دعا اضطراب و افسردگی را به شدت کاهش می دهد

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تقویت گرایش های مذهبی و عادت به مناجات، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد و از بروز اختلالات روانشناختی پیشگیری می کند.

- زهرا امینی در گفت وگو با خبرنگار مهر با اشاره به تحقیقات انجام گرفته در مذاهب مختلف اظهار داشت: فقدان معنا، نداشتن هدف در زندگی و تصادفی پنداشتن امور جهان یکی از مهم ترین عواملی است که ریشه افسردگی را در افراد ایجاد کرده و به نتایج هولناکی نظیر خودکشی منجر می شود، در حالی که تقویت باورهای دینی، با معنا بخشیدن به زندگی فرد و هدفمند کردن سالیان عمر، از بروز نشانگان افسردگی به شدت پیشگیری می کند.

وی افزایش تاب آوری و تحمل رنج و مشقت های زندگی را یکی از مهارت های مهم برای کنترل بیماری های اضطرابی و افسردگی برشمرد و تصریح کرد: ادیان توحیدی با ترویج باورهایی همچون ایجاد گشایش و رحمت از سوی پروردگار، پس از بروز سختی ها که در آیاتی همچون ان مع العسر یسرا متجلی است و همچنین دعوت به صبر و پاداش قائل شدن برای صابرین که در عباراتی نظیر وَ اصْبرِ، فَإِنَّ اللَّهَ لَا یُضِیعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِین متجلی شده، میزان تاب آوری را در افراد دین مدار، به شدت تقویت می کنند.

مراودات دوستانه با دیگران از عوامل شفابخش در مواجهه با اختلالات روانی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اص