مطالب مرتبط:
خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود
10 خوراکی مفید تقویت بدن در دوران سرماخوردگی
گام هایی برای کاهش نرخ تورم/ مهار رشد بی رویه نقدینگی
توصیه های مشاور روحانی به دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی
توصیه های مشاور روحانی به دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 8 آذر 1399 ساعت 01:502020-11-27پزشكي

خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود


با سرد شدن هوا موارد ابتلا به سرماخوردگی و سرفه کردن ناشی از آن بیشتر شایع می شود بنابراین خودداری از مصرف برخی انواع خوراکیها هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن توصیه میشود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، با سرد شدن هوا و تغییرات آب و هوایی بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و مدتی زمان نیاز است تا بدن با وضعیت جدید سازگار شود.

به همین دلیل دقت در نوع مواد غذایی مصرفی کمک می کند تا از ابتلا به سرماخوردگی و سرفه کردن جلوگیری یا از شدت آن کاسته شود.

سایت pledgetimes به برخی از انواع خوراکی که مصرف آن ها برای مبتلایان به سرماخوردگی و افرادی با علائم سرفه توصیه نمی شود، اشاره کرده است: غذاهای سرخ شده: مواد غذایی سرخ شده نه تنها موجب افزایش وزن می شوند بلکه می تواند علائم سرفه و سرماخوردگی را تشدید کند.

روغن و چربی موجود در این مواد غذایی تولید کننده مخاط است که هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن افزایش می یابد.

توجه به مصرف مواد غذایی سالم و تقویت ایمنی از تشدید این شرایط جلوگیری می کند.

شیر: مصرف شیر برای بهبود وضعیت سلامت مفید است اما هنگام سرماخوردگی و وجود علائم سرفه می تواند مشکل ساز باشد همچنین مصرف دیگر انواع لبنیات می تواند مشکل ساز باشد چرا که عامل تولید مخاط بیشتر در بدن است.

به همین دلیل مصرف این مواد غذایی پس از بهبود سرماخوردگی و سرفه توصیه می شود.

کافیین: خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی کافیین از قبیل قهوه، چای و نوشابه موجب تولید مخاط می شوند همچنین مصرف این نوع از خوراکی ها سرماخوردگی و سرفه را تشدید و سیستم ایمنی را ضعیف می کند.

مواد قندی و شیرینی: این نوع از خوراکی ها موجب التهاب شدید در بدن می شود و با تضعیف سیستم ایمنی عارضه سرماخوردگی و سرفه را تشدید می کند.

انتهای پیام
کلید واژه ها: سرماخوردگی - مواد غذایی - سرفه - خوراکی - تغییرات آب و هوایی - توصیه - هنگام - مواد - افزایش - مصرف - تولید کننده - ابتلا - انواع - علائم - افزایش وزن - آب و هوایی - تغییرات - تولید - گزارش - هوایی - تشدید - وضعیت - نیاز - قرار - سایت - چربی - شوند - زمان - روغن - جدید

آخرین اخبار سرویس:
آشنایی با روش های طبیعی صاف کردن مو

ابتلای 17 نفر به هپاتیت A در روستای لالب باغملک

نشانه های کمتر شناخته شده ابتلا به اختلالات تیرویید

4 عادت غذایی نادرست که باعث مرگ زودرس می شود

چگونه استرس بر قلب تاثیر می گذارد

کار پاره وقت با بیمه تامین اجتماعی و بازنشستگی

اینفوگرافیک | بازگشت نمودار کرونا به روند صعودی؟

خطر مرگ و ابتلا به بیماری های وحشتناک با استعمال سیگار

نشانه های دروغگویی!

به یک خـانم برای مراقبت از سالمند خانم نیازمندیم

اهمیت غربالگری در دوران بارداری

جذب مشاور پوست و مو و زیبایی

رفع خشکی پوست دست با چند راهکار خانگی

 کرونا در ترکیه؛ جان باختن 167 مبتلا و ثبت 6,818 مورد جدید ابتلا

دستیار پزشک عمومی

طرز تهیه پوره لبو و سیب؛ خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان

همه چیز درباره ارزش غذایی میوه و سبزیجات قرمز

تست تشخیص افسردگی

آزمایش بالینی فاز 2 واکسن کرونای مشترک ایران و کوبا آغاز شد

نابغه نگران

از تاثیر طب سوزنی و زنجبیل گرفته تا شیرین بیان و شیر الاغ بر کرونا!

