خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را با ورزش ضربه فنی کنید

میزان فعالیت بدنی در دوران نوجوانی برای ارزیابی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد.

فعالیت بدنی در دوران نوجوانی می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد، - جی پلاس ، محققان در این تحقیق با بررسی اثرات طولانی مدت فعالیت بدنی، تغذیه و هورمون ها از دیگر عوامل سلامتی، داده های مربوط به 28250 زن 25 تا 42 ساله را تجزیه و تحلیل کردند.

بهداشت نیوز نوشت: آنها دریافتند خطر سرطان روده بزرگ در افرادی که از 12 تا 22 سالگی حداقل یک ساعت فعالیت بدنی در روز داشتند، در مقایسه با افرادی که میزان فعالیت کمتری داشتند، 7 درصد کمتر است.

فعالیت بدنی که در بزرگسالی انجام شود 9٪ خطر را کاهش می دهد.

اما برای کسانی که از زمان نوجوانی شروع به فعالیت می کنند بیشترین سود سلامتی وجود دارد در آنها خطر سرطان 24٪ کاهش می یابد.

نتیجه گیری در اینجا این است که با توجه به افزایش سن، یک فعالیت تجمعی از فعالیت بدنی وجود دارد شروع فعالیت بدنی در هر سنی به دلایل متعددی از جمله سلامتی روده بزرگ مفید است و هرچه مدت بیشتری این فعالیت حفظ شود، وضعیت بهتر خواهد بود.

فعالیت بدنی با چندین مکانیسم بیولوژیکی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

کنترل وزن به احتمال زیاد مهمترین دلیل است، زیرا بر مقاومت به انسولین و التهاب که در پیشرفت سرطان نقش دارند تأثیر می گذارد