قوانین میوه خوردن در ماه رمضان/فاصله مناسب میان غذا و میوه

یک متخصص طب سنتی، در مورد قوانین میوه خوردن در ماه مبارک رمضان توضیحاتی ارائه کرد.

- ناصر رضایی پور در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: قوانین میوه خوردن، در رمضان هم صادق اند و چه بسا باید بهتر هم رعایت شوند.

وی افزود: بین میوه و غذا باید دست کم یک ساعت و نیم تا دو ساعت فاصله باشد چون در غیر این صورت، موجب سوءهاضمه می شود.

این متخصص طب سنتی تاکید کرد: پس از میوه های تر مانند سیب و انگور و هندوانه، نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده می شود.

وی ادامه داد: در همراهی میوه ها، باید به گرمی و سردی آنها توجه شود.

همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند.

رضایی پور افزود: سیب و انگور و انجیر را می توان به عنوان غذا خورد ولی هندوانه و خربزه و طالبی برای این کار مناسب نیستند.

به گفته وی، زیتون نیز حتماً باید همراه غذا خورده شود نه پیش و پس از آن.