بعد از افطار سیگار نکشید، برای معده خطرناک است

فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به باید و نبایدهای غذایی در روزه داری یادآور شد: روزه داری عامل زخم معده نیست، اگر الان دچار زخم معده فعال هستید می توانید روزه نگیرید، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از فارس، مهران بابایی در برنامه طبیب با اشاره به اینکه مقدار انرژی که در ماه مبارک رمضان به شما می رسد همان مقدار است که در روزهای عادی می رسد، عنوان کرد: شما همان سه وعده غذایی را دارید فقط زمان مصرف آن تغییر کرده، لذا اینکه شام و افطار را با هم بخوریم یا سحری را حذف کنیم مناسب نیست.

این پزشک متخصص در ادامه تصریح کرد: بدن ذخیره آب دارد و کمبود آن را باید در فواصل افطار تا سحر جبران کند، لذا توصیه می شود افطار را با خرما و گردو و عسل شروع کنید، شام آب پز باشد و در این فاصله مایعات و میوه مصرف کنید، در سحر نیز غذای خورشتی استفاده کرده و کمتر چای بنوشید، این کلیات غذایی برای ماه مبارک رمضان است.

وی با اشاره به اینکه مسئله دوم در مورد افرادی است که بیمار هستند، گفت: مثلا الان 30 درصد جامعه کبد چرب دارند و این چربی از طریق مشکل در سنتز چربی به وجود آمده، آیا می توانیم بگوییم که همه آنها روزه نگیرند؟، اتفاقا روزه داری به شرط آن که در فاصله افطار تا سحر مصرف چربی ها را افزایش ندهیم به نفع کبد است، لذا چه بیمار دارای کبد چرب درجه یک و چه سه می تواند ر