مهار کرونای انگلیسی با رعایت دستورالعمل های بهداشتی

طرز تهیه کوکو کاهو با گردو و پیازچه به روش مجلسی و خوشمزه

راننده دارای ماشین نیسان

سرعت رشد سرطان در ایران بالاست/سالانه 51 هزار مرگ سرطانی

هشدار وزارت بهداشت نسبت به آگهی های فروش اینترنتی واکسن کرونا

استخدام بازاریاب

خوراکی هایی برای رفع سردرد

همزیستی با کووید 19 را آموختیم

چرا روغن فاسد می شود؟

ابتلای 92 نفر دیگر به کرونا در سوریه

طرز تهیه رتی فیله گوساله؛ مجلسی و خوشمزه

کاهش هورمون های استرس زا با خنده

خوراکی های مفید برای کاهش استرس

بوی عطر مورد علاقه تان چه چیزی درباره شخصیت شما می گوید؟

مهم ترین عواملی که موجب حساسیت پوستی می شوند

کاهش 14 درصدی مرگ های ترافیکی در دوران کرونا

شایع ترین علائم افسردگی چیست؟

یک نکته نگران کننده درباره عجله در رفع محدودیت های کرونایی

خطرات مصرف غذاهای سرخ شده برای بیماران قلبی

70 درصد داروهای تنفسی در کشور تولید می شود

آیا احتمال پیدایش واریانت جدید کروناویروس در ایران وجود دارد؟

آیا آبی شدن یک استان خطرناک است؟

علایم مشکوک سرطان معده چیست؟

ضد مواد مغذی، مفید یا مضر؟

طرز تهیه عدسی میجو؛ یک عدسی متفاوت و خوشمزه برای روزهای سرد

دوران بیماری های عفونی سپری نشده است/ درس های بزرگ کووید 19

ابتلا به کرونا موجب افزایش آنزیم های کبدی می شود

کم خوابی و بی خوابی ریسک احتمال ابتلا به بیماری کووید-19 را افزایش می دهد

فوت 3 بیمار کرونایی در آخرین روز دی ماه در قزوین

دارو های گیاهی و شیمیایی موثر برای درمان کرونا

داروهای استروییدی ریسک کووید 19 را افزایش می دهند

ارتباط مصرف گوشت و افزایش ریسک بیماری آسم در کودکان

راه هایی برای درمان مشکل پاهای پرانتزی

علائم چشمی و بینایی در بیماران مبتلا به کرونا

محققان ایرانی، تولید کننده سدیم والپروات پیوسته رهش

ببینید | دستورالعمل های بهداشتی بازگشایی مدارس اعلام شد

خواص آب ماست

سرطان معده کشنده ترین سرطان در مردان ایرانی

فریدون آدمیت درگذشت

تاثیرات مخرب انزوا و تنهایی بر روی مغز

راه هایی سریع برای کاهش وزن

خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند

آذربایجان؛ تنشه تر از همیشه/ تبریز در تنش آبی اولین تابستان قرن جدید

کمک وهمکاری موسسات خیریه شهرستان قابل تقدیراست

تغذیه مناسب مغز چگونه می تواند طول عمر را افزایش دهد؟

آخرین وضعیت کرونا در شمال قرمز| بستری بودن 1296 بیمار مبتلا

خودداری کادر درمان آمریکا از دریافت واکسن کرونا؛ فرماندار نیویورک: وضعیت نگران کننده است

جان باختن 83 بیمار دیگر کووید 19

آخرین وضعیت کرونا در شمال قرمز| بستری بودن 1296 بیمار مبتلا

ارتباط ترک سیگار و افزایش وزن

بیش از دو میلیون مبتلا به کرونا در ترکیه

دستگیری دندانپزشک قلابی در گلستان

توصیه های ضدکرونایی وزارت بهداشت برای استفاده از مترو

87فوتی جدید کرونا در کشور/4272 تن در وضعیت شدید بیماری

مردان آهنین، مادران مولدند.

کاهش بستری ها و افزایش موارد مثبت کرونا در گناباد/مواظب باشیم دقیقه 90 گل نخوریم

آمار وحشتناک کرونا در انگیس/ فوت 1610 بیمار در یک روز

«سندرم لازاروس» چیست؟

تزریق واکسن کرونا از بهار در ایران/ وضعیت نگران کننده درشهرستان بناب

استخدام کارگر ساده

کارگر جهت کار در انبار

امحاء بیش از 47 تن مواد غذایی و بهداشتی تاریخ مصرف گذشته در استان کرمانشاه

ناباروری 25درصد از زوج های جوان در کشور

12 خوراکی که پوستتان را مثل آینه می کند

عادی انگاری مردم و خطر بازگشت موج جدید کرونا

سلامت، ارمغان علم سلول درمانی

عواقب هولناک حذف غربالگری ژنتیکی/ چند درصد احتمال سقط جنین های سالم وجود دارد؟

ابتلای 6 هزار و 400 مهابادی به ویروس کرونا

مرگ و میر بالا بر اثر اشتباهات پزشکی

استخدام نیروی بهداشتی

زنگ خطر پیک چهارم کرونا به صدا درآمد

واکسن خریداری شده در راه/ قیمت واکسن ایرانی چقدر خواهد بود؟

تزریق واکسن کرونا از بهار در ایران/ وضعیت نگران کننده درشهرستان بناب

موج چهارم کرونا در راه است/ اختصاص 4درصد مبتلایان کشور به سمنان

آیا موز عامل افزایش وزن است یا کاهش آن؟

خواص موز که از آن شگفت زده می شوید!

واکسن ایرانی کرونا قابل اعتمادتر است

استخدام مدیریت فست فود با حقوق و مزایا توافقی در تهران

تزریق واکسن کرونا از بهار در ایران/ وضعیت نگران کننده درشهرستان بناب

خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود

خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود