مطالب مرتبط:
راهکاری برای کمک به ادامه حیات نشر
جلوگیری از سرطان با غذاهای سبز
راهکار رفع خشکی «چشم»
مصرف دمنوش بهترین راه برای جلوگیری از خشکی پوست
بازیگر نقش پنجعلی در سریال چشم باد/ عکس
-200 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 5 بهمن 1399 ساعت 06:552021-01-24پزشكي

راهکاری برای جلوگیری از خشک شدن چشم


یک متخصص چشم در رابطه با جلوگیری از خشک شدن چشم گفت: توصیه ما این است که افراد هر 20 دقیقه یکبار در حین مطالعه یا کار با لوازم الکترونیکی به 20 متری خود، - 20 ثانیه نگاه کنند، این عمل مفید به قانون 2020 معروف است.

خبرگزاری میزان _ فارس نوشت: آذین آشناگر درباره ایجاد خشکی چشم در فصول سرد سال ، گفت: این بیماری بیشتر مختص افراد مسن است؛ مگر افراد جوانی که دارای بیماری های زمینه ای مثل لوپوس و روماتیسم هستند.

در حالت عادی افراد جوان نباید خشکی چشم داشته باشند.

این متخصص چشم پزشکی خاطر نشان کرد: در هیچ منبعی محدودیت زمان کار با لوازم الکترونیکی ذکر نشده است.

مهم این است که به مقدار کافی پلک بزنیم؛ چون زمانی که پلک می زنیم اشک ترشح می شود.

وی افزود: در مواقعی که کار ها ما را از پلک زدن دور کند، در تمامی فصول باعث خشکی چشم خواهد شد.

توصیه ما بر این است که هر 20 دقیقه یکبار در حین مطالعه یا کار با لوازم الکترونیکی به 20 متری خود، 20 ثانیه نگاه کنند که به قانون 2020 معروف است و همین طور مرتب پلک بزنیم.

آشناگر ابراز داشت:البته این امر ربطی به خشکی چشم ندارد و به مطالعه به ویژه با گوشی مربوط است؛ ضمن اینکه نور گوشی باید متناسب با نور محیط باشد تا از خشکی چشم جلوگیری شود.

وی بیان داشت:همه افراد به اشک مصنوعی نیاز ندارند.

اگر بهداشت پلک به خوبی رعایت و پوسته ها و چربی لای مژه ها به صورت روزانه با شامپوی بچه شسته شود، این چربی وارد اشک شده و اشک چشم دارای چربی نرمال خواهد بود و از خشکی چشم هم جلوگیری می شود.

این متخصص چشم پزشکی یادآور شد: در این حالت دیگر نیازی به استفاده از اشک چشم مصنوعی نیست.

بیشتر بخوانید: : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.


کلید واژه ها: لوازم الکترونیکی - خشکی چشم - الکترونیکی - افراد - بیماری های زمینه ای - متخصص چشم - لوازم - خشک شدن - مطالعه - بیماری - خشکی - توصیه - متخصص - دقیقه - چشم پزشکی - افراد مسن - فصول - زمان - جوان - روماتیسم - خبرگزاری - محدودیت - آشناگر - جوانی - معروف - پزشکی - لوپوس - زمانی - میزان - رابطه

آخرین اخبار سرویس:
دوخت گان پزشکی

بررسی تاثیر پاندمی کرونا بر شیوع آنفلوآنزای فصلی

تاثیر گروه خونی در ابتلا به ویروس کرونای جدید

احمدرضا معتمدی همچنان تحت درمان است

احمدرضا معتمدی همچنان تحت درمان است

سبزیجاتی که برای دیابتی ها مناسب است

ترفند های ساده برای استفاده بهتر کودکان از ماسک

آیا می توان با فرد دارای اختلال شخصیت وابسته ازدواج کرد؟

چرا گروه خونی در ابتلا به ویروس کرونای جدید مهم است؟

بررسی تاثیر پاندمی کرونا بر شیوع آنفلوآنزای فصلی

احمدرضا معتمدی همچنان تحت درمان است

چه کار کنیم که موهایمان از حنا رنگ نگیرد

معاون سازمان اورژانس کشور با رییس دانشگاه علوم پزشکی قم دیدار کرد

تلفن همراه چه تاثیراتی بر عملکرد سلولی دارد؟

چرخه حیات تئاتر بر بستر آنـلاین

مددجویان بهزیستی تا دو هفته آینده واکسینه می شوند

وزیر بهداشت: از حالا بار و بندیل سفر را نبندید

12 راز شگفت انگیز درباره طلا که تاکنون نمی دانستید

شناسایی موارد مثبت کرونای انگلیسی در 4 شهرستان یزد/11 تست مثبت شد

زالی: 41 درصد قربانیان کرونا بالای 60 سال داشتند

اگر زخم معده دارید، 6 ماده غذایی را هر روز بخورید!

ثبت 64 هزار ابتلا به کرونا در آمریکا در هر روز

چگونه گردش خون خود را بهبود ببخشیم؟

افزایش فاصله تزریق بین دو دوز واکسن «اسپوتنیک وی» روسی

پیامکی که پرسپولیسی ها را نگران کرد

مرکز موقوفه آموزشی، پژوهشی در مشهد افتتاح شد

ضرر نوشابه کمتر است یا ماء الشعیر؟!

افزایش مبتلایان زیر 25 سال به کرونا در تهران

شگرد مومیایی کردن مصری ها در 3500 سال قبل لو رفت! +عکس

11 بیمار مبتلا به کرونای انگلیسی در یزد شناسایی شدند

چگونه کبد چرب می شود؟+راه های پیشگیری

7 مورد از بهترین جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی را بشناسید

اگر از عاشقان وعده صبحانه هستید این 10 خوراکی سالم را فراموش نکنید

درمان خانگی ترش کردن با کشمش و چای رازیانه

با خواب سموم مغز را دفع کنید!

افزایش بیماران کرونایی زیر 25 سال و بالای 70 سال

افزایش مراجعه بیماران زیر 25 سال به بیمارستان ها

نوشیدن زیاد چای سبب سیاتیک می شود!

نشانه های کم آبی بدن

آیا نوشیدن آب همراه غذا مضر است؟

ریفلاکس معده چیست؟ + راه های درمان خانگی

این 8ماده غذایی ایمنی بدن را تضعیف می کنند

شاهد افزایش مراجعه بیماران زیر 25 سال و بالای 70 سال هستیم

نیاز مبرم به همه گروه های خونی در روز های پایانی اسفند

ابتلای 2 نفر به کرونای انگلیسی در رفسنجان

بالا بودن مبتلایان به بیماری هایی فشار خون و دیابت در آذربایجان/آذربایجان شرقی از استان های پیر و سالمند کشور محسوب می شود

زالی: شاهد افزایش مراجعه بیماران زیر 25 سال و بالای 70 سال هستیم

آرامش و امنیت کشور مرهون و مدیون خون شهدای والامقام است

فوت 2 کرونایی دیگر در خراسان شمالی

زالی: شاهد افزایش مراجعه بیماران زیر 25 سال و بالای 70 سال هستیم

زالی: 41 درصد قربانیان کرونا بالای 60 سال داشتند

خانه های استیجاری اصفهان اجازه پذیرش مسافر را ندارند

پیشرفت جدید در راه کشف واکسن ایدز

زالی: افزایش مبتلایان زیر 25 سال کرونا در تهران/ 41 درصد قربانیان کرونای بالای 60 سال سن دارند

پای کرونای انگلیسی به رفسنجان باز شد

ویرایش تاکتیک تزریق واکسن ها با داده های جدید در پروتکل های کشوری

شناسایی 2 مورد کرونای انگلیسی در رفسنجان

زیرساخت های لازم برای تشخیص کرونا و جهش های آن فراهم است

سراب 1+5 را کنار بگذارید

کرونای انگلیسی+فیلم

فیلم | قرآن خوانی بیمار کرونایی در بیمارستان رازی اهواز برای شفای بیماران اطرافش

خوردن ناشتای این میوه معجزه می کند

بزرگان طوایف برای مقابله با کرونا متعهدتر از دوران جنگ وارد میدان شوند

نکاتی برای فریز کردن مواد غذایی | مدت نگهداری مواد غذایی در فریزر چقدر است؟

طرز تهیه پشمک شکلاتی خانگی برای عید نوروز

24 ساعت بدون فوت ناشی از کرونا در یک استان

خواص شگفت انگیز روغن زیتون برای سلامتی

بیش از 5 هزار نفر در مهاباد غربالگری کرونا شدند

زیاد نشستن چه بلایی سر بدنتان می آورد

بالا بودن مبتلایان به بیماری هایی فشار خون و دیابت در آذربایجان

جراحی موفقیت آمیز نوزاد نارس در بیمارستان رضوی مشهد/نوزاد به آغوش خانواده بازگشت

کرونا در فراز و فرود/کرونا 6 فارسی دیگر را به کام مرگ کشاند

راه های تقویت بدن بعد از کرونا

اسفند،ماه بحران انتقال خون

وضعیت ناپایدار کرونا در هرمزگان / به کیش و قشم سفر نکنید

خطر کلیدی تضعیف ایمنی بدن با 8 ماده غذایی

پیشرفت جدید در راه کشف واکسن ایدز

آخرین رنگ بندی کرونایی در کشور | همه شهرهای قرمز در خوزستان قرار دارند

دکتر زالی: بستری 420 بیمار کرونایی در استان تهران

آمار کرونا مازندران 13 اسفند؛ 6 فوتی و 104 ابتلای جدید

کلنگ زنی بیمارستان 300 تختخوابی شهر جدید سهند

بهترین صبحانه چیست؟

آمار کرونا آذربایجان غربی 13 اسفند؛ 4 فوتی و 316 ابتلای جدید

کارورزماماوپرستار

افزایش مبتلایان زیر 25 سال کرونا در تهران/ 41 درصد قربانیان کرونای بالای 60 سال سن دارند

آخرین آمار کرونا در قزوین/2 فوتی و 125 بیمار جدید کرونایی

تکذیب فوت بیمار مبتلا به کرونای انگلیسی در یزد +فیلم

کرونای انگلیسی

آمار کرونا هرمزگان 13 اسفند؛ 1 فوتی و 13 مورد کرونای انگلیسی

پیشگیری از پیک بعدی، هدف اصلی اقدامات ستاد کرونای استان اردبیل است

رکورد نگران کننده بیماران کرونا مثبت در بیرجند

ببینید | چند راه ساده برای استفاده بهتر کودکان از ماسک

سکسکه طولانی یکی از علائم کرونا

مراقبت های شدیدتر در برابر ویروس کرونای انگلیسی

اهداء 90 میلیون ریال به بیمارستان امام خمینی (ره) مهاباد

مرگ هزار و 28 هرمزگانی مبتلا به کرونا

فوت یکی از کارکنان بهداشت و درمان بر اثر کرونا در خوزستان

آیا امگا-3 به رشد مو کمک می کند؟

اجرای فاز دوم طرح بزرگ شهید سلیمانی در کهگیلویه و بویراحمد

عملیات اجرایی بیمارستان 300 تختخوابی شهر جدید سهند آغاز شد

راهکاری برای جلوگیری از خشک شدن چشم

راهکاری برای جلوگیری از خشک شدن چشم