مطالب مرتبط:
خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود
10 خوراکی مفید تقویت بدن در دوران سرماخوردگی
گام هایی برای کاهش نرخ تورم/ مهار رشد بی رویه نقدینگی
توصیه های مشاور روحانی به دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی
توصیه های مشاور روحانی به دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 8 آذر 1399 ساعت 01:502020-11-27پزشكي

خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود


با سرد شدن هوا موارد ابتلا به سرماخوردگی و سرفه کردن ناشی از آن بیشتر شایع می شود بنابراین خودداری از مصرف برخی انواع خوراکیها هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن توصیه میشود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، با سرد شدن هوا و تغییرات آب و هوایی بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و مدتی زمان نیاز است تا بدن با وضعیت جدید سازگار شود.

به همین دلیل دقت در نوع مواد غذایی مصرفی کمک می کند تا از ابتلا به سرماخوردگی و سرفه کردن جلوگیری یا از شدت آن کاسته شود.

سایت pledgetimes به برخی از انواع خوراکی که مصرف آن ها برای مبتلایان به سرماخوردگی و افرادی با علائم سرفه توصیه نمی شود، اشاره کرده است: غذاهای سرخ شده: مواد غذایی سرخ شده نه تنها موجب افزایش وزن می شوند بلکه می تواند علائم سرفه و سرماخوردگی را تشدید کند.

روغن و چربی موجود در این مواد غذایی تولید کننده مخاط است که هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن افزایش می یابد.

توجه به مصرف مواد غذایی سالم و تقویت ایمنی از تشدید این شرایط جلوگیری می کند.

شیر: مصرف شیر برای بهبود وضعیت سلامت مفید است اما هنگام سرماخوردگی و وجود علائم سرفه می تواند مشکل ساز باشد همچنین مصرف دیگر انواع لبنیات می تواند مشکل ساز باشد چرا که عامل تولید مخاط بیشتر در بدن است.

به همین دلیل مصرف این مواد غذایی پس از بهبود سرماخوردگی و سرفه توصیه می شود.

کافیین: خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی کافیین از قبیل قهوه، چای و نوشابه موجب تولید مخاط می شوند همچنین مصرف این نوع از خوراکی ها سرماخوردگی و سرفه را تشدید و سیستم ایمنی را ضعیف می کند.

مواد قندی و شیرینی: این نوع از خوراکی ها موجب التهاب شدید در بدن می شود و با تضعیف سیستم ایمنی عارضه سرماخوردگی و سرفه را تشدید می کند.

انتهای پیام
کلید واژه ها: سرماخوردگی - مواد غذایی - سرفه - خوراکی - تغییرات آب و هوایی - توصیه - هنگام - مواد - افزایش - مصرف - تولید کننده - ابتلا - انواع - علائم - افزایش وزن - آب و هوایی - تغییرات - تولید - گزارش - هوایی - تشدید - وضعیت - نیاز - قرار - سایت - چربی - شوند - زمان - روغن - جدید

آخرین اخبار سرویس:
آمار کرونا قزوین 27 دی؛ بدون فوتی و 69 ابتلای جدید

علائم سنگ کلیه چیست؟ سوزش ادرار، درد کلیه، تغییر رنگ ادرار و تهوع

ساخت مرکز درمان ناباروری در گراش

چرا مدام دست و پاهایم یخ می کند؟

موردی از ابتلا به آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کرمانشاه مشاهده نشده است

هشدار سخنگوی وزارت بهداشت به روند نزولی ابتلا به کرونا

تزریق واکسن ایرانی کرونا به گروه چهارم با دوز جدید

استخدام کارشناس تغذیه خانم در کلینیک تخصصی دیابت پارسیان در خراسان رضوی

چرا توصیه می شود در وعده صبحانه شکلات بخوریم؟

دو بیمار کرونایی دیگر در قم جان خود را از دست دادند

هشدار سخنگوی وزارت بهداشت به روند نزولی ابتلا به کرونا

علت افزایش ادرار در هوای سرد چیست ؟

این افراد به کشمش و برگ زردآلو لب نزنند

طرح واکسیناسیون کرونا در هند آغاز شد

آلودگی هوا چهارمین علت مرگ های زودرس/اماکن دارای بالاترین احتمال ابتلا به کرونا

3087 نفر به دلیل ابتلا به کرونا در فارس جان باختند

میهمانی و مسافرت مهمترین علل افزایش آمار کروناست

صدور مجوز تزریق واکسن ایرانی کرونا به گروه چهارم، با دوز جدید

کرونا در چین بعد از 8 ماه دوباره قربانی گرفت

آمار کرونا کرمان 27 دی؛ 1 فوتی و 20 ابتلای جدید

حمایت از طرح های نوآورانه در سازمان بیمه سلامت

طرز تهیه شیرینی حاجی بادام یزدی در 15 دقیقه

آشنایی با فواید باورنکردنی لوبیا سفید

در ستاد ملی کرونا مقابله با کرونا چه گذشت؟

نگرانی زنان انگلیسی از واکسن کرونا

فوتی های کرونا دوباره افزایش یافت(آمار)

تزریق واکسن ایرانی کرونا به گروه چهارم با دوز جدید

جولان آلودگی و کرونا در کاشان/دستگاه سنجش آلودگی همچنان خاموش است!

