مطالب مرتبط:
پروانه های مرتع دارانی که تا سال 1400 طرح مرتع داری ارائه نکنند، ابطال می شود
10 اشتباه خانه داری
صدور 6 مجوز مجموعه داری در زنجان
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 10:202020-09-21بين الملل

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده


«تابناک با تو»  بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، - تابناک با تو"  بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، اما در حقیقت به رابطه ی عاطفی آن ها صدمه می زند.

این ذهنیت های زیان بخش به دلیل تأثیر بسیار زیادی که در رابطه ی زوجین دارد باعث رنجش و قطع ارتباط آن ها می شود.

بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، اما در حقیقت به رابطه ی عاطفی آن ها صدمه می زند.

این ذهنیت های زیان بخش به دلیل تأثیر بسیار زیادی که در رابطه ی زوجین دارد باعث رنجش و قطع ارتباط آن ها می شود.

اشتباه رایج: آن قدر می جنگم تا حرفم را به کرسی بنشانم این طرز فکر اشتباه است.

مسائل زیادی وجود دارند که زوج ها بر سر آن ها توافق ندارند، اما تحقیقات نشان می دهد یکی از بزرگ ترین راز های داشتن یک رابطه عاطفی موفق، اعلام مخالفت خود به شیوه ی مناسب است.

مهم است که طرفین رابطه بتوانند با یکدیگر صحبت و در مدیریت اضطراب و تفاوت عقاید به شریک عاطفی خود کمک کنند.

پس برای اینکه عدم توافق نظر موجب درک بیشتری از نقطه نظر یکدیگر شود، ضروری است که افراد بدانند در چنین شرایطی چطور آماده و متعهدانه و به شیوه ای محبت آمیز رفتار کنند.

بعد از آن است که می توانید به دنبال راه حل مشترک بگردید و احساس نزدیکی بیشتری داشته باشید.

جنگ و جدل به طور کلی باعث قطع پیوند احساسی، حس انزوا و حالت تدافعی در طرفین رابطه می شود.

یادگیری این موضوع که چطور بدون جنگیدن، مخالفت خود را اعلام کنید (یعنی از فریاد زدن، ناسزاگویی و داشتن حالت تدافعی دوری کنید)، احتمالا مهم ترین مهارت در یک رابطه ی عاطفی است.

تحقیقات زیادی نشان می دهد انتقاد، تحقیر، قطع پیوند احساسی و داشتن حالت تدافعی، رفتار هایی هستند که بیشترین احتمال را در جدایی زوج ایجاد می کنند.

راه حل به جای صحبت کردن، گوش کنید.

به یکدیگر فرصت صحبت دهید و قبل از آنکه حرفی بزنید که باعث افسوس تان شود، این سوال ساده را از خود بپرسید: باید حرف خودم را بزنم یا این حرف واقعا به حل مشکل کمک می کند؟ یعنی: این حرف ما را به هم نزدیک تر می کند، یا بین ما فاصله می اندازد و باعث تلخی بیشتر می شود؟ اجازه دهید پاسخ این سؤال (که قطعا واضح است!) راهنمای شما باشد که آیا در مسیر برقراری ارتباط قرار گرفته اید یا با حرف های زننده و رفتار خصومت آمیز، به رابطه ی عاطفی خود صدمه می زنید.

خود و شریک عاطفی تان را یک تیم در نظر بگیرید.

یک تیم موفق هرگز زمان و منابع خود را برای گرفتن امتیاز از هم‎تیمی خود هدر نمی دهد.

در اینصورت هر دو در مسابقه شکست خواهید خورد.

هر دوی شما باید متحدانه با دنیای پیش رو مواجه شوید.

جنگ و جدل به هر دو طرف رابطه صدمه می زند.

اما نکته ی دیگری هم وجود دارد.

پس زدن هم می تواند به اندازه ی رفتار تهاجمی، رنج آور و مضر باشد.

منظور از پس زدن آن است که وقتی از شریک عاطفی تان آزرده اید یا با نظر او مخالف هستید، از همراهی امتناع کنید یا پیوند احساسی خود را قطع کنید.

اگر در اعلام مخالفت با رفتار بدی مواجه شدید، یک نفس عمیق بکشید، با رفتار دوستانه این شرایط را متوقف کنید، آرام صحبت کنید و به شریک عاطفی خود از احساس تان بگویید.

همراهی و آمادگی احساسی شما نشان می دهد تصمیم دارید راه حلی پیدا کنید، حتی اگر نمی دانید دقیقا چطور باید این کار را انجام دهید.

صمیمیت و پیوند شما در زمانی که عدم توافق نظر وجود دارد باعث ایجاد اعتماد بیشتر در میان هر دوی شما می شود که در زمان سختی نیز در کنار شریک عاطفی تان خواهید بود.

از این مرحله است که عشق پایدار و نزدیکی حقیقی آغاز می شود.

اشتباه رایج: برای اینکه تا ابد خوشبخت زندگی کنیم عشق تنها چیزی است که نیاز داریم این مسأله تنها در یک دنیای کامل و بی عیب و نقص صحت دارد.

زوج های بسیار زیادی هنگام ازدواج در مورد اوقات سختی و آسانی زندگی با یکدیگر عهد بستند، اما بعد ها زندگی ای با رفتار های تلخ و خودبینانه نسبت به یکدیگر داشتند.

عشق نه تنها باید اتفاق بیفتد، بلکه می بایست ادامه هم داشته باشد.

راه حل عشق ورزی کار دشواری نیست، اما بدون توجه، آگاهی عاطفی و تعهد، دوام پیدا نمی کند.

تلخی و خودبینی، دشمنان عشق هستند.

حفظ پیوند و علاقه در رابطه ی عاطفی، این تمایل را در هر دو طرف به وجود می آورد که حضور عاطفی، همدردی، انعطاف پذیری و میل حقیقی به عذرخواهی در زمانی که مرتکب اشتباهی ناخواسته شوند را حفظ کنند.

تا حد ممکن همان طور که در ابتدای رابطه تان بودید با یکدیگر رفتار کنید.

قدرشناس حضور یکدیگر باشید و همان طور که در ابتدا سعی داشتید شریک عاطفی تان را جذب کنید با او رفتار کنید.

آن زمان تمام تلاش خود را می کردید تا او را جذب کنید؛ چرا حالا دیگر این کار را نمی کنید، اما انتظار دارید همه چیز خوب باقی بماند؟ بهترین راه برای زنده نگه داشتن عشق و حفظ اشتیاق، توجه بسیار و همیشگی به یکدیگر به شیوه های ظریف و زیرکانه است.

با یکدیگر صحبت کنید، متعهد بمانید، شریک عاطفی تان را مورد انتقاد قرار ندهید و در هیچ فرصتی از تحسین و تشویق یکدیگر غافل نشوید.

برای ساختن رابطه ای بهتر باید حداکثر تمایل را داشته باشید و از چالش ها و اشتباهات ناخواسته گذر کنید.


کلید واژه ها: عاطفی - رابطه - افراد - روابط - مورد - درست - تابناک - حقیقت - زوجین - ذهنیت - قطع ارتباط - زیان - ارتباط - سوتی

آخرین اخبار سرویس:
آغاز قرنطینه کروناییِ جدید در آلمان

فلسطین| عضو دفتر سیاسی حماس: مقاومت ادامه محاصره نوارغزه را تحمل نخواهد کرد

آغاز قرنطینه کروناییِ جدید در آلمان

گل اول منچستریونایتد به لایپزیش توسط گرینوود+ویدئو

فائوچی: تا ژانویه 2021 خبری از واکسن کرونا نیست

درخواست حقیرانه ولی عهد ابوظبی از امارات

ادعای جدید ائتلاف سعودی از رهگیری موشک

حمایت دانمارک از اقدامات ضد اسلامی ماکرون

باراک اوباما در کنار جو بایدن در روزهای آخر انتخابات

فرانسه بار دیگر قرنطینه شد

گل اول بارسلونا به یوونتوس توسط عثمان دمبله+ویدئو

فرانسه بار دیگر قرنطینه شد

نوری المالکی: حشد غیرقابل انحلال است؛ عراق با اسراییل عادی سازی نخواهد کرد

ورود اوباما به کارزار انتخاباتی آمریکا به نفع بایدن

ماجرای اسلام رادیکالی که دولت فرانسه از آن می گوید، چیست؟

تصاویر | تجمع اعتراضی مقابل سفارت فرانسه در تهران به دلیل اهانت به پیامبر اعظم (ص)

آمریکا به اتباع خود در امارات هشدار داد

خروج از برجام پایه گذار توافقات صلح با اسراییل

هشدار سفارت آمریکا در امارات به اتباع آمریکایی

ترامپ: دموکرات ها برای پس از ترور بایدن آماده می شوند

آمریکا به اتباع خود در امارات هشدار داد

نوری المالکی: حشد الشعبی تحت هیچ بهانه ای منحل نمی شود

ترامپ نخستین جمهوری خواه بازنده در تگزاس می شود؟

ترامپ: رای به بایدن پایان حمل سلاح در آمریکا است

اعلام مقررات منع تردد در فیلادلفیا در پی تشدید ناآرامی ها

اوبراین: در صورت نیاز از موشک های بالستیک علیه روسیه استفاده می کنیم

عراقچی باکو را به مقصد مسکو ترک کرد

محدودیت های شدید کرونایی در انتظار ژرمن ها

فرودگاه های اروپا در مرز ورشکستگی قرار گرفتند

بایدن یا ترامپ، کدام برای ما بهتر است؟ + عکس

بازتاب تجمع اعتراضی مقابل سفارت فرانسه در تهران در رسانه های خارجی

عکس دیده نشده غلامرضا تختی، یک روز پیش از مرگش

ترامپ نخستین جمهوری خواه بازنده در تگزاس طی 44 سال گذشته می شود؟

منبع ناشناس جنجالی دولت ترامپ، هویت خود را افشا کرد

ماکرون: تضمین امنیت اروپا بدون روسیه ممکن نیست

5 نفر در آمریکا به اتهام همکاری با چین دستگیر شدند

کاردار فرانسه احضار شد

منبع ناشناس جنجالی دولت ترامپ، هویت خود را افشا کرد

ترکیه کاردار سفارت فرانسه را احضار کرد

واکنش رهبر جمهوری چچن به انتقاد کرملین

ماکرون از قرنطینه سراسری فرانسه از روز جمعه خبر داد

پاکستان، سفیر غیرمقیم خود را از فرانسه فراخواند

از موشکهای بالستیک برای بازدارندگی در برابر روسیه استفاده می کنیم

آغاز عملیات پاکسازی مشترک حشد شعبی و ارتش عراق در جنوب سامرا

راهپیمایی مردم یمن بر علیه فرانسه

ترامپ نخستین جمهوری خواه بازنده در تگزاس طی 28 سال گذشته می شود؟

نوری المالکی: با هیچ بهانه ای نمی توان حشد الشعبی را منحل کرد/ عراق با اسراییل عادی سازی نمی کند

فرانسه بار دیگر وارد قرنطینه سراسری می شود

آتش سوزی هولناک در علفزارهای بستر رودخانه زاینده رود +عکس

از موشکهای بالستیک برای بازدارندگی در برابر روسیه استفاده می کنیم

احضار کاردار سفارت فرانسه در ترکیه

از سانحه غرق شدن مهاجران در کانال مانش چه می دانیم؟

ائتلاف سعودی مدعی شلیک موشک بالستیک به جنوب عربستان شد

ماکرون: محدودیت هایی که وضع کردیم برای مهار موج دوم کرونا کافی نبوده است/ اگر کاری نکنیم 400هزار فرانسوی می میرند

از سانحه غرق شدن مهاجران در کانال مانش چه می دانیم؟

خبر کرونایی جدید ماکرون به مردم فرانسه!

فرانسه مجدداً قرنطینه می شود

ائتلاف سعودی مدعی شلیک موشک بالستیک به جنوب عربستان شد

حمایت دانمارک از اقدام ضد اسلامی ماکرون

فرانسه بار دیگر وارد قرنطینه سراسری می شود

جنبش اعتراضی بلاروس از بین نمی رود

پیشنهاد خودروسازان به مخترع کلاچ داخلی (فیلم)

ادامه واکنش های مسلمانان جهان به اسلام ستیزی فرانسه

بلگراد پس از توافق واشنگتن تنها ماند

عبور حیوانات از دیوار مرزی آمریکا و مکزیک + عکس

25 بمب آماده انفجار در کرکوک عراق کشف شد

اوباما به نفع بایدن رسما وارد کارزار انتخاباتی آمریکا شد

آتش زدن تصویر ماکرون مقابل سفارت فرانسه در تهران + عکس

جانبداری دولت دانمارک از اقدامات ضد اسلامی فرانسه

فرانسه از روز جمعه دوباره قرنطینه عمومی می شود

ویدئو/ هفتمین نشست مدیران رسانه های محلی در خانه کارگر

اوباما به نفع بایدن رسما وارد کارزار انتخاباتی آمریکا شد

آغاز قرنطینه کروناییِ جدید در آلمان

ادعای رهگیری موشک یمنی شلیک شده به سمت نجران

شرکت اسد در مراسم سالروز ولادت پیامبر اکرم (ص) در مسجدی در دمشق+عکس

مکرون از لبنان اخراج شد

ترامپ: آمریکا آزادی مطبوعات ندارد

نوری المالکی: حشد الشعبی تحت هیچ بهانه ای منحل نمی شود

خرید موشک از ایران ایده خوبی است ولی موشکی نخریده ایم

فرانسه مجدداً قرنطینه می شود

بایدن رأی خود را به صندوق انداخت/عکس

اخضار کاردار سفارت فرانسه در ترکیه

کشف 25 بمب آماده انفجار در کرکوک عراق

دیدار سفیر ایران با رییس پارلمان بوسنی

پیش بینی روسیه از آینده اقتصاد جهانی

پاکستان، سفیر غیرمقیم خود را از فرانسه فراخواند

کارگاه تولید ماسک در یاسوج

قدیروف: حاضرم استعفا کنم اما در برابر تمسخر دین سکوت نکنم

200 فرودگاه اروپایی بر اثر ویروس کرونا در معرض ورشکستگی هستند

ایران حمله به شهر بردع را محکوم کرد

ترکیه کاردار سفارت فرانسه را احضار کرد

ترکیه کاردار سفارت فرانسه را احضار کرد

ترامپ: آمریکا آزادی رسانه ندارد

رییس جمهوری الجزایر برای درمان راهی آلمان شد

ائتلاف سعودی مدعی رهگیری موشک بالستیک یمن شد

درخواست ترامپ از دادگاه ها برای جلوگیری از شمارش آرا پس از سوم نوامبر

ترکیه کاردار سفارت فرانسه را احضار کرد

ترکیه کاردار سفارت فرانسه را احضار کرد

اعتراف آمریکا به فضای سیاه رسانه های آمریکا

تظاهرات علیه ممنوعیت سقط جنین در لهستان

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده