مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 بهمن 1399 ساعت 22:352021-01-20اقتصادي

چگونه پرخاشگری حاصل از شرایط پاندمی کووید 19 را کنترل کنیم؟


یک روانشناس با اشاره به پاندمی کووید 19 و امکان افزایش خشم و بروز پرخاشگری، گفت: موقعیت های متفاوتی می توانند ایجاد کننده خشم باشند، برای مثال با قرار گیری در موقعیت هایی نظیر مورد ظلم واقع شدن، - مورد تمسخر واقع شدن توسط دیگران و .

امکان افزایش خشم وجود دارد، اما امروزه با توجه به پاندمی کووید 19، کاهش دیدار عزیزان، افزایش ترس و استرس در حیطه اشتغال، کاهش تفریحات و.

شرایط برای افزایش خشم و پرخاشگری نیز افزایش یافته، از این رو توجه به تکنیک هایی در جهت کنترل خشم می تواند موثر باشد.

گوهر یسنا انزانی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به پیچیده شدن زندگی در عصر امروز به دلیل گسترش تکنولوژی و لزوم کسب مهارت های مواجهه با مشکلات، اظهار کرد: از جمله مهارت های مورد نیاز در عصر حاضر مهارت های زندگی است که علیرغم تاثیر شگرف آن در آرامش انسان، مورد غفلت و چشم پوشی افراد واقع شده است.

به گفته این روانشناس، در حال حاضر با توجه به شرایط پاندمی کووید 19 یادگیری مهارت های زندگی به عنوان توانایی که می تواند به ما کمک کند در موقعیت های متفاوت صحیح رفتار و اینکه آرامش خود را حفظ کنیم بسیار حائز اهمیت است.

همچنین در این راستا از جمله مولفه های مهم مهارت های زندگی، کسب توانایی کنترل خشم است.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

چگونه پرخاشگری حاصل از شرایط پاندمی کووید 19 را کنترل کنیم؟

چگونه پرخاشگری حاصل از شرایط پاندمی کووید 19 را کنترل کنیم؟