مطالب مرتبط:
«تربیت دینی کودک» آیت الله حائری شیرازی به چاپ پنجم رسید
آیا بخور جوش شیرین بر درمانِ قطعی کرونا تاثیر دارد؟
آیا شیرینی می تواند ناقل ویروس کرونا باشد؟
دوران نقاهت میهمان ما باشید
آیا شیرینی می تواند ناقل ویروس کرونا باشد؟
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 21 فروردین 1399 ساعت 16:572020-04-09پزشكي

آیا نوشیدن قهوه در دوران شیردهی برای کودک ضرر دارد؟


آیا نوشیدن قهوه در دوران شیردهی برای کودک ضرر دارد؟ یکی از سوالات متداول نوشیدن قهوه در دوران شیردهی است که در این مطلب آن را دقیق بررسی می کنیم.

- یکی از سوالات متداول نوشیدن قهوه در دوران شیردهی است که در این مطلب آن را دقیق بررسی می کنیم.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، اهمیت تغذیه کودک در رشد جسمی و ذهنی کودک بر هیچ کسی پوشیده نیست.

انتظار می رود که مادران باردار در دوران بارداری مراقب رژیم غذایی خود باشند حتی اگر در شرایط مطلوبی به سر می برند اما آیا این پرهیز پس از تولد نوزاد نیز ادامه دارد است؟ آیا پس از 9 ماه مراقبت و تبعیت از رژیم غذایی خاص می توان با تولد نوزاد طبق عادات غذایی سابق خود زندگی کرد؟ غالبا خانم ها در دوران بارداری تمام تلاش خود را می کنند که تا حد ممکن از برنامه غذایی سالم تبعیت کنند و نگران تکه پنیرفرآوری شده یا یک وعده ماهی هستند که پیش از متوجه شدن از بارداری خود خورده اند که مبادا برای جنین مضر باشد.

در خصوص مادرانی که به کودکان خود شیر می دهند این نگرانی و مراقبت در دوران شیردهی همچنان باقی است.

یکی از سوالات متداول نوشیدن قهوه در دوران شیردهی است که در ادامه آن را دقیق تر بررسی می کنیم.

تغذیه کودک با شیر مادر دارای مزایای بسیار و معایب اندکی است که از این میان می توان به محرومیت مادراز بعضی غذاها در دوران شیر دهی به عنوان یکی از این معایب اشاره کرد.

حکایت های بسیاری از زبان مادربزرگ های خود در خصوص تاثیرمصرف غذاهای خاص توسط مادر در دوران شیر دهی بر نوزاد شنیده ایم، به طور مثال مصرف کلم باعث ایجاد گاز در معده نوزاد می شود و نوشیدن قهوه موجب می شود که نوزاد تمام شب بیدار بماند.

پس آیا مصرف قهوه را باید به کلی تا انتهای دوران شیردهی قطع کرد؟ سوال اکثر مادران این است که با علم براین که تنها چند جرعه از قهوه ای که توسط مادر نوشیده می شود از طریق شیر به فرزند آنها منتقل می شود آیا همچنان در خصوص نوشیدن قهوه در دوران شیردهی جای نگرانی است؟ پاسخ این است که نه.

با توجه به این که مقدار بسیار اندکی از قهوه وارد شیر مادر می شود تقریبا جای هیچ نگرانی نیست البته نوشیدن قهوه در دوران شیردهی مشروط بر این که کنترل شده و به مقدار کم باشد برای کودک شما مشکلی ایجاد نمی کند و این در صورتی است که سن کودک بیشتر از سه ماه باشد .

پس از گذشت سه ماه شما مجاز به نوشیدن قهوه در دوران شیردهی هستید اما استفاده افراطی آن توصیه نمی شود چرا که مقداری از آنچه که مادر می نوشد به شیر وی و به تبع آن به کودک شیرخواره منتقل می شود.

حال می خواهیم به بررسی اثرات نوشیدن قهوه در دوران شیردهی بپردازیم.

اول از همه این که هر آنچه شما در دوران بارداری انجام دهید در کودک نهادینه می شود اما نه آنطور که فکرش را می کنید.

در حقیقت چنانچه در دوران بارداری خود کمی قهوه نوشیده باشید به احتمال قوی کودک شما پس از تولد به نوشیدن قهوه در دوران شیردهی و کافیین موجود در آن عکس العمل کمتری نشان می دهد.

در هر صورت اگر فکر می کنید که در دوران بارداری کاملا از نوشیدن قهوه پرهیز کرده اید، عدم نوشیدن قهوه در دوران بارداری موجب می شود که کودک شما نسبت به نوشیدن قهوه در دوران شیردهی توسط شما حساسیت بیشتری نشان دهد.

دوم این که کودکانی که کمی بزرگتر شده اند نسبت به کودکان زیر شش ماه حساسیت کمتری از خود در خصوص نوشیدن قهوه توسط مادر نشان می دهند، بنابراین اگر متوجه شدید که کودک شما نسبت به قهوه ای که می نوشید حساسیت نشان می دهد مصرف آن را به چند ماه بعد موکول کنید تا مطمئن شوید نوزاد به آن واکنش منفی نشان نمی دهد.

طبق اظهارات مرکز تحقیقات سلامت نوزادان، کودکان بعد از گذشت سه ماه قادر به جذب و دفع کافیین موجود در قهوه هستند و هر چه بزرگ تر می شوند راحت تر می توانند به هضم و دفع این ماده بپردازند.

موسسه شیردهی استرالیا چنین اظهار می دارد که تا قبل از سن شش ماهگی فرآیند جذب و دفع کافیین هنگام نوشیدن قهوه در دوران شیردهی توسط مادر ممکن است تا 160 ساعت به طول بیانجامد (بیش از 6 روز) و به مادران در این خصوص هشدار می دهد و این در حالی است که زمان این فرایند پس از شش ماهگی به 3 تا 7 ساعت کاهش می یابد.

نوشیدن قهوه در دوران شیردهی تنها یک در صد از کافیینی که توسط مادر نوشیده می شود از طریق جریان خون وارد شیر مادر می شود و پس از گذشت یک ساعت از نوشیدن قهوه، بالاترین میزان کافیین در شیر مادر موجود است.

این که حد مجاز مصرف قهوه در روز چقدر است بستگی به مادر و فرزند دارد، اگر فرزند شما فرایند جذب و دفع قهوه را در کم ترین زمان و به درستی انجام می دهد در نتیجه تاثیرات منفی قهوه کمتر است.

چنین گفته می شود که نوشیدن قهوه در دوران شیردهی و بارداری باید به گونه ای باشد که درهر روز افزون بر 300 میلی گرم کافیین وارد بدن نشود (حدود دو فنجان در روز که بسته به نوع دم کردن کمی متغیر است).

موسسه سلامت کودکان (وابسته به آکادمی اطفال آمریکا) چنین عنوان می کند که نوشیدن قهوه در دوران شیردهی چنانچه با فاصله باشد و در طی روز صرف شود تا سه فنجان در روز مشکلی ایجاد نمی کند و میزان کافیین موجود در ادرار کودک بسیار ناچیز خواهد بود.

بر اساس تجربیات شخصی گروهی از مادران، نوشیدن کمی قهوه در دوران بارداری و بعد از آن مخصوصا در زمستان فرزندان آنها را به نظر آرام تر و قابل کنترل تر می کند، اگرچه نوشیدن قهوه در دوران شیردهی در خصوص مادرانی که به ندرت قهوه مصرف می کنند منجر به بی قراری فرزند در کل روز می شود بنابراین نتیجه می گیریم که میزان مصرف قهوه به مادر و فرزند و عادت های معمول ایشان دارد.

اثرات قهوه روی شیر مادر کافیین محرکی ضعیف است و بر اساس گزارشات مادران، تاثیر آن روی فرزندان آنها متفاوت است که از آن جمله می توان به بی خوابی و بی قراری کودکان اشاره کرد.

در بعضی مادران نوشیدن قهوه در دوران شیردهی موجب افزایش شیرمی شود .

طبق گزارش ها کلی و بر اساس تحقیقات انجام شده در سال 1994 ، مصرف مستمر قهوه می تواند موجب کاهش میزان آهن موجود در شیرمادر شود.

در نظر داشته باشید که تنها قهوه نیست که حاوی کافیین است بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا، انواع نوشابه، چای و حتی شکلات ها دارای کافیین هستند که البته میزان کافیین موجود در چای و شکلات بسیار کمتر از میزان کافیین قهوه است .

اگر طی روز چند فنجان قهوه می نوشید و علاوه بر آن از شکلات، یک فنجان چای یا یک قوطی نوشابه انرژی زا مصرف می کنید در واقع میزان مصرف کافیین خود را افزایش داده اید.

چگونه بر اعتیاد خود به قهوه غلبه کنید؟ اگر کودک شما به نوشیدن قهوه در دوران شیردهی به میزان کم عکس العمل منفی نشان نمی دهد، می توانید به نوشیدن آن ادامه دهید البته توجه داشته باشید که در مصرف آن جانب احتیاط را نگه دارید.

تا حد ممکن مصرف قهوه را کاهش دهید تا اطمینان حاصل کنید که فرزند شما در اثر نوشیدن قهوه توسط شما دچار پرتحرکی یا بی قراری نمی شود.

این مشکل با رعایت تعادل در نوشیدن قهوه به راحتی قابل حل است.

از نوشیدن اسپرسو به طور مداوم خودداری کنید حتی اگر احساس می کنید که تنها چیزی است که پس از تحمل چندین شب بی خوابی به شما کمک می کند تا بیدار بمانید.

چنانچه میزان مصرف کافیین شما بسیار زیاد است سعی کنید میزان مصرف آن را در عرض چند هفته و به تدریج کاهش دهید.

چنانچه تصمیم به کاهش مصرف کافیین گرفتید همچنان مصمم بر تصمیم خود استوار باشید حتی اگر علائمی همچون سردرد گریبان گیر شما شد.

در صورتی که پس از کاهش مصرف هنوز در فرزند خود علائمی ناشی از مصرف بیش از اندازه کافیین موجود در رژیم غذایی خود مشاهده می کنید در نظر داشته باشید که چند روز طول می کشد تا کودک شما رفتارش عادی شود چرا که هنوز مقداری کافیین در سیستم گردش خون کودک شما موجود است.

میزان کافیین موجود در قهوه بسته به نوع آن متفاوت است بنابراین جهت کاهش مصرف کافیین می توانید نوع قهوه خود را تغییر دهید.

اگر صرفا ار نوشیدن قهوه لذت می برید بهتر است از قهوه های فاقد کافیین استفاده کنید.

کلام آخر برای این که با مشکل مواجه نشوید از نوشیدن قهوه در دوران شیردهی بپرهیزید.

اگر در دوران شیردهی تصمیم به نوشیدن قهوه یا انواع دیگر غذاهای حاوی قهوه دارید مصرف آن را به تدریج شروع کنید و اجازه بدهید که کمی نوزاد شما بزرگ تر شود و پس از مصرف این مواد غذیی به نوع واکنش فرزند خود توجه کنید تا در صورت بروز واکنش منفی متوجه آن شوید.

منبع: کودکت انتهای پیام/
کلید واژه ها: دوران - دوران بارداری - شیردهی - تولد نوزاد - رژیم غذایی - باردار - قهوه - برنامه غذایی سالم - کودک - باشگاه خبرنگاران - بارداری - مادران باردار - سوالات - برنامه غذایی - یکی از - عادات غذایی - بررسی - نوزاد - ادامه دارد - خبرنگاران - رژیم - مطلب - تولد - باشگاه - انتظار - برنامه - مطلوبی - مراقبت - شرایط - تغذیه

آخرین اخبار سرویس:
رجبی: وجدان ما اجازه بازی جلوی نساجی را نداد

کرونا در زمستان بیشتر می شود

دو کارشناس سازمان جهانی بهداشت به چین می روند

هشدار: به عیادت کرونایی ها نروید

«پیرمرد» 109 ساله کرمانشاهی کرونا راشکست داد + عکس

فوت 3 کودک بر اثر ابتلا به کرونا در خراسان رضوی

کنایه طنزآمیز مربی فولاد به سرمربی تراکتور

ببینید | چگونه در تابستان از شر پشه ها راحت شویم

روند افزایشی شناسایی بیماران کرونایی در مازندران

افزایش ورود بیماران کرونایی در بیمارستان های گیلان

بدترین روش برای ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات

سه کودک در تربت جام قربانی کرونا شدند

197 نفر بستری مشکوک به کرونا در قم بستری هستند

گلایه دانشجویان علوم پزشکی اهواز از فراخواندن تمام کارورزان به بیمارستان ها/ مسئولان دانشگاه به فکر حفظ سلامت کادر درمان باشند

بیمارستان صحرایی سپاه در البرز ظرف یک هفته آماده شود/ روند شیوع بیماری شدت گرفته است

آمار فوتی های «کرونا» یک پنجم شد/ 76 نفر دیگر «مبتلا» شدند

استاندار البرز: بیمارستان صحرایی ظرف یک هفته آماده شود/ روند شیوع بیماری شدت گرفته است

بهتر است درباره فولاد دیگر صحبتی نکنند

پزشکان نگران تمدید پروانه طبابت خود نباشند

فوت سه کودک بر اثر ابتلا به کرونا در تربت جام

18 شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا

9 خاصیت خیره کننده سیب برای سلامتی

پزشکان نگران تمدید پروانه طبابت خود نباشند

فوت سه کودک بر اثر ابتلا به کرونا در تربت جام

غفلت مردم در یکه تازی کرونا

دریک قدمی وضعیت قرمز کرونایی دراستان هستیم

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / جمعه 20 تیر 99

معاون بهداشتی: نوع مصرف گوشت سلامت مردم ایلام را تهدید می کند

افراد عادی کجا ماسک بزنند/ رفتارهای غلط بهداشتی

سبزیجات کم قند که باید به رژیم غذایی مبتلایان به دیابت اضافه شود

از عوارض کرونا بر سیستم عصبی چه می دانید؟

به عیادت کرونایی ها نروید

2262 ابتلا و 142 فوتی جدید کرونا در کشور / 3319 بیمار در وضعیت شدید بیماری

بیماران | 197 بیمار مبتلا به کرونا در قم حال 40 نفر آن ها وخیم است.

سرپرست مرکز بهداشت خوزستان: 18 شهر استان در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا/ بیش از 90 درصد مردم خوزستان در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند

هشدار: به عیادت کرونایی ها نروید

18 شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا

استاندار البرز: بیمارستان صحرایی ظرف یک هفته آماده شود/روند شیوع بیماری شدت گرفته است

افزایش شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/عبور استان از مرحله اول بیماری

افزایش شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

افراد عادی کجا ماسک بزنند/ رفتارهای غلط بهداشتی

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

دایناسوری کوچکتر از تلفن همراه/ عکس

کنایه طنزآمیز مربی فولاد به سرمربی تراکتور

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی یاسوج: به عیادت کرونایی ها نروید

کمک به کادر درمان با رعایت مسائل بهداشتی صورت می گیرد

حضورجمعی ازکادر درمان با لباس های محافظتی در بازار علوی اهواز

کرونا در عربستان| مرگ 51 نفر و ابتلای  بیش از 3100 نفر دیگر ظرف یک روز اخیر

به عیادت کرونایی ها نروید

داروی «رمدسیویر» موجود در بازار سیاه غیرمجاز است

تعداد بیماران کرونایی ترخیص شده بیش از بستری های جدید است

افزایش آمار مبتلایان به کرونا در البرز/ بیمارستان بحران آماده شود

راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب رسیدن به مو

خطر ابتلای 2 برابری بیماران پیوندی نسبت به دیگران

کنایه طنزآمیز مربی فولاد به سرمربی تراکتور

رجبی: تراکتوری ها به خاطر شرایط استقلال موضعشان را عوض کردند

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

اگر جزء این مشاغل هستید، حتما شکلات بخورید

چگونه مواظب موهایمان باشیم که آسیب نبیند؟

ورزش های پرخطر در شهرهای قرمز مازندران تعطیل شد

18 شهر خوزستان دروضعیت قرمز و نارنجی کرونا قرار دارند

مدافع پیشین پرسپولیس : بعضی حرف ها از کرونا هم خطرناک تر است

سرپرست مرکز بهداشت خوزستان: 18 شهر خوزستان دروضعیت قرمز و نارنجی کرونا قرار دارند

به عیادت کرونایی ها نروید

رعایت بهداشت برای مصونیت از کرونا

با اثرات روانی کرونا چه کنیم؟ از افسردگی تا اضطراب

مدافع پیشین پرسپولیس : بعضی حرف ها از کرونا هم خطرناک تر است

کنایه طنزآمیز مربی فولاد به سرمربی تراکتور

یک ترفند ساده و فوری برای شستن میوه ها

مسدود شدن مسیرآبشارراین

رجبی: بهتر است درباره فولاد دیگر صحبتی نکنند

کرونا نفس های فارس را به شمارش انداخت

ابتلای خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما به ویروس کرونا

18 شهر خوزستان دروضعیت قرمز و نارنجی کرونا قرار دارند

مربی فولاد: آقای الهامی خودت از تیم ها تست کرونا بگیر!

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

رجبی: تراکتوری ها به خاطر شرایط استقلال موضعشان را عوض کردند

آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا

ساخت بیمارستان دولتی برای بیماران کرونایی طی 40 روز در پاکستان

تغییر رفتار ویروس کرونا به چه معناست؟

با اثرات روانی کرونا چه کنیم؟

آیا ترشی برای سلامت شما خوب است؟

ورزش های پرخطر در شهرهای قرمز مازندران تعطیل شد

جدیدترین هشدار سازمان بهداشت جهانی

رزیتا غفاری هر روز متفاوت تر از دیروز+عکس

108 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کرمان بستری شدند/تعداد جانباختگان به 210 نفر رسید

60 درصد بیماری های عفونی منشاء حیوانی دارند/ افزایش حیوان گزیدگی

324 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های کرمان بستری هستند

تدوین چارچوب تحقیقات درباره منشاء کرونا در پکن

52 قربانی جدید کرونا در اندونزی

6 خاصیت شگفت انگیز چای سبز و سیاه در زیبایی

آیا ترشی برای سلامتی شما خوب است؟

آیا استفاده از توالت عمومی در دوران کرونا بی خطر است؟

ســـالاد سبزی خوردن

فوت 9 کرونایی جدید در بوشهر/ جانباختگان 145 نفر شدند

رجبی: تراکتوری ها به خاطر شرایط استقلال موضعشان را عوض کردند/ آقای الهامی خودت از تیم ها تست کرونا بگیر!

روزانه 180 بیمار کرونا در بیمارستان های آذربایجان شرقی بستری می شوند

ســـالاد سبزی خوردن

بازگشایی مسجدی در سنگاپور پس از انجام عملیات ضدعفونی

متخصص روس بیماریهای واگیر: موج دوم کرونا در روسیه بزودی از راه می رسد

آیا نوشیدن قهوه در دوران شیردهی برای کودک ضرر دارد؟

آیا نوشیدن قهوه در دوران شیردهی برای کودک ضرر دارد؟