راهکارهایی برای افزایش تاب آوری در موج چهارم کرونا

این روزها افزایش صعودی تعداد بیماران و فوتی ها در خیز چهارم کرونا در کشور، باعث شده بسیاری از افراد دچار نگرانی و اضطراب شوند، اما با به کار بستن چند راهکار می توان تاب آوری افراد را در این شرایط افزایش داد.

- ایسنا/اصفهان این روزها افزایش صعودی تعداد بیماران و فوتی ها در خیز چهارم کرونا در کشور، باعث شده بسیاری از افراد دچار نگرانی و اضطراب شوند، اما با به کار بستن چند راهکار می توان تاب آوری افراد را در این شرایط افزایش داد.

منصور شیری، مدیر آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و دکترای روان شناسی سلامت در گفت و گو با ایسنا، با ارائه راهکارهای افزایش تاب آوری در خیز چهارم همه گیری کرونا در کشور، اظهار کرد: درحال حاضر شیوع کرونا شیب افزایشی در پیش گرفته و افراد زیادی را بیمار و بسیاری را راهی بیمارستان کرده است.

در چنین شرایطی باید از نظر روان شناختی آمادگی و تاب آوری لازم را برای مقابله با خیزش جدید و سهمگین کرونا داشته باشیم.

وی تاب آوری را داشتن توانایی ذهنی و هیجانی لازم برای مقابله با بحران ها برشمرد و افزود: با تکیه براین توانایی ها از نظر روان شناختی و تغییرات ذهنی باید بتوانیم به مرحله قبل از بحران برگردیم.