موضوعات داغ: - دادگاه هاي عمومي - عمومي و انقلاب - شجاع خليل زاده - مهدي رسول پناه - هواداران پرسپوليس - فينال ليگ قهرمانان - سواد رسانه اي - ليگ قهرمانان - ليگ قهرمانان آسيا - فينال ليگ قهرمانان آسيا - اميرعلي اكبري - ژئو پارك - روزنامه حزب الله - فستيوال مجسمه هاي شني - الحسين يجمعنا - روابط امارات و اسراييل - بازگشايي - آنخل تورس - نوسازي ناوگان تاكسيراني - شمار بيكاران - مجيد راستي - فدراسيون جهاني كشتي - دانشگاه داندي

مطالب مرتبط:
کاهش وزن با کمک یک چای تند
کاهش وزن با کمک یک چای تند
کاهش وزن با کمک یک چای تند
برای کاهش وزن چای فلفل بنوشید
کاهش سریع وزن با این رژیم غذایی
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 10:502020-09-21پزشكي

کاهش وزن با کمک یک چای تند


فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.

- زمانی که درباره خواص دارویی ادویه ها صحبت می کنیم، فراموش کردن فلفل سیاه به واقع دشوار است.

فلفل سیاه یکی از نخستین ادویه های است که توسط انسان مورد استفاده قرار گرفته است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، فلفل سیاه به منظور بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان استفاده می شود.

همچنین، از این ادویه برای آماده کرده روغن اساسی فلفل سیاه استفاده می شود که می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم مفید باشد.

فلفل سیاه برای کاهش وزن فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.

فلفل سیاه منع خوبی برای ویتامین های A، C، و K و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم است.

افزون بر این، فلفل سیاه سرشار از فیبر غذایی است.

مطالعات نشان داده اند که مواد غذایی تند به واسطه اثر ترموژنیک یا گرمازایی خود به متابولیسم بهتر غذای مصرفی کمک می کنند.

اثر تروموژنیک یا اثر گرمایی غذا (TEF) به جهش در سرعت کالری سوزی بدن که پس از گوارش غذا رخ می دهد، گفته می شود.

باور بر این است که اثر ترموژنیک می تواند بر میزان کالری سوزی تاثیر گذاشته و به تحقق هدف کاهش وزن در یک بازه زمانی کوتاه تر کمک کند.

افزون بر این، مواد غذایی تند احساس سیری را تقویت کرده و هوس های غذایی برای خوراکی های ناسالم را کاهش می دهند.

فلفل سیاه حاوی پایپرین (Piperine) است که این ترکیب گوارش و عملکرد متابولیک را تقویت می کند.

در واقع، پایپرین انباشت چربی در بدن را کاهش داده و به حفظ وزن سالم کمک می کند.

دیگر فواید فلفل سیاه فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از قدرت پیشگیری یا به تاخیر انداختن آثار مخرب رادیکال های آزاد برخوردار هستند.

رادیکال های آزاد مولکول های مضری هستند که به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند.

همچنین، فلفل سیاه به جذب مواد مغذی در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

خواص ضد التهاب فلفل سیاه می تواند برای افرادی که از آرتریت، آلرژی های فصلی و آسم رنج می برند نیز مفید باشد.

پایپرین ممکن است به بهبود عملکرد مغز و متابولیسم قند خون نیز کمک کند.

چای فلفل سیاه افزودن فلفل سیاه به غذاهای مختلف ساده ترین روش برای افزودن این ادویه به رژیم غذایی روزانه است.

اما مقدار این ادویه در غذا به طور معمول کم است.

از این رو، شاید از تمام فوایدی که فلفل سیاه ارائه می کند، برخوردار نشوید.

برای تسریع روند کاهش وزن خود می توانید نوشیدن چای فلفل سیاه را امتحان کنید که این نوشیدنی نیز از فواید سلامت جالب توجهی برخوردار است.


کلید واژه ها: مختلف - فلفل - درمان بیماری ها - سیاه - درمان بیماری - کاهش وزن - استفاده - مواد معدنی - ویتامین ها - بیماری ها - ادویه - سلامت - ویتامین - متابولیسم بدن - کاهش - مشکلات - بیماری - فراموش کردن - سرشار - درمان - سلامت نیوز - متابولیسم - مواد - روماتیسم - نخستین - دارویی - گسترده - آرتریت - فراموش - یکی از

آخرین اخبار سرویس:
اعمال 13 محدودیت کرونایی در مناطق قرمز مازندران

توزیع انسولین در اصفهان مدیریت شده است/کمبود نداریم

تب تند کرونا یزد

نکاتی برای آرامش بیشتر در محل کار

در هفته چند دقیقه باید پیاده روی کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟

توزیع انسولین در اصفهان مدیریت شده است/کمبود نداریم

استفاده نکردن از ماسک عامل مهم وضع بحرانی پیرانشهر است

تشدید محدودیت های کرونایی در شاهرود/ تعطیلی یک هفته ای برخی مشاغل

خطر مسمومیت کودکان با ضد عفونی کننده دست

نقش مهم ماسک در پیشگیری از گسترش کرونا

لمس کردن این اشیاء به معنی ابتلا به کرونا است!

دانشگاه دوک و کمبریج| کشت ریه های مصنوعی برای بررسی کرونا

مجموعه اقدامات شهرداری قلب پایتخت برای پیشگیری از موج سوم شیوع ویروس کرونا

ترخیص 200 هزار دوز واکسن آنفلوآنزا

بهترین ماسک برای پیشگیری از ابتلا به کرونا کدام است؟

لمس کردن این اشیاء به معنی ابتلا به کرونا است!

چرا مردان بیشتر قربانی کرونا می شوند؟

از دستاوردهای سفر معاون وزیر بهداشت به بافت تا وضعیت کرونایی این شهرستان

خطر مسمومیت کودکان با ضد عفونی کننده دست

اگر به این اشیاء دست بزنید کرونا می گیرید

از دستاوردهای سفر معاون وزیر بهداشت تا وضعیت کرونایی شهرستان بافت

آشنایی دستور پخت لذیذترین آش جو

فوت و فن پخت ماش پلو

افزایش 9 برابری قدرت سرایت کرونا

درد پوست سر؛ از دلایل تا درمان

از دستاوردهای سفر معاون وزیر بهداشت به بافت تا وضعیت کرونایی این شهرستان

رعایت نکردن دستورالعمل های بهداشتی تعرض به حق سلامت دیگران است

15 ماده غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند

مجله سم شناسی و مسمومیت های دانشگاه علوم پزشکی اراک در جمع مجلات بین المللی

6 ماده غذایی که نمی گذارند چاق شویم

6 ماده غذایی که نمی گذارند چاق شویم

قاتل زنجیره ای همچنان در البرز جان می گیرد

رییس دانشگاه علوم پزشکی قزوین: 4 هزار انسولین قلمی وارد استان شد/کمبود انسولین نداریم

مراکز درمانی ناجا در اختیار وزارت بهداشت

مراقب قاتل نامریی در فصل سرما باشید

خطر فردی ابتلا به کووید-19 را چگونه محاسبه کنیم؟

تصمیمی برای تعطیلی حرم ها گرفته نشده است/ تلاش وزارت بهداشت برای تأمین واکسن آنفلوآنزا

روش های خانگی برای جلوگیری از کج در آمدن دندان کودکان

چند راهکار طلایی برای از بین بردن علائم پوستی استفاده از ماسک

انسولین قلمی در داروخانه های منتخب کرمانشاه موجود است

اروپا دومین منطقه در جهان با بیش از 250 هزار فوتیِ کرونا

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟

راهکار های افزایش تحمل لاکتوز و تامین کلسیم موردنیاز بدن

آخرین وضعیت شیوع کرونا در البرز

68 مورد بستری جدید ابتلا به کرونا در اردبیل/ بستری 309 نفر در بیمارستان های استان/ 5 نفر جان باختند

18 غذایی که آرام آرام ما را می کشند

طرز تهیه شیره خرما در طب سنتی

کشت ریه های مصنوعی کوچک برای بررسی کروناویروس

کشت ریه های مصنوعی کوچک برای بررسی کروناویروس

چرایی کم خطر بودن کووید 19 در دارندگان گروه خونی O؟

تاکید پزشکان بر نقش ماسک در پیشگیری از گسترش کرونا

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره شیوع تصاعدی کرونا در اروپا و آمریکا

چرا کووید 19 در دارندگان گروه خونی O کم خطرتر است؟

آیا ویروس کرونا خطرناک تر شده است؟

اعمال 13 محدودیت کرونایی در مناطق قرمز مازندران

تعداد فوتی های کرونا در البرز به 1565 نفر رسید

آخرین آمار جهانی کرونا امروز یکشنبه 4 مهر 99

خطر فردی ابتلا به کووید-19 را چگونه محاسبه کنیم؟

چرا مردان بیشتر قربانی کرونا می شوند؟

حدود 50 میلیون ایرانی مستعد ابتلا به کرونا هستند/ماسک بهترین واکسن است

لزوم غربالگری های سالیانه پاپ اسمیر در زنان

5 دلیل که به شما ثابت می کند باید همراه صبحانه آب پرتقال بخورید!

مشاغلی که از دوشنبه تعطیل می شوند، کدام اند؟ +ویدئو

ترخیص 200 هزار دوز واکسن آنفولانزا

بیماران مبتلا به سرطان اهواز در محل درمان دارو دریافت می کنند

از خواص پنهان شده در پوست انار چه می دانید؟

چه طور بفهمیم قند خونمان بالاست؟

شناسایی و پلمپ انبار موادغذایی غیرمجاز خانگی در بندرعباس

خوراکی های التهاب زا را بشناسید

هشدار WHO نسبت به افزایش شدید موارد ابتلا به کرونا

تعداد فوتی های کرونا به 1565 نفر رسید

تولید پانسمانی زیستی برای درمان زخم های سوختگی

اعمال 13 محدودیت کرونایی در مناطق قرمز استان مازندران

هشدار هایی برای پیشگیری از گازگرفتگی

وقفی که سلامتی هدیه میده!

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره شیوع تصاعدی کرونا در اروپا و آمریکا

نقطه ضعف ویروس منحوس کرونا کشف شد

ترخیص 200 هزار دوز واکسن آنفلوآنزا

چرا مردان بیشتر قربانی کرونا می شوند

آموزش مرحله به مرحله درست کردن فلافل لبنانی

ارتباط بین گروه خونی و ابتلا به نوع شدید بیماری کرونا چیست؟

آمار مبتلایان به کرونا در جهان در آستانه 43 میلیون نفر

کرونا چند روزه خوب میشود ؟

80 نفر از بازرسان بهداشت محیط خراسان رضوی به کرونا مبتلا شدند

اعلام اعزام 84 متخصص به شهرستان های زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد

ویزیت گروهی بیماران کرونایی توسط متخصصان/ میانگین مرگ در لرستان پایین تر از کشور است

کرونا چند روزه خوب میشود

شهادت یکی از پرستاران بخش کرونایی بیمارستان دزفول

چرا مردان بیشتر قربانی کرونا می شوند؟

تعبیر خواب شکلات چیست

دسر تیرامیسو ایتالیایی بسیار خوشمزه +طرز تهیه

بازی در خانه با کودکان

1200 تخت بستری در مشهد آماده خدمات رسانی به بیماران کرونایی

معرفی 479 واحد صنفی همدان به مراجع قضایی/ 3375 واحد بازرسی شد

رییس سامسونگ درگذشت

آلودگی هوا هیچ تأثیری روی بیماری کرونا ندارد

خستگی عامل ابتلا به بیماری های ویروسی +فیلم

پاییز کرونایی را چگونه بگذرانیم؟

کاشان به اهدای پلاسمای بهبودیافتگان کرونایی نیاز مُبرم دارد/ بهبودیافتگان 42 روز پس از ابتلا به انتقال خون مراجعه کنند

بدن مردان بیشتر آنتی بادی تولید می کند یا زنان؛ یک پژوهش پاسخ داد

کاهش وزن با کمک یک چای تند

کاهش وزن با کمک یک چای تند