مطالب مرتبط:
آیا رژیم کتو به باروری کمک می کند؟
آیا رژیم کتو به باروری کمک می کند؟
آمادگی اپراتورهای همراه برای کمک به سرخابی ها
آیا نصب کرکره برقی برای افزایش امنیت در بحران کرونا ضروری است؟
طرح «یاوران مهدی» برای کمک به غربالگری کرونایی اجرا می شود
-141 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 5 آبان 1399 ساعت 17:302020-10-26پزشكي

آیا رژیم کتو به باروری کمک می کند؟


- سلامت نیوز: رژیم کتوژنیک این روزها در میان کسانی که به دنبال کاهش شدید وزن هستند، بسیار پرطرفدار است.

سوالی که این روزها از سوی زنانی که قصد بچه دار شدن دارند، مطرح شده این است که با توجه به اینکه اضافه وزن یا چاقی می تواند شانس بارداری شما را کاهش دهد، آیا رژیم کتو می تواند به آنها در این راه کمک کند؟به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، یک رژیم کتوژنیک که دارای چربی زیاد، پروتیین متوسط ​​و کربوهیدرات کم است، بدن را در یک حالت سوخت و ساز طبیعی قرار می دهد.

با کاهش چشمگیر میزان دریافت کربوهیدرات، بدن مجبور می شود برای دریافت انرژی دست به سوزاندن چربی ها بزند.

کریستین کرک پاتریک مشاور خدمات تغذیه سلامتی می گوید: تحقیقات اولیه نشان می دهد این تغییر می تواند به طور موقت باعث کاهش وزن شود.

این رژیم همچنین به کاهش التهاب سیستماتیک بدن که میزان باروری را کاهش می دهد، کمک می کند.

علاوه بر این، یک رژیم کتوژنیک مناسب که به درستی دنبال می شود، می تواند به کاهش سطح انسولین و تنظیم بهتر سایر هورمون های تولید مثل از جمله تستوسترون، هورمون لوتیین ساز و هورمون تحریک کننده فولیکول کمک کند.

کتو و باروری؛ یک خبر خوبرشمی کودسیا متخصص غدد درون ریز باروری و متخصص ناباروری توضیح می دهد: استفاده از رژیم کتوژنیک برای متعادل کردن وزن بدن می تواند به زنانی که به طور منظم تخمک گذاری نمی کنند، از جمله مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک، کمک کند.

این افراد اگر بتوانند 5 تا 10 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهند، ممکن است تخمک گذاری را از سر بگیرند.

کتو و سندرم تخمدان پلی کیستیکبرخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، می تواند به تعادل مجدد هورمون های آنها کمک کند.

در یک مطالعه که در مجله AACE منتشر شده است، محققان چهار زن دارای اضافه وزن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که قصد باردار شدن داشتند را به پیروی از رژیم کتوژنیک سوق دادند و پیشرفت ماهانه آنها را کنترل کردند.

در عرض شش ماه، هر چهار زن از 19 تا 36 پوند وزن کم کردند و قاعدگی را به طور منظم از سر گرفتند.

و در نهایت دو نفر از این زنان بدون نیاز به القای تخمک گذاری، توانستند باردار شوند.

کتو تنها برای زنان مفید نیستاضافه وزن و رژیم غذایی ضعیف بر قدرت باروری مردان نیز تأثیر می گذارد.

ویل کول متخصص کایروپرکتیک در این زمینه خاطرنشان می کند: رژیم غذایی پر کربوهیدرات و شکر، تاثیر بسیار منفی بر باروری مردان خواهد داشت.

برعکس، رژیم های غذایی غنی از چربی های سالم مانند آجیل، دانه ها و ماهی غنی از چربی امگا، می تواند قدرت باروری را در افراد بالا ببرد.

کتو و باروری؛ یک هشداردکتر کودزیا می گوید: اگرچه رژیم کتوژنیک ممکن است به زنی که می خواهد به سرعت باردار شود، کمک کند اما شما که نمی خواهید بدن در حین بارداری در حالت کتوز باشد.

برای داشتن یک بارداری سالم، خوردن به اندازه کافی غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی مهم است و صرف جای داشتن در لیست رژیم کتو، لزوما به معنی سالم بودن آن خوراکی نیست.

ناگفته نماند که یکی از خطرات سلامتی در مواجه به رژیم کتو، کمبود مواد مغذی در بدن است.

در واقع، پیروی از رژیم کتو به روشی سالم ممکن است دشوار باشد، زیرا بسیاری از افراد برای ماندن در کتوز از غذاهای با چربی اشباع شده مانند کره استفاده می کنند.

طبق انجمن قلب آمریکا، مصرف بیش از حد چربی اشباع شده می تواند باعث افزایش کلسترول شود که قلب را تحت فشار قرار می دهد.

به همین دلایل، راشل مالیک متخصص تغذیه باروری معتقد است که پیروی از رژیم مدیترانه ای یا رژیم به اصطلاح هلندی که بر میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی، نان گندم کامل و غلات و چربی های سالم تأکید دارد، رویکرد بهتری است.

باید توجه داشت که گلوکز منبع اصلی سوخت برای یک کودک در حال رشد است، بنابراین داشتن رژیم متعادل در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد.

تحقیقات منتشر شده در مجله Nutrients نشان می دهد که رژیم های کم کربوهیدرات می تواند منجر به بهبود سطح هورمون های تولید مثل و تخمک گذاری منظم در زنان دارای اضافه وزن یا چاقی شود.


کلید واژه ها: رژیم کتو - کاهش - رژیم کتوژنیک - کربوهیدرات - رژیم - سلامت نیوز - سلامت - باروری - سوزاندن چربی - میزان باروری - بچه دار شدن - میزان - اضافه وزن - پرطرفدار - چربی - نیوز - کاهش وزن - پروتیین - سوزاندن - بارداری - تحقیقات - التهاب - سلامتی - پاتریک - گزارش - طبیعی - تغذیه - تغییر - متوسط - مشاور

آخرین اخبار سرویس:
قرنطینه کرونا در هتل بیمارستان های لاکچری تهران

آخرین خبر از وضعیت پرویز پورحسینی در بیمارستان

استفاده از ظرفیت 6 مدرسه برای اجرای طرح شهید سلیمانی در کرمانشاه

پرهیز از مصرف زیاد ویتامین D/ رژیم غذایی مفید برای کودکان اوتیسمی

این خوراکی ها را دشمن قلب بدانید

رییس دانشگاه علوم پزشکی تبریز:مباحثی مانند موش آزمایشگاهی شدن بیماران، مطرح نیست!

خوراکی هایی که دشمن قلب هستند

نایاب شدن نوش دارو در دوران کرونا

7 دارو و درمان طبیعی برای احتقان سینوس

بلیت قطار به مسافران مبتلا به کرونا فروخته نمی شود | مبتلایان چگونه شناسایی می شوند؟

لیست مراکز غربالگری کرونا در تهران +آدرس

اثرات مثبت ویتامین D3 در مقابله با کرونا

فوتی های کرونا در استان مرکزی به 1203 نفر رسید/شناسایی 222 مورد جدید

مباحثی مانند موش آزمایشگاهی شدن بیماران، مطرح نیست/هر گونه صف کشیدن برای خرید، ممنوع

طرح شهید قاسم سلیمانی تمرکز بر پیشگیری و مراقبت در منزل است

تهیه بسته حمایتی مالیاتی از مشاغل آسیب دیده از کرونا

رتبه اول یزد در مرگ و میر کرونایی در کشور

کیت های تشخیص سریع کرونا به قزوین رسید + فیلم

ارائه خدمات توانبخشی برای بهبود یافتگان کرونا

ویروس کرونا تنها 4 درصد کودکان را آلوده می کند

آیا کرونا رفتار ما را تغییر می دهد؟

خواص خاکشیر در لاغری ؛ برای لاغر شدن و کاهش وزن خاکشیر بخورید

خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان ها

199 مبتلای جدید کرونا در استان سمنان شناسایی شد

ابتلا استاندار سمنان به بیماری کرونا

افزایش جانباختگان کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد

کتاب «تنفس ممنوع» شرح روزهای سخت کرونایی در یاسوج به قلم دکتر جاودان سیرت

آمار کرونا یزد 4 آذر؛ 21 فوتی و 461 ابتلای جدید

قرنطینه کرونا در هتل بیمارستان های لاکچری تهران

شیب قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد صعودی است/ تشخیص آنفلوآنزا و کرونا چالش بزرگ کادر درمان

پیشگیری از کرونا با استفاده از 2 ماسک بیشتر است؟

استخدام دستیار پزشک زیبایی خانم با حقوق، مزایا و بیمه در تهران

ایمنی و اثربخشی داروهای گیاهی

اثر بخشی 91/4درصدی واکسن روسی بعد از گذشت 28 روز از تزریق دوز اول

ناقلان بدون علامت کرونا را بشناسیم

خشونت جلوه ای از مردانگی نیست / انواع خشونت علیه زنان

نخبه بسیجی کاشف داروی ضدسرطان قید آمریکا را زد

افزایش دو برابری مراکز درمانی طرف قرارداد بنیاد شهید

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 10 فوتی و 266 بیمار جدید کرونایی

راه اندازی قرارگاه جهادگران سلامت در آذربایجان شرقی

آیا شیرکاکائو، مواد مغذی شیر ساده را دارد؟

بستری 408 بیمار مبتلا به کرونا در سمنان/ شمار مبتلایان به 17 هزار و 340 نفر رسید

اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از 4 آبان تا 4 آذر

چرازنان کارگرموردتعرض جنسی قرارمی گیرند؟/خشونت علیه243میلیون زن درسال جاری!

اجرای طرح قرارگاه محله ای جهاد، سلامت و بهداشت در ساوه

در روزهای آلودگی هوا چه بخوریم

عصاره گیاهی در کاهش اضطراب

بیمارستان مهدی شهر هرچه زودتر تکمیل شود

روش عجیب انجام فعالیت های ورزشی در باشگاه های بدنسازی (فیلم)

رفع بوی بد عرق زیر بغل با چند راه خانگی

همه چیز در مورد قرص پروپرانولول

اجرای طرح قرارگاه محله ای جهاد، سلامت و بهداشت در ساوه

افزایش جانباختگان کرونا در استان همدان به 1190 نفر

توزیع 4 هزار بسته معیشتی بین آسیب دیدگان از کرونا

افراد بدون علامت بیشترین انتقال دهندگان ویروس کرونا

ماسک ها مانع ابتلا به کرونا نمی شوند؟

7 دارو و درمان طبیعی برای احتقان سینوس

واکسن کروناکی به ایرانی هامیرسد

بهترین واکسن کرونا

بخور دادن مستقیم در کودکان بسیار خطرناک است

آمار کرونا بابل 4 آذر ؛ 21 بیمار جدید

تعبیر خواب غذا دادن به کلاغ ، و تعبیر خواب گاز گرفتن کلاغ در خواب چیست

7 دارو و درمان طبیعی برای احتقان سینوس

افزایش جانباختگان کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد

کپسول اکسیژن هدیه خیران گرمساری به خانواده های بیماران کرونایی 

تعداد جانباختگان کرونا در استان همدان به 1190 نفر رسید

کلید سلامت زنان

هشدار درباره موج سوم کرونا در آلمان

مقاومت افراد چاق در برابر کرونا ویروس در حال کاهش است

انواع خواص روغن بادام شیرین

تمدید رایگان بیمه سلامت

اینفوگرافیک | روز رکوردهای تازه کرونا در ایران حتی در بهبودی! | وضعیت استان ها در روز چهارم قرنطینه

بهداشت دهان و دندان در کرونا

داروی کرونا در ناصرخسرو به خواب زمستانی رفت

بهبودیافتگان از کرونا خدمات توانبخشی دریافت می کنند

روایت رییس دانشگاه علوم پزشکی تبریز از کاهش ورودی بیمارستان ها بخاطر محدودیت های کرونایی

درمان بیماران کرونایی در یکی از بیمارستان های لاکچری تهران /عکس

تنفس حسن ناهید به حالت طبیعی بازگشت

نقاهتگاه ویژه دانشجویان مبتلا به کرونا راه اندازی شد

کوتیاپین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

تنفس حسن ناهید به حالت طبیعی بازگشت

فوت 483 نفر بر اثر بیماری کرونا

پاسخ دهی به تست کرونا اینترنتی شد

این درد ناگهانی نشانه کرونا نیست

چرا در ساعت خاصی از شب از خواب بیدار می شویم؟

چهارمین روز اعمال محدودیت های کرونایی

مینو محرز: عطاری ها را تعطیل کنید آبروی طب سنتی را برده اند

وزارت بهداشت: سزارین در تاریخ لاکچری پیگرد قانونی دارد! | 99/9/9 را تبدیل به بدترین تاریخ زندگی تان نکنید

کرونا با 10 قربانی در استان همدان

آمار کرونا مازندران 4 آذر؛ 103 بیمار جدید؛ 120 ترخیصی

ابتلای 35 هزار و 735 زنجانی به کووید 19/ بستری بودن 627 نفر در بیمارستان

بستری 79 بیمار جدید مبتلا به کرونا در استان اردبیل / فوت 17 نفر طی شبانه روز گذشته/ کل بستری ها در بیمارستان های استان 483 نفر

نکاتی در رابطه با استفاده از دستمال توالت که باید رعایت شود

98 درصد محدودیت های کرونایی در میاندوآب رعایت شده است

آمادگی هلال احمر برای کمک رسانی به آوارگان جنگ قره باغ

درمان 75 هزار و 500 بیمار کرونایی در بیمارستان های تامین اجتماعی

تاثیر فوق العاده این ویتامین بر بدن

رایگان شدن خدمات کلینیکی ـ توانبخشی بهزیستی

تولید واکسن کرونا به شکل اسپری بینی

روز های شیرین والدین 5 قلو های گچسارانی

آیا رژیم کتو به باروری کمک می کند؟

آیا رژیم کتو به باروری کمک می کند؟