یک متخصص چشم در رابطه با جلوگیری از خشک شدن چشم گفت: توصیه ما این است که افراد هر 20 دقیقه یکبار در حین مطالعه یا کار با لوازم الکترونیکی به 20 متری خود، - 20 ثانیه نگاه کنند، این عمل مفید به قانون 2020 معروف است.
خبرگزاری میزان _ فارس نوشت: آذین آشناگر درباره ایجاد خشکی چشم در فصول سرد سال ، گفت: این بیماری بیشتر مختص افراد مسن است؛ مگر افراد جوانی که دارای بیماری های زمینه ای مثل لوپوس و روماتیسم هستند.
در حالت عادی افراد جوان نباید خشکی چشم داشته باشند.
این متخصص چشم پزشکی خاطر نشان کرد: در هیچ منبعی محدودیت زمان کار با لوازم الکترونیکی ذکر نشده است.
مهم این است که به مقدار کافی پلک بزنیم؛ چون زمانی که پلک می زنیم اشک ترشح می شود.
وی افزود: در مواقعی که کار ها ما را از پلک زدن دور کند، در تمامی فصول باعث خشکی چشم خواهد شد.
توصیه ما بر این است که هر 20 دقیقه یکبار در حین مطالعه یا کار با لوازم الکترونیکی به 20 متری خود، 20 ثانیه نگاه کنند که به قانون 2020 معروف است و همین طور مرتب پلک بزنیم.
آشناگر ابراز داشت:البته این امر ربطی به خشکی چشم ندارد و به مطالعه به ویژه با گوشی مربوط است؛ ضمن اینکه نور گوشی باید متناسب با نور محیط باشد تا از خشکی چشم جلوگیری شود.
وی بیان داشت:همه افراد به اشک مصنوعی نیاز ندارند.
اگر بهداشت پلک به خوبی رعایت و پوسته ها و چربی لای مژه ها به صورت روزانه با شامپوی بچه شسته شود، این چربی وارد اشک شده و اشک چشم دارای چربی نرمال خواهد بود و از خشکی چشم هم جلوگیری می شود.
این متخصص چشم پزشکی یادآور شد: در این حالت دیگر نیازی به استفاده از اشک چشم مصنوعی نیست.
بیشتر بخوانید: : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
کلید واژه ها: لوازم الکترونیکی - خشکی چشم - الکترونیکی - افراد - بیماری های زمینه ای - متخصص چشم - لوازم - خشک شدن - مطالعه - بیماری - خشکی - توصیه - متخصص - دقیقه - چشم پزشکی - افراد مسن - فصول - زمان - جوان - روماتیسم - خبرگزاری - محدودیت - آشناگر - جوانی - معروف - پزشکی - لوپوس - زمانی - میزان - رابطه
