مطالب مرتبط:
رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید
رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید
رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید
رژیم های غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید
رژیم های غذایی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید
-141 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 10 اسفند 1399 ساعت 12:002021-02-28پزشكي

رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید


- " سلامت نیوز:پیش از معرفی رژیم های غذایی ضد التهابی لازم است در مورد التهاب، چگونگی تاثیر آن بر بدن، امکان مقابله با آن از طریق رژیم غذایی بیشتر بدانیم.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از ایسنا، التهاب، مکانیسم بدن برای مقابله با عفونت یا آسیب است اما وجود آن تنها در این شرایط لازم است.

گاهی اوقات این مکانیسم از بین می رود و سلول های سالم بدن را تحت تاثیر قرار میدهد.

این زمانی است که مشکل شروع می شود و فرد به کمک یک رژیم غذایی ضد التهابی نیاز پیدا میکند.

آیا می دانید التهاب مزمن می تواند منجر به مشکلات جسمی مانند دیابت، نارسایی قلبی و چاقی شود؟ به همین دلیل است که نوع مواد غذایی مصرفی اهمیت دارد.

هندوستان تایمز در مطلبی به انواع رژیم غذایی ضد التهابی اشاره کرده است: رژیم غذایی مملو از امگا3ماهی و سایر غذاهای دریایی به عنوان بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 عمل می کنند و برای تسکین التهاب باید این مواد غذایی در رژیم غذایی گنجانده شود.

به غیر از این غذاها مصرف مرتب گردو نیز برای تقویت اسیدهای چرب در بدن مفید است.

رژیم غذایی فاقد مواد قندیمواد قندی التهاب زا هستند به همین دلیل بهتر است که از مصرف انواع قندهای تصفیه شده به خصوص غذاهای فرآوری شده و نوشابه ها خودداری کرد.

به این ترتیب می توان وزن و تولید انسولین در بدن را تحت کنترل قرار داد.

قندهای طبیعی موجود در میوه ها بهترین جایگزین هستند.

رژیم غذایی گیاهییک رژیم غذایی گیاهی به طور عمده از محصولات گیاهی تشکیل شده و به این معنی است که هضم آن آسان است و حاوی مواد مغذی بیشتری است.

بنابراین می تواند رژیم غذایی ضد التهابی مفیدی باشد.

علاوه بر این، رژیم غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان است که به حفظ التهاب در بدن کمک می کند.

رژیم غذایی سرشار از پروتیین بدون چربیهمه ما می دانیم که بدن برای ترمیم عضلات و سلول ها به پروتیین نیاز دارد و اگر پروتیین بدون چربی مصرف کنیم هضم آن برای بدن بسیار آسان تر می شود.


کلید واژه ها: التهاب - ضد التهابی - رژیم غذایی - رژیم - سلامت نیوز - آرتریت روماتویید - انواع رژیم غذایی - مکانیسم - رژیم های غذایی - غذاهای دریایی - مقابله - نارسایی قلبی - سلامت - مواد غذایی - لازم - هندوستان - نیوز - مشکل - مشکلات - بهترین - دریایی - آرتریت - معرفی - عفونت - گزارش - شرایط - اهمیت - انواع - اشاره - امگا 3

آخرین اخبار سرویس:
سرطان دهانه رحم؛ این 5 علامت را جدی بگیرید

ویتامین هایی که در زیبایی و سلامت کودکان تاثیر دارند

نامگذاری هفته سلامت و ورزش برای نخستین بار

مرگ بر اثر کرونا در فارس رکورد زد/ وضعیت فوق حاد در 11 شهرستان

جزییات واردات 1.9 میلیون دوز واکسن کرونا اعلام شد

بخور و نخورهای سحر و افطار

استخدام تحصیلدار و کارپرداز در یک شرکت معتبر در زمینه مواد غذایی در تهران

پیک چهارم کرونا خانوادگی است | داروی ویژه ای برای درمان کودکان کرونایی نداریم

کروناویروس می تواند به مغز آسیب بزند

وزیر بهداشت: از کسانی خنجر می خورم که نمی دانم چه می خواهند

تو برو خوشگذرونی هزینه‎اش با من!

نیاز فوری استان مرکزی به مخزن 20 تنی اکسیژن ساز

رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز:در شرایط کرونایی،نذری و افطاری ندهید

اجرای طرح شهید سلیمانی نقطه قوت البرز برای مقابله با کرونا بود

کرونا جان 21 نفر دیگر را در استان همدان گرفت

آسپرین داروی پیشگیری از عوارض واکسن کرونا است؟

وزارت بهداشت: تولید و تزریق انبوه واکسن های ایرانی از تابستان

بستری 191 بیمار کرونایی در بیمارستان های کرمانشاه

مبتلایان به کرونا تلفنی بستری می شوند

اختلال کروناسومنیا را بیشتر بشناسید

اثرات شگفت انگیز سیب بر سیستم ایمنی

آغاز تزریق دوز استنشاقی واکسن رازی کووپارس

جدیدترین آمار مبتلایان و فوتی های کرونا در جهان

طرح واکسیناسیون پاکبانان شهر اصفهان

100 بیمارستان تهران درگیر کرونا

طرح واکسیناسیون پاکبانان شهر اصفهان

توزیع بیش از یک میلیون و 500 هزار کیت تشخیص سریع آنتی ژن کرونا

14بیمار کرونایی در آذربایجان غربی فوت کردند/ابتلای 1464 نفر جدید

کووید 19 مرگ 24 نفر دیگر را در البرز رقم زد

تعطیلی تهران منوط به تصمیم ستاد ملی کرونا

تزریق واکسن کرونا به 5 هزار زنجانی

جدیدترین آمار کرونا در ایران امروز/ فوت 388 بیمار کرونایی

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در کشور، فوت 388 بیمار در شبانه روز گذشته

آغاز استفاده آزمایشی از دوز استنشاقی واکسن کرونای موسسه رازی/تولید انبوه از شهریور

استفاده از دوز استنشاقی واکسن «رازی کووپارس» در کارآزمایی بالینی

بررسی بهداشت روان فضانوردان در سرزمین جنوبی

نگرانی از افزایش تعداد فوتی های کرونا در برخی استان ها

دو تصویر زشت از بیمارستان فجر/ لطفا فاصله بگیرید!

وزیر بهداشت: از کسانی خنجر می خورم که نمی دانم چه می خواهند

آغاز استفاده آزمایشی از دوز استنشاقی واکسن کرونای موسسه رازی

ویروس جهش یافته تازه در ایران دیده نشد | جمعیت بالای 18 سال تا پاییز امسال علیه کرونا واکسینه می شود

بررسی بهداشت روان فضانوردان در سرزمین جنوبی

بررسی بهداشت روان فضانوردان در سرزمین جنوبی

مرگ بر اثر کرونا در فارس رکورد زد/وضعیت فوق حاد در 11 شهرستان

فراخوان شهروندان ساروی و بابلی در فاز سوم مطالعه بالینی واکسن کرونا کونژوکه

استخدام پرستار و کارشناس بیهوشی در مرکز جراحی سهروردی در تهران

استخدام مسئول فنی (رشته صنایع غذایی/شیمی کاربردی) در البرز

مرگ سه بیمار کرونایی دیگر در خراسان جنوبی

جزییات واردات 1.9 میلیون دوز واکسن کرونا اعلام شد

شایعه یا واقعیت اثرات سوء تزریق واکسن خارجی

روزه گرفتن برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟

استاندار وضعیت کرمانشاه از نظر کرونا را اضطراری اعلام کرد

مبتلا شدن 2237 بیمار جدید به ویروس کرونا در اصفهان / 375 نفر بستری شدند

علائم کرونای خفیف چیست؟ | تشخیص کرونا در روزهای اول بیماری و درمان در منزل

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در استان ایلام به 34078 نفر

واکسن مالاریا به 650 هزار کودک آفریقایی تزریق شد

یک میلیون نفر در البرز حاشیه نشین هستند

آنچه حق شماست از عوارض واکسن کرونا بدانید!

واکسن رازی کووپارس بسیار کم عارضه و بی خطر است

11 شهرستان فارس در وضعیت فوق حادکرونا/36 نفر در یک روز جان باختند

استفاده از دوز استنشاقی واکسن «رازی کووپارس» در کارآزمایی بالینی

وزیر بهداشت: ایران به یکی از تولید کنندگان خوب واکسن کرونا تبدیل می شود

احتمال برپایی بیمارستان های صحرایی در کرمانشاه/ بازوند: همه دستگاه ها موظف به همکاری جدی با دانشگاه علوم پزشکی هستند

نیاز فوری استان مرکزی به مخزن 20 تنی اکسیژن ساز

دولت دست از لجبازی های سیاسی خود بردارد/ نظرات وزارت بهداشت برای مدیریت کرونا لحاظ شود

غربالگری کرونایی بیش از 9 هزار مسافر در مرزهای ایران طی یک روز

نیاز ویژه مجموعه بهداشت و درمان استان مرکزی به 55 پرستار و کمک پرستار

فوت 388 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته

استان البرز دارای کمترین سرانه تخت بیمارستانی پس از سیستان و بلوچستان /ضرورت تکمیل بیمارستان های نیمه تمام نیاز واقعی مردم

اول اردیبهشت و مهمترین اخبار کرونایی استان ها

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 1 اردیبهشت/ شناسایی 24886 بیمار جدید

برداشت گیاه دارویی کاسنی در مرودشت

یک میلیون نفر در البرز حاشیه نشین هستند

بحران کرونا در البرز به دلیل مهاجرپذیری

تزریق واکسن مالاریا به 650 هزار کودک آفریقایی

بحران کرونا در البرز به دلیل مهاجرپذیری

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400

دو تصویر زشت از بیمارستان فجر/ لطفا فاصله بگیرید!

آمار مبتلایان به کرونا در ایران امروز چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400؛ فوت 388 نفر و شناسایی 24886 بیمار

عمل جراحی با قمه در کوبا! (+عکس)

مازندران در پیک موج چهارم کرونا قرار گرفت

آنتی بیوتیک طبیعی در مقابل باکتری از شما محافظت می کند

کرونا جان 24 نفر دیگر را هم گرفت

البرز با یک میلیون حاشیه نشین کمترین سرانه تخت بیمارستانی را دارد

آغاز تزریق دوز استنشاقی واکسن رازی کووپارس

دقیقا چه تعداد واکسن کرونا به کشور وارد شده است؟ +جدول

خواب زیاد سالمندان از نشانه های ابتلا به کرونا است

ثبت واکسن های وارداتی کرونا در سامانه تیتک

آمار امروز فوتی ها و مبتلایان کرونا

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز

کمرنگ شدن حمایت بیمه ها از بیماران کرونا

کرونا جان 388 نفر را در 24 ساعت گذشته گرفت

388 فوتی و 24886 مبتلای جدید کرونا در کشور

استاندار تهران: تعطیلی تهران منوط به تصمیم ستادملی

 تولید و تزریق انبوه واکسن های ایرانی از تابستان

کرونا جان 388 نفر دیگر را در ایران گرفت/ 5هزار بیمار بدحال در آی سی یو

نشست ستاد مقابله با کرونا استان البرزبا حضور دکتر نمکی

مقابله با باکتری های مقاوم در برابر دارو به کمک یک پلتفرم جدید

ویروس جهش یافته جدیدی در ایران مشاهده نشد

آمار کرونا کردستان یکم اردیبهشت؛ 6 فوتی و 442 ابتلای جدید

رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید

رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید