کرفس چربی اشباع شده وکلسترول بسیار پایینی دارد.
این گیاه به علت داشتن کالری پایین، غذایی کالری منفی به شمار می رود.
- خبرگزاری میزان _ آنا نوشت: یک ساقه کرفس تقریباً 6 کالری دارد، جویدن و هضم آن نیز تنها نیم کالری مصرف می کند.
به همین دلیل یک ماده غذایی کالری منفی به شمار می رود.
با این حال متابولیسم (سوخت وساز) بدن انسان تنها به این دلیل که فرد در حال خوردن کرفس است، متوقف نمی شود.
نتایج یک مطالعه در سال 2016 نشان می دهد خوردن یک ساقه کرفس 19 کالری کمتر از میزان کالری سوزانده شده در زمانی که صرف خوردن آن می شود، دارد؛ بنابراین می توان گفت که خوردن کرفس باعث سوزاندن کالری می شود.
بیشتر بخوانید: : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
کلید واژه ها: کالری - کرفس - خوردن - رسانه های داخلی - سوزاندن کالری - فضای رسانه ای - میزان - رسانه - متابولیسم - بدن انسان - منفی - خبرگزاری - سوزاندن - کاربران - انتشار - مطالعه - اشباع - منتشر - داخلی - اطلاع - خارجی - متوقف - اخبار - انسان - زمانی - تایید - سایر - چربی - نشان - ماده
