید تا از سالم بودن آن ها اطمینان حاصل کنید.

به پزشک خود درباره روغن هایی را که قصد استفاده از آن ها را دارید و چه چیزی را برای درمان استفاده می کنید بگویید.

اگر باردار هستید، حتماً پزشک معالج شما هر روغن ضروری را که قصد استفاده از آن را دارید تأیید کنید، زیرا همه آن ها بی خطر نیست.

وضعیت پزشکی زیربنایی خود را که باعث حالت تهوع است، درمان کنید: اگر حالت تهوع عمومی یا بیماری صبحگاهی دارید، شاید نیازی به نگرانی در این مورد نباشید.

با این وجود، اگر بیماری باعث تهوع شما شود، ممکن است لازم باشد از سایر روش های درمانی استفاده کنید.

آروماتراپی فقط علائم را معالجه می کند، بنابراین برای بهتر شدن شما هنوز هم باید شرایط زمینه ای خود را درمان کنید.

برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید و طبق دستورالعمل دارو ها را مصرف کنید.

اگر حالت تهوع مداوم یا عودکننده است، به پزشک مراجعه کنید: حالت تهوع شما می تواند دلایل زیادی داشته باشد و بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا دریابید که چه اتفاقی می افتد.

ممکن است حالت تهوع شما علامت بیماری دیگری باشد.

پزشک شما می تواند بفهمد چه عواملی باعث حالت تهوع شما شده است تا در نهایت بتوانید تسکین پیدا کنید.

اگر حالت تهوع باعث کاهش وزن شما می شود با پزشک خود صحبت کنید: اگر آنقدر تهوع دارید که خوردن برای شما دشوار است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

این می تواند نشانه ای از اشتباه بودن چیزی باشد.

احتمالاً خوب است، اما برای اطلاع از آنچه اتفاق می افتد با پزشک خود مشورت کنید.

همچنین ممکن است پزشک شما بتواند در مورد چگونگی کنترل تهوع به شما توصیه ای بدهد تا بتوانید به طور منظم وعده های غذایی بخورید.

در صورت بروز علائم شدید، مراقبت های فوری را انجام دهید: گاهی اوقات حالت تهوع می تواند نشانه یک وضعیت جدی باشد.

سعی کنید نگران نباشید، زیرا احتمالاً خوب است.

با این وجود، اگر ممکن است یک بیماری پزشکی جدی داشته باشید، باید یک تشخیص و درمان مناسب دریافت کنید.

اگر علائم جدی زیر را تجربه کردید، فوریت های درمانی را دنبال کنید: حالت تهوع با سردرد شدید.

حالت تهوع با علائم کم آبی، مانند خشکی دهان، تشنگی بیش از حد، ادرار تیره، ضعف و سرگیجه.

حالت تهوع با استفراغ که خونین است.

حالت تهوع با استفراغ، درد قفسه سینه، درد شکم یا گرفتگی، تاری دید، گیجی، تب بالا، گردن سفت، خونریزی رکتوم و ماده ای در استفراغ شما.

منبع: بیتوته انتهای پیام/
کلید واژه ها: آروماتراپی - حالت تهوع - استفاده - روغن - تهوع - حالت - باشگاه خبرنگاران - اساسی - درمان - دوران بارداری - زنجبیل - عمومی - احساس - خبرنگاران - عالی - صورت - پزشک - استنشاق - بارداری - باشگاه - انتخاب - مقابله - گسترده - بیماری - مراقبت - راه ها - یکی از - ضروری - تسکین - مشورت

آخرین اخبار سرویس:
پزشکان نگران تمدید پروانه طبابت خود نباشند

فوت سه کودک بر اثر ابتلا به کرونا در تربت جام

غفلت مردم در یکه تازی کرونا

دریک قدمی وضعیت قرمز کرونایی دراستان هستیم

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / جمعه 20 تیر 99

معاون بهداشتی: نوع مصرف گوشت سلامت مردم ایلام را تهدید می کند

افراد عادی کجا ماسک بزنند/ رفتارهای غلط بهداشتی

سبزیجات کم قند که باید به رژیم غذایی مبتلایان به دیابت اضافه شود

از عوارض کرونا بر سیستم عصبی چه می دانید؟

به عیادت کرونایی ها نروید

2262 ابتلا و 142 فوتی جدید کرونا در کشور / 3319 بیمار در وضعیت شدید بیماری

بیماران | 197 بیمار مبتلا به کرونا در قم حال 40 نفر آن ها وخیم است.

سرپرست مرکز بهداشت خوزستان: 18 شهر استان در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا/ بیش از 90 درصد مردم خوزستان در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند

هشدار: به عیادت کرونایی ها نروید

18 شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا

استاندار البرز: بیمارستان صحرایی ظرف یک هفته آماده شود/روند شیوع بیماری شدت گرفته است

افزایش شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/عبور استان از مرحله اول بیماری

افزایش شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

افراد عادی کجا ماسک بزنند/ رفتارهای غلط بهداشتی

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

دایناسوری کوچکتر از تلفن همراه/ عکس

کنایه طنزآمیز مربی فولاد به سرمربی تراکتور

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی یاسوج: به عیادت کرونایی ها نروید

