مطالب مرتبط:
10 عادت نادرست که پوست را چروک می کند
عادت هایی که باعث چروک شدن پوست می شوند
برای پیشگیری از چروک پوست این عادات را ترک کنید
5 عادت غلط که شما را کم انرژی می کند
7 عادت غلط که سلامت چشم را تهدید می کند
-200 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 10 اسفند 1399 ساعت 03:552021-02-27پزشكي

10 عادت اشتباهی که باعث چروک شدن پوست می شود


برخی از عادت های ساده ما مثل مالیدن چشم، استفاده از نی و خوابیدن روی شکم باعث چروک شدن پوست می شود.

- خبرگزاری میزان - روزنامه خراسان نوشت: گرچه چین و چروک های پوست بخشی از روند طبیعی افزایش سن هستند، اما همه ما عادت های اشتباهی داریم که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک در آن می شوند.

پرتو های فرابنفش خورشید، مهم ترین نقش را در پیری و صدمه دیدن پوست دارند، به همین دلیل است که همیشه بر لزوم استفاده از کرم ضدآفتاب تأکید می شود.

اما استفاده نکردن از ضد آفتاب تنها عادت اشتباهی نیست که باعث پیری پوست ما می شود، بلکه عادت های روزانه و به ظاهر ساده ای هم هستند که باعث چروک شدن پوست می شوند.

در ادامه به این عادت ها خواهیم پرداخت.

مالیدن چشم ها پوست دور چشم ها به شدت نازک و مستعد آسیب است.

مالیدن این ناحیه حساس، باعث کش آمدن پوست و آسیب به کلاژن و الاستین آن می شود که می تواند منجر به چروک شدن دور چشم ها شود.

هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، بدتر خواهد شد.

یک حرکت رایج در میان خانم ها هم بالا کشیدن پلک با انگشت برای کشیدن خط چشم است.

این کار هم همین تأثیر مخرب را دارد.

استفاده نکردن از عینک آفتابی تنگ کردن چشم ها زیر نور خورشید به ماهیچه های بین ابرو ها و دور چشم ها فشار می آورد و آن ها را منقبض و چروک می کند.

به مرور زمان، این چین و چروک ها عمیق تر و بیش از پیش تثبیت می شوند.

مهم ترین نشانه تنگ کردن چشم ها، چروک هایی است که در گوشه آن ها به وجود می آیند.

بهترین راه برای جلوگیری از این چین و چروک ها، استفاده از عینک آفتابی است.

استفاده از لنز های چشمی استفاده از لنز های چشمی به خودی خود باعث چروک شدن پوست نمی شود، بلکه نحوه قرار دادن آن ها در چشم ها چنین تأثیری دارد.

بیشتر افراد هنگام گذاشتن لنز، ابرو های خود را بالا می دهند (کاری که بعضی خانم ها هم هنگام استفاده از ریمل انجام می دهند) این کار هم مانند تنگ کردن چشم ها، چون یک حرکت تکرارشونده است، باعث چروک شدن پیشانی می شود.

مصرف بیش از اندازه مواد قندی مصرف بیش از اندازه مواد قندی می تواند باعث به وجود آمدن محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته شود، مسئله ای که می تواند به کلاژن و الاستین پوست صدمه بزند و منجر به چروک شدن و افتادگی پوست شود.

کمبود خواب پوست ما شب ها هنگام خواب، خود را ترمیم و بازسازی می کند بنابراین اگر خودتان را از یک خواب خوب شبانه محروم کنید، پوست شما نمی تواند خود را به خوبی بازسازی کند، مسئله ای که تغییرات سلولی را کاهش می دهد و باعث کدر شدن و صدمه دیدن پوست می شود.

خوابیدن روی شکم وقتی روی شکم می خوابید، صورت شما به بالش فشرده می شود و در نتیجه پوست آن چین می خورد.

کسانی که به شکم می خوابند، احتمالاً متوجه بیشتر شدن پف دور چشم هایشان می شوند، چون خوابیدن در این حالت، کار تخلیه مایعات را سخت تر می کند.

تنها راه حل این مسئله عادت درست خوابیدن است.

استفاده مکرر از وسایل الکترونیک وقتی تمام روز را به تلفن همراه، تبلت و دیگر وسایل الکترونیک خیره می شوید، گردن خود را مکرر خم می کنید.

این کار باعث ایجاد چین و چروک هایی روی گردن شما می شود بنابراین مدت زمان استفاده از وسایل الکترونیک را تا حد امکان کم کنید.

استفاده از نی بعضی دندان پزشکان توصیه می کنند برای جلوگیری از لک شدن دندان ها، قهوه یا چای را با استفاده از نی بخوریم.

اما متخصصان پوست با این توصیه کاملاً مخالف ا ند.

هنگام نوشیدن با نی، لب ها جمع می شوند.

این کار هم مانند هر حرکت تکرار شونده دیگری، اثر خود را روی پوست باقی می گذارد.

تکرار این حرکت باعث چروک شدن دور لب ها می شود.

تکیه دادن صورت به دست ها تکیه دادن صورت به دست ها می تواند باعث چروک شدن پوست صورت شود.

وقتی دست های خود را تکیه گاه صورت تان می کنید، این کار صورت را چین می اندازد که در صورت تکرار این حرکت، چین و چروک ها به مرور تثبیت می شوند.

قرار گرفتن در معرض هوای آلوده قرارگیری هر روزه در معرض مه دود، دود سیگار و اگزوز ماشین، به پوست صدمه می زند، مسئله ای که منجر به تنش اکسیداتیو و پیری زودرس پوست می شود.

به همین دلیل است که شست و شو و پاک سازی روزانه پوست اهمیت زیادی دارد.


کلید واژه ها: پوست - عادت - چروک - استفاده - چین و چروک - روزنامه خراسان - پیری - پوست دور چشم - کرم ضدآفتاب - آفتاب - پیری زودرس - افزایش سن - پیری پوست - آسیب - خبرگزاری - مهم ترین - فرابنفش - خوابیدن - روزنامه - خراسان - روزانه - افزایش - طبیعی - زودرس - ناحیه - ادامه - میزان - همیشه - ظاهر - نازک

آخرین اخبار سرویس:
آمار کرونا یزد 27 فروردین؛ 4 فوتی و 307 ابتلای جدید

کسی در قم برای مقابله با کرونا به وظایف خود عمل نمی کند

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

121 بستری جدید کرونایی در اردبیل / 104 بهبودیافته

آمار کرونا همدان 27 فروردین؛ 19 فوتی و 192 ابتلای جدید

6 بیمار کرونایی در چهارمحال و بختیاری جان باختند

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / جمعه 27 فروردین 1400

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

پاکبانان ایلامی در اولویت تزریق واکسن قرار دارند

ویزیت پزشک مصری در خودرویش برای مستمندان! +عکس

وضعیت کرونا در مسجدسلیمان بحرانی است

استفاده مدیران و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن کرونای پاکبانان

ثبت 4 فوتی کرونایی در بوشهر

کرونا جان هفت کرمانشاهی دیگر را گرفت

وزیر بهداشت: با سهمگین ترین موج کرونا مواجه خواهیم شد +فیلم

استفاده مدیران و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن کرونای پاکبانان

استفاده مدیران و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن کرونای پاکبانان

فوت 15 بیمار کرونایی در استان قزوین+ فیلم

آمار مبتلایان به کووید 19 در زنجان به 66 هزار و 464 نفر رسید/ اختصاص حجم زیادی از تخت هایی بستری به بیماران کرونا

فوت 15 بیمار کرونایی در استان قزوین

کاهش سن مبتلایان به کرونا در استان

علت مرگ دست نشان مشخص شد

جانمایی اسکان بیماران کرونایی در سالن اداره ورزش و جوانان شهرستان فریدن

کرونا و محدودیتها در کردستان

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز جمعه 27 فروردین 1400

پرستار و مراقب سالمند خانم و آقا شبانه روزی

مصرف خوراکی الکل هیچ تاثیری در درمان و یا پیشگیری از کرونا ندارد

این رژیم غذایی عمرتان را کوتاه می کند

آمار کرونا سمنان 27 فروردین؛ 50 بستری جدید

افزایش روند ابتلا رانندگان تاکسی

بخشودگی جرایم بیمه ای کارفرمایان تأمین اجتماعی

تعداد فوتی های کرونا در البرز به 3129 نفر رسید

احتمال آغاز موج چهارم کرونا در شهرستان شادگان

تاثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن

دست نشان براثر ایست قلبی درگذشت

افزایش آمار بستری شدگان کرونایی در بیمارستان های زنجان نگران کننده است

استاندار آذربایجان شرقی در خانه قرنطینه شد

وضعیت واکسن ایرانی درخشان است/ بیش از یک میلیون دُز واکسن هفته آینده تزریق می شود

زیاده روی در مصرف استامینوفن چه عوارضی دارد؟

دستورالعمل کارشناسان آمریکایی برای کاهش خطر انتقال کرونا در هواپیما

آخرین آمار کرونا در ایران تا 27 فروردین/ فوت 328 تن در شبانه روز گذشته/ شمار جان باختگان از 66 هزار تن گذشت

استفاده برخی مدیران شهرداری و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن پاکبانان (فیلم)

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

خیز چهارم کرونا و افزایش مسمومیت های الکلی

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

درمان سرطان با داروی قدیمی دیابت

6 فوتی کرونایی در قم

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

اسطوره فوتبال مازندران درگذشت

834 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

مواد غذایی که باعث احساس سیری در ساعات روزه داری می شود

اهواز و آبادان در وضعیت سیاه کرونایی قرار گرفتند

ابتلا به کرونا در دزفول همچنان رو به گسترش است

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

68 بیمار کرونایی در جنوب غرب خوزستان بهبود یافتند

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

استفاده مدیران شهرداری و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن پاکبانان (فیلم)

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

834 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

وضعیت واکسن ایرانی درخشان است

اگر زیاد چای می خورید، بخوانید

فواید بی نظیر «جادوگر قرمز» برای فصل گرما

دکتر اولادی: دست نشان دچار ایست قلبی شد/ عملیات یک ساعته احیا موفقیت آمیز نبود

کرونا سوار بر موج سهل انگاری

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

کرونا در ایلام 5 قربانی دیگر گرفت

چرا نباید با موهای خیس و روی بالش مرطوب بخوابیم؟

آمار مرگ و میر کرونا در سقز روند صعودی دارد

شمار جانباختگان به 3 میلیون نفر رسید/دانشمند ایرانی قوی ترین واکسن کرونا را می سازد/اولین واکسن خوراکی جهان علیه کرونا در روسیه ساخته می شود

نادر دست نشان درگذشت | رویداد24

نان کرونا در تنور عادی انگاری ها/ چراغ عمر 784 نفراز مردم استان خراسان جنوبی خاموش شد

کرونا در ایلام 5 قربانی دیگر گرفت

آمار کرونا کرمان 27 فروردین؛ 6 فوتی و 92 ابتلای جدید

اولویت واکسیناسیون با پاکبان های بالای 50 سال است

آمار کرونا زنجان 27 فروردین؛ 5 فوتی و 998 ابتلای جدید

استخدام روانشناس در یک مرکز درمانی بسیار معتبر در غرب تهران

احتمال تبدیل کووید 19 به یک بیماری بومی

وخامت حال 109 بیمار کرونایی در قم/ 6 بیمار فوت کردند

فیلم | ماجرای تزریق واکسن کرونای پاکبانان به اعضای شورای شهر و شهرداری آبادان چه بود؟

فیلم | ماجرای تزریق واکسن کرونای پاکبانان به اعضای شورای شهر و شهرداری آبادان چه بود؟

علت مرگ گربه ماهیان در ساحل جاسک مشخص شد

آمار کرونا قزوین 27 فروردین؛ 15 فوتی و 138 ابتلای جدید

جدیدترین آمار کرونایی در کشور/ کدام شهرها در وضعیت فراتر از قرمز به سر می برند؟ + نقشه و نمودار

استفاده مدیران شهرداری و اعضای شورای شهر آبادان از واکسن پاکبانان (فیلم)

اسطوره فوتبال مازندران درگذشت/ دست نشان حریف کرونا نشد

وزیر بهداشت: وضعیت واکسن ایرانی درخشان است

اسطوره مازندران درگذشت/ دست نشان حریف کرونا نشد

آمار کرونا البرز 27 فروردین؛ 19 فوتی و 138 بستری جدید

6 دلیل حیاتی برای مصرف ماست در وعده سحری

ببینید / بیمار مشکوک به کرونا در چه صورت باید به بیمارستان مراجعه کند؟

استفاده مدیران شهرداری و اعضای شورای شهر از واکسن پاکبانان (فیلم)

124 بیمار کرونایی در بیمارستان های خراسان جنوبی بستری هستند

بیماران کرونایی 6 هفته پس از ابتلا می توانند روزه بگیرند

معجزه این 5 نوشیدنی برای کنترل تشنگی روزه داران

پاکبانان بالای 50 سال شهرداری ایلام در اولویت نزریق واکسن کرونا

​سرنوشت تلخ این خانواده/ ساز ناکوک زندگی این 4 معلول+فیلم و عکس ​

تنش در جریان بازدید شبانه رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز از بیمارستان شهدای ایذه/ اورکی: مردم ما را با سلاح تهدید می کنند

وضعیت واکسن ایرانی درخشان است/ بیش از یک میلیون دز واکسن هفته آینده تزریق می شود

10 عادت اشتباهی که باعث چروک شدن پوست می شود

10 عادت اشتباهی که باعث چروک شدن پوست می شود