با این نان، چربی خون را کنترل کنید

چربی خون، یکی از مهم ترین شاخص های سلامت است که بایستی به خوبی کنترل شود تا منجر به مشکلاتی نظیر سکته و سایر بیماری های قلبی عروقی نشود.

محققان کشور برای رسیدن به این هدف، - استفاده از نان حاوی دانه کتان را پیشنهاد داده اند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین علل مرگ ومیر در جهان هستند.

مصرف سیگار، فشارخون بالا، سابقه خانوادگی و چربی خون بالا، از عوامل مؤثر در ایجاد چنین بیماری هایی هستند.

سطح چربی های خون شامل تری گلیسیرید، کلسترول و LDL در بیماران دچار مشکل چربی خون یا اصطلاحاً هیپرلیپیدمیک بیشتر از سایر افراد است.

این چربی های موجود در جریان خون با ایجاد پلاک های آترواسکلروزیس می توانند منجر به بیماری های قلبی عروقی شوند.

اختلالات چربی خون می توانند به صورت اولیه و ارثی بوده یا به صورت ثانویه در اثر رژیم غذایی ناسالم، بیماری هایی مانند دیابت، هیپوتیروییدیسم و حتی بیماری های مزمن کلیوی ایجاد شوند.

امروزه به اعتقاد پژوهشگران، آمار بیماران قلبی در جهان رو به افزایش است، به طوری که پیش بینی می شود تعداد چنین بیمارانی تا سال 2030 به حدود 23 میلیون نفر افزایش پیدا کند.

در کشور ما ایران نیز، میزان شیوع کلسترول بالا حدود 41 درصد، تری گلیسیرید بالا 46 درصد و LDL بالا، حدود 36 درصد است که همگی به عنوان مقادیری بسیار با