بهترین ترکیبات غذایی برای خلاصی از درد

متخصصان می گویند برخی ترکیبات غذایی می تواند به اندازه مسکن های شیمیایی برای التیام درد مفید باشند.

- جی پلاس، به نقل از ای ای آر پی، بسیاری از مردم زمانی که با درد مواجه می شوند نخستین گزینه ای که به سراغ آن می روند مسکن ها و دارو های شیمیایی است.

با این حال، کمتر کسی می داند که برخی مواد غذایی که روزانه از آن ها استفاده می کنیم می تواند باعث التیام درد شود.

برای مثال، تحقیقات نشان داده است مصرف ماهی سالمون می تواند باعث تسکین کمردرد شود.

محققان می گویند ترکیب کردن برخی مواد غذایی که خواص ضد درد دارند می توانند به اندازه ایبوپروفن مفید باشد.

در این مطلب به بهترین ترکیبات غذایی برای تسکین درد می پردازیم: انگور قرمز حاوی رزوراترول است که یک ترکیب قدرتمند برای جلوگیری از فعالیت آنزیم هایی است که باعث تخریب بافت می شود.

دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود مشاهده کردند رزوراترول از برخی آسیب های غضروفی که باعث بروز کمردرد می شود، جلوگیری می کند.

متخصصان یک ترکیب غذایی ضددرد را در این زمینه معرفی می کنند.

می توانید از ترکیب انگور و میگو با عسل برای تسکین درد استفاده کنید.

برای درست کردن این ترکیب به یک چهارم فنجان عسل، یک دوم فنجان سرکه، یک قاشق چای خوری نمک، یک قاشق چای خوری فلفل قرمز، 450 گرم میگو و 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی نیاز