مطالب مرتبط:
وزیر خارجه مصر: حضور ترکیه در سوریه به کل منطقه آسیب می زند
پادکست / از درد انسولین تا خمپاره های خداآفرین
منکرات اداری آسیب های جدی به دستگاه ها وارد می کند
برخورداری 100 هزار بیمار مزمن در خراسان رضوی از خدمات تامین اجتماعی
ارتباط عجیب و باورنکردنی مصرف شکر با عصبانیت
-113 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 3 آبان 1399 ساعت 08:552020-10-24پزشكي

درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی


درد مداوم به خودی خود آزاردهنده است اما پژوهشی جدید نشان داده است افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند ممکن است با مساله ای جدی تر نیز مواجه شوند.

- که در نشریه Pain Medicine منتشر شد، ارتباط بین درد مزمن و افزایش احتمال تجربه حمله قلبی یا سکته مغزی را نشان داده است.

در این مطالعه شرایط 52,842 نفر در بازه زمانی 2001 تا 2015 دنبال شد که 17,614 نفر از آنها داروهای مسکن (چه بدون نسخه یا تجویزی) برای حداقل سه ماه مصرف می کردند و 35,228 نفر فاقد درد مزمن بودند.

نتایج برای افرادی که با درد مزمن مواجه بودند شوکه کننده بود.

طی دوره مطالعه، افرادی که از درد مزمن رنج می بردند در مقایسه با آنهایی که به درد مزمن مبتلا نبودند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت یک حمله قلبی را تجربه کنند و همچنین احتمال تجربه سکته مغزی برای آنها 30 درصد بیشتر بود.

ارتباط درد و سلامت قلب به گفته پژوهشگران، دلیل ارتباط بین درد مزمن و خطر رویدادهای قلبی می تواند با این حقیقت که درد بلند مدت به مشکلاتی منجر می شود که افت سلامت قلب را در پی دارند مرتبط است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افزایش سطوح استرس - کمبود خواب یا خواب بی کیفیت - افسردگی - کاهش توانایی برای انجام ورزش تمام این موارد همراه با هم می توانند قلب و رگ های خونی را در وضعیت بدی قرار دهند.

همچنین، این به معنای آن است که محافظت از سلامت قلب ممکن است شامل مدیریت درد مزمن شود.

روش های طبیعی برای کاهش ناراحتی و افزایش تحرک زمانی که موضوع مدیریت درد مطرح می شود، افزون بر داروها، برخی روش های طبیعی نیز می توانند موثر باشند.

این در شرایطی است که داروهای مسکن می توانند با برخی عوارض جانبی به ویژه در صورت استفاده بلند مدت همراه باشند، از این رو، کاهش سطوح درد به روش های طبیعی می تواند گزینه بهتری باشد.

خواب کافی کمبود خواب" با افزایش سطوح درد و حتی ظهور درد مزمن جدید پیوند خورده است.

حفظ یک برنامه خواب منظم و استراحت با کیفیت بالا تا حد امکان می تواند به کاهش ناراحتی های مزمن کمک کند.

تحرک داشتن ورزش می تواند ترشح اندورفین ها در مغز را تحریک کند که این مواد شیمیایی می توانند سیگنال های درد را مسدود کنند.

در شرایطی که درد مزمن می تواند شما را به کاهش فعالیت بدنی وسوسه کند اما انجام تمرینات ورزشی سبک و کششی می تواند در واقع به بهبود علائم، از جمله درد مزمن کمک کند.

تمرین ذهن‌آگاهی یک بررسی" در سال 2017 که 38 مطالعه بالینی را شامل می شد نشان داد که تمرین ذهن‌آگاهی، مانند مدیتیشن، نه تنها علائم درد و افسردگی را کاهش می دهد، بلکه کیفیت کلی زندگی را نیز بهبود می بخشد.

مصرف مکمل ها شما می توانید با تعدیل فعالیت سیستم ایمنی خود برای کاهش التهاب در بدن با استفاده از مکمل هایی که کارایی آنها در این زمینه اثبات شده است، درد و ناراحتی خود را کاهش دهید.

از جمله این مکمل ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: روغن دانه زیره سیاه - این روغن که به روش پرس سرد تهیه شده و فاقد هگزان است، سرشار از تیموکینون و تیموهیدروکینون است که به پشتیبانی از سیستم ایمنی و کاهش التهاب و آرامش سیگنال های درد در بدن کمک می کند.

عصاره زردچوبه - مطالعه ای که در نشریه Journal of Biological Chemistry منتشر شد، نشان داد که کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه می تواند فعالیت NF-kb را مسدود کند که به کاهش تورم، سفتی و درد برای ریکاوری و تسکین سریع‌تر کمک می کند.

عصاره زنجبیل - در یک مطالعه" که آثار زنجبیل بر روماتیسم و اختلالات عضلانی‌اسکلتی بررسی می شد، به 56 بیماری پودر زنجبیل داده شد.

از این تعداد، 28 نفر به آرتریت روماتویید، 19 نفر به استئوآرتریت (آرتروز) و 10 نفر به اختلال عضلانی مبتلا بودند.

طی یک بازه زمانی 3 ماه تا 2.

5 سال، 100 درصد افراد مبتلا به اختلال عضلانی تسکین درد را تجربه کردند.

افزون بر این، 75 درصد افراد مبتلا به آرتریت نیز تسکین درد و تورم را تجربه کردند.

ویتامین D3 - ویتامین D بر واکنش التهابی بدن به روشی که احساس درد را کاهش می دهد، تاثیر می گذارد.

این منطقی به نظر می رسد زیرا کمبود ویتامین D با افزایش خطر شرایط مرتبط با درد، مانند فیبرومیالژیا و بیماری های روماتیسمی پیوند خورده است.

همچنین، باور بر این است که این ویتامین به بهبود کم خوابی مرتبط با درد کمک می کند.

--------------------------------------------------- بیشتر بخوانید:
کلید واژه ها: درد مزمن - مزمن - ارتباط - احتمال - سکته مغزی - حمله قلبی - مطالعه - قلبی - داده - بازه زمانی - سلامت قلب - نشان - سکته - حمله - درصد - پژوهشی - افزایش - مقایسه - منتشر - شرایط - زندگی - سلامت - نشریه - زمانی - مداوم - بازه - دوره - فاقد - آسیب - خودی

آخرین اخبار سرویس:
شمار قربانیان کرونا در فارس به 2468 نفر رسید/ کاهش موارد بستری

کرونا در چه استان هایی روند نزولی داشته است؟

بیش از هشت هزار نمونه کرونا در گچساران انجام شد

نشانه ای از بیماری آنفلوآنزای پرندگان در خراسان شمالی مشاهده نشده است

راهی برای کاهش خطر ایجاد بیماری های همه گیر جدید

حوزه های علمیه صحت روایت داروی امام کاظم(ع) را بررسی کنند

آمار کرونا کاشان 9 آذر؛ 5 فوتی و 41 ابتلای جدید

نهم آذر ماه و مهمترین اخبار کرونا در استان ها

«خشکی بینی» علامت اولیه کرونا است

داروهای درمان کرونا در کردستان موجود است

نهم آذر ماه و مهمترین اخبار کرونا در استان ها

جدیدترین آمار کرونا در ایران | 389 نفر دیگر جان خود را از دست دادند | حال 5859 بیمار وخیم است | 27 استان در وضعیت قرمز

لزوم تدوین ضوابط کنترل آلایندگی پایانه ها

تعطیلی بازارچه تاناکورا برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا

بیمه شدگان در تعطیلات کرونایی بدون دفترچه می توانند به پزشک مراجعه کنند

برگزاری مراسم ترحیم؛ مشکل مدیریت اپیدمی کرونا در قزوین

بهترین نوشیدنی ها برای رفع طبیعی سنگ کلیه

وزارت بهداشت: مردم نذر اکسیژن کنند

فوتسال تا مستقل نشود این بلاها سرش می آید/ واکنش به حذف کمیته فنی

استخدام تکنسین فنی (رشته مکانیک) در شرکت صنایع غذایی بارلی در مازندران

تعداد بیماران کرونایی بستری در بیمارستان های آمریکا رکورد زد

نقش دانش و تلاش متخصصان بیهوشی در درمان بیماران کرونا

کاهش امیدوارکننده تعداد فوتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته (آمار)

نیش کرونا به مغز!

20 نشانه عملکرد بد کبد

تعطیلی بازارچه تاناکورا برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا

موارد ابتلا به کووید 19 در اصفهان به ثبات نسبی رسید

آمار امروز جان باختگان کرونا

گزارش| مبارزه ترکیه با کرونا و آمارهای متناقض مبتلایان و جان باختگان

آمار کرونا کاشان 9 آذر؛ 5 فوتی و 24 ابتلای جدید

389 فوتی کرونا در کشور طی 24 ساعت گذشته/12950 بیمار دیگر شناسایی شدند

اعضای بدن بانوی مرگ مغزی مشهدی به بیماران نیازمند عضو اختصاص یافت

قرمزی که با مشارکت شهروندان کمرنگ می شود

شناسایی تعداد 106 مورد مثبت جدید بیماری کرونا در استان ایلام

بیمه شدگان در تعطیلات کرونایی بدون دفترچه می توانند به پزشک مراجعه کنند

هشدار وزیر بهداشت درباره عادی انگاری کرونا +فیلم

تغییرات مختصر نزولی بیماری کرونا در 9 استان / شروع پیک جدید بیماری کرونا در 5 استان

چطور کرم دور چشم شی باتر خانگی بسازیم؟

نیمی از کم بینایی و نابینایی ها در کشور قابل پیشگیری است

اعلام آمادگی جمعیت هلال احمر برای برپایی نقاهتگاه ویژه مبتلایان کرونا

هشدار وزیر بهداشت درباره عادی انگاری اوضاع کرونا در پی کاهش مرگ و میر روزانه

برگزاری مراسم ترحیم؛ مشکل مدیریت اپیدمی کرونا در قزوین

شعار و اهداف روزجهانی ایدز اعلام شد

وزیر بهداشت: کاهش فوتی های کرونا را به فال عادی انگاری اوضاع نگیرید

علائم هشدار بیماری کلیه در کودکان

فوتسال تا مستقل نشود این بلاها سرش می آید/ مگر مصوبات کمیته فنی اجرا می شد؟

آخرین وضعیت و آمار کرونا در ایران امروز یکشنبه 9 آذر 99/ فوت 389 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته

قدردانی وزیربهداشت ازوزیرراه وشهرسازی برای اجرای طرح ملی مدیریت کرونا

آخرین آمار کرونا در ایران؛ 12950 بیمار دیگر شناسایی شدند

خبر خوب درباره ارسال واکسن

اهدای 999 کپسول اکسیژن برای بیماران نیازمند با همکاری هلال احمر و خیرین

جدیدترین آمار کرونا در ایران | مبتلایان در آستانه 13 هزار و جان باختگان در مرز 400 نفر | حال 5859 بیمار وخیم است | 27 استان در وضعیت قرمز

شناسایی12950 بیمار مبتلا به کرونا در شبانه روز گذشته

بستری بیماران کرونایی در اصفهان به ثبات نسبی رسیده است

389 فوتی و 12950 مبتلای جدید کرونا/ 5859 نفر در وضعیت شدید بیماری

آغاز ثبت نام آزمون ملی دانش آموختگان دندانپزشکی خارج از کشور از امروز

دانشجویان علوم پزشکی کرونا مثبت توسط دانشگاه قرنطینه شوند

دورهمی های خانوادگی یکی از کانون های انتقال ویروس کرونا است

شناسایی کرونا مثبت ها از طریق کارت ملی

آخرین آمار کرونا در ایران؛ تعداد مبتلایان به 948 هزار و 749 نفر رسید

رزرو یا مصرف خون در سزارین های غیراورژانسی تخلف است

استخدام مسئول فنی خانم (رشته بهداشت محیط) با حقوق و بیمه در تهران

آخرین آمار کرونا در کشور، فوت 389 بیمار دیگر 

389 فوتی کرونا در کشور طی 24 ساعت گذشته / شناسایی 12950 بیمار دیگر

لزوم افزایش همکاری وزارت بهداشت و آموزش وپرورش برای ارتقای شاخص های سلامت

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 9 آذر 99/ شناسایی 12950 بیمار جدید

شناسایی 12950 بیمار جدید کرونا

شناسایی 12 هزار و 950 بیمار جدید/ 27 استان در وضعیت قرمز کرونایی

تولید واکسن کرونا از سوی شهید فخری زاده کلید خورده بود

آخرین و جدیدترین آمار کرونایی استان زنجان تا 99/9/9

389 فوتی کرونا در کشور طی 24 ساعت گذشته/12950 بیمار دیگر شناسایی شدند

ببینید | هشدار وزیر بهداشت درباره عادی انگاری کرونا

جان باختن389 بیمار مبتلا به کرونای دیگر/ 5859 نفر در ICU بستری هستند

نشانه هایی که می گویند کبدتان خوب عمل نمی کند

389 فوتی کرونا در کشور طی 24 ساعت گذشته/12950 بیمار دیگر شناسایی شدند

فشار خون طبیعی افراد در سنین مختلف چه عددی است؟

داروی امام کاظم(ع) برای کرونا قابل بررسی است

اعلام آمار جدید کرونا در کشور/ بعد از یک ماه برای دومین روز تعداد فوتی ها به زیر 400 نفر رسید

خاطرات تلخ و شیرین پرستار مشهدی در بخش «کرونا»

موثرترین اقدام درمانی که هر بیمار کرونایی نیاز دارد

یازده خاصیت بی نظیر گیاه گوجی بری

کرونا در ایران| 389 فوت و شناسایی 12 هزار و 950 بیمار جدید

وزیر بهداشت: کاهش فوتی های کرونا را به فال عادی انگاری اوضاع نگیرید

آمار امروز کرونا، فوتی ها و مبتلایان / شنبه 9 آذر 99

حقیقتی کشنده در مورد مصرف تن ماهی

روند نگران کننده افزایش مبتلایان به کرونا در گلستان

کاهش آمار مرگ و میر کرونا + اسامی استان هایی که از وضعیت قرمز خارج شدند

آخرین آمار کرونا تا 9 آذر/ برای دومین روز متوالی، کشته های کووید در ایران کمتر از 400 تن!

389 فوتی کرونا طی 24 ساعت گذشته/شناسایی 12950 بیمار جدید

389 فوتی کرونا در کشور طی 24 ساعت گذشته

آخرین آمار کرونا امروز 9 آذر 99/ جان باختن 389 بیمار کرونا در24 ساعت گذشته

آخرین آمار کرونا در ایران| فوت 389 نفر در 24 ساعت گذشته

آمار کرونا در ایران، 9 آذر 99/ شناسایی 12950 بیمار و 389 فوتی جدید

همراه داشتن کارت ملی برای دریافت خدمات ضروری است

فارس من| جمع آوری700 قلاده از سگ های ولگرد در شهر صدرا

آمار کرونا در ایران 9 آذر | فوت 389 نفر در 24 ساعت گذشته

جان باختن389 بیمار مبتلا به کرونای دیگر/ 5859 نفر در ICU بستری هستند

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز یکشنبه 9 آذر 99

آخرین آمار کرونا در کشور/ فوت 389 بیمار دیگر

همراه داشتن کارت ملی برای دریافت خدمات ضروری است

درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی

درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی