مطالب مرتبط:
با عوارض خوابیدن روی کاناپه آشنا شوید
با عوارض خوابیدن روی کاناپه آشنا شوید
قرص شب امتحان چیست؟+عوارض
خوابیدن شهروند آشخانه ای در شورای شهر برای طلب 390 میلیون ریالی
طلب 390 میلیون ریالی شهروند آشخانه ای و خوابیدن در شورای شهر
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 5 بهمن 1398 ساعت 23:252020-01-25پزشكي

عوارض خوابیدن روی کاناپه


خوابیدن نامناسب روی کاناپه می تواند باعث تشدید بسیاری از بیماری ها شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از پایگاه خبری نشان ": ذبیح الله حسن زاده جراح و متخصص ارتوپدی درباره نحوه درست خوابیدن اظهار کرد: سبک زندگی، نحوه فعالیت ها و نحوه استراحت در سیستم سلامت جسمانی انسان تاثیر می گذارد و می تواند باعث تخریب بعضی از مکانیزم های بدن شود.

او افزود: خوابیدن به پهلو و خم کردن زانو ها باعث کاهش فشار داخلی به نخاع کمری می شود و درد های دیسکی را به حداقل می رساند.

این جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به تاثیر قرار دادن بالشت در میان پا ها هنگام خواب بیان کرد: در هنگام خوابیدن قرار دادن بالشت کوچک در میان پا ها و خم کردن زانو ها می تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش درد های عصب سیاتیک داشته باشد.

حسن زاده تصریح کرد: قرار گرفتن سیستم اسکلتی و عضلاتی بدن در حالت استراحت باعث ایجاد آرامش نسبی سلول های بدن و پرانرژی شدن این فرد هنگام بیدار شدن از خواب می شود.

این جراح و متخصص ارتوپدی درباره عدم رضایت از خواب گفت: خوابیدن روی شکم باعث افزایش فشار داخلی به دیسک کمر، تشدید درد های سیاتیک، بد خوابی، کسلی و خستگی فرد در طول روز می شود.

حسن زاده با اشاره به ساعات مناسب برای خواب اظهار کرد: بهترین زمان خواب از ساعت 10 شب تا 6 صبح است که باعث تنظیم سیستم فیزیولوژیکی بدن می شود.

بد موقع خوابیدن باعث کاهش عملکرد سیستم حافظه و مغز، کاهش کارکرد نادرست سیستم قلبی- عروقی و آزرده کردن سیستم اسکلتی- عضلانی خواهد شد.

این جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به عوارض خوابیدن روی کاناپه اظهار کرد: خوابیدن در مکان های نامناسب مانند کاناپه یا پشت فرمون که پوزیشن بدن در حالت درست و مناسبی نیست می تواند باعث اختلال در خواب، گرفتگی و قلنج عضلات شود.

/باشگاه خبرنگاران
کلید واژه ها: خوابیدن - متخصص ارتوپدی - خواب - حسن زاده - ارتوپدی - استراحت - قرار - پایگاه خبری - سیستم - متخصص - بالشت - بیماری ها - زاده - کاهش - زانو - نامناسب - بیماری - فعالیت - پایگاه - تشدید - سلامت - تخریب - آرامش - گزارش - داخلی - انسان - کوچک - حالت - نشان - سلول

آخرین اخبار سرویس:
بازار بزرگ تهران به دلیل شیوع کرونا تعطیل می شود؟

مبتلایان به ویروس کرونا در استان قزوین 2نفر اعلام شد

پیشگیری از شیوع ویروس کرونا در آبادان

مبتلایان به ویروس کرونا در استان قزوین 2نفر اعلام شد

تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در خوزستان به 11 نفر رسید

فوت مدیر جهاد کشاورزی رودبار بر اثر کرونا، صحت دارد؟

شناسایی 120مشکوک و 12 مورد مثبت کرونا در البرز

تست کرونا در 2 مورد مشکوک قزوینی مثبت شد

نمونه گیری از 42 بیمار مشکوک به کرونا در یزد انجام شد

مدارس یزد فردا دهم اسفند تعطیل شد

اقدامات سازمان بهزیستی در خصوص پیشگیری از شیوع بیماری کرونا

تاثیر استفاده از مکمل های دارای آنتی اکسیدان بر بهبود باروری مردان

اصول پیشگیری کرونا در نانوایی ها

دو نفر در قزوین به کرونا مبتلا شدند

دستگاه تولید ماسک در قم آغاز بکار کرد

اعزام بیماران مشکوک به کرونا به بیمارستان شهید بهشتی بابل

آخرین وضعیت کرونا در چین، ژاپن و کره جنوبی

6 دلیل احتمالی لوپوس

ببینید | بسته بندی و توزیع 100 هزار بسته بهداشتی در قم به روایت تصویر

ضدعفونی شبکه حمل و نقل عمومی در ارومیه

اصول پیشگیری کرونا در نانوایی ها

تمهیدات ویژه «رادیو» برای مقابله با «ویروس کرونا»

لغو ملاقات بیماران در بیمارستان های تابعه دانشگاه علوم پزشکی اهواز

جواب تست کرونای «گویا» چه بود؟

ورود اتباع چینی به ایران ممنوع شد

افزایش آمار خوزستانی ها به کرونا

فیلم / زورگیری به بهانه تست کرونا + فیلم

افزایش مبتلایان قطعی کرونا به 388 نفر/ تعداد جانباختگان به 34 تن رسید

شناسایی 120مشکوک و 12 مورد مثبت کرونا در البرز

تعطیلی تالارهای مطالعه کتابخانه ملی تا 17 اسفند

قطعی شدن ابتلای 2 نفر به ویروس کرونا در قزوین

آخرین آمار بیماری کرونا تا ظهر جمعه در آذربایجان شرقی/ با شناسایی 4 بیمار جدید مبتلایان به کرونا به 6 نفر رسید

بهبود 73 نفر از مبتلایان کرونا

تاثیر استفاده از مکمل های دارای آنتی اکسیدان بر بهبود باروری مردان

افزایش آمار خوزستانی ها به کرونا

ضدعفونی کننده دست؛ مفید یا مضر؟

ابتلای 2 نفر در قزوین به کرونا قطعی شد

نیاز بیماران کرمانشاهی به انواع فرآورده های خونی

بهبودی 400 بیمار مشکوک و مبتلا به کرونا در «گیلان»

تخصیص پنج میلیارد ریال به آزمایشگاه تشخیص کرونا ویروس در شیراز

لغو ملاقات بیماران در بیمارستان های تابعه دانشگاه علوم پزشکی اهواز

اولین تصاویر از کادر درمانی بیمارستان کرونایی ها در کرمانشاه

بهبودی 400 بیمار مشکوک و مبتلا به کرونا در «گیلان»

اقدام خنده دار مادر تنبل برای تفریح فرزندش

جواب 4 آزمایش مشکوک به کرونا در اردستان منفی اعلام شد

6 نفر در شاهرود و میامی کرونا گرفتند/ ضرورت لغو اجتماعات

ابتلای 2 نفر در قزوین به کرونا قطعی شد

ورود اتباع چینی به ایران ممنوع شد

تلفات ویروس کرونا در ایران به 34 نفر رسید

علت رشد جهشی آمار بیماران کرونا از زبان سخنگوی وزارت بهداشت / خانه، امن ترین جاست

ابتلای 2 نفر در قزوین به کرونا قطعی شد

580 نفر مشکوک به کروناویروس در قم بستری هستند/ توزیع 170 هزار بسته بهداشتی بین خانوارهای قمی

شناسایی 143 مورد جدید ابتلای قطعی به کووید19 در کشور

وزارت بهداشت: شیب نمودار ابتلا به کرونا در روزهای آینده کماکان صعودی خواهد بود

تلفات ویروس کرونا در ایران به 34 نفر رسید/388 نفر مبتلا شده اند

مبادی ورودی آذربایجان شرقی کنترل می شود

آمار مبتلایان جدید به کرونا در کدام استان ها در بیشتر است؟

افزایش شمار مبتلایان به ویروس کرونا در اردبیل به 8 نفر

افزایش مبتلایان قطعی کرونا به 388 نفر؛ تعداد جانباختگان به 34 تن رسید

تایید ابتلای یک بیمار به کروناویروس در شوشتر

مدارس یزد فردا دهم اسفند تعطیل شد

اولین تصاویر از کادر درمانی بیمارستان کرونایی ها در کرمانشاه

خوردنی های ضد کرونا / برای مقابله با ویروس کرونا چه غذاهایی بخوریم؟

388 مبتلا و 34 فوتی کرونا در کشور/ درخواست والدین؛ تعطیلی مدارس است/ آبادان قرنطینه شد

نتیجه تست کرونای رییس مرکز بیماری های واگیر اعلام شد

کیت ایرانی تشخیص قطعی کرونا هفته آینده تولید می شود

تلفات ویروس کرونا در ایران به 34 نفر رسید/388 نفر مبتلا شده اند

آغاز تولید روزانه 200 هزار ماسک در قم

وزارت بهداشت: شیب نمودار ابتلا به کرونا در روزهای آینده کماکان صعودی خواهد بود

طرح ویزیت رایگان در منزل

#در_خانه_بمانید، پویشی برای ریشه کنی کرونا

مردم به توصیه پزشکان برای مقابله با کرونا عمل کنند

تأثیر اضطراب بر عملکرد حافظه

تزریق دگزامتازون، خط قرمز بیماری کرونا ویروس

افزایش آمار مشکوک به کرونا در آذربایجان غربی

6 نفر در شاهرود و میامی کرونا گرفتند ضرورت لغو اجتماعات

46 درصد مبتلایان به کرونا در چین درمان شده اند

هیچ مورد مثبتی از کروناویروس در میاندوآب نداشتیم

شمار قربانیان کرونا ویروس در ساوه به سه تن افزایش یافت

تولید روزانه 200 هزار ماسک در قم آغاز شد

کرونا با افراد مبتلا به ویروس HIV چه می کند؟

جدیدترین آمار کرونا درایران؛ 388 مبتلا و 34 فوتی

صاحبان حیوانات خانگی به گوش باشند

ضرورت نجات جان مردم دربرابر کرونا/وقت ترسیدن نیست

انتخاب های غذایی در روزهای کرونایی

مبادی ورودی آذربایجان شرقی کنترل می شود

آگاه سازی و جلب همراهی مردم، لازمه موفقیت در کنترل کرونا است

آمادگی 50 تیم حفاظت فردی برای خدمت رسانی به مبتلایان به کووید 19

مداوای سرفه با ترکیب گیاهی در خانه

شیب نمودار ابتلا به کرونا در روز های آینده صعودی خواهد بود

تولید «ماسک» در شیراز

افزایش مبتلایان قطعی کرونا به 388 نفر/ تعداد جانباختگان به 34 تن رسید

کرونا، جان دومین پرستار فداکار را هم گرفت/عکس

سکته مغزی چه علائمی دارد وچطور درمان می شود؟ +انواع سکته مغزی

آخرین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در ایران/ میانگین سن قربانیان بالای 60 سال است

شمار مبتلایان به کرونا به 388 نفر رسید / بهبود 73 نفر و جان باختن 34 نفر

جایگزین حریرچی مشخص شد

ضدعفونی کننده دست؛ مفید یا مضر؟

کرونا را شکست میدهیم

جدیدترین آمار مبتلایان به کرونا به تفکیک استان

عوارض خوابیدن روی کاناپه

عوارض خوابیدن روی کاناپه