موضوعات داغ: - انتخابات رياست جمهوري - مناظره انتخاباتي - رياست جمهوري - شجاع خليل زاده - رياست جمهوري آمريكا - دونالد ترامپ - سفير ايران در بغداد - انتخابات رياست جمهوري آمريكا - منطقه ويژه اقتصادي سيرجان - انتخابات آمريكا - كالاي ايراني - ماه نشان - كاوياني - مرزباني - خط ريلي - روش هاي جديد - جولان اشغالي - دولت يازدهم - حمله تركيه به شمال شرق سوريه - ابرقهرماني - آرش داجليري - اژدهاي كومودو - فيلم تورنا2

مطالب مرتبط:
پروانه های مرتع دارانی که تا سال 1400 طرح مرتع داری ارائه نکنند، ابطال می شود
10 اشتباه خانه داری
صدور 6 مجوز مجموعه داری در زنجان
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 10:202020-09-21بين الملل

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده


«تابناک با تو»  بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، - تابناک با تو"  بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، اما در حقیقت به رابطه ی عاطفی آن ها صدمه می زند.

این ذهنیت های زیان بخش به دلیل تأثیر بسیار زیادی که در رابطه ی زوجین دارد باعث رنجش و قطع ارتباط آن ها می شود.

بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، اما در حقیقت به رابطه ی عاطفی آن ها صدمه می زند.

این ذهنیت های زیان بخش به دلیل تأثیر بسیار زیادی که در رابطه ی زوجین دارد باعث رنجش و قطع ارتباط آن ها می شود.

اشتباه رایج: آن قدر می جنگم تا حرفم را به کرسی بنشانم این طرز فکر اشتباه است.

مسائل زیادی وجود دارند که زوج ها بر سر آن ها توافق ندارند، اما تحقیقات نشان می دهد یکی از بزرگ ترین راز های داشتن یک رابطه عاطفی موفق، اعلام مخالفت خود به شیوه ی مناسب است.

مهم است که طرفین رابطه بتوانند با یکدیگر صحبت و در مدیریت اضطراب و تفاوت عقاید به شریک عاطفی خود کمک کنند.

پس برای اینکه عدم توافق نظر موجب درک بیشتری از نقطه نظر یکدیگر شود، ضروری است که افراد بدانند در چنین شرایطی چطور آماده و متعهدانه و به شیوه ای محبت آمیز رفتار کنند.

بعد از آن است که می توانید به دنبال راه حل مشترک بگردید و احساس نزدیکی بیشتری داشته باشید.

جنگ و جدل به طور کلی باعث قطع پیوند احساسی، حس انزوا و حالت تدافعی در طرفین رابطه می شود.

یادگیری این موضوع که چطور بدون جنگیدن، مخالفت خود را اعلام کنید (یعنی از فریاد زدن، ناسزاگویی و داشتن حالت تدافعی دوری کنید)، احتمالا مهم ترین مهارت در یک رابطه ی عاطفی است.

تحقیقات زیادی نشان می دهد انتقاد، تحقیر، قطع پیوند احساسی و داشتن حالت تدافعی، رفتار هایی هستند که بیشترین احتمال را در جدایی زوج ایجاد می کنند.

راه حل به جای صحبت کردن، گوش کنید.

به یکدیگر فرصت صحبت دهید و قبل از آنکه حرفی بزنید که باعث افسوس تان شود، این سوال ساده را از خود بپرسید: باید حرف خودم را بزنم یا این حرف واقعا به حل مشکل کمک می کند؟ یعنی: این حرف ما را به هم نزدیک تر می کند، یا بین ما فاصله می اندازد و باعث تلخی بیشتر می شود؟ اجازه دهید پاسخ این سؤال (که قطعا واضح است!) راهنمای شما باشد که آیا در مسیر برقراری ارتباط قرار گرفته اید یا با حرف های زننده و رفتار خصومت آمیز، به رابطه ی عاطفی خود صدمه می زنید.

خود و شریک عاطفی تان را یک تیم در نظر بگیرید.

