مطالب مرتبط:
چرا دولت احمدی نژاد 232 میلیارد دلار ارز را در بازار فروخت؟
چرا کالدرون نعمتی و عالیشاه را خط زد؟
ادعای ستاره پرسپولیسی: چرا دروغ می گویید؟ می خواهید گزارش بنویسید؟
شما نظر بدهید/ چرا استقبال از ثبت نام برای نامزدی انتخابات مجلس،گسترده است؟
اجمالی/چرا باید مردم رشت مجددا به نمایندگان فعلی اعتماد کنند؟
-205 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 15 آذر 1398 ساعت 00:552019-12-05پزشكي

چرا نباید «شکر» بخوریم؟


توصیه می کنیم مردم تا می توانند شکر نخورند؛ چراکه فرد را به سمت اضافه وزن، چاقی و در نهایت بیماری های ناشی از آن مانند دیابت و فشار خون می برد.

- مصرف مواد قندی و کربوهیدراتها یکی از عوامل ایجاد چاقی در افراد است.

شکر به عنوان یکی از مواد غذایی شیرین در سبد تغذیه ای مردم قرار دارد اما مضرات بسیاری داشته و به عبارت بهتر عاملی در ایجاد برخی بیماری ها مانند دیابت است.

غلامرضا محمدی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این پرسش که آیا مصرف شکر برای بدن مضر است؟ ، اظهار داشت: ما کربوهیدرات را به ساده و پیچیده تقسیم می کنیم و شکر از کربوهیدارت های ساده است و در یکسری از بیماری ها علت آن دریافت این کربو هیدرات های ساده است.

وی افزود: نه تنها شکر بلکه هر ماده غذایی که حاوی شکر باشد؛ مانند آب میوه های صنعتی، کمپوت ها، بیسکویت و کیک ها که در آن شکر وجود دارد و یک کربوهیدارت ساده است، فرد را به سمت اضافه وزن، چاقی، سندروم متابولیک و در نهایت بیماری های ناشی از آن مانند دیابت، فشار خون می برد.

این متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که آیا می توان توصیه کرد که مردم هیچ وقت شکر مصرف نکنند؟ ، خاطرنشان کرد: توصیه می کنیم مردم تا می توانند شکر نخورند؛ به عبارتی اگر شکر مصرف نکنیم هیچ اتفاقی نمی افتد.

البته عسل جایگزین خوبی برای آن است؛ چرا که از لحاظ ترکیبات ساختاری تفاوت هایی بین شکر و عسل وجود دارد و استفاده از عسل بهتر از شکر است.


کلید واژه ها: بیماری ها - دانشگاه علوم پزشکی تهران - کربوهیدرات - بیماری - دانشگاه علوم پزشکی - استاد دانشگاه - دیابت - تغذیه - مواد غذایی - علوم پزشکی - مواد قندی - مردم - مواد - چاقی - مصرف - فشار خون - دانشگاه - بیسکویت - آب میوه - توصیه - تهران - عاملی - پزشکی - علوم - ماده - میوه - قرار - پرسش

آخرین اخبار سرویس:
راز بی نقص بودن چیدمان و دکوراسیون خانه +تصاویر

مصرف میوه و سبزیجات به درمان سرطان پروستات کمک نمی کند

رییس سازمان غذا و دارو:شیر بخورید و نگران سلامت آن نباشید

فشار خونی ها این سیب زمینی ها را بخورند! +عکس

والدین خوب چه ویژگی هایی دارند؟

پیشگیری از شیوع بیماری آنفلوانزا در مناطق سیل زده

این ماده غذایی را نخورید تا باهوش بمانید

احتمال طغیان آنفولانزا در مناطق سیل زده

بین مصرف پروتیین و مرگ های سرطانی ارتباط وجود دارد

خواص خاص «خرما»

کم خوابی چه بلایی سر خانم ها می آورد؟

روش های ساده برای لاغری بعد از زایمان

کم خوابی چه بلایی سر خانم ها می آورد؟

تربیت نیروی انسانی در دانشگاه های علوم پزشکی هدفمند می شود

مصرف این خوراکی را جدی بگیرید!

بین مصرف پروتیین و مرگ های سرطانی ارتباط وجود دارد

مصرف میوه و سبزیجات به درمان سرطان پروستات کمک نمی کند

تربیت نیروی انسانی در دانشگاه های علوم پزشکی هدفمند می شود

آشنایی با مرگبار ترین مواد غذایی

12 مورد دانستنی غذایی برای کودکان

میزان شیوع سندروم ساختمان بیمار

نکاتی برای حفظ سلامت عروق

آیا درمان جهانی سرطان محقق می شود؟

تفاوت میگرن با سردرد معمولی چیست؟

تفاوت میگرن با سردرد معمولی چیست؟

چگونه مراقب موج دوم آنفلوآنزا باشیم؟

نکاتی برای حفظ سلامت عروق

چگونه مراقب موج دوم آنفلوآنزا باشیم؟

14 راهکار برای داشتن مو های سالم

بروز سرطان در زنجان پایین است

بروز سرطان در زنجان پایین است

معرفی تغذیه های نامناسب و گرفتگی ماهیچه ها

چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان ها

چرا برخی افراد «فوبیا» دارند؟

چرا صف انتظار برای اعمال جراحی در بیمارستان ها طولانی است؟

راهکاری کارآمد و ارزان برای جلوگیری از شوره سر

چرا صف انتظار برای اعمال جراحی در بیمارستان ها طولانی است؟

رییس سازمان غذا و دارو: شیر بخورید و نگران سلامت آن نباشید

مصرف این خوراکی را جدی بگیرید!

ویروس ناشناخته چینی، مسری است

چند راهکار ساده و کاربردی برای خواب شبانه

رژیم غذایی ضد سرطان

جان بیماران در غیاب استادان در دست دستیاران

کمد سامسونگ لباس هایتان را تمیز می کند! +عکس

ابداع آزمایش خون برای پیش بینی بیماری سل

چه کسانی نباید رانیتیدین مصرف نکنند؟

بعد از عمل جراحی سیگار ممنوع

فقط یک لیوان از این معجون می تواند رگ های های مسدود شده شما را باز کند

احراز 17 میلیون یورو تخلف ارزی در دارو و تجهیزات پزشکی

افتادگی سینه پس از شیردهی و راه های درمان آن

ویروس چینی کرونا به آمریکا رسید 

استخوان های زنانی که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت دارند، سریعتر پیر می شود

خواص بی نظیر «خرما»

پرسشنامه سلامت معنوی پولوتزین و الیسون با نمره گذاری، روایی و پایایی

همه چیز درباره نمونه جدید کروناویروس

علت کوبیدن سر به در و دیوار در کودکان

عکس روز| غربالگری مسافران برای کوروناویروس

جان بیماران در غیاب استادان در دست دستیاران

فشار مضاعف کار و آموزش بر همکاران نظام سلامت

عوارض استفاده از رانیتیدین چیست؟

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش بدشکلی هراسی

علامت های سمی بودن بدن

آیا کسیدن سیگار باعث افسردگی می شود؟

گاردین: انگلیس بازپرداخت بدهی به ایران در قالب اقلام دارویی و غذایی را بررسی می کند

8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن ها

شیر بخورید و نگران سلامت آن نباشید

روسیه مسافران چین را در فرودگاهها غربالگری می کند

فوت و فن های پخت ماهی

ویروس چینی کرونا به آمریکا رسید 

انتشار ویروس بیماری اسرارآمیز در چین + فیلم

آنتی اکسیدان موجود در سیب زمینی بنفش از ابتلا به بیماری ها جلوگیری می کند

شیر بخورید و نگران سلامت آن نباشید

استخدام کارشناس بهداشت محیط در شرکت سم گستر افق/گیلان

خواص عجیب خرما برای سلامت بدن

4 قانون مهم درباره اجرای کاراته

عوامل تشدید کننده اعتیاد و بررسی عوامل مختلف در پیشگیری از اعتیاد با تاکید بر مذهب

پروتیین هایی که به مداوای آرتروز پیشرفته کمک می کنند

عطسه با چشم های بسته

معرفی مرگبار ترین مواد غذایی

آشنایی با خواص ویژه خرما

کشف جدید سلول های ایمنی برای درمان قطعی سرطان

آلرژی چشم و راه های درمان آن

خواص خاص «خرما»

کشف جدید سلول های ایمنی برای درمان قطعی سرطان

علل گرایش به مصرف دخانیات چیست؟

زن 42 ساله رکورد کاهش وزن را زد + عکس

شکم در آشپزخانه ساخته می شود و نه در باشگاه بدنسازی!؟

استخدام کارشناس HSE در یک شرکت داروسازی در البرز

کشف جدید سلول های ایمنی برای درمان قطعی سرطان

مبارزه با آتش سوزی استرالیا با آتش!

فوت و فن های خوش طعم کردن گوشت

تکنیک های درمان بی حوصلگی

آیا سیگار کشیدن باعث افسردگی می شود؟

تکنیک های درمان بی حوصلگی

فوت و فن های خوش طعم کردن گوشت

مرگبار ترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی کردید

تفاوت میگرن با سردرد معمولی چیست؟

از شیوع بیماری آنفلوانزا در مناطق سیل زده پیشگیری می کنیم

10غذا برای تقویت هوش!!

مرگبار ترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی کردید

چرا نباید «شکر» بخوریم؟

چرا نباید «شکر» بخوریم؟