اعلام آخرین وضعیت شیوع کرونا در شهرستان های فارس

نخست وزیر هند بزرگترین طرح واکسیناسیون کرونای جهان را آغاز کرد

بستری 8 بیمار و فوت یک نفر بر اثر کرونا طی شبانه روز گذشته در کرمان

دورهمی و مسافرت مهمترین عوامل افزایش ابتلا به کرونا در استان فارس

20 پیام بهداشتی برای سوگواری در همه گیری کرونا

امکان شعله ور شدن ابتلا به کرونا در کشور

ابتلای 182 مورد جدید به کرونا در آذربایجان غربی

پیش بینی میزان خطر کرونا با یک آزمایش خون

حضور در مازندران تهدیدی برای قرمز شدن استان های دیگر

کرونا دو خانواده بوشهری را عزادار کرد

کرونا در چهارمحال و بختیاری جان سه نفر دیگر را گرفت

هشدار سخنگوی وزارت بهداشت به روند نزولی ابتلا به کرونا

خطر مرگ با مصرف کشمش و برگ زردآلو

دوشنبه به 7 داوطلب جدید واکسن کوو ایران برکت تزریق می شود

فراهم شدن امکان ویرایش شغل در آزمون استخدامی وزارت بهداشت

هشدار شبکه بهداشت و درمان قشم/ وضعیت جزیره نگران کننده است

صدور مجوز تزریق واکسن ایرانی کرونا به گروه چهارم، با دوز جدید

کارآزمایی بالینی سومین واکسن ایرانی کرونا کلید خورد

بازگشایی مدارس تا فروردین ماه به صلاح نیست

چند توصیه برای مراقبت از ریه ها

صدور مجوز تزریق واکسن ایرانی کرونا به گروه چهارم، با دوز جدید

فوتی های کرونا در ایلام 95 درصد کاهش یافت

بازدید از مرکز بیماران روانی آوای زندگی در سطح شهر ایلام

27 بابلی دیگر اسیر کرونا ویروس شدند

مجوز تزریق مرحله چهارم واکسن ایرانی کرونا صادر شد

شناسایی 32 بیمار جدید مبتلا به کرونا در خراسان جنوبی

کرونا جان 96 نفر دیگر را در ایران گرفت

آزمایش شومی که زندگی سه قلوها را نابود کرد (+عکس)

کارآزمایی بالینی سومین واکسن ایرانی کرونا کلید خورد

رعایت چند قانون طلایی برای افراد دیابتی درگیر کرونا

آغاز کارآزمایی بالینی فاز 1/2 سومین واکسن ایرانی کرونا

روزهای سخت درگیری با کرونا را فراموش نکنیم

فوت 96 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور/ 10 شهر در وضعیت قرمز

کاهش فشارخون با حرکات کششی

طرز تهیه میگو کبابی

مضرات تماشای تلویزیون برای کودکان زیر 4 سال/بروز اختلالات رفتاری

پذیرش مجازی بیمار دربیمارستان توانبخشی رفیده ممکن شد

برگزاری کارگاه مجازی فراهم آوری اعضای پیوندی

اجرای گام چهارم پویش ملی اطلاع رسانی مبارزه با کرونا از 12 بهمن ماه

گردشگری بیماری در مازندران

شکایت مادر کودکان معلول از پزشکانی که غربالگری نکردند

آمار کرونا در ایران، 27 دی 99/ شناسایی 6100 بیمار و 96 فوتی جدید

فوت 96 بیمار کووید 19 طی 24 ساعت گذشته

چطور علائم ریفلاکس را قبل از خواب شبانه کنترل کنیم؟

فوت 96 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته

رضا کیانیان به ویروس کرونا کرونا مبتلا شد

توزیع بیش از 4هزار بسته معیشتی بین نیازمندان استان تهران

فوت 96 بیمار کووید 19؛ شناسایی 6100 بیمار جدید

طوفانی که در جلسه ستاد ملی کرونا به پا شد /هشدار درباره موج چهارم کرونا

تزریق واکسن ایران کرونا به گروه چهارم از دوشنبه

وضعیت هشدار کرونایی در غرب گلستان

رعایت چند قانون طلایی در افراد دیابتی که به کرونا مبتلا می شوند

شناسایی 88 بیمار جدید مبتلا به کروناویروس در استان اصفهان

رضا کیانیان به ویروس کرونا کرونا مبتلا شد

تعطیلی شهرها علاج آلودگی هوا خواهد شد؟

روند صعودی ابتلا به کرونا در قزوین /نگرانی از بازگشایی مشاغل در 4 شهر آبی

دلیل از دست رفتن بویایی ناشی از کرونا

رعایت پروتکل های بهداشتی در بهشت زهرا بالاتر از رستوران ها و بانک ها

فوت 5 بیمار کرونایی در البرز

وزارت بهداشت: غربالگری اجباری نیست/ کمک به مادران باردار یا تسهیل مسیر سقط جنین!

بسیاری از کودکان اوتیسمی خوزستان از دریافت خدمات توانبخشی محروم هستند

طرح شهید سلیمانی با بیش از یک هزار گروه در کردستان تداوم دارد

انگشت اتهام شیوع کرونا در غرب گلستان به سمت کارگران فصلی

کرونا جان 96 ایرانی را گرفت

ثبت 88 ابتلای جدید به ویروس کرونا در اصفهان / فوت 7 بیمار

زنجبیل در تسکین علائم لوپوس موثر است

«روزنگار کروناویروس» منتشر شد

دانستنی هایی درباره ارزش غذایی میوه و سبزیجات قرمز

فوت 96 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور/ اسامی شهر های قرمز

آیا استفاده از دو ماسک محافظت بیشتری در برابر COVID-19 ایجاد می کند؟

ابتلای 62 هزار و 563 لرستانی به کرونا

استخدام در کلنیک و مطب پزشک

خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود

خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود