بیداری مکرر شبانه نشانه چیست؟

چاقی به همراه فشار خون بالا و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز، دلیل قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، خسرو صادق نیت فلوشیپ پزشکی خواب، متخصص اختلالات خواب و رییس بیمارستان امام خمینی (ره) در خصوص دلایل بیداری مکرر در زمان خواب گفت: بیداری های مکرر دلایل متفاوتی از قبیل مشکلات جسمانی و روحی روانی دارد که در آقایان با خانم ها متفاوت است.

وی افزود: یکی از دلایل مهم بیداری های مکرر در آقایان مشکلات تنفسی است که می تواند تنگی نفس، خشکی گلو یا نیاز به دفع ادرار را به همراه داشته باشد و علامت مهم آن خروپف شبانه است.

اما بزرگی پروستات و دیابت و استرس، اضطراب و افسردگی هم می تواند موجب بیداری های مکرر باشد.

اگر این روند به صورت مداوم تکرار می شود باید به متخصص مراجعه کرد.

این متخصص اختلالات خواب استرس های در طول روز و علائم اضطرابی را یکی از دلایل کاهش خواب عمیق عنوان کرد و اظهار داشت: به طور طبیعی خواب سبک حدود 6 درصد از سهم خواب را به خود اختصاص می دهد.

افرادی که خواب سبک بیشتری دارند و هنگام خواب صدای اطراف را می شنوند باید به روانپزشک مراجعه کنند تا اضطراب خود را رفع کنند.