کمک به کادر درمان با رعایت مسائل بهداشتی صورت می گیرد

حضورجمعی ازکادر درمان با لباس های محافظتی در بازار علوی اهواز

کرونا در عربستان| مرگ 51 نفر و ابتلای  بیش از 3100 نفر دیگر ظرف یک روز اخیر

به عیادت کرونایی ها نروید

داروی «رمدسیویر» موجود در بازار سیاه غیرمجاز است

تعداد بیماران کرونایی ترخیص شده بیش از بستری های جدید است

افزایش آمار مبتلایان به کرونا در البرز/ بیمارستان بحران آماده شود

راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب رسیدن به مو

خطر ابتلای 2 برابری بیماران پیوندی نسبت به دیگران

کنایه طنزآمیز مربی فولاد به سرمربی تراکتور

رجبی: تراکتوری ها به خاطر شرایط استقلال موضعشان را عوض کردند

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

اگر جزء این مشاغل هستید، حتما شکلات بخورید

چگونه مواظب موهایمان باشیم که آسیب نبیند؟

ورزش های پرخطر در شهرهای قرمز مازندران تعطیل شد

18 شهر خوزستان دروضعیت قرمز و نارنجی کرونا قرار دارند

مدافع پیشین پرسپولیس : بعضی حرف ها از کرونا هم خطرناک تر است

سرپرست مرکز بهداشت خوزستان: 18 شهر خوزستان دروضعیت قرمز و نارنجی کرونا قرار دارند

به عیادت کرونایی ها نروید

رعایت بهداشت برای مصونیت از کرونا

با اثرات روانی کرونا چه کنیم؟ از افسردگی تا اضطراب

مدافع پیشین پرسپولیس : بعضی حرف ها از کرونا هم خطرناک تر است

کنایه طنزآمیز مربی فولاد به سرمربی تراکتور

یک ترفند ساده و فوری برای شستن میوه ها

مسدود شدن مسیرآبشارراین

رجبی: بهتر است درباره فولاد دیگر صحبتی نکنند

کرونا نفس های فارس را به شمارش انداخت

ابتلای خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما به ویروس کرونا

18 شهر خوزستان دروضعیت قرمز و نارنجی کرونا قرار دارند

مربی فولاد: آقای الهامی خودت از تیم ها تست کرونا بگیر!

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

رجبی: تراکتوری ها به خاطر شرایط استقلال موضعشان را عوض کردند

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

ساخت بیمارستان دولتی برای بیماران کرونایی طی 40 روز در پاکستان

تغییر رفتار ویروس کرونا به چه معناست؟

با اثرات روانی کرونا چه کنیم؟

آیا ترشی برای سلامت شما خوب است؟

ورزش های پرخطر در شهرهای قرمز مازندران تعطیل شد

جدیدترین هشدار سازمان بهداشت جهانی

رزیتا غفاری هر روز متفاوت تر از دیروز+عکس

108 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کرمان بستری شدند/تعداد جانباختگان به 210 نفر رسید

60 درصد بیماری های عفونی منشاء حیوانی دارند/ افزایش حیوان گزیدگی

324 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های کرمان بستری هستند

تدوین چارچوب تحقیقات درباره منشاء کرونا در پکن

52 قربانی جدید کرونا در اندونزی

6 خاصیت شگفت انگیز چای سبز و سیاه در زیبایی

آیا ترشی برای سلامتی شما خوب است؟

آیا استفاده از توالت عمومی در دوران کرونا بی خطر است؟

ســـالاد سبزی خوردن

فوت 9 کرونایی جدید در بوشهر/ جانباختگان 145 نفر شدند

رجبی: تراکتوری ها به خاطر شرایط استقلال موضعشان را عوض کردند/ آقای الهامی خودت از تیم ها تست کرونا بگیر!

روزانه 180 بیمار کرونا در بیمارستان های آذربایجان شرقی بستری می شوند

ســـالاد سبزی خوردن

بازگشایی مسجدی در سنگاپور پس از انجام عملیات ضدعفونی

متخصص روس بیماریهای واگیر: موج دوم کرونا در روسیه بزودی از راه می رسد

پلمب 4 واحد صنفی بی توجه به هشدارهای کرونایی در جهرم

تاثیر مصرف ترشیجات در کاهش مرگ ومیر کرونا

با بهترین خوراکی دنیا بیشتر آشنا شویم

روزانه 180 بیمار کرونا در بیمارستان های آذربایجان شرقی بستری می شوند

داروی رمدسیویر موجود در بازار سیاه غیر مجاز است

324 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های کرمان بستری هستند/ درگذشت 210 نفر

داروی رمدسیویر موجود در بازار سیاه غیر مجاز است

با اثرات روانی کرونا چه کنیم؟

فوتی هایی کرونایی در استان بوشهر افزایش یافت

کشف حجاب ضامن سلامت جامعه

کجا مجاز به استفاده نکردن از ماسک هستیم؟

با اثرات روانی ویروس کرونا چه کنیم؟ از افسردگی تا اضطراب

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

فوت و فن شست وشوی صورت را بیاموزید

شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 31 نفر رسید

تشییع پزشکی که به دلیل کرونا درگذشت/ او هنگام عمل کرونا گرفت

افزایش مستمر قربانیان کرونا

تاثیر مصرف ترشیجات در کاهش مرگ ومیر کرونا

تاثیر مصرف ترشیجات در کاهش مرگ ومیر کرونا

داروی رمدسیویر موجود در بازار سیاه غیر مجاز است

تاثیر مصرف ترشیجات در کاهش مرگ ومیر کرونا

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ازبکستان به 11723 نفر

نحوه استفاده از آروماتراپی برای درمان حالت تهوع

نحوه استفاده از آروماتراپی برای درمان حالت تهوع