یک تیم موفق هرگز زمان و منابع خود را برای گرفتن امتیاز از هم‎تیمی خود هدر نمی دهد.

در اینصورت هر دو در مسابقه شکست خواهید خورد.

هر دوی شما باید متحدانه با دنیای پیش رو مواجه شوید.

جنگ و جدل به هر دو طرف رابطه صدمه می زند.

اما نکته ی دیگری هم وجود دارد.

پس زدن هم می تواند به اندازه ی رفتار تهاجمی، رنج آور و مضر باشد.

منظور از پس زدن آن است که وقتی از شریک عاطفی تان آزرده اید یا با نظر او مخالف هستید، از همراهی امتناع کنید یا پیوند احساسی خود را قطع کنید.

اگر در اعلام مخالفت با رفتار بدی مواجه شدید، یک نفس عمیق بکشید، با رفتار دوستانه این شرایط را متوقف کنید، آرام صحبت کنید و به شریک عاطفی خود از احساس تان بگویید.

همراهی و آمادگی احساسی شما نشان می دهد تصمیم دارید راه حلی پیدا کنید، حتی اگر نمی دانید دقیقا چطور باید این کار را انجام دهید.

صمیمیت و پیوند شما در زمانی که عدم توافق نظر وجود دارد باعث ایجاد اعتماد بیشتر در میان هر دوی شما می شود که در زمان سختی نیز در کنار شریک عاطفی تان خواهید بود.

از این مرحله است که عشق پایدار و نزدیکی حقیقی آغاز می شود.

اشتباه رایج: برای اینکه تا ابد خوشبخت زندگی کنیم عشق تنها چیزی است که نیاز داریم این مسأله تنها در یک دنیای کامل و بی عیب و نقص صحت دارد.

زوج های بسیار زیادی هنگام ازدواج در مورد اوقات سختی و آسانی زندگی با یکدیگر عهد بستند، اما بعد ها زندگی ای با رفتار های تلخ و خودبینانه نسبت به یکدیگر داشتند.

عشق نه تنها باید اتفاق بیفتد، بلکه می بایست ادامه هم داشته باشد.

راه حل عشق ورزی کار دشواری نیست، اما بدون توجه، آگاهی عاطفی و تعهد، دوام پیدا نمی کند.

تلخی و خودبینی، دشمنان عشق هستند.

حفظ پیوند و علاقه در رابطه ی عاطفی، این تمایل را در هر دو طرف به وجود می آورد که حضور عاطفی، همدردی، انعطاف پذیری و میل حقیقی به عذرخواهی در زمانی که مرتکب اشتباهی ناخواسته شوند را حفظ کنند.

تا حد ممکن همان طور که در ابتدای رابطه تان بودید با یکدیگر رفتار کنید.

قدرشناس حضور یکدیگر باشید و همان طور که در ابتدا سعی داشتید شریک عاطفی تان را جذب کنید با او رفتار کنید.

آن زمان تمام تلاش خود را می کردید تا او را جذب کنید؛ چرا حالا دیگر این کار را نمی کنید، اما انتظار دارید همه چیز خوب باقی بماند؟ بهترین راه برای زنده نگه داشتن عشق و حفظ اشتیاق، توجه بسیار و همیشگی به یکدیگر به شیوه های ظریف و زیرکانه است.

با یکدیگر صحبت کنید، متعهد بمانید، شریک عاطفی تان را مورد انتقاد قرار ندهید و در هیچ فرصتی از تحسین و تشویق یکدیگر غافل نشوید.

برای ساختن رابطه ای بهتر باید حداکثر تمایل را داشته باشید و از چالش ها و اشتباهات ناخواسته گذر کنید.


کلید واژه ها: عاطفی - رابطه - افراد - روابط - مورد - درست - تابناک - حقیقت - زوجین - ذهنیت - قطع ارتباط - زیان - ارتباط - سوتی

آخرین اخبار سرویس:
بایدن، عملکرد ترامپ درباره کره شمالی را به دوران هیلتر تشبیه کرد

اعتراض ها در تایلند: وضعیت فوق العاده لغو شد

وزارت خزانه داری آمریکا 2 عضو حزب الله را تحریم کرد

فیلم|آنچه در آخرین مناظره انتخاباتی ترامپ و بایدن گذشت

منبعی نزدیک به ولی عهد سعودی: بن سلمان گفته در صورت عادی سازی با اسراییل، ایران او را می کشد

هلاکت 16 تروریست در ادلب سوریه

مناظره ترامپ و جو بایدن

پوشش زنده مناظره دوم ترامپ ـ بایدن + آخرین واکنش ها

الجزیره: تلاش ترامپ برای استفاده از آخرین فرصت

واکنش هیلاری کلینتون به نتیجه مناظره

پسر بایدن در دوران معاونت ریاست جمهوری پدرش به میلیون ها دلار رسید

ترامپ از کشور های خارجی پول دریافت کرده است

محورهای مهم دوئل تلویزیونی ترامپ و بایدن

آنچه در آخرین مناظره انتخاباتی ترامپ و بایدن گذشت

قطر خواستار توقف فوری شهرک سازی رژیم صهیونیستی شد

متن کامل دومین مناظره دونالد ترامپ و جو بایدن+ فیلم و تصاویر

ترامپ مصاحبه با شبکه سی بی اس را نیمه کاره رها کرد

واکنش ها به مناظره انتخاباتی ترامپ و بایدن

جمع شدن افراد در محل مناظره ترامپ-بایدن اشتباه است

آخرین مناظره ریاست جمهوری آمریکا در یک نگاه

6 کشته و زخمی بر اثر تیراندازی در نیویورک

توهم تکراری ترامپ درباره مذاکره با ایران پس از پیروزی در انتخابات

اعلام حمایت نخست وزیر عراق از حشدالشعبی

بدترین وضعیت موج جدید کرونا در آمریکا در راه است

سفیر سوییس به وزارت خارجه ایران احضار شد

دومین مناظره دونالد ترامپ و جو بایدن+ پوشش لحظه به لحظه

طرز تهیه مینی رولت با پنیر کممبر

رابعه اسکویی با ظاهر جدید / عکس

بایدن نیامده ایران را تهدید کرد

ترامپ و پنس باید برکنار شوند

غرب و تجارت اسلحه با کشورهای عربی؛ ائتلاف سعودی اماراتی بزرگترین خریداران سلاح در جهان

حمایت ضمنی روسیه از مواضع جمهوری آذربایجان در مناقشه قره باغ

خنثی سازی طرح ترور بایدن

وزارت خزانه داری آمریکا سفیر ایران در عراق را تحریم کرد

پوشش زنده مناظره پایانی ترامپ و بایدن

آخرین مناظره انتخاباتی دونالد ترامپ و جو بایدن آغاز شد

تیراندازی در ایالت کالیفرنیای آمریکا یک زخمی برجای گذاشت

واشنگتن 2 عضو ارشد حزب الله را تحریم کرد

دستگیری فردی که قصد ترور بایدن را داشت

مناظره بایدن و ترامپ آغاز شد

رژیم صهیونیستی چند منطقه نوار غزه را بمباران کرد

مناظره دوم ترامپ و بایدن آغاز شد

ظریف: آمریکا مشتاق مسابقات تسلیحاتی در جهان است

تظاهرات مخالفان نژادپرستی در آمریکا

آخرین مناظره بایدن-ترامپ آغاز شد

مناظره پایانی ترامپ و بایدن آغاز شد

دستگیری فردی که قصد ترور بایدن را داشت

مهمان ویژه ترامپ در مناظره با بایدن

مناظره نهایی بایدن و ترامپ آغاز شد

سخنگوی وزارت خارجه آمریکا: هرگز به برجام بازنمی گردیم

آغاز آخرین مناظره ریاست جمهوری آمریکا

16 تروریست در حمله هوایی به ادلب کشته شدند

خلاصه بازی تاتنهام 3 لاسک 0

پوشش زنده مناظره دوم ترامپ ـ بایدن

وزارت خزانه داری آمریکا سفیر ایران در عراق را تحریم کرد

حمله هوایی رژیم صهیونیستی به مزارع کشاورزی در خان یونس

انفجار در شهر الرمادی عراق  

ورود سه منطقه دیگر انگلیس به سطح هشدار شدید کرونایی

اتفاقاتی جذاب که باید در مناظره ترامپ و بایدن منتظر آن ها باشیم

تاثیر ریاست جمهوری جو بایدن بر روابط اروپا با ایران

رژیم صهیونیستی چند منطقه نوار غزه را بمباران کرد

خلاصه بازی سلتیک 1 آث میلان 3

آژیر خطر در شهر عسقلان به صدا درآمد

رژیم صهیونیستی شرق «خان یونس» را بمباران کرد

واشنگتن 2 عضو ارشد حزب الله را تحریم کرد

وزیر اطلاعات رژیم صهیونیستی از سازش قریب الوقوع با سودان خبر داد

الکاظمی: به نظامیان خارجی نیاز نداریم

اتحادیه اروپا دو مقام و یک نهاد روسی را تحریم کرد

آمریکا در جایگاهی نیست که ایران و یمن را موعظه کند

ریاض برای عادی سازی روابط منتظر انتخابات آمریکا است

امضای بیانیه در واشنگتن برای حفظ برتری نظامی اسراییل

ظریف: امریکا مشتاق آغاز مسابقات تسلیحاتی در جهان است

نظم دنیا در حال تغییر است و آمریکا مستنثی نیست

اعدام در آمریکا؛ سهم بالای اقلیت های نژادی در آمار اعدامی ها

وزارت خزانه داری آمریکا پنج نهاد ایرانی را تحریم کرد

آلمان برای واکسیناسیون کرونا پیش از پایان سال میلادی آماده می شود

اسلوونی از روز شنبه تعطیل می شود

گزارش تصویری | برندگان جایزه عکاس هوایی سال 2020

حمله هوایی رژیم صهیونیستی به نوار غزه

سودان به صورت مشروط روابطش را با رژیم صهیونیستی عادی می کند

ادیب تنفسی برای حریری| در بیروت چه خبر است؟

تفاوت آموزش ریاضی در ایران و کره

پیشتازی بایدن در 5 ایالت کلیدی آمریکا

رژیم صهیونیستی شرق «خان یونس» در نوار غزه را بمباران کرد

تصمیم اکسان موبیل به اخراج کارکنانش در آمریکا

ترامپ دوشنبه رأی خود را در صندوق می اندازد

روسای فیس بوک و توییتر باید در مورد ادعای سانسور مقاله نیویورک پست شهادت دهند

شیوع ویروس کرونا به دلیل راه اندازی دکل های 5G ادعای دروغین نظریه پردازان توطئه است/ توهم تئوری توطئه 5G اقتصاد دنیا را به خطر می اندازد/ در مورد مزیت های 5G در دیجیتالی کردن اقتصاد مردم اطلاع رسانی شود

وزارت خزانه داری آمریکا پنج نهاد ایرانی را تحریم کرد

رییس موساد از هدیه عربستان به رییس جمهوری منتخب آمریکا گفت

هلاکت 16 تروریست هیئت تحریر الشام در سوریه

واکسن آنفلوانزا 5 نفر را به کام مرگ کشاند

حمله هوایی رژیم صهیونیستی به جنوب غزه

دیدار خاطره انگیز موناکو 8 دپورتیوو 3 (2003/04)

آمریکا 5 نهاد ایرانی را به دلیل دخالت در انتخابات این کشور تحریم کرد

مفتی دمشق بر اثر انفجار تروریستی جان خود را از دست داد

المیادین: 16 تروریست در ادلب کشته شدند

قد بلندترین کودک جهان نامش وارد گینس شد + عکس

گزارش نیویورک تایمز درباره آیدین آغداشلو

توقیف 12 نفتکش حامل سوخت یمن از سوی ائتلاف سعودی

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